Фиксация голеностопного сустава

Рекомендации по выбору фиксатора голеностопа

Повреждения голеностопа во время спортивных тренировок или в быту — основная причина необходимости носить фиксатор. Это обязательный прием лечения и процесса восстановления. Игровые и зимние виды спорта вызывают постоянные нагрузки на ногу, что также является причиной не только травмы голеностопа, но и колена. Поэтому фиксатор используется в качестве профилактического средства. Как выбрать качественный продукт?

Принцип действия фиксатора голеностопа

Довольно часто профессиональные спортсмены самостоятельно покупают и используют фиксатор голеностопного сустава для того, чтобы предупредить возможные травмы и растяжения. Фиксатор также продают под другими названиями:

Каковы его другие принципы действия

риск возникновения травмы уменьшается;

поврежденное место имеет дополнительную защиту;

болевой синдром отступает;

суппорт голеностопа владеет легким массажным эффектом;

все составляющие сустава максимально сближены между собой;

процесс реабилитации ускоряется;

поврежденные связки срастаются быстрее;

ортез обладает согревающим эффектом;

уменьшается нагрузка на сустав;

происходит стимуляции кровообращения;

исчезает отечность тканей.

Неправильно подобранный ортез может только ухудшить состояние сустава, поэтому лучше чтобы его подбор осуществлялся специалистом.

Показания к применению

В зависимости от вида и степени тяжести травмы различают разные виды фиксаторов. Чаще всего их используют для лечения травмы, реже — как метод профилактики. Первые признаки повреждения голеностопа:

резкая острая боль;

отек в месте повреждения;

при движении слышны характерные щелчки;

невозможно встать на поврежденную ногу.

В таком случае необходимо оказать первую помощь и отвезти пострадавшего в больницу. Бандаж необходим при следующих повреждениях:

Бандаж на голеностоп необходим также в следующих случаях:

воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Голеностоп считается более подверженным травмам, чем колено или тазобедренные суставы. Наиболее травматическими видами спорта считаются футбол, волейбол, бег. Поэтому спортивный бандаж для голеностопа — это обязательный атрибут всех физически активных людей. Другими причинами его повреждения кроме спорта, являются хождение на высоких каблуках, падения с высоты или бег на неровной поверхности.

Как выбрать фиксатор голеностопа?

Производители ортопедических изделий предлагают на выбор различные виды бандажей в разной ценовой категории. Что следует учесть перед тем, как совершить покупку:

Степень тяжести травмы: легкая, средняя или тяжелая.

Вид травмы: растяжение связок, вывих или ушиб.

Индивидуальные особенности организма, наличие сопутствующих заболеваний.

Фиксатор для стопы, виды и характеристика:

Больше похож на обычный эластичный бинт и плотно облегает ногу. Используется в посттравматический период и в качестве профилактики

Бандаж имеет эластичные и плотные элементы. Фиксируется с помощью липучки или шнурков. Сковывает движения, поэтому годится не для всех видов физической нагрузки. Используется в послеоперационный период, при травмах средней степени тяжести, после перенесенных переломов. Хороший эффект дает такой тип фиксатора голеностопа при растяжении связок

Имеет металлические и пластиковые элементы. Назначается только врачом, так как полностью обездвиживает сустав. Применяется как альтернатива гипсу или шине. Показания: острый период после травмы, перелом, вывих, послеоперационный период

Фиксатор с ребрами и на шнуровке

Используется после переломов и снятия гипса

Материалы, применяемые для изготовления бандажей:

неопрен — стимулирует циркуляцию крови и сохраняет тепло;

нейлон — прочный материал, который продлевает «жизнь» продукта;

лайкра или эластан — отвечает за фиксацию сустава;

хлопок — натуральный материал, безопасный для кожи.

Несколько правил хорошего выбора:

прежде чем покупать продукт, следует ознакомиться с его составом, чтобы не было аллергических реакций;

держатель голеностопа должен идеально соответствовать размеру ноги;

лучше заплатить больше, но купить качественный товар;

предварительно следует обсудить условия возврата фиксатора с продавцом.

В качестве профилактической меры спортсмены используют такие виды бандажей:

фиксатор с силиконовыми вставками;

жесткий пластиковый бандаж (после травм).

В любом случае, обязательная консультация у травматолога. Также следует внимательно прочитать инструкцию, в которой указаны материалы изготовления, противопоказания и рекомендации по уходу.

Как определить размер фиксатора на голеностопный сустав

Чтобы не нанести еще больший вред поврежденному суставу, нужно знать как осуществить правильный выбор фиксатора лодыжки и определить его необходимый размер. Какие сделать расчеты, чтобы выяснить нужный размер:

Размер стопы. Делать мерки нужно в стоячем положении. Для этого ногу надо положить на лист бумаги и обвести вокруг ручкой. Мерить нужно от крайней точки пятки до наиболее выступающего пальца.

Обхват лодыжки измеряется с помощью сантиметра над лодыжкой в ​самой ​узкой ее части.

Окружность голени. Стать на твердую поверхность и измерить окружность между коленом и лодыжкой — точно посередине.

Обхват косого подъема. Сантиметр нужно положить под пятку и измерить расстояние между ней и точкой изгиба стопы.

Лучший вариант — если заказ будет изготовлен согласно индивидуальных мерок. Но такой ортез, как правило, достаточно дорогой. Часто у производителя есть уже готовые изделия, поэтому пациенту остается только подобрать для себя оптимальный.

Как правильно одевать суппорт голеностопа?

Правила использования фиксатора достаточно просты. Одевать и снимать его не сложно, используются специальные ремешки или липучки. Главное соблюдать несколько рекомендаций:

эластичные и полужесткие ортезы одевают и на голую кожу, но лучше использовать тонкий носок из натуральных материалов;

жесткий бандаж одевать только на носок;

при возникновении аллергии, следует ознакомиться с составом фиксатора и заменить его;

фиксатор не должен слишком сильно сжимать сустав и наоборот — свободно держаться на ноге;

через каждые 6 часов, суппорт нужно снимать, протирать кожу антисептиком и давать отдых на полчаса;

Читать еще:  Могут ли болеть суставы на нервной почве

стирать бандажи можно в стиральной машинке или вручную, только ортез из жесткого материала следует протирать влажной тряпкой;

параллельно больному надо посещать массажи и делать упражнения ЛФК.

Одевать фиксатор голеностопа следует в сидячем положении. Иногда требуется несколько недель, чтобы привыкнуть к бандажу. Нагрузку на ногу нужно увеличивать постепенно, при этом ортез не снимать ни в коем случае. Если стоит выбор между большим и меньшим размером фиксатора, лучше выбирать меньший.

Обзор популярных производителей

Качественная продукция от оригинального производителя обеспечит быстрое выздоровление и восстановление функций сустава. Немецкая компания Medi предлагает классические и спортивные модели, чулки от варикозного расширения вен, ортопедический носок на голеностоп для баскетболистов, бандажи для беременных и др. Цена фиксатора голеностопа из эластичного материала стартует от 1400 рублей, реабилитационный ортез из жесткого материала — 9-10 тысяч рублей.

Широко используется продукция фирмы Fosta. Фиксаторы гипоаллергенны, изготовлены из качественных материалов, не требуют серьезного ухода. Бандаж эластичный стоит около 240 рублей.

Фиксатор для голеностопа

При травмировании нижней конечности в области щиколотки требуется ставить фиксатор голеностопного сустава. Такая иммобилизация не позволяет подвижному сочленению двигаться и смещаться, предупреждая развитие осложнений. Фиксирующая повязка бывает разной жесткости, чем серьезнее смещение сустава, тем жестче должен быть обхват голеностопа. Выбрать фиксатор поможет доктор, учитывая тяжесть повреждения ноги и степень нарушения двигательной активности. Часто применяются ортезы зарубежного производства Ankle Lace Up, Support Line, ARA-11 Armor, а также отечественные — «Алком 3014», «Реабилитимед ГС-2» и другие.

Когда применяется?

Иммобилизацию посредством ортеза жесткой или мягкой фиксации назначают при разных степенях поражения голеностопного сустава. Фиксатор требуется в таких случаях:

  • Травма легкой или средней сложности. К таковым относят ушиб в области щиколотки, растяжение связочного аппарата или сухожилий.
  • Последствия перелома лодыжки, а также другое поражение костей подвижного сочленения. Предотвратить такое повреждение возможно при помощи ношения фиксатора в качестве профилактики.
  • Подвывих или вывих. Травма происходит вследствие неудачного падения и приземления.
  • Послеоперационное восстановление. После артроскопии, пластической операции при артрозах, хирургии после перелома требуется носить фиксатор для голеностопного сустава.
  • Развитие разных типов артрозов и артрита. При нарушениях происходят дегенеративные и воспалительные процессы, в результате чего еще больше страдает голеностоп.

Назначают иммобилизирующее средство профессиональным спортсменам для снижения нагрузки на подвижное сочленение.

Эффективность

Ортопедический носок на голеностоп приобретают самостоятельно или по назначению доктора. При ношении фиксатора оказываются такие действия на сустав:

  • Защита травмированного сочленения. Состояние голеностопа находится в уязвимом положении, поэтому требуется фиксирующая повязка, служащая защитой от внешнего воздействия.
  • Создание эффекта компрессии. Структуры, локализованные внутри голеностопного сустава, сближаются, за счет чего поврежденные ткани восстанавливаются быстрее, не происходит расхождения оторванных или растянутых связок.
  • Уменьшение нагрузки на голеностопное подвижное сочленение. Особенно такое действие необходимо при переломе, вывихе, подвывихе.
  • Активизация тока крови в месте поражения, снижение болевого синдрома и отечности. В состоянии покоя у пациента налаживается процесс обмена веществ и ускоряется регенерация тканей.

Вернуться к оглавлению

Разновидности

Ортопедия выделяет несколько видов фиксаторов для стопы, которые различаются по свойствам:

  • Защитные. Предназначены для предотвращения попадания в рану грязи и инфекции. Оказывают бактерицидное и антисептическое действие.
  • Лекарственные. Внешне сходны с аптечным бинтом, который вымочен в лекарственных средствах. Позволяют тканям быстрее восстановиться и зажить.
  • Давящие. Применяются при гемартрозе, поскольку сдавливают голеностопный сустав и останавливают ток крови из мелких сосудов.
  • Иммобилизирующие. Предназначены для профессиональных спортсменов в случае получения травмы. Устраняют болевые проявления и обеспечивают покой ноге.
  • Корригирующие. Прописывают при разной степени косолапости и иных аномалиях врожденного характера. Фиксируют голеностоп в правильном положении.

Вернуться к оглавлению

Эластичный

Часто назначается такой фиксатор для голеностопа при растяжении связок. Он оказывает подобное эластичному бинту действие, с тем лишь отличием, что не требуется постоянно накладывать повязку. Использовать фиксатор намного удобней, особенно если рядом нет работников медицины. Эластичный бандаж прописывают в таких случаях:

  • состояние ремиссии, когда травма перестала доставлять пациенту беспокойство;
  • профилактика при усиленных нагрузках на голеностопный сустав;
  • отдаленный период после хирургического вмешательства;
  • артроз голеностопа вне острой фазы.

Эластичный фиксатор не надежно закрепляет голеностопный сустав и не обеспечивает полной иммобилизации, но его можно носить под обувь.

Полужесткий

Голеностопный фиксатор со средней жесткостью выполнен из других материалов, нежели эластичный, и отличается лучшей фиксацией. Он состоит из элементов и плотных компонентов, которые ограничивают подвижность голеностопного сустава, но не в полной мере. Зафиксировать ортез возможно посредством шнуровки на внешней стороне. Если подобран правильный размер, то фиксирующее средство не вызывает дискомфорта. На некоторых изделиях есть липучка, за счет чего сразу можно его одеть. Применяется при таких нарушениях:

  • перелом лодыжки и иная сложная травма;
  • легкое поражение сустава;
  • после оперативного вмешательства на голеностопном подвижном сочленении;
  • при физических нагрузках, которые не ограничивают амплитуду движений;
  • артроз и артрит в острой фазе.

Вернуться к оглавлению

Жесткий ортез

Максимальная поддержка голеностопа оказывается при плотном закреплении. Фиксирующим средством пользуются при тяжелых травмах. Жесткий фиксатор голеностопа состоит из металлических и пластиковых пластин, которые не дают ноге двигаться. Используются в качестве альтернативы гипсу или шины, наложенной на зону подвижного сочленения. Выпускается детский и взрослый жесткий бандаж. Показаниями к применению служат:

  • острый послетравматичный период;
  • после перелома голеностопа для предупреждения смещения обломков кости;
  • в первые сутки после вывиха;
  • артрит подагрического типа с выраженной атакой суставов;
  • острый этап после операции.
Читать еще:  Разминка для позвоночника

Вернуться к оглавлению

Как выбрать фиксатор для голеностопного сустава?

Подобрать оптимальный фиксатор и подходящую обувь поможет лечащий доктор. При подборе ортеза учитываются следующие факторы:

  • Материалы, входящие в состав фиксирующего изделия. Особенно этот пункт важен для аллергиков, которые страдают от реакции на эластичные фиксаторы.
  • Размер. Перед тем как выбирать средство, требуется измерить голеностоп и ногу. Правильно это сделать поможет доктор.
  • Цена. Дешевое средство не всегда является плохим, а дорогое — хорошим.

Всегда необходимо уточнять у продавца условия возврата либо обмена, если фиксатор для голеностопа.

Как правильно носить?

Чтобы фиксатор голеностопного сустава принес максимальный эффект, необходимо знать, как его правильно применять. Схема носки и длительность отличается, в зависимости от типа средства. Жесткие иммобилизирующие изделия применяются, как правило, долго, до момента устранения острой фазы болезни. Снимать средство без назначения врача запрещено.

Носят фиксатор на чулок или носок, чтобы не возникало на кожном покрове раздражения. Эластичные изделия снимают перед отходом ко сну и в состоянии покоя. Стирать их необходимо руками, при этом сушат на ровной поверхности. Жесткие приспособления чистят посредством смоченной тряпки или щетки. Правильное применение и уход за фиксаторами позволяет продлить их срок службы. Если не соблюдать этих рекомендаций, то средство теряет свои целебные возможности.

Бандаж для фиксации голеностопного сустава

Рассказываем, чем отличается бандаж для фиксации голеностопного сустава от гипса и других способов фиксации, зачем он нужен и как за ним ухаживать.

Голеностоп — хрупкий сустав, почти не защищённый мышцами. Его можно повредить при занятии спортом, поскользнувшись на льду, или просто случайно споткнувшись и неудачно оперевшись на ногу. Бандаж для фиксации голеностопного сустава используют как для лечения полученных травм, так и для их профилактики.

Чем отличается бандаж от гипса?

Бандаж — это устройство, помогающее зафиксировать часть тела. Для незначительных травм он изготавливается из плотной ткани, для более серьёзных — может содержать пластиковые или металлические вставки. Бандаж для фиксации голеностопного сустава по виду похож на носок: он надевается на ступню, оставляя открытыми пальцы ног, надёжно фиксируя пятку и лодыжку.

Хотя гипс и бывает довольно компактным, бандаж удобнее

Главное отличие от гипса и шин — это, конечно, удобство. Бандаж занимает мало места, на него можно надеть обувь, а мягкие варианты из ткани практически незаметны под одеждой. Кроме того, можно приобрести готовый вариант в аптеке с предварительной примеркой, или заказать через интернет.

Бандажи для голеностопа есть как готовые и универсальные (у некоторых типов можно изменить размер шнуровкой), так и по личному заказу. Для выбора бандажа в первую очередь полностью измерьте ногу: нужны обхват голени, длина лодыжки и точный размер ноги. Зная эти размеры, можно без труда подобрать готовое устройство. Если у вас нестандартная форма или размер ноги, правильнее будет обратиться за изготовлением бандажа по вашим собственным параметрам.

Травмы, при которых нужен бандаж для фиксации

Вариантов травм, при которых используют бандаж, очень много. Он помогает при растяжении связок, артрозе, вывихе, переломе и восстановлении после операций. Степень плотности повязки зависит только от серьёзности травмы.

При лёгких растяжениях, ушибах и при артрозе в стадии ремиссии врач назначит вам мягкий эластичный бандаж. Он изготавливается из эластичной плотной ткани, поэтому жёстко не фиксирует стопу — при слабых травмах в этом нет смысла.

Более плотный вариант фиксации голеностопа бандажом требуется при разрыве связок, сильных ушибах и расшатавшихся суставах. Отличается такой бандаж от мягкого наличием пластмассовых или силиконовых элементов, а также застёжками и шнуровками, позволяющими подогнать устройство по размеру ноги. Вам могут порекомендовать именно его, если до этого вы использовали мягкий вариант, и он не принёс ожидаемого эффекта.

Так выглядит жёсткий бандаж на голеностоп.

Жёсткий бандаж состоит из металлических и пластиковых вставок. Только он обеспечивает полную неподвижность голеностопного сустава, и потому применяется для самых тяжёлых травм: переломов, артрита, обширных разрывов связок и серьёзных вывихов. Это самые дорогие модели, но только они обеспечат полную неподвижность больному суставу и позволят костям и связкам восстановиться в кратчайшие сроки.

Есть ли противопоказания?

Подобный вариант фиксации подойдёт не всем. Главное противопоказание: заболевания кожи и вен нижних конечностей. Открытый перелом или серьёзные раны на месте повреждения сустава не позволяют надеть плотную повязку. Разнообразные кожные проблемы, такие как сыпи, аллергии, язвы (в том числе при сахарном диабете) также не позволяют использовать бандаж. Так как к коже долгое время будет плотно прижата повязка, заболевание может усугубиться.

В противопоказания по заболеванию вен входят тромбозы, язвы вен и артериальная окклюзия. При тяжёлых заболеваниях сосудов противопоказано перетягивать конечность и нарушать кровообращение в поражённом участке. Бандаж слишком сильно облегает ногу, и для повреждённых вен и артерий будет опасен.

Правила применения и ухода

Надевать повязку следует в положении сидя, на плотный хлопковый носок. В первые дни носите её не более часа, чтобы нога привыкла к своему новому положению. Постепенно можно увеличивать время носки, но не забывайте регулярно снимать бандаж, чтобы проверить состояние кожи. Если на ней нет покраснения или раздражения, можно увеличивать нагрузку на ноги.

Читать еще:  Боль в спине справа под лопаткой причины

Каждые 6 часов снимайте фиксацию, чтобы стопы могли отдохнуть, и обрабатывайте кожу антисептиком.

Назначить ношение бандажа может только врач. Без консультации специалиста вы вряд ли сможете правильно подобрать подходящую модель и уровень фиксации.

Сам бандаж также требует ухода. Регулярно очищайте его от загрязнений, мягкие повязки можно стирать в тёплой воде с мылом. Сушат их после этого вдали от батарей и горячего воздуха.

Бандаж для профилактики и тренировок

Мягкий эластичный бандаж может применяться не только для лечения, но и для профилактики травм. Особенно это важно для любителей подвижного образа жизни: в некоторых видах спорта без него просто не обойтись. Можно выбрать специальные спортивные модели, а можно обратить внимание на медицинские, мягкой и средней жёсткости.

Если вы занимаетесь футболом, баскетболом или волейболом, то бандаж защитит ваши лодыжки от вероятных вывихов и растяжений. Поможет он и при танцах, гимнастике или беге — иначе говоря, во всех видах спорта, где на голеностоп приходится высокая нагрузка и есть риск опасной неправильной постановки ног.

При силовых нагрузках плотная повязка на суставы используется и как профилактика травм, и для повышения нагрузки. Кроме того, бандаж средней жёсткости необходим, если вы недавно оправились от травмы голеностопа, и хотите поскорее вернуться к тренировкам.

Если вы занимаетесь физическим трудом или любите ходить на каблуках, мягкий бандаж также будет вам полезен. Он позволит избежать травм, укрепить сухожилия и снизить усталость после долгого дня на ногах. Главное — выбрать нужное устройство вместе с врачом, правильно подобрать размер, и бандаж существенно улучшит ваше самочувствие и здоровье в целом.

Фиксаторы голеностопного сустава

Голеностоп активно задействован практически в любой спортивной дисциплине и является достаточно уязвимым местом, подвергаемом постоянным физическим нагрузкам. При полученной травме голеностопа или в период реабилитации многие спортсмены используют фиксатор голеностопа – ассортимент этих защищающих голеностопное сочленение приспособлений представлен в данной категории интернет-магазина FootballSale.ru.

Бандаж на голеностоп Mueller Hg80 Premium Hard Shell Ankle Brace SM

Бандаж на голеностопный сустав Mueller ATF2 Ankle Brace L

Бандаж на голеностоп Mueller Hg80 Premium Soft Ankle Brace XL

Бандаж на голеностоп Mueller Hg80 Premium Soft Ankle Brace M

Бандаж на голеностоп Mueller Hg80 Premium Soft Ankle Brace SM

Бандаж на голеностоп Mueller Hg80 Premium Soft Ankle Brace XS

Бандаж на голеностоп Mueller Hg80 Premium Hard Shell Ankle Brace L

Бандаж на голеностоп Mueller The One Ankle Brace MD LG

Бандаж на голеностоп Mueller The One Ankle Brace XS

Бандаж на голеностоп Mueller The One Ankle Brace XL

Фиксатор голеностопа Mueller Xlp Ankle Brace L

Фиксатор голеностопа Mueller Xlp Ankle Brace S

Бандаж на голеностоп Mueller The One Ankle Brace LG XS

Бандаж на голеностоп Mueller The One Ankle Brace SM

Бандаж на голеностоп Mueller The One Ankle Brace XL

Бандаж на голеностопный сустав Mueller Adjust-To-Fit Ankle Brace

Бандаж на голеностопный сустав Mueller ATF2 Ankle Brace XL

Бандаж на голеностоп Mueller Hg80 Premium Soft Ankle Brace XXL

  • Назад
  • 1
  • 2
  • Вперёд

Фиксатор голеностопного сустава нередко называется ортез или бандаж. Его основная задача: сохранять естественные движения голеностопа без возможности отклонений в сторону, которые в случае травмы способны вызвать серьезные болезненные ощущения. Назначаемый в качестве профилактического средства против травм или для их лечения фиксатор голеностопа имеет специальную конструкцию, которая плотно облегает суставное соединение, фиксирует его и защищает.

Фиксатор голеностопа — как выбрать?

Выполняемый в различных конструкциях фиксатор голеностопного сустава выбирается в зависимости от степени тяжести травмы или, если речь идет о профилактике, исходя из предполагаемых нагрузок:

* эластичный фиксатор голеностопного сустава используется в качестве профилактического средства или при растяжении связок – он мягко облегает сустав, создавая необходимую компрессию и снижая неприятные ощущения;

* полужесткие конструкции фиксаторов обычно выполняются из неопрена: они идеально подойдут при получении небольшой травмы – например, при растяжении связок. Дополнительное оснащение некоторых моделей оказывает эффект наложения тейпов;

* жесткий за счет плотных вставок фиксатор голеностопа используется в случае серьезной травмы – он надежно защищает голеностоп от новых повреждений, исключает подворачивание стопы, оказывает лечебное компрессионное давление;

* фиксатор голеностопного сустава с ребрами жесткости и шнуровкой используют в случае перелома после основного лечения в гипсе.

Качественный фиксатор голеностопа выполняется из высокотехнологичных гипоаллергенных материалов, дающих необходимый комфорт при постоянном контакте с кожей. Выбор конкретной модели осуществляется и в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей ноги.

Фиксатор голеностопного сустава — как носить?

Фиксатор голеностопного сустава (ортез, бандаж) должен очень легко надеваться и сниматься – в противном случае, он может нанести вред и без того травмированной ноге. Эластичные и полужесткие конструкции надеваются или на голую ногу, или на тонкие хлопчатобумажные носки – такие фиксаторы рекомендуется каждые шесть часов снимать, обрабатывать кожу под ними антисептическим раствором, после получасового отдыха фиксатор голеностопного сустава можно надеть снова. Тутор имеет еще более жесткую, чем ортез, конструкцию — как правило, различается для правой и левой ноги и обычно назначается после вывихов, переломов и других серьезных травм. Непосредственный контакт с кожей не имеет, надевается только на хлопчатобумажный носок или чулок.

Ссылка на основную публикацию