Спондилез шейного отдела позвоночника

Лечение спондилёза шейного отдела позвоночника

Шейный спондилез, если болезнь не лечить, полностью обездвиживает шейный отдел позвоночника. Шея перестает слушаться своего хозяина, сложно поворачивается. Когда обеспокоенный пациент обращается к врачу и узнает диагноз – спондилез шейного отдела позвоночника, исправить удается немногое. Костям, хрящам и позвонкам не удается вернуть былую подвижность.

Спондилез лечится только на ранних стадиях, поэтому важно знать симптомы и вовремя принять меры по спасению позвоночника.

Шейный отдел – уязвимое место

Позвоночный столб человека имеет 5 отделов и 32-34 позвонка. Они связаны между собой таким образом, чтобы обеспечить разнообразие движений человеческого тела. Каждый позвонок имеет:

  • Тело;
  • Верхние и нижние дуги с позвоночным отверстием; все отверстия позвонков соединяются в позвоночный столб – местоположение спинного мозга:
  • Отростки для соединения с другими позвонками и прикрепления мышц;
  • Между позвонками расположены диски из хрящевой ткани, которые придают столбу гибкость и подвижность.

Из всех отделов позвоночника шейный – наиболее уязвимый. Его семь позвонков – самые мелкие и хрупкие. А удерживать им приходится голову и всё содержимое в ней. Слабые мышцы шеи плохие в этом помощники. Шейные позвонки очень подвижны, имеют мелкие отверстия, а нервы и сосуды проходят сквозь них самые крупные: позвоночная артерия, например, обеспечивает кровью третью часть головного мозга. Так что любые нарушения в шейном отделе позвоночника очень болезненны и грозят серьёзными осложнениями.

Как образуется спондилёз

Все 34 позвонка соединяются между собой не только хрящевыми дисками, но и связками. Так называемая продольная связка обнимает позвонковые тела по всей передней поверхности позвоночника. Там, где эта связка вдруг отрывается от позвонка, начинает разрастаться костная ткань его тела. Этот клювовидный костный отросток – остеофит или костная шпора – загибается, охватывает межпозвоночный диск, не давая ему смещаться и деформироваться. Позвонки фиксируются между собой уже не эластичной связкой, а неподвижной костной тканью. Такое жесткое крепление позвонков и называется спондилёзом. Диски при этом не травмируются, движение не причиняет боли, если нет остеохондроза в этом отделе позвоночника.

Спондилез – это ответ позвоночника на разрыв эластичной связки, соединяющей позвонки. Вместо неё вырастают костные «скрепки». С возрастом их становится много, они срастаются друг с другом. Подвижность позвоночника пропадает, каждое движение дается с трудом.

В группу риска с развитием такой болезни входят:

  • Люди, годами ведущие сидячий образ жизни;
  • Те, кто любит похвалиться поднятием тяжестей, переноской их на плечах (мешки с мукой, например);
  • Получившие травму позвоночника;
  • Имеющие врожденные повреждения опорно-двигательных структур;
  • Люди с нарушениями обмена веществ или эндокринными заболеваниями;
  • Лица старше 55 лет.

В любом возрасте и при любой профессии надо внимательно отнестись к первым признакам спондилёза, узнать его ранние симптомы, и лечение в таком случае будет успешным.

Осторожно: болит шея

Не сразу человек может почувствовать в полной мере, что такое спондилез шейного отдела позвоночника.

  • Все начинается с неприятной скованности движений по утрам;
  • Когда сидишь или стоишь неподвижно, шея начинает неметь;
  • Небольшая затылочная боль постоянно напоминает о том, что здесь готовится проблема;
  • Затем шейные позвонки начинают хрустеть при движении;
  • Появляются проблемы со слухом и зрением, особенно после выхода из неподвижного положения;
  • Покалывание в области шеи, переходящее на плечи и руки, слабость мышц в этих местах, потеря чувствительности – это грозный признак того, что нервные корешки спинного мозга, выходящие через шейные позвонки, передавлены. Впереди – паралич или ишемическая болезнь;
  • Сдавленность кровеносных сосудов ограничивает доступ питания и кислорода в мозг, отсюда – головокружение, тошнота и обморочные состояния;
  • По ночам голова не находит для себя удобное положение – боль не отпускает;
  • Спазмы нижних конечностей, проблемы с мочеиспусканием из-за нарушения работы спинного мозга.

Терпеть больше невозможно, да и работать – тоже. Остается сходить к врачу и выяснить, на какой стадии поражения находится в данный момент позвоночник.

Три стадии болезни

Обнаружить у пациента спондилез шейного отдела позвоночника и установить стадию заболевания можно только методами инструментальной диагностики:

  • Рентген позволяет увидеть остеофиты позвоночника воочию и измерить степень сдавленности межпозвоночных дисков;
  • Компьютерная томография определит, есть ли стеноз позвоночного столба, т.е. уменьшение просвета внутри позвонков, в котором располагается спинной мозг;
  • Магнитно-резонансная томография даст объемную картину состояния позвоночника и поможет уточнить диагноз.

При схожих симптомах у пациента может развиваться: остеохондроз – поражение межпозвоночных дисков; спондилез – нарастание костной ткани на краях позвонков; спондилоартроз – разрушение суставов, скрепляющих позвонки.

Симптомы и лечение болезни зависят от стадии её развития:

  1. На первой стадии рентген может показать множество остеофитов, которые остаются в пределах позвонков и не сковывают движения, хотя лордоз – шейный изгиб – уже нарушен и первые признаки скованности и онемения шеи существуют;
  2. Вторая стадия болезни – костные шпоры (остеофиты) уже начинают срастаться друг с другом, сдавливать межпозвоночные диски. Подвижность ограничена настолько, что человек получает 3 степень инвалидности;
  3. Третья стадия – почти все остеофиты срослись и, как скобками, охватили позвонки, ограничив подвижность до минимума. Человек лишен возможности не только работать, но и обслуживать себя. Это 2 или 1 степень инвалидности.

Модно ли вылечить спондилез

К врачу нас может привести только сильная боль, а это 2-3 стадии спондилеза, и, соответственно, инвалидность. Надежду на восстановление былой гибкости придется оставить. Хотя современная медицина знает, как лечить заболевания позвоночника, и поднять человека на ноги.

Медикаменты

Лечение спондилеза шейного отдела позвоночника на запущенных стадиях начинают с приема сильных болеутоляющих препаратов и миорелаксантов. Естественно, их назначает лечащий врач, иногда боль утихает только после принятия наркотических препаратов. Миорелаксанты снимают мышечные спазмы, воздействуя на ЦНС.

Читать еще:  Посттравматический артроз голеностопного сустава

Болеутоляющие и нестероидные (негормональные) препараты показаны для снятия болевых ощущение на всех стадиях шейного спондилёза. Это такие распространенные лекарства, как «Диклофенак», который можно купить без рецепта, «Ибупрофен» и т.д. Чтобы восстановить обменные процессы в тканях и позвонках, применяют витаминотерапию (витамины группы В, токоферол, аскорбиновая кислота); хондропротекторы, ферментные препараты.

Современные виды терапии

После устранения сильных болей пациент проходит:

  • Курс массажа;
  • Постизометрическую релаксацию (чередование минимальных мышечных усилий с полным расслаблением);
  • Сухое вытяжение, когда зафиксированный позвоночник проходит вытяжение подвешенным грузом;
  • Иглотерапию;
  • Электрофорез – импульсное воздействие слабым электрическим током;
  • Ультразвуковое и магнитное воздействие.

После такого лечения в стационаре есть надежда, что больной встанет на ноги. А потом, на всю оставшуюся жизнь – занятия лечебной физкультурой.

Заболевание спондилезом – ответ природы на то, как преступно распоряжается человек своим организмом, в том числе и позвоночником. Про здоровый образ жизни все знают, но вспоминают о нем, только когда приходит боль. На ранних стадиях спондилеза полноценное питание, витаминотерапия и лечебная физкультура могут остановить развитие болезни и сохранить человеку радость движения.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Спондилодисцит позвоночника – что это такое и как лечится

Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника?

Спондилез шейного отдела позвоночника: как остановить болезнь?

Шейный спондилез является хроническим заболеванием позвоночника.

Это обобщенный термин, которым обозначаются изменения в костных основаниях позвонков, межпозвоночных дисках и суставах.

Проблемы развиваются из-за появления возрастных изменений, ведь постепенно костные структуры деформируются.

Чаще всего страдают от шейного спондилеза пациенты, перешагнувшие 50-летний рубеж.

На начальных стадиях заболевание проходит бессимптомно, что значительно усложняет процесс ранней диагностики.

Что это такое?

Шейным спондилезом называют дистрофически-дегенеративные изменения, проходящие в шейном отделе позвоночника. При его прогрессировании на краях позвонков, в местах крепления позвоночных продольных связок, появляются особые костные наросты, которые внешне напоминают шипы или крючки. Называются такие наросты остеофиты. Обычно остеофиты растут в направлении друг друга.

Но в запущенных случаях при спондилезе деформируются и сами позвонки. Заболевание чаще всего возникает именно в шейном отделе, ведь этот участок позвоночника отличается повышенной подвижностью. Межпозвоночные диски и сами позвонки изнашиваются быстрее.

Клиническая картина

В преклонном возрасте позвонки и диски, которые находятся между ними, начинают постепенно разрушаться. В результате позвоночник теряет свою гибкость. В ответ организм начинает интенсивно наращивать костную ткань. Так формируются остеофиты.

При появлении костных наростов у пациентов возникают характерные признаки. Ведь остеофиты начинают давить на спинномозговые нервные окончания, провоцируя появление болей.

На первом этапе, когда только начинаются дегенеративные процессы, характерные симптомы отсутствуют. Проблемы появляются на этапе формирования наростов.

Классификация

Специалисты выделяют 3 стадии заболевания. Точный диагноз устанавливается после осмотра пациента вертебрологом и проведения соответствующей диагностики.

  1. На 1 стадии болей практически нет. У некоторых пациентов могут возникать ноющие ощущения в районе шеи, которые практически не влияют на качество жизни. В это время начинаются дегенеративно-дистрофические изменения.
  2. Если пациент не следил за состоянием позвоночника и пропустил момент, когда спондилез шейного отдела только начал развиваться, или ему не было назначено подходящее лечение, то болезнь переходит во вторую стадию. Образовавшиеся отростки начинают увеличиваться, они растут по направлению друг к другу. При нагрузке, переохлаждении боли усиливаются. Вторя стадия может длиться несколько лет, периодически у пациента наблюдаются обострения.
  3. При прогрессировании заболевания остеофиты начинают срастаться друг с другом. Формируются костные дуги. На третьей стадии мышцы постоянно находятся в сильном напряжении, шея может стать полностью обездвиженной. Некоторые пациенты даже частично утрачивают контроль над конечностями.

Точная стадия устанавливается после проведения рентгенографического исследования.

Распространенность и значимость

У большинства людей, старше 50 лет, выявляют спондилез. У некоторых к 55 годам лишь появляются первые признаки деформации, у других – уже образовываются костные дуги. Поэтому медики рекомендуют регулярно обследовать состояние позвоночника, ведь это позволит избежать многих проблем. Недооценивать серьезность шейного спондилеза нельзя, ведь это заболевание в запущенной форме приводит к негативным последствиям. У пациентов ухудшается кровоснабжение позвоночного столба, сдавливаются артерии и нервные окончания.

Видео: «Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника»

Факторы риска, причины

Спондилез развивается у людей пожилого возраста. Основным фактором риска считаются возрастные изменения в позвоночнике, в результате прогрессирования которых теряется гибкость, и начинают формироваться остеофиты.

К причинам шейного спондилеза относят:

  • общую изношенность организма;
  • плоскостопие;
  • перегрузки позвоночника (наблюдаются при длительном сидячем положении);
  • травматические поражения;
  • остеохондроз;
  • воспаление суставов между позвонками (артрит);
  • регулярные переохлаждения;
  • нарушение обменных процессов, при которых процесс поступления питательных веществ к органам и тканям нарушается.

Иногда шейный спондилез возникает и в более молодом возрасте у пациентов, у которых диагностируется нестабильность шейных позвонков.

Последствия

При отсутствии лечения спондилез может привести к появлению таких проблем:

  • формирование межпозвоночных грыж;
  • неврологические нарушения (боли в различных участках, онемение конечностей, сбои в работе внутренних органов);
  • сосудистые проблемы;
  • ущемление нервов и сосудов.

Остеофиты могут давить на корешки нервных окончаний или пережимать сосуды. У пациента появляются сильные болезненные ощущения, головокружения, нарушение зрения, скачки давления. Часто пациенты жалуются на появление шума и звона в ушах. Некоторые даже теряют контроль над конечностями.

На третьей стадии у пациентов может защемиться позвоночный столб. Это приводит к появлению спазмов в конечностях, возникновению трудностей при ходьбе. Некоторые жалуются на расстройства мочеиспускания. Контролировать мочевой пузырь становится сложнее.

Читать еще:  Наколенники при артрозе коленного сустава фото

Симптомы и методы диагностики

Пациенты, у которых впоследствии диагностируется шейный спондилез, приходят к докторам с такими жалобами:

  • непроходящие головные боли разной интенсивности, локализирующиеся преимущественно в затылочной области;
  • чувство слабости;
  • шум и звон в ушах;
  • онемение конечностей, чувство «мурашек»;
  • частые перепады давления;
  • ухудшение зрения;
  • скованность шеи, ухудшение подвижности;
  • хруст в шейном отделе позвоночника.

Для установки диагноза необходимо проведение неврологического, физикального обследования. Особое значение уделяется сбору анамнеза пациента. Но точный диагноз врач может поставить после проведения аппаратной диагностики.

Выявить спондилез можно с помощью таких методов:

  • рентгенография: на рентгене будут видны костные отростки по краям шейных позвонков;
  • миелография: она проводится для оценки состояния спинномозгового канала;
  • компьютерная томография, которая дает трехмерное изображение;
  • электромиелография: исследование дает возможность оценить состояние нервных окончаний;
  • магнитно-резонансная томография: способ диагностики считается наиболее информативным, он позволяет послойно увидеть позвонки и межпозвоночные диски.

Тактика лечения подбирается в зависимости от установленной стадии заболевания и общего состояния пациента.

Шейный спондилез лечение и профилактика

Спондилез шейного отдела позвоночника – хроническая патология, которая сопровождается дистрофическими и дегенеративными изменениями в позвонках и межпозвонковых дисках. С течением болезни на телах позвонков образуются остеофиты (костные выступы), что провоцирует сужение позвоночных каналов. Спондилезом шейных позвонков страдают 40-45% населения старше 40 лет. Также спондилез может развиться у людей, которые ведут малоактивный образ жизни (офисные сотрудники, водители и т.д.) и не уделяют нужного внимания осанке.

Причины развития спондилеза шейного отдела

Дегенеративные изменения межпозвоночных дисков – следствие процессов, которые происходят в шейных отделах и служат амортизатором различных нагрузок на спину. В молодом возрасте отделы позвоночника полны влаги и эластичны. По мере старения они утолщаются, усыхают и начинают стираться, что провоцирует уменьшение пространства между позвонками.

Позвоночные суставы принимают большие нагрузки, вследствие чего на позвонковых телах образуются остеофиты. Костные выступы снижают подвижность позвонков и пережимают нервные корешки, которые находятся в сегментах спинного мозга.

Кроме естественных возрастных изменений, образование спондилеза шейного отдела позвоночника может быть спровоцировано травматическими повреждениями и воспалительными процессами, что повышает вероятность развития патологии у молодых людей.

К основным факторам, провоцирующим развитие деформирующего спондилеза, относятся:

  • Чрезмерные физические, рабочие и другие нагрузки;
  • Нарушение осанки;
  • Хронические микротравмы, аномалии развития позвоночных отделов;
  • Остеохондроз;
  • Табакокурение;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Эндокринные дисфункции;
  • Плоскостопие;
  • Старение организма;
  • Длительное нахождение тела в статическом положении.

Как проявляется спондилез шейного отдела позвоночника

Первые признаки болезни могут проявиться в 20-ти летнем возрасте. У людей старше 40 лет симптомы деформирующего спондилеза наблюдаются у 60-70% случаях. Интенсивность и выраженность клинической картины болезни зависит от степени поражения нервных окончаний и дегенерации тканей, а также вовлечения в патологический процесс сосудов, нервов, связок и межпозвоночных дисков.

К симптомам дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника относятся:

  • Болевой синдром. Болезненные ощущения появляются в области затылка, шеи, нижней челюсти, плеч, глазных яблок и ушных раковин. Как правило, в первой половине дня боли становятся более выраженными.
  • Ощущение скованности в позвоночных отделах, которое в конце дня усиливается.
  • Расстройство сна. Из-за болей и дискомфорта в шее люди не могут выбрать удобное положение и выспаться.
  • Шум в ушах.
  • Онемение кожи на голове, верхнем плечевом поясе, шее.
  • Нарушение подвижности шейных позвонков.
  • Атрофия мышц шеи.
  • Головокружения, нарушения равновесия.
  • Мелькание мушек перед глазами.
  • Хруст в шее при движении.

Специфика лечения дегенеративных изменений шейных позвонков

Терапия деформирующего спондилеза требует комплексного подхода и включает прием медикаментов (противовоспалительные препараты, хондропротекторы, анальгетики, миорелаксанты и т.д.), физиотерапию, рефлексотерапию и курсы фитотерапии для нормализации метаболических процессов.

Лечение спондилеза шейного позвонка направлено на достижение следующих результатов:

  • Улучшение подвижности позвоночных отделов;
  • Устранение болевого синдрома;
  • Нормализацию локального кровообращения;
  • Замедление дистрофико-дегенеративных процессов;
  • Нейтрализацию сопутствующей симптоматики (головные боли, головокружения и пр.);
  • Снижение рисков развития осложнений (межпозвоночные грыжи, протрузии).

Также лечение деформирующего спондилеза включает проведение физиотерапевтических процедур (электрофорез, динамические токи, ультразвук и пр.), акупунктуру, акупрессуру (точечный массаж), ударно-волновую терапию и другие терапевтические методики. При остром болевом синдроме, для устранения застоя крови и сосудистого отека, назначаются сеансы гирудотерапии.

Как лечится спондилез остеопатией

Достичь эффективных и максимальных результатов лечения дегенеративных изменений шейного позвонка позволяют методы остеопатии. С помощью щадящих мануальных техник и приемов остеопат воздействует непосредственно на область патологического процесса, что позволяет устранить причину болезни и улучшить качество жизни пациента.

Лечение деформирующего спондилеза с помощью остеопатических приемов осуществляется по нескольким направлениям:

  • Улучшение обменных процессов;
  • Стимуляция процессов восстановления (регенерации) межпозвонковых дисков;
  • Активизация питания и кровообеспечения в позвоночных тканях;
  • Нейтрализация болевого синдрома путем высвобождения нервных окончаний;
  • Восстановление подвижности суставов спины;
  • Устранение мышечных спазмов позвоночных структур.

Закрепить результаты лечения остеопатией помогут занятия лечебной физкультурой. Они активизируют мышечную деятельность и улучшат кровообращение.

Применение остеопатических техник при лечении спондилеза позволяет замедлить дистрофико-дегенеративные изменения в позвоночных отделах и остановить развитие патологического процесса. Приемы остеопатии абсолютно безопасны и не вызывают побочных явлений. Количество сеансов мануального воздействия определяется врачом индивидуально. Сочетание остеопатических техник и приемов с другими терапевтическими методами воздействия позволяет достичь долговременных и стойких результатов, что значительно снижает вероятность развития неблагоприятных осложнений.

Профилактика спондилеза шейного отдела

Полностью вылечить шейный спондилез невозможно. Один раз возникнув, болезнь остается на всю жизнь, значительно снижая качество жизни. Поэтому особое внимание следует уделить профилактике дегенеративных изменений позвоночника, которая заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  • Вести активный способ жизни и выполнять регулярные физические нагрузки, что поможет укрепить мышечный каркас спины;
  • При сидячей работе каждый час делать перерыв и проводить разминки по 10-15 минут;
  • Придерживаться правил сбалансированного и рационального питания;
  • Избегать травм и повреждений позвоночника;
  • Спать на удобной, желательно ортопедической подушке.
Читать еще:  Разработка коленного сустава после снятия гипса упражнения

При обнаружении первых признаков спондилеза шейного отдела следует обратиться к доктору. Обнаружение дегенеративных изменений на ранних стадиях позволит провести эффективное лечение и достичь максимальных терапевтических результатов.

Шейный спондилез

Распространенное заболевание, которое характеризуется дистрофическим изменением в позвонках шеи, называется спондилез шейного отдела позвоночника. Такая патология встречается среди людей пожилого возраста. Болезнь проявляется частыми головными болями, головокружением, слабостью. Заболевание приносит много неудобства в жизнь человека. Поэтому при развитии первых симптомов нужно обратиться в медицинское учреждение, применить все необходимые методы терапии и начать лечить патологию.

Спондилез шейного отдела: особенности болезни

Какие причины заболевания и характер его протекания?

Чаще всего поражение шейных позвонков происходит вследствие возрастных изменений.

А также ученые выделяют такие причины шейного спондилеза:

  • частые травмы;
  • деформация стопы;
  • длительное сидячее положение в полусогнутом состоянии;
  • развитие остеохондроза;
  • плохой обмен веществ;
  • воспалительные процессы в отделе шеи;
  • появление остеоартрита;
  • влияние низких температур;
  • физическое перенапряжение;
  • генетический фактор;
  • патологии эндокринной системы.

Выделяют такие стадии протекания заболевания:

  • медленное прогрессирование спондилеза;
  • умеренное развитие с периодами обострения;
  • быстрое прогрессирование болезни;
  • молниеносный вид патологии.

Вернуться к оглавлению

Какие симптомы недуга?

Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника проявляется такой симптоматикой:

  • болевой синдром;
  • головокружение;
  • усиление болезненности при движении рукой и плечом;
  • боль в области сердца и за грудиной;
  • ограничение двигательной функции в шее при поворотах;
  • появление хруста при движении;
  • скачки показателей давления;
  • появление шума в ушах;
  • снижение зрения;
  • парестезии в верхних конечностях;
  • болевые ощущения в области лопатки;
  • неровная походка;
  • плохой сон.

Вернуться к оглавлению

Виды спондилеза шейного отдела позвоночника

Шейный спондилез разделяют на степени, в зависимости от функциональной недостаточности:

С каждой степенью болезни человеку все труднее совершать движения головой.

  • Болезнь 1 стадии. Характеризуется появлением симптомов кифоза и лордоза. При этом отмечается незначительное нарушение двигательных функций.
  • Спондилез позвоночника 2 степени. Значительно нарушается подвижность в шейном отделе, которая снижает работоспособность пациента.
  • Заболевание 3 стадии. Образуется костная скоба, которая блокирует подвижность, и сильно снижает трудоспособность.

Классификация болезни, в зависимости от рентгенологических показателей:

Для обследования больного может быть назначено КТ.

  • общее исследование мочи и крови;
  • биохимия плазмы;
  • рентгенография шейного отдела;
  • УЗИ;
  • КТ;
  • МРТ.

Вернуться к оглавлению

Какое необходимо лечение?

Если у человека развились признаки спондилеза шейного отдела, ему необходимо обратиться к врачу. Применять леченые мероприятия в домашних условиях без рекомендации доктора нельзя. При обращении в стационар специалист направит на диагностические мероприятия, выставит диагноз и составит план терапии. Лечение спондилеза шейного отдела позвоночника проводится медикаментами, лечебной физкультурой, оперативным вмешательством и народными средствами.

Терапия медикаментами

При развитии спондилеза шейного отдела назначают лекарства, представленные в таблице:

Для втирания в больной участок шеи можно использовать несколько капель лимонного масла.

  • Берут 1 ст. л. оливкового масла, добавляют в него по 3 капли лимонного и лавандового, а также 5 капель эфира сосны. Такую смесь перемешивают и наносят на пораженный участок массажными движениями.
  • Настой из эвкалипта. Взять 100 грамм растения и мелко нарезать, а затем залить смесь 0,5 л водки. После этого поставить настаиваться в течение недели. Готовым настоем необходимо растирать шею.
  • Настой из березовых почек. Взять 100 грамм сырья и размешать в полу-литре водки. Затем настаивать на протяжении недели. Полученным настоем растирать пораженный участок.

Вернуться к оглавлению

Профилактические мероприятия

Для профилактики развития спондилеза шейного отдела необходимо вести активный образ жизни, избегать травм и физического перенапряжения. А также нужно придерживаться всех медикаментозных рекомендаций врачей, посещать курсы лечебной физкультуры и использовать народное лечение. При развитии неприятных симптомов в области шеи необходимо обратиться к лечащему врачу, и применить дополнительные методы терапии.

Ссылка на основную публикацию