Массаж – это средство расслабления или лечения?

Кто из нас не мечтал после тяжелого рабочего дня оказаться на кушетке у массажиста, чтобы отдохнуть, расслабиться и получать заряд бодрости и энергии? Массаж бывает классический, детский, лечебный, спортивный, точечный, восточный и т.д. Массаж может как продлить молодость, так и укрепить организм.

В современном мире компьютерных технологий, большинство людей «приобретают» такое заболевание, как сколиоз, так как очень многие по той или иной причине большое количество времени проводят за компьютером и не следят за своей осанкой...

Здоровье Read More

Закаливание организма

zak-e1376022442301Закаливанием называется процесс повышения адаптации человеческого организма к изменяющимся условиям природной среды. В первую очередь к изменениям температуры. Под влиянием температурных изменений сосуды человеческого тела сужаются и расширяются. Это предохраняет человека от переохлаждения и перегревания. Если сосуды реагируют плохо и медленно, человек часто заболевает. Говорят о сниженном иммунитете к заболеваниям. Тогда необходимо закаливание организма. Сосуды необходимо тренировать, учить их быстро реагировать на изменение температуры...

Здоровье Read More