Болит плечевой сустав левой руки

Боль в плечевом суставе левой руки: возможные причины и чем лечить

Совершая любое движение руками, нагружается плечевой сустав, который, в силу физиологических особенностей, является самым уязвимым среди всех остальных. Вероятность его травмирования или развития дегенеративных болезней диагностируется порядка у 45% молодежи и 90% людей пожилого возраста.

Заболевания плечевого сустава левой руки

Более того, повредить плечевой сустав левой руки можно не только в результате подъема тяжестей, но и банального вождения автомобиля или слишком резкого движения. Эти последствия имеют временный характер и легко устраняются средствами внешнего воздействия, чего нельзя сказать о других, вероятных, дегенеративных нарушениях:

  1. Тендинит. Это дистрофическое поражение сухожильно-связочных тканей сустава, которое также сопровождается сильным воспалительным процессом. Причиной появления и развития такой болезни является потеря естественной растяжимости связок и сухожилий. Боли имеют особо выраженный характер при нагрузке на конечности, передающиеся именно на плечевой пояс.
  2. Артрит. Воспалительное заболевание, которое образовывается в результате инфицирования суставной полости. При существенном поражении движение рукой становится проблематичным, а боль быстро переходит с острой, в ноющую.
  3. Плечелопаточный периартрит. Также воспалительное заболевание, но с более обширной зоной поражения – включая околосуставные ткани. Сильные боли в левом плече появляются после отведения руки в сторону, вверх или за спину, через плечо. При этом, интенсивность боли напрямую зависит от степени сложности воспалительного процесса. Самые сложные ситуации отличаются тем, что болевые ощущения проявляются даже в обездвиженном состоянии. При плечелопаточном периартрите важно спать в удобной постели, желательно, на спине или животе.
  4. Бурсит. Этому инфекционному заболеванию предшествует тендинит. Благодаря инфекционной патогенной микрофлоре, в суставной капсуле очень быстро развивается воспаление, вызывая тем самым боль, убрать которую можно только обезболивающими препаратами. Помимо такого проявления, практически в 79% случаев, развивается отечность и гиперемия, существенно снижающие качество жизни человека.
  5. Капсулит. Получил свое название из-за целенаправленного поражения капсулы и окружающей сустав синовиальной оболочки. В конечном итоге, капсула уплотняется, препятствуя движениям сустава. Это вызывает очень сильные боли, при которых левую руку уже нельзя поднять выше груди.

Другие причины

Помимо заболеваний, большую часть из которых занимают инфекционные, существуют и другие причины, которые являются первоисточником возникновения болезненных ощущений в суставе левой руки, а именно:

  • Операции по факту диагностирования раковой опухоли молочной железы.
  • Межпозвоночная грыжа шейного отдела.
  • Стенокардия.
  • Инфаркт миокарда.
  • Саркома сустава.
  • Застой желчи с последующим воспалением.
  • Верхнедолевая пневмония легких.
  • Дисфункция печени (встречается крайне редко).

Диагностика

Определение причины возникновения болей начинается с посещения терапевта, который выдает направление на прохождение диагностики, подтверждающей или опровергающей наличие вышеупомянутых причин. Если проблем с сердцем и работой других органов нет, больной перенаправляется на тщательный осмотр травматолога. Независимо от первых результатов визуального и тактильного обследования предстоит пройти следующие диагностические мероприятия:

  1. Рентгенография. Помимо точечного снимка, предположительно, поврежденного сустава, делается еще несколько: шейного отдела, в области груди, в области позвоночного столба.
  2. УЗИ плечевого пояса. Позволяет максимально точно определить растяжения и разрывы связок, сухожилий.
  3. КТ плечевого пояса левой руки и позвоночного столба. Такой метод применяется в последнюю очередь, если оба из вышеупомянутых не дали должных результатов или вовсе не указали на природу болевых ощущений.

Эффективное лечение

Для успешного лечения понадобится, в первую очередь, снять болевые ощущения. Делается это двумя способами. Первый – средства внешнего воздействия. К таковым, по самым высоким показателям ежегодного применения среди схожих клинических случаев, можно отнести:

Ко второй группе, имеющей место в случаях со сложными воспалительными процессами, относятся обезболивающие:

Далее, в аспекте лечения каждого из упомянутых заболеваний, потребуется приобрести и принимать, в соответствии с назначением врача, такие лекарства (дозировку, ее корректировку и длительность курса назначает исключительно травматолог):

  1. Тенденит – нестероидный Нимесил, Ибумет, Гепатромбин С, Диклофенак (гель 5%), Кетопрофен органика, Фастомед и Индометацин.
  2. Артрит – Стоп артрит, Метотрексат 2,5 мг, Арава, Плаквенил, Неорал, Имуран.
  3. Плечелопаточный периартрит – Артропант, Мелоксикам, Индометацин, Кетопрофен.
  4. Бурсит – Бетаспан, Нимесил, Ибумет, Кетотоп, Диклофенак, Трокситацин, Секстафаг, Флексен.

Во всех остальных случаях происходит комбинация из данного перечня лекарственных и противовоспалительных препаратов негормонального типа. Их объединением и определением оптимальной дозировки может заниматься исключительно лечащий специалист.

Боль в плечевом суставе левой руки

Часто больные обращаются к врачам в больницу с тем, что у них болит левое плечо. Такой симптом может возникнуть в любом возрасте. При этом болезненные ощущения бывают различного характера и могут свидетельствовать о развитии различных патологических процессов в плечевом суставе левой руки. Чтобы выяснить причину болей, необходимо пройти обследования, а затем начать лечить патологию, которая вызвала болевые ощущения в левом плече.

Болевой синдром в плече: особенности

Какие причины возникновения?

Чаще всего боль в левом плечевом суставе развивается вследствие физического перенапряжения.

А также выделяют следующие причины боли:

  • тендинит — воспаление в сухожилии, капсуле и надкостной мышце,
  • воспалительный процесс в синовиальной сумке,
  • артроз и артрит,
  • пережатие нервных волокон,
  • воспаление капсулы плеча,
  • остеопороз,
  • изменения в мышце,
  • сидячий образ жизни,
  • нарушение осанки,
  • тяжелая работа,
  • занятие профессиональным спортом,
  • отложение солей,
  • патологии сердца, легких, печени и позвоночника.

Какая бывает боль в плече левой руки?

Болевой синдром в плече и руке бывает такого характера:

  • Острая боль. Часто отдает в руку, усиливается при повороте головы. Это сильная боль, которая становится интенсивнее в ночное время и бывает нестерпимой. В запущенных ситуациях человек не в состоянии поднять руку. Иногда возникает чувство, будто «стреляет» в конечности.
  • Хроническая. Характеризуется постоянным ощущением болевого дискомфорта, иногда ноющего характера. Такая боль в плече усиливается при прощупывании мышц. Иногда больной жалуется, что «ломит» и «ноет» в плечевом суставе.
  • Боль при движении. В этом случае симптом возникает резко. Болевые ощущения сильно выраженные, интенсивные, постоянные.
  • Ноющая боль. Появляется постоянная и нестерпимая болезненность в плече, которая бывает жгучей и стреляющей. В запущенных случаях появляются нарушения функции кисти и онемение рук.
  • Отраженная боль. При этом пациенты отмечают дискомфорт, сжатие и тяжесть за грудиной, а также головокружение.
Читать еще:  Артроз к какому врачу обращаться

Тонкости диагностики

Если у человека болит плечевой сустав, ему необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение. В больнице врач опросит больного об особенностях развития болевого синдрома, его характера, а также осмотрит плечо. Затем доктор проведет сравнение между разными заболеваниями, которые сопровождаются болезненность в плечевом суставе и направит на следующие лабораторные и инструментальные методы диагностики:

  • общее исследование мочи и крови,
  • биохимия плазмы,
  • рентгенография плеча,
  • УЗИ,
  • КТ,
  • МРТ.

Что делать и как лечить?

При возникновении боли в предплечье, необходимо пойти к врачу, так как только он определит правильный диагноз и составит план эффективной терапии. Применять лечебные мероприятия в домашних условиях без предыдущего обследования у специалистов нельзя. При поступлении в стационар, врач направит на специальные методы диагностики и назначит лечение. Для снятия болевого синдрома врач приписывает медикаменты, физиотерапевтические мероприятия и лечебную физкультуру.

Терапия медикаментами

Боль в левом плече снимается препаратами, представленными в таблице:

Анальгетики
«Анальгин»
«Мексален»
Нестероидные противовоспалительные препараты «Нимид»
«Наклофен»
Антибактериальные средства «Ампициллин»
«Цефаксон»
Хондропротекторы «Хондролон»
«Структум»
Витамины группы B B6, B12

Физиотерапевтические методики

При боли в суставе применяют такие процедуры:

  • Точечный массаж. Характеризуется воздействием на биологически активные точки организма.
  • Иглоукалывание. Основывается на введение в тело специальных медицинских игл.
  • Вакуум-терапия. Во время процедуры применяются специальные банки для лечения.

Лечебная физкультура

Для снятия болевого синдрома каждому больному нужно посещать ЛФК. Для этого специалисты разрабатывают план тренировки, который поможет улучшить кровоснабжение пораженной области, снять напряжение, воспаление и возобновить двигательную функцию. Для предупреждения усиления болевого синдрома, все упражнения необходимо делать регулярно и под наблюдением тренеров.

Как справиться с болью в плечевом суставе левой руки?

Беспокоит боль в левом плечевом суставе? Тяжело поднять руку даже без дополнительной нагрузки? Это может быть признаком серьезной патологии. Если же боль не проходит несколько дней или недель, то следует немедленно обратиться к врачу для определения характера проблемы. Правильная постановка диагноза в данной ситуации необходима для успешного лечения, которое проводят как домашних условиях, так и в стационаре.

Причины патологии

Плечевой сустав включает в себя несколько функциональных элементов. Каждый из них регулярно подвергается физической нагрузке, ведь с помощью рук человек выполняет большинство повседневных задач. И при нормальном положении вещей боли в левом плечевом суставе не возникают. Однако различные расстройства провоцируют неприятные ощущения, которые порой беспокоят достаточно долго. Причины такого хода событий врачи связывают с изменениями в структуре сустава или системными расстройствами организма:

  1. Воспаление сухожилий сустава – тендинит. Появляется обычно вследствие интенсивных физических нагрузок, но заболеванию способствуют и другие факторы.
  2. Воспаление слизистой сумки сустава – бурсит. Расстройство зачастую выступает спутником тендинита и развивается также из-за перенапряжения.
  3. Воспаление околосуставных тканей плеча – плечелопаточный периартрит. Возникает из-за переохлаждения, травмы или перенапряжения.
  4. Инфекционные заболевания. Бактериальное заражение провоцирует воспалительный процесс и образование гноя. Частая причина такого хода событий – слабый иммунитет человека, который не способен противостоять атаке микробов.
  5. Артрозы. Разрушение хрящевых клеток и поражение ткани сустава провоцирует усиливающийся со временем болевой синдром. Существует множество разновидностей таких расстройств, и от некоторых из них очень трудно избавиться.
  6. Солевые отложения — кальциноз. Распространенная патология у людей старше 30 лет. Если соли кальция локализуются в области плеча, то человека порой беспокоит ноющая боль, не зависящая от положения руки.
  7. Растяжение связок. Для бодибилдеров такой расстройство является даже привычным, ведь они регулярно подвергают свой опорно-двигательный аппарат большим нагрузкам. Однако есть риск достаточно сильно растянуть суставные волокна, и тогда не избежать острой боли.
  8. Физическая травма. Вывих, ушиб, перелом кости или разрыв сухожилий никогда не случается без физического воздействия. В лучшем случае у пациента обнаружат капсулит (тугоподвижность сустава), а в худшем – серьезное повреждение, которое потребует накладывания гипса.
  9. Остеохондроз или грыжа в межпозвонковых дисках. Боль в шейных и грудных отделах позвоночного столба зачастую распространяется и на лопатки, и на плечи.
  10. Заболевания внутренних органов. Боль в левой руке иногда выступает симптомом инфаркта миокарда или ишемии. Иногда такой признак свидетельствует о дисфункции печени, легких и других органов.
  11. Патология нервной системы. Если нарушается передача импульса по нервным волокнам, то чувствительность и тонус человека меняются в сторону как увеличения, так и уменьшения. В связи с этим возможны болевые ощущения даже без видимых причин.
  12. Новообразования. Добро- или злокачественные опухоли провоцируют боли и в суставах, и в других частях тела.

Как видно из данного перечня, причины боли в плече достаточно разнообразны. При этом неприятные ощущения в левой и правой руке редко отличаются. Подобные расстройства зачастую случаются у людей, занимающихся физическим трудом или тяжелой атлетикой. Однако и возраст нельзя списывать со счетов, ведь после 40-50 лет организму гораздо сложнее противостоять развитию заболеваний.

И все же есть один момент, на который необходимо обратить внимание: после исключения возможных физических травм и связанных с ними факторов на первое место выходят системные расстройства. И если боль локализуется в именно в левой руке, то врачи требуют обследования сердца в связи с риском развития инфаркта миокарда и ишемической болезни.

Читать еще:  Диета при подагре с ожирением

Методы лечения

Хотя боль может и не сильно беспокоить, но для определения характера патологии придется обратиться в больницу. Небольшой ушиб плеча обычно проходит сам по себе, а вот все другие причины недуга при отсутствии должного лечения способны вызвать серьезные осложнения. Потому так важно своевременно пройти обследование! Итак, какие терапевтические мероприятия назначают в тех или иных случаях?

Лечение воспаления

При обнаружении воспалительного процесса в сухожилиях, сумке плечевого сустава или окружающих тканях требуется обеспечить покой данной части тела. Это означает, что на период лечения о физических нагрузках придется забыть. Врачи также советуют применять лекарственные средства, среди которых хорошо себя зарекомендовали мази:

  1. Препараты на основе компонентов перца (Финалгон, Вьетнамский бальзам «Золотая звезда»). Действующие вещества согревают поврежденный участок, восстанавливают кровоток и устраняют отечность, что и приводит к уменьшению боли.
  2. Мази со змеиным ядом (Випросал). Змеиный яд способствует снятию воспаления, обезболиванию и рассасыванию отека.
  3. НПВС – нестероидные противовоспалительные средства (Финалгель, Диклофенак). Назначают при болях в суставах, но не как средство первого эшелона.
  4. Препараты на основе димексида. Данное вещество применяют в качестве растворителя для других компонентов, а в чистом виде он отлично снимает воспаление.

Лечение травм

Если пациент лишь слегка ушиб плечо, то вскоре от неприятных ощущений не останется и следа: они пройдут самостоятельно. Однако растяжение мышц и сухожилий переносится весьма болезненно, а в случае разрыва связок или перелома кости без медицинской помощи и вовсе не обойтись. В крайних случаях даже назначают хирургическую операцию. Что же делать при растяжении связок плечевого сустава?

  1. Прикладывают холодный компресс, но не более 20 минут.
  2. Фиксируют сустав с помощью бандажа или ортопедической шины.
  3. Пьют анаболические средства (Ибупрофен, Кеторолак).
  4. Мажут поврежденную область нестероидными противовоспалительными средствами.

Если же пациент жалуется на очень сильную боль, то вполне возможен и перелом. В таких ситуациях в обязательном порядке проводят рентгеновское исследование сустава, и после подтверждения диагноза обычно накладывают гипс. В качестве медикаментозной терапии прописывают обезболивающие и противовоспалительные средства, а содержащие кальций препараты назначают для лучшего сращивания кости.

Лечение других заболеваний

Причины боли в левом плече не всегда связаны с местным воспалительным процессом или травмой. Если патология развивается вследствие артритов или артрозов, то потребуется направить лечение на восстановление хрящевой ткани. Терапевтические мероприятия в данном случае выглядят следующим образом:

  1. Принимают НПВС.
  2. Согревают сустав для повышения притока крови и, как следствие, питательных элементов.
  3. Используют хондропротекторы для запуска процесса репарации хряща (Артра, Терафлекс).
  4. Улучшают фосфорно-кальциевый обмен в хряще с помощью препаратов на основе хондроитинсульфата.
  5. Назначают комплекс лечебных упражнений.

Аналогичный курс назначают и при остеохондрозе, однако лечение данного недуга не обходится без вытяжения позвоночника и массажа, грязелечения, электрофореза и прочих процедур. Из физических упражнений особой пользой обладает плавание в бассейне и специальная физкультура – ЛФК.

При болях в левой руке

При болях в левой руке врач общей практики обязан исключить риск инфаркта миокарда, для чего в срочном порядке пациента отправляют на ЭКГ. Если сердечный сбой подтвердится, то дальше больным будет заниматься кардиолог. Своевременная диагностика в такой ситуации спасла жизнь многим людям, поэтому так важно не терять драгоценных минут.

В некоторых случаях также выполняют анализы крови и мочи, которые позволяют установить наличие бактериальной инфекции в организме. Данный тип патологии также сопровождается высокой температурой тела и сильной припухлостью сустава, поэтому если результаты лабораторного анализа подтвердят опасения доктора, то для лечения применят антибиотики.

Нормализации состояния пациента при болях в плече поможет и правильное питание: рацион необходимо составлять из продуктов, содержащих кальций и белки. Но не стоит забывать и про витамины, ведь нехватка данных биологически активных веществ замедлит процесс выздоровления.

Заключение

Болевой синдром в плечевом суставе левой руки развивается по различным причинам, от которых зависит и комплекс лечебных мероприятий. Зачастую пациенту назначают противовоспалительные и обезболивающие средства, но если патологию провоцируют системные расстройства, то потребуется более серьезный подход.

Болит плечевой сустав левой руки – в чем проблема?

Ощущения, доставляющие дискомфорт, выражающиеся болевыми позывами, которые мешают вести полноценный образ жизни, мешают качественному отдыху, являются свидетелями нарушений в организме.

Когда человек жалуется на боль в плечевом суставе левой руки, как в спокойном состоянии, так и в движении, это может означать развитие процессов патологий, относящихся непосредственно к суставу, или же какие-то изменения, касающиеся смежных структур. Стоит помнить, что также, как и в первом случае, боль в плечевом суставе правой руки, причины которой могут быть разными, свидетельствует о некоторых проблемах человеческого организма. Если ощущаются болевые позывы в самых больших суставах верхних конечностей, то это может быть связано с болезнями, которым подвержены внутренние органы.

Поэтому существует условное разделение причин, из-за которых появляется боль, на те, что нуждаются непосредственно в незамедлительном лечении и те, что считаются относительно безопасными, ведь они могут пройти сами, без чьего-либо участия.

Читайте также: Почему воняют ноги?

Более безопасные варианты

Даже совершенно здоровый человек может испытывать боль в плечевом суставе, если ему довелось выполнить чрезмерное количество физических заданий, к которым он не был готов, нагрузивших данную область. Так, если он собирал урожай с дальних веток, красил потолок, то уже на следующий день могут возникнуть жалобы дискомфорт и неприятные, даже боевые ощущения в области вращающейся манжетки сустава плеча.

Читать еще:  Перелом пяточной кости

Это происходит по причине того, что человек, запрокидывая голову назад и работая с высоко поднятыми руками, нарушает привычный ток крови, однако, боль проявит себя лишь следующим днем. Зачастую дискомфорт исчезает спустя 2-3 суток, когда вновь достигается привычное количество движений, без перегрузок. Для более быстрого эффекта многие советуют использовать сухое тепло. Полезными будут массажные действия или мази с эффектом согрева.

Серьезные проблемы

Капсулит. Данное явление обусловлено воспалительным процессом элемента капсулы в плечевом суставе, довольно редкое. Гражданин указывает на болевые ощущения в плече, а также отсутствие возможности отвода в сторону конечности. Обычно, с этим сталкиваются женщины, особенно при самостоятельном одевании одежды и обуви. Однако, несмотря на то, что прогрессия данного состояния довольно медлительна, лучше исключить любые возможности осложнений и патологий, обратившись к специалисту и пройдя обследование, которое может включать в себя консультации:

Читайте также: Как проявляются болезни кожи на руках?

Кроме того, биохимические исследования, рентген. Как только причина выявляется, часто назначается:

  1. Рефлексотерапия.
  2. Различные массажи.
  3. Физиотерапия.

Состояния, нуждающиеся в обязательном лечении

  1. Тендинит – состояние, которое означает воспалительный процесс сухожилия, который ощутим именно в моменты максимальных нагрузок. Структуры костей и сухожилий мышц трутся друг о друга, что и причиняет болевые ощущения. Они могут стать хроническим, если раздражение будет длительным, а также ощущаются еще больше, если даже слегка надавить на мышцу или же двигаться.
  2. Бурсит. Воспаленное состояние капсулы плечевого сустава, которое развивается вместе с тендинитом, вызывает отек и скопление жидкости из кровеносных сосудов. Важно осуществлять лечение под чутким руководством специалиста. Необходимо значительно ограничить нагрузки, которые могут приходиться на сустав. Когда происходит острый период, необходимо использовать холод и лед, а во время реабилитации, используют процедуры для согрева тканей. Чтобы облегчить состояние, специалисты часто рекомендуют следующее:
  • Физиотерапию.
  • Препараты, улучшающие ток крови в тканях суставов.
  • Хондропротектеры.
  • Противовоспалительные средства.

  1. Артрит. Данное состояние возникает, когда в структуру сустава проникает инфекция. Помимо ноющих болевых ощущений, появляется значительное ограничение действий конечностью, кожный покров сильно краснеет, появляется отек. Наиболее распространенные причины:
  • Анкилозирующий спондилоартрит, иными словами болезнь Бехтерева.
  • Ревматоидный артрит.
  1. Артроз плечевого сустава разрушает ткань хряща, обладает похожими симптомами на артрит, однако не воспаляется.Артроз и артрит лечатся ревматологом. Только квалифицированный специалист сможет поставить точный диагноз, обследовав больного. Будет проведено тщательное обследование, состоящее из томографии, рентгенографии, гормональных и иммунологических исследований и анализов. Благодаря такой кропотливой работе, можно будет с уверенностью сказать, почему именно болят суставы плеч и как справиться с данными проблемами.

  1. При получении травмы, большинство жалуется, что движения стали ограниченными, области тканей налились кровью. Помимо дискомфорта, доставляемого болью, может измениться и длина конечности – стать длиннее или короче, появиться патологическая подвижность сустава плеча. Только травматолог может дать точный ответ, как и чем лечить травму. Чтобы значительно снизить боль, нужно к месту приложить холодное, а также использовать фиксацию руки на повязке.

Читайте также: Лечение грибка ногтей йодом

Болезни позвоночника

Случается так, что возникновение дискомфорта и боли может быть последствием изменений шейного отдела позвоночника, что «отдают» в область сустава плеча. Больной может жаловаться на то, что ощущает сильную боль в левом плечевом суставе. Неприятнее ощущения увеличиваются, когда происходят резкие порывы головы, происходит поворот тела, а верхние конечности немеют. Это состояние называется остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Данной болезнью занимаются невропатологи, вертебрологи и ортопеды, так как без должной квалификации не получится решить проблему с возможными осложнениями.

Болезни органов

Иногда, из-за болезней внутренних органов, способны появиться ощущения, доставляющие боль плечевым суставам. Так, если у больного происходит развитие такой болезни, как острый холецистит, то дискомфорт и болезненные ощущения будут ощущаться в правом суставе плеча. Кроме того, возможно, это вызвано хроническим воспалением желчевыводящих путей или самого желчного пузыря. Болевые позывы левого плечевого сустава означают возможность инфаркта миокарда или возникновения нестабильной стенокардии. Также причиной может стать:

  • Плеврит.
  • Опухоль, находящаяся в грудной клетке.
  • Пневмония тяжелой стадии.

Совершенно невозможно самостоятельно понять, какими именно причинами вызвана боль в левом или правом плечевом суставе, ведь причины одного недуга могут отдаваться болями в плече. Очень важно в случае возникновения не проходящего дискомфорта обратиться к специалисту за консультацией, так как только квалифицированный доктор, после многих обследований, поставит верный диагноз, назначит правильное лечение и избавит от возможных осложнений, которые могут возникнуть, если запустить это состояние и пустить все на самотек.

Если следить за собственным здоровьем, то можно очень долгое время находиться в отличном состоянии, хорошей подвижности, и не испытывать многих проблем, связанных с суставами, костями и хрящами.

Выводы:

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий — специальный гель «НоваСтеп»

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений — УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Главная > Руки > Болит плечевой сустав левой руки – в чем проблема?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector