Болит позвоночник что делать

Почему болит спина и что с этим делать

В большинстве случаев боль не опасна. Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать.

Когда при боли в спине надо вызвать скорую

Обратитесь Back pain за экстренной медицинской помощью, если:

1. Спина сильно болит, и это состояние сопровождается высокой температурой.
2. Вы подозреваете, что острая боль в спине связана с недавним падением, ударом или иной травмой.
3. Боль в спине становится сильнее после приёма пищи или когда вы идёте в туалет.

Любой из этих симптомов может быть связан с серьёзным, угрожающим жизни поражением внутренних органов. Так что не бойтесь перебдеть.

Когда при боли в спине надо быстро идти к врачу

Если угрожающих признаков нет, проанализируйте характер, продолжительность боли, а также сверьте их с вашим возрастом и образом жизни. Обязательно пожалуйтесь на дискомфорт терапевту, если:

• Вам больно, даже когда вы ложитесь и принимаете максимально удобную позу.
• Спина не даёт высыпаться по ночам.
• Кроме боли, вы отмечаете слабость и/или онемение в ногах или руках.
• Неприятные ощущения дают о себе знать неделями.
• Боль сопровождается потерей веса.
• Вам больше 50 лет.
• У вас остеопороз.
• Ранее вы лечились от рака любого вида.
• Вы употребляете стероиды.
• Вы выпиваете или принимаете наркотики.

Эти признаки как вместе в любой комбинации, так и по отдельности говорят, что с вашим позвоночником или внутренними органами могут быть проблемы.

Врач назначит дополнительные обследования и, если придётся, будет лечить основное заболевание.

Почему болит спина

Положим, опасных симптомов у вас нет, а спина всё равно болит — колет, стреляет, ноет, саднит. Медики честно признаются, что не всегда могут точно определить, что же именно приводит к болезненности. Вот пять распространённых причин.

1. Мышечная нагрузка

Самый очевидный случай: вы подняли что-то тяжёлое, мышцы спины (чаще всего поясницы) перенапряглись, случился спазм.

Случай менее очевидный, но столь же популярный: вы просто слишком много сидели. Когда вы сидите, например, перед компьютером, именно мышцы спины держат на себе основную массу тела. И если сидение затянулось, могут перенапрячься.

Кстати, именно поэтому физиологи рекомендуют как можно глубже садиться в кресло, опираясь на его спинку, чтобы не допускать скругления позвоночника.

2. Грыжа межпозвоночных дисков

Это ещё один бич тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Зачастую, сидя в кресле или на стуле, мы сутулимся. Из-за скругления поясницы нагрузка на межпозвоночные диски возрастает в 10–11 раз.

Со временем позвонки всё сильнее прижимаются друг к другу, а диски между ними расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба. Так возникает грыжа.

Её побочный эффект — сдавливание нервных окончаний и боль в спине.

3. Простуда

Вы кашляете и/или чихаете, а эти движения бывают довольно резкими и тоже могут вызвать перенапряжение или растяжение мышц спины.

4. Миалгия

Это общее название болей в мышцах, в том числе и спины. Мышечную боль могут вызывать десятки факторов Muscle pain , среди которых переохлаждение и длительный стресс.

Если у вас нервная работа, да к тому же вы заняты ею в офисном кресле и под кондиционером, ваши шансы заработать боль в спине возрастают.

5. Сколиоз

Искривления позвоночника в любую сторону также увеличивают нагрузку на мышцы спины и могут привести к появлению боли.

Что делать, если болит спина

В любом случае стоит проконсультироваться с терапевтом: вдруг вы упускаете из виду какой-нибудь важный симптом. Но в целом современная медицина предполагает, что от боли в спине можно избавиться простыми домашними способами Treatment. Back pain .

1. Не переставайте двигаться

Раньше считалось, что при боли в спине помогает постельный режим. Но теперь известно, что люди, которые сохраняют активность, выздоравливают быстрее.

2. Делайте простые упражнения для спины

Например, вот эти. Кроме прочего, подобные тренировки укрепят ваши мышцы и помогут им выдерживать нагрузки. Это снизит риск возникновения болей в спине в будущем.

3. Примите обезболивающее

Совет для тех, кому боль кажется слишком изматывающей. Ибупрофен уменьшит неприятные ощущения.

4. Будьте оптимистом

Это поможет вам расслабиться и отвлечься от мыслей о боли. Кроме того, оптимизм позволяет побороть стресс. А значит, вы быстрее избавитесь и от вызванных им мышечных спазмов.

Боль в пояснице

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Причины боли в пояснице:

• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
• Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
• Спондилоартроз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
• Опухоль в просвете позвоночного канала

Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Диагностика болей в пояснице

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:

• Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
• Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
• Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
• Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
• Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Прогноз:

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

1. Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
2. Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
3. Боль сочетается с недержанием мочи и кала
4. Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
5. Если у Вас уже была боль в спине раньше
6. Если боль длится более 3 дней
7. Если Вы принимаете гормоны
8. Если боль в пояснице возникла после травмы
9. Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
10. Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

• Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
• метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
  метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

• 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
• 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
• 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
• 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

Ужасно болит спина: что делать

Спина – это часть тела, которая находится между нижним отделом шеи и поясницей. Боль, ощущаемая в этой области, может свидетельствовать о различных заболеваниях.

К сожалению, об этих болевых ощущениях не понаслышке знают многие. Одна из самых частых причин обращений в больницу – это как раз боли в спине. Чаще обращаются только с ОРЗ.

Зачастую боли настолько сильные, что человек даже лишается возможности двигаться. И без помощи окружающих в этом случае уже не обойтись.

Причины

Конечно, боль в спине, как, собственно, и любая другая боль, не может появиться беспричинно. Она может быть как признаком невралгических патологий, так и симптомом более серьёзного недуга, имеющего непосредственное отношение к опорно-двигательному аппарату.

Не так-то просто самостоятельно выяснить, что стало причиной сильной боли в спине. Поэтому лучше всего при возникновении болевых ощущений обращаться к врачу. В больнице точно поставят диагноз и назначат необходимый курс терапии.

Однако пациенту тоже кое-что следует знать о возможных причинах сильной боли в спине. Согласно медицинской статистике, чаще всего боль в пояснице возникает из-за нарушения опорно-двигательного аппарата.

И вот наиболее вероятные причины:

1. Остеохондроз

С болезнью, которая называется – остеохондроз, часто вынуждены сталкиваться те, кто много времени проводит за компьютером. Иными словами, чаще всего эта проблема возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Однако и те, кто занимается физическим трудом, тоже нередко страдают остеохондрозом.

Суть этого заболевания состоит в том, что позвонки не получают достаточное питание. В результате начинается дистрофия – разрушение позвонка, утрата межпозвоночным диском упругости и деформация.

Всё это сопровождается воспалением. Боли в этом случае кажутся тянущими и жгучими. Поражённое место при этом может быть опухшим и слегка покрасневшим.

2. Почечная колика

Нередко болезнь, с которой пациенты обращаются к врачу, жалуясь на боль в спине, является почечной коликой. Это может быть свидетельством мочекаменной болезни. Боли в этом случае интенсивные, локализация их неочевидна.

3. Ишиас

Также причиной сильной боли в спине может быть воспалённый седалищный нерв. Это самый крупный нерв, и поэтому даже при лёгком воздействии на него под влиянием оказывается большое количество нервных окончаний, что как раз и приводит к ощущению сильной боли.

4. Грыжи

Ещё одна частая причина сильных болей в спине – грыжи. Так называется выпирание межпозвоночных дисков. Такая патология очень опасна. Не исключено развитие параличей и парезов.

5. Опухоли кишечника

Причиной сильной боли в пояснице может также быть онкологическое заболевание кишечника. Впрочем, в этом случае боль чаще всего ощущается не в спине, а в области живота.

Что делать?

Как видно, причин боли в спине существует много. В списке выше представлены лишь наиболее частые из них. Однако перечень этот далеко не полный. Боли в области поясницы могут появиться и по другим причинам.

Вот почему так важно при первых же болевых ощущениях обращаться в больницу. Только там смогут установить точную причину и прописать медикаменты, которые помогут справиться с болью.

А при попытке поставить диагноз самому себе следует помнить о том, что велика вероятность ошибки. При неправильно поставленном диагнозе можно потерять много времени на бесполезное лечение.

К каким врачам обратиться?

Лечением боли в спине занимаются многие врачи. С этой проблемой можно обращаться к хирургу, терапевту, неврологу, урологу. Всё зависит от характера боли и опять же от её причин.

Ортопед

Если будет установлено, что боль в спине является признаком неправильной работы опорно-двигательного аппарата, то стоит обратиться к ортопеду. Он назначит необходимый курс терапии.

Невролог

В лечение болезни, вызывающей у пациента боли в пояснице, может также быть вовлечён и невролог. Ведь заболевание опорно-двигательного аппарата может повлечь за собой развитие неврологической симптоматики.

Нефролог

Как уже говорилось выше, причиной болей в спине может быть нарушение работы почек. В таком случае стоит обратиться к нефрологу или урологу.

Болит позвоночник – что делать?

Боль в спине блокирует не только подвижность человека, но также и его жизнь. Когда болит спина невозможно наклониться, присесть, прилечь и даже полноценно отдохнуть. Боли в спине для жителей большого города – это норма, чем какая-то редкость или же патология.

Если не относиться серьезно к болям в позвоночнике, то это можно привести к тяжелым последствиям. Известны случаи, когда пациенты от боли в спине даже встать не могли с утра. Чтобы не довести до такого свой организм, необходимо заниматься спиной при первых признаках болезненных ощущений в спине.

Боль в позвоночнике имеет не только характерные симптомы, но и причину. От корректного определения причины боли зависит лечение.

Остеохондроз

У вас когда-нибудь немели руки во время сна? Да, немели и вы не обращали на это внимание? После очередного такого онемения пальцев, вы всего лишь пошевелили ими и все прошло? А, знали ли вы, что онемение мизинцев – это первый симптом развития остеохондроза.

Руки немеют в том случае, если с грудным отделом позвоночника что-то не так. И это что-то определяется как остеохондроз.

Остеохондроз – это патологические дистрофические нарушения в хрящах позвоночника. Если объяснить простыми словами, то когда человеку ставят диагноз «остеохондроз», это означает, что позвоночник состарился. Рассмотрим этот процесс подробнее.

Позвоночник состоит из межпозвоночных дисков. В свою очередь, межпозвоночный диск состоит из двух основных частей:

• Пульпозное ядро – масса диаметром 2,5 мм;
• Кольцо из хрящей.

Основная функция межпозвоночного диска – предотвращение трения позвонков друг о друга.

Чтобы диски позвоночника могли полноценно двигаться, быть упругими, подвижными, они должны снабжаться кровью. Если же человек мало двигается, к примеру, постоянно сидит за компьютером, то это приводит к застою крови. В следствие этого, межпозвоночные диски теряют жидкость, воду, соответственно, теряется их гибкость. Спина в таком случае постоянно болит и очень плохо гнется. Таким образом проявляется остеохондроз.

Болит спина

Болит спина? Периодически болит? Болит постоянно? Иногда эта боль отдает в разные части тела?
Когда защемляет нерв, то боль будет отдавать в шейный отдел позвоночника. Симптоматика – болит голова, периодически ощущается боль в руке. Защемило нерв в пояснице? В таком случае болит ноги и болят органы малого таза. Защемлен нерв в грудном отделе позвоночника? Ощущается боль в сердце и иногда в животе.

Некоторые пациенты делают ошибку и думают, что боль в спине связана с радикулитом, хотя на самом деле у них образовалась грыжа и с такими симптомами давно нужно было обращаться к врачу.

Болит спина? Ни в коем случае не откладывайте посещение врача-травматолога на потом. Почему? Потому что грыжа в любой момент может оказать негативное и необратимое воздействие на спинной мозг.

Иногда, при защемлении нерва в позвоночнике, начинает стремительно худеть или рука, или нога (в зависимости от места защемления). Первоначально человек ощущает неприятное онемение, покалывание в этой области. Если не обращать внимание на это, то ткани верхних или нижних конечностей атрофируются, в результате чего мышца будет сдуваться на глазах, как воздушный шарик.

Мануальная терапия

При грыжах, протрузиях, остеохондрозе, радикулите рекомендуется обратиться к мануальному терапевту. От мануального терапевта будет требоваться одно – вернуть подвижность позвоночнику, убрать боль, облегчить передвижение человека, сделать все возможное, чтобы избежать последствий.

Совет! Ни в коем случае и ни за какие деньги не обращайтесь к тем «врачам», которые волшебным образом обязуются вернуть подвижность позвоночника за 2 сеанса. Это фантастика, а не реальность.

Каким образом вернуть подвижность позвоночнику?

Чтобы вернуть подвижность позвоночнику, необходимо понимать механизм того, как межпозвоночные диски съехали со своего места. Боль возникает именно в том месте, где межпозвоночные диски передавились по причине спазма в мышцах. Когда повреждается какой-то участок спины, наш мозг реагирует специфически. Он дает сигнал мышцам, чтобы те напрягались. Таким образом, позвоночник наверняка защищен от дальнейших повреждений. Мышца с течением времени напрягается все больше и больше и таким образом сдвигает какую-то часть позвоночника с места.

Основная задача мануального терапевта – сделать так, чтобы все мышцы позвоночника расслабились. Вот он ответ на вопрос: «Что делать, если болит спина?».

Если болит спина, первое, что нужно сделать, обратиться к массажисту (мануальному терапевту).

Протрузия или грыжа

Что означает диагноз «протрузия», а что «грыжа»? Как правило, эти диагнозы ставят, если болит позвоночник.

Протрузия – патологическое состояние, при котором межпозвоночный диск начинает выпирать за пределы позвоночника, образуя шишечку. Ее можно определить визуально. Выпяченный межпозвоночный диск давит на нервные окончания, в результате чего человек испытывает невыносимую мучительную боль в области спины.

Межпозвочная грыжа – состояние, которое намного сложнее и хуже по симптоматике, нежели протрузия. Изначально межпозвоночнй диск выезжает наружу, затем, хрящ под ним лопается и все содержимое выходит наружу. Оно застывает, образуя большую шишку и начинает давить на мышцы, нервные окончания, связки. Человек постоянно испытывает мучительную боль.

Важно! При отсутствии лечения грыжа может привести к параличу.

Резюме

Болит спина? Первое – обратитесь к массажисту, если нет желания идти к врачу. Вы не сможете устранить болезненные ощущения гелем, кремом, мазью. Это будет лишь временное обезболивание. Причину боли в спине нужно находить и устранять посредством лечения и массажей. Вы должны понимать, что боль в спине не пройдет самостоятельно. При боли в спине нужно обратиться к: травматологу/остеопату/неврологу/мануальному терапевту.