Как исправить сколиоз 2 степени

Сколиоз 2 степени: причины, симптомы, можно ли вылечить

Что такое сколиоз 2 степени

При сколиозе 2 степени угол искривления позвоночника составляет от 10° до 25°. Серьезная деформация позвоночника при этом не наблюдается, однако на данном этапе уже сдавливаются кровеносные сосуды. Это является предпосылкой для развития нарушений кровоснабжения органов. Несмотря на относительно небольшой градус искривления, сколиоз 2 степени проявляет себя небольшой асимметрией тела, которая видна при врачебном осмотре. Это состояние опасно тем, что заболевание быстро прогрессирует и может перейти в более серьезную форму.

Причины заболевания

Сколиоз 2 степени развивается по следующим причинам:

  • Неправильное положение позвоночного столба во время учебы, работы и отдыха.
  • Неправильное распределение нагрузки на позвоночник (например, ношение сумки в одной руке).
  • Дефицит витаминов и микроэлементов: витамина D, фосфора и кальция.
  • Хронические заболевания инфекционного характера.
  • Травмы позвоночника.
  • Врожденные патологии.

В большинстве случаев 2 степень сколиоза является следствием неправильного образа жизни и очень часто диагностируется у детей школьного возраста.

Симптомы

Сколиоз 2 степени при своевременной диагностике не доставляет больших проблем, так как вылечить его несложно. Но он коварен своей бессимптомностью, поскольку сам человек не замечает ни визуальных изменений, ни перемен в самочувствии. При сколиозе 2 степени может наблюдаться небольшой болевой синдром после физических нагрузок, но за лечением человек в этом случае обычно не обращается. При врачебном осмотре обнаруживаются следующие симптомы сколиоза:

  • несимметрично расположенные плечи, руки, подъягодичные складки;
  • торчащие лопатки;
  • видимое искривление позвоночника.

При появлении признаков сколиоза 2 степени необходимо как можно скорее обратиться к врачу-неврологу, так как исправить осанку при более запущенной стадии уже не удастся.

Виды и места локализации сколиоза второй степени

Можно ли вылечить сколиоз 2 степени

Успех лечения сколиоза 2 степени определяется возрастом пациента. В детском и подростковом возрасте, когда скелет окончательно не сформировался, лечение более результативно, однако есть риск быстрого прогрессирования заболевания, если вовремя не обратиться к врачу. Лечится ли сколиоз 2 степени у взрослых? Прогнозы благоприятны, поскольку позвоночник пациента не растет и риск перехода патологии в более сложную форму снижен. Но лечение получается длительным, вернуть позвоночник в прежнее состояние сложнее.

Как лечить сколиоз 2 степени

Если диагностирован сколиоз 2 степени, лечение в большинстве случаев позволяет полностью избавиться от заболевания. Оно предполагает комплекс мероприятий, которые подбираются врачом.

Лечебная гимнастика, физиотерапия

ЛФК – это комплекс специальных упражнений и гимнастика, которые под контролем специалиста при сколиозе 2 степени позволяют улучшить кровообращение, укрепить позвоночные мышцы. Физиотерапевтическое лечение показано в качестве средства, которое также улучшает кровоснабжение позвоночного столба.

Корсет и наклонные кровати

Ортопедические приспособления – это неотъемлемая часть лечения сколиоза 2 степени у детей и подростков. Они позволят не только держать позвоночник в правильном положении, но и снять напряжение в мышцах. Взрослым ортопедические приспособления назначаются для остановки патологических процессов.

Массаж и мануальная терапия

Массажные манипуляции и процедуры мануальной терапии при сколиозе 2 степени должны проводиться под строгим контролем врача и только с его разрешения, поскольку не всегда эти методы оказываются эффективными.

Плавание

Пациенту может быть назначен комплекс специальных упражнений в воде, предназначенный для укрепления позвоночных мышц и улучшения общего самочувствия. При сколиозе 2 степени стоит воспользоваться услугами грамотного инструктора по лечебному плаванию.

Иппотерапия

Конный спорт показан при сколиозе 2 степени в качестве эффективного дополнения к основному лечению. Верховая езда формирует устойчивую привычку держать спину ровно, а также улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата.

Хирургическое вмешательство

Показано при болевом синдроме и быстром прогрессировании сколиоза 2 степени. Также операция назначается в том случае, если другие методы лечения не дали результатов. Современное хирургическое лечение сколиоза 2 степени эффективно и безопасно.

Берут ли в армию со сколиозом 2 степени

Этот вопрос интересует каждого родителя, чей ребенок на следующий год должен пойти в армию. Сколиоз 2 степени, согласно законам РФ, является уважительной причиной для освобождения от армии, если в течение последних 2–3 лет заставлял пациента обращаться к врачу с жалобами на плохое самочувствие. В иных случаях призывник считается годным для службы с небольшими ограничениями.

Причины и признаки сколиоза 2 степени — симптомы, лечение упражнениями в домашних условиях с видео

Данное заболевание характеризуется правосторонним или левосторонним искривлением позвоночника, имеет 4 стадии. Сколиоз 2 степени является признаком прогрессирования болезни, отличается от остальных стадий тем, что заметен визуально, такая патология требует лечения, которое заключается в выполнении физических упражнений для укрепления мышц спины. Корректировка положения позвоночника производится с помощью правильной физической нагрузки – лечебной физкультуры (ЛФК).

Что такое сколиоз

Эта патология опорно-двигательного аппарата представляет собой боковое искривление позвоночника в правую или левую сторону. Зачастую она развивается после невылеченного заболевания в детском возрасте. Существует несколько разновидностей этого заболевания – шейный, грудной, поясничный и диспластический сколиоз. Часто встречающимися формами являются искривление грудного и поясничного отдела. Пациент обращается к врачу с жалобами на боли в спине и визуальное изменение позвоночника, когда плечи находятся на разном уровне.

Грудной

Данный вид патологии широко распространен, его редко замечают пациенты на ранних стадиях, обращаются к врачу уже тогда, когда начинают беспокоить боли в спине и повышенная утомляемость. Визуально распознать недуг очень трудно, потому что ярких видимых изменений не наблюдается. Диагностируется преимущественно у девочек и мальчиков до 18 лет, когда происходит вытягивание в росте.

Начальная первая степень не всегда заметна, но если присмотреться, то можно увидеть асимметрию таза, плеч, еще может присутствовать сутулость. На 2 стадии грудной сколиоз выражен визуально – шея со спиной имеют заметный изгиб вправо или влево, его даже можно заметить на фото. На третьей стадии заболевание проявляется особо заметно – мышцы живота ослабевают, реберные дуги сильно выпирают. Последняя четвертая степень заболевания характеризуется выраженным горбом на спине, патологиями работы легких и сердца.

Поясничный

Визуально определить такой тип трудно, потому что искривление происходит в области поясницы, такой диагноз ставится после рентгенографии. Поясничный сколиоз – это искривление позвоночного столба влево или вправо (преимущественно влево) в поясничном отделе. Диагностика 1, 2 степени заболевания показывает угол искривления не больше 30 градусов. При такой локализации заболевание 3, 4 степени наблюдаются крайне редко. Если причиной стала врожденная патология развития позвонков, заболевание может быть запущенным.

Читать еще:  Как вылечить подагру на ногах

Пояснично-грудной

Такой тип искривления характеризуется изгибом позвоночника преимущественно в правую сторону нижнего участка грудного отдела. Пояснично-грудной сколиоз имеет быстропрогрессирующий характер, заболевание развивается очень стремительно. Оно может быть врожденным, приобретенным или идиопатическим. В диагностике часто встречается идиопатическая форма болезни, когда причина искривления не может быть выяснена. Идиопатическая форма развивается на фоне здорового организма, быстро усугубляется при отсутствии лечения.

Чем опасен сколиоз

Искривление позвоночного столба не только портит внешний вид спины, но еще и негативно влияет на работу внутренних органов человека. Существует несколько потенциальных патологий, которые могут возникнуть из-за искривления и касаются непосредственно спины:

  • сдавливание межпозвоночных кровеносных сосудов, идущих к спинному мозгу, что приводит к ухудшению чувствительности и кровообращения;
  • межреберная невралгия, которая является следствием надвигания ребер и пережатия кровеносных сосудов;
  • мышцы живота и верхнего грудного отдела истончаются, ослабевают.

Запущенные стадии искривления провоцируют возникновение патологий внутренних органов, среди них:

  • сдавливание, последующее нарушение работы одного легкого;
  • нарушение расположения внутренних органов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы, усугубляются хронические заболевания;
  • из-за ухудшения кровообращения и состояния сосудов возникают проблемы с артериальным давлением, появляются головные боли, головокружение;
  • в запущенных случаях – онемение отдельных частей тела.

Искривление позвоночника 2 степени

Эта стадия не считается запущенной, на этом этапе внешне патология не всегда заметна, диагностируется она после рентгенографии. Чем раньше обнаружена проблема, тем легче ее будет скорректировать, особенно если речь идет о детском возрасте. По причине того, что детский или подростковый организм еще не сформирован до конца, проводится специальная корректирующая лечебная физкультура. Если не предпринять меры, болезнь будет приобретать запущенную форму и влиять на работу внутренних органов.

Как выглядит

Сколиоз 2 стадии имеет заметные внешние признаки:

  • разный уровень плеч – одно из них ниже другого;
  • асимметрия талии – одна из сторон имеет заметный прогиб;
  • разное расположение ягодиц;
  • уровень лопаточных костей заметно искривлен в одну из сторон;
  • торсия – вращение позвоночника вокруг своей оси (этот признак всегда является практически стопроцентным доказательством наличия сколиоза);
  • мышечный валик – напряжение мышц;
  • заметное искривление позвоночного столба на снимке (не больше, чем на 25 градусов при 2 степени) – с помощью рентгенографии патология определяется сразу.

Причины и факторы риска

Предпосылки к возникновению сколиоза можно разделить на две группы – врожденные и приобретенные. Врожденное искривление диагностируется у младенцев, оно обусловлено патологиями развития костей ребер, позвоночника. Приобретенные причины, которые проявляются в течение жизни, могут быть следующими:

  • малоподвижность;
  • неправильная осанка;
  • развитие заболевания, невылеченного в детском возрасте;
  • травмы позвоночного столба.

Факторы риска развития сколиоза у взрослого и ребенка следующие:

  • врожденные патологии костей;
  • заболевания: полиомиелит, детский церебральный паралич (ДЦП), врожденная кривошея, рахит, остеопороз;
  • асимметрия ног;
  • травмы ног, таза;
  • опухолевые образования позвоночника;
  • сидячий образ жизни;
  • дистрофия мышц грудного, поясничного, шейного отделов;
  • остеомиелит;
  • миозит – воспаление мышц скелета.

Симптомы заболевания

Для второй стадии искривления позвоночника характерны следующие признаки:

  • боли в спине;
  • затруднение дыхания;
  • лопатки, плечи находятся на разном уровне;
  • если положить руки на талию, то пространство между ними в виде треугольника с обеих сторон будет отличаться;
  • смещение линии таза вправо или влево;
  • сутулость;
  • выпячивание ребер;
  • слабость мышц живота;
  • при наклоне вниз кости и мышцы одной из сторон спины будут визуально выше другой.

Формы сколиоза позвоночника

Искривление можно классифицировать по степени, месту локализации и форме. Сколиоз имеет 4 стадии, каждая из которых характеризуется набором внешних признаков и уровнем запущенности. По месту локализации бывает шейный, шейно-грудной, грудной, пояснично-грудной, поясничный и смешанный. Еще выделяют 3 формы искривления:

  • С-образный сколиоз 2 степени характеризуется одной кривой дугой;
  • S-образный сколиоз 2 степени имеет две дуги;
  • Z-образный охватывает все отделы позвоночника, имеет три дуги.

Помимо стандартного разделения, существует еще дополнительная классификация по Коббу, которая включает в себя 5 групп:

  1. Миопатическая – развивается вследствие слабых спинных мышц.
  2. Неврогенная – появляется после радикулита, инфекционных заболеваний, нейрофиброматоза.
  3. Врожденная – обусловлена патологиями развития тканей позвонков и костей.
  4. Приобретенная – является следствием деформации грудной клетки.
  5. Идиоматическая – сколиоз, который не имеет выраженных причин.

Сколиоз 2 степени: как исправить у детей и лечение у взрослых

Симптомы

Симптомы, характерные для заболевания спины второй стадии, должны быть хорошо известны всем, так как заметить их можно не только у постороннего человека, но и у кого-то из родственников. А если симптомы удастся вовремя распознать, то появится возможность обратиться к врачу и начать лечение.

На что обратить внимание? Внешние симптомы проблем – это:

  • отсутствие симметрии плеч (одно из них будет располагаться выше, чем другое);
  • угол искривления, измеряемый врачом, будет находиться в пределах от 11 до 25º;
  • расположение лопаточных костей будет неровным;
  • при осмотре таза можно выявить его явный перекос в одну из сторон;
  • осмотр также позволяет выявить скручивание спины (торсию), которая пока выражена не слишком сильно;
  • появляются первые признаки реберного горба.

Естественно, сколиоз поясничного отдела позвоночника будет отличаться от аналогичного заболевания, расположенного в шейном отделе, но визуальные симптомы будут сходны.

Заболевание также бывает смешанным, например, возможна диагностика грудопоясничного сколиоза 2 степени, который характеризуется поражением двух отделов позвоночного столба.

Деление болезни также производят в зависимости от стороны. Так, например, у одного пациента может выявляться правосторонний грудной сколиоз, а у другого аналогичный по расположению левосторонний сколиоз. При этом искривление будет происходить в две разные стороны.

В отличие от 1, симптомы 2 стадии более выражены, возможно появление жалоб на усталость, боли в спине, ограничение подвижности.

Какой врач лечит сколиоз 2 степени?

В зависимости от стадии, помочь может ортопед, хирург или терапевт.

Читать еще:  Болит позвоночник при беременности

На первой стадии заболевания целесообразнее всего обращение к терапевту, а вот если развился грудной сколиоз 2 степени или аналогичное искривление в любом другом отделе, лучше обратиться к ортопеду.

При 2 степени сколиоза, скорее всего, не потребуется оперативное вмешательство, однако некоторые ортопеды рекомендуют пройти консультацию хирурга.

Если же врач выявил какую-либо патологию, которая способствует прогрессированию заболевания, он может порекомендовать обратиться к специалистам из других областей. В зависимости от предполагаемых причин, может потребоваться помощь эндокринолога, травматолога и других медиков.

Лечение

Каким образом исправить сколиоз 2 степени? Для исправления ситуации требуется комплексный подход. Принципы довольно похожи независимо от того, развился ли поясничный сколиоз 2 степени, поражен шейный или грудной отделы спины:

  • Гимнастика. Различные упражнения, которые подбираются врачом в индивидуальном порядке, в зависимости от того, в какую сторону произошло искривление, и в каком отделе оно расположено, способствуют укреплению мышечного каркаса. Если у человека крепкий мышечный каркас, то он не только не позволяет позвоночнику дальше деформироваться, но и способствует его распрямлению.
  • Мануальная терапия. Устранить болезнь может помочь мануальная терапии, которую многие путают с массажем. С помощью этой методики удается улучшить кровоснабжение позвоночных дисков, поспособствовать нормализации обменных процессов.
  • Физиотерапия. Физиотерапия, как и другие методики, направлена на улучшение обменных процессов и улучшение мышечного каркаса. В зависимости от особенностей пациента, могут применяться самые разные методики.
  • Корсет. Если угол искривления превысил отметку в 15º, придется прибегнуть к использованию корсета. Он поможет устранить искривление или, как минимум, не позволит ему прогрессировать за счет жесткой фиксации. Если деформация произошла с левой стороны, то используется приспособление с уклоном вправо и наоборот.

Важно помнить о том, что чудодейственной таблетки, способной избавить от сколиоза, не существует. Здоровье пациента при этом заболевании находится полностью в его собственных руках, а результат лечения во многом будет зависеть от того, насколько тщательно он соблюдает рекомендации врача. Гимнастика, являющаяся одним из важнейших элементов лечения, не может выполняться по принуждению.

Особенности лечения у детей

Левосторонний или правосторонний сколиоз 2 степени у детей поддается лечению гораздо лучше, если начало терапии положено сразу после постановки диагноза. Чем ребенок младше, тем проще бороться с патологией, а с увеличением возраста болезнь приобретает все большую устойчивость к терапии.

Первое, что должны запомнить родители: начинать лечение с ношения корсета неправильно. Для использования этого ортопедического приспособления есть ряд строгих показаний, пренебрегать которыми не рекомендуется. Неправильное же использование корсета и вовсе приведет к усугублению ситуации.

Во-вторых, вопреки распространенному мнению, спорт не помогает бороться со сколиозом, и это научно доказано. При таком заболевании одна из сторон становится более слабой, чем другая. Спорт, а особенно плаванье, к которому так любят прибегать многие родители, увеличивает нагрузку на здоровую сторону и ослабляет нагрузку на больную, что в корне неверно. Соответственно, от попыток лечить болезнь 2 степени с помощью спорта тоже лучше отказаться.

Что же тогда делать? Следовать рекомендациям врача и, как и со взрослыми пациентами, опираться на выписанную врачом гимнастику, мануальную терапию и физиотерапию. Медикаменты и классический массаж эффекта не дадут.

К счастью, если консервативное комплексное лечение проведено правильно, избежать операции часто удается.

Осложнения

Сколиоз – это не только эстетический, но и физиологический недостаток. Во-первых, болезнь может прогрессировать до 3 степени и более, а во-вторых, даже на второй стадии могут появляться следующие осложнения:

  • оказывается давление на межпозвоночные сосуды, что приводит к снижению кровотока в спинном мозге и, как следствие, к ухудшению чувствительности;
  • ребра сдвигаются и могут защемлять нервы, что приводит к повелению симптомов невралгии;
  • становятся слабее мышцы в области живота и грудного отдела;
  • оказывается давление на легкое с пораженной стороны, что приводит к нарушениям в его работе;
  • изменяется расположение внутренних органов, из-за чего возможно развитие воспалительных заболеваний;
  • в сильно запущенных случаях развивается онемение с потерей способности к управлению отдельными частями тела.

Сколиоз 2 степени – далеко не безобидное заболевание, о чем необходимо помнить. Только своевременное обращение к врачу может избавить пациента от тяжелых последствий этой патологии.

Сколиоз 2 степени: диагностика и методы лечения искривления позвоночника

Сколиоз 2 степени ещё не вызывает серьёзных проблем со здоровьем, но уже заметен невооружённым взглядом. Как вовремя заметить проблему? Что делать, чтоб не допустить дальнейшее развитие болезни и исправить имеющиеся нарушения осанки?

Диагностирование сколиоза 2 степени

Сколиоз 2 степени практически никогда не вызывает тяжелых нарушений в работе внутренних органов. Диагностику можно провести по внешним признакам и жалобам ребёнка.

Некоторые симптомы можно увидеть при осмотре, другие только при рентгенологическом исследовании. Жалобы, которые вызывает сколиоз 2 степени у ребёнка или подростка зачастую неспецифичны и могут только дополнить сведения, полученные при обследовании.

Осмотр и рентген

При осмотре ребёнка или подростка с подозрением на сколиоз поясничного или грудного отдела сравнивают симметричность высоты плеч, лопаток, формы и размера треугольников талии (расстояние между туловищем и свободно свисающей рукой), длины конечностей. В большинстве случаев обнаруживается мышечный валик, сформировавшийся из-за неравномерной нагрузки на мышцы и рёберный горб при наклоне вперёд.

Но стоит помнить, что в каждом отдельном случае набор симптомов может отличаться. Например, при S-образном сколиозе 2 степени заметных внешних изменений может не наблюдаться.

В зависимости от того, где наблюдается асимметрия, можно предположить в каком участке позвоночника возникла проблема:

  1. Разная высота плеч, лопаток – скорей всего, это случай сколиоза грудного отдела. При этом выше будет та часть плечевого пояса, в сторону которой направлено искривление. Также может наблюдаться впадение грудной клетки с одной стороны.
  2. Асимметрия ягодичных складок – наибольшее внимание стоит обратить на поясничный отдел.

Симптомы сколиоза 2 степени обычно уже хорошо заметны невооруженным глазом, кроме случаев, когда присутствует проблема избыточного веса.

В любом случае для постановки точного диагноза нужно пройти рентгенологическое обследование. При диагнозе сколиоз 2 степени на снимке будет виден изгиб позвонка на 11-25° в шейном, грудном или поясничном отделе.

Читать еще:  Как вылечить сколиоз

Жалобы пациента

Нередко при осмотре ребёнка или подростка с нарушениями осанки, даже незначительными, можно услышать жалобы на быструю утомляемость, слабость, частые головокружения и головные боли. В некоторых случаях упоминаются боли в различных внутренних органах.

Нежелательно оставлять такие симптомы без внимания. Нужно тщательно обследовать внутренние органы, сдать анализы. В случаях, когда нарушений нет, результаты анализов соответствуют норме, может идти речь о ВСД, или вегетососудистой дистонии. Что это за заболевание и как его вылечить?

Вегетососудистая дистония при сколиозе

Суть ВСД заключается в сбое в организме, при котором все органы работают не очень слажено. Выраженность симптоматики зависит от степени дисбаланса между симпатическими и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. Симптомами ВСД могут быть небольшие сбои в работе различных систем органов, боли самой разной локализации и интенсивности.

Существует прямая связь между ВСД и сколиозом.

Наиболее часто ВСД диагностируют у людей, имеющих нарушения в развитии костной системы, особенно позвоночника. Сколиоз может быть причиной такой деформации.

Нередко до того, как диагноз ВСД был поставлен, пациентам уже назначалось лечение, которое должно было помочь при их жалобах (например, боли в определённом органе), но принесло лишь временное облегчение. В таком случае облегчения состояния при ВСД можно добиться, только уменьшив степень сколиоза.

Лечение сколиоза 2 степени

Человеку с диагнозом сколиоз 2 степени уже необходима помощь специалистов и комплексный подход к лечению, то есть нужно одновременно использовать несколько методов.

Можно услышать рекомендации относительно таких способов лечения:

  1. Оперативное вмешательство;
  2. Ношение корсета;
  3. Физические упражнения;
  4. Массаж;
  5. Мануальная терапия.

Что из этого перечня действительно эффективно? Рассмотрим плюсы и минусы каждой методики.

Операция

Хирургическое вмешательство с целью исправления сколиоза обычно назначают при третьей или четвёртой степени заболевания. При второй степени ещё есть возможность исправить деформацию более безопасными способами.

Но в исключительных случаях, когда болезнь очень быстро прогрессирует и не получается даже остановить её развитие, не говоря уже об исправлении, операция может быть назначена.

Если принято решение лечить сколиоз хирургическим способом, нужно позаботиться о том, чтоб у ребёнка или подростка была возможность пройти полную реабилитацию после оперативного вмешательства. Необходимо подготовиться к ограничениям, с которыми он столкнётся после такого лечения.

Корсет

Для детей и подростков, у которых ещё не завершено развитие костной системы и продолжается рост позвоночника, ношение корсета может стать очень эффективным методом лечения. Многим корсет помогает исправить искривление, а замедление или прекращение деформации наблюдается практически во всех случаях.

Но у этого метода также есть свои недостатки:

  • Подходит только детям и подросткам. Взрослому человеку, у которого прекратился рост позвоночника и скелет уже окостенел, корсет не поможет вылечить болезнь.
  • Значительные ограничения – тот, кто носит корсет, не может самостоятельно выполнять практически все действия, при которых необходимо сгибать спину, наклоняться. Поэтому нужно, чтоб рядом был кто-то, кто мог бы ему в этом помогать, пока он будет лечить позвоночник.
  • Большая продолжительность лечения. Корсет нужно носить очень долго – как минимум несколько месяцев. Снимать можно только на время процедур и гимнастики, если она назначена. Некоторые врачи даже спать рекомендуют в корсете.

Физические упражнения

К физическим упражнениям относят занятия плаваньем и специальной лечебной гимнастикой. Определённая польза от них есть, но всё же только упражнений недостаточно, чтоб исправить деформацию полностью.

Плаванье очень эффективно при первой степени искривления, но при запущенной болезни человек неправильно двигается даже в воде.

Но повредить оно тоже не может, если нет никаких других противопоказаний.

Лечебную физкультуру, которая бы помогла в лечении сколиоза, а не навредила, нужно подбирать совместно с лечащим врачом. Среди упражнений, которые назначают чаще других, чтоб лечить сколиоз, можно выделить такие:

  1. «Велосипед». Нужно лечь на спину, руки согнуть и положить ладони под голову. Ноги приподнимают и делают движения, как при езде на велосипеде.
  2. «Ножницы». Это упражнение часто назначают при искривлении грудного отдела. Нужно лечь на бок, соответствующий стороне, в которую искривлён позвоночник. Ноги немного приподнимают над полом и делают движения назад — вперёд.
  3. «Ласточка». Необходимо лечь на спину, ладони положить на плечи. Упражнение делается на счёт: на 1-2 нужно приподнять голову и плечи, сделав при этом вдох; на 3-4, на выдохе, опуститься на пол.

Количество повторений и сам комплекс индивидуален в каждом отдельном случае.

Крайне нежелательны занятия тяжелой атлетикой, спортивной, художественной гимнастикой, футболом, так эти виды спорта создают дополнительную нагрузку на позвоночник и мешают полностью вылечить болезнь.

Массаж

Массаж эффективен как вспомогательная терапия. Его проводят по 8-15 сеансов раз в полгода. Нужно внимательно подойти к выбору массажиста: он должен иметь опыт работы с больными сколиозом, после сеанса не должны возникать боли в спине.

Лучше всего первый сеанс массажа делать после того, как несколько месяцев регулярно проводились занятия лечебной гимнастикой. В мышцах за это время накопится усталость и массаж поможет их расслабить.

Мануальная терапия

Мнения о мануальной терапии в настоящее время очень разнообразные. С одной стороны, эффект практически всегда есть, он заметен. Но, с другой, он краткосрочен, и если не закрепить его с помощью других методов (массаж, гимнастика, корсет), наоборот, может спровоцировать более быстрое прогрессирование болезни.

В любом случае, если вы решили лечить сколиоз с помощью мануальной терапии, не стоит делать ее слишком часто – в идеале не более 2-3 сеансов за полгода. Кроме того, посоветуйтесь с врачом по поводу наличия противопоказаний.

Все эти методы помогут вылечить или исправить сколиоз, 2 степень этой болезни — еще не приговор. Залог успеха — своевременное определение болезни на стадии не позднее второй и ответственный подход к лечению. Более поздние стадии искривления позвоночника поддаются лечению значительно хуже и сильно влияют на качество жизни пациента.

Ссылка на основную публикацию