Как лечить сколиоз у подростка

Сколиоз у подростков – способы лечения и упражнения

В возрасте 11-14 лет детский организм испытывает изменения и активный рост всех костей скелета. Именно в этот момент начинают возникать проблемы с позвоночником, боли в спине. Это связано с тем, что кости развиваются, а мышечная масса не растет, поэтому удерживать позвоночный столб в идеально вертикальном положении сложно, а неразвитые и гибкие позвонки быстро деформируются.

В период полового созревания подросток становится нервным, испытывает психологические стрессы. Нагрузка школьной программы, малоподвижный образ жизни, все эти причины приводят к сколиозу. Заболевание не проявляется сразу, не доставляет неудобств ребенку, до тех пор, пока родители не заметят визуальные изменения на его теле.

Сколиоз у подростков – искривления позвоночника вокруг своей оси влево, вправо. По статистике при прохождении медосмотра у 15% школьников 13-16 лет устанавливается наличие искривления в той или иной степени. Заболевания затрагивает работу всех органов и систем, а деформация влечет внешние дефекты, вызывающие расстройства психики у школьников.

estet-portal.com расскажет о причинах развития болезни у подростков, как вовремя заметить сколиоз у ребенка.

Как и почему проявляется сколиоз у подростков

Сколиоз у подростков – одна из самых распространенных форм болезни. Девочки болеют в 4 раза чаще, чем мальчики. На самых ранних стадиях отличить болезнь от сколиотической осанки можно, проведя тест дома. Попросите ребенка наклониться вперед, мышцы спины хорошо визуализируются в таком положении, вы заметите их возможное неравномерное развитие с одной стороны, или выпирание лопатки.

Патология у подростков проявляется такими симптомами:

• несимметричность частей тела с обеих сторон;

• наличие разных промежутков между опущенными руками и уровнем бедер;

• голова патологически отклонена в сторону, а не расположена по центру;

• при наклоне вперед, ребра с одной стороны выступают неправильно;

• одна лопатка выпячена больше, чем другая;

• быстрая утомляемость, головная боль, дыхательная недостаточность, нарушение работы ЖКТ.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Причиной развития патологии позвоночника является неправильная поза, при долгом сидении в одном положении, воспалительные процессы, ношение тяжести в одной руке, наследственная предрасположенность. В 90% случаев диагностируется идиопатический сколиоз – возникший без конкретной причины.

Предвестниками заболевания становятся ранее перенесенные патологические процессы. Например, рахит – болезнь, связанная с недостатком витамина Д. Деткам, которые родились зимой и осенью обязательно гулять на улице как можно дольше, т.к. в организме витамин синтезируется под влиянием солнечных лучей. Если вовремя не вылечить недуг, то нарушается строение костей черепа, они размягчаются. На голове появляются теменной и затылочный бугры, ноги приобретают форму колеса. Лечение проводят большими дозировками витамина Д.

Плоскостопие – влияет на формирование сутулой осанки у подростков. У них смещается центр тяжести, стараясь не упасть человек, произвольно наклоняется вперед. Причины патологии: врожденная атрофия мышц, ношение неправильной обуви, лишний вес. Лечение назначает ортопед, делая акцент на гимнастике, массаже и физиопроцедурах.

Нередко сколиоз у подростков – это проявление других заболеваний: ДЦП, нарушения тазобедренных суставов. Тех болезней, которые увеличивают нагрузку на позвоночник, приводят к деформации позвонков. Травмы, полученные при родах, провоцируют развитие сколиоза. Неправильная осанка при сидении за партой также ведет к искривлению позвоночника.

Лечение искривления позвоночника у подростков

При диагностике заболевания в 12-16 лет назначают комплексное лечение. Оно включает лечебную физкультуру, массаж, занятия в бассейне, физические нагрузки. В запущенных случаях назначают ношение корсета, когда деформация прогрессирует и не превышает 50 градусов. Для правильного подбора лечения, врач учитывает степень искривления позвоночника, возраст, причины развития.

В случаях, когда искривление больше 50 градусов, применяется оперативное лечение. В ходе проведения операции устанавливаются корректоры, поддерживающие позвоночник и останавливающие дальнейшие его деформации. Металлические стержни фиксируют позвоночный столб, после этого пациент долгое время носит гипсовый корсет.

К подбору ортопедических корсетов подходят с осторожностью и особым вниманием. С его помощью позвоночнику принудительно придают правильную форму. При длительном ношении корсета мышцы бездействуют и атрафируются, что приводит к усугублению патологии. При лечении обязательным условием является обращение к смежным специалистам: гастроэнтеролог, невролог, ЛОР, стоматолог.

Еще один метод лечения сколиоза – гимнастика Шрот, основана на асимметричном дыхании, которое направляется в противоположную сторону от искривления. Больного учат делать вдохи вогнутыми участками на спине. Далее, специалист располагает руку на этом участке, а пациент приподнимает ее на вдохе, это очень трудно. Выдох совершается через полузакрытые губы. Так совершается работа внутренних мышц грудной клетки, которые невозможно проработать массажами и ЛФК.

Профилактические советы и упражнения для правильной осанки

Идеальный вариант профилактики сколиоза – правильные упражнения и привычки с раннего детства. Обязательно выбирайте правильную кровать и матрас, стол и стул подберите, исходя из роста вашего ребенка. Главный принцип – доставать ногами до пола. Выработайте режим отдыха, следите за тем, в каком положении он читает, пишет, сидит. Расскажите ему, что в перерывах между уроками нужно обязательно двигаться и менять положение.

Не покупайте подростку сумку, чтобы ходить с ней в школу. Ношение тяжести в одной руке приводит к сколиозу. Выбирайте рюкзак, не большого размера, с широкими ручками. Научите ребенка всегда держать правильную осанку: развернуть плечи, немного приподнять голову, живот не выходит за линию груди.

Некоторые упражнения для ровной спины:

• руки поднимите вверх, чередуйте ходьбу на цыпочках с простым шагом;

• руки заведите за спину, скрепите в замок, чередуйте шаги на пятках с обычным шагом;

• руки вытяните вперед с открытыми ладошками, пройдитесь с высоким поднятием бедер;

• в положении лежа на спине, заведите руки вверх, ноги поднимите и совершайте движения так, будто крутите педали велосипеда;

• в положении стоя на коленях, упритесь руками в пол, на вдохе прогните спину вниз, замрите, округлите спину и выдохните медленно;

• прилягте на пол, руки разместите вдоль туловища, приподнимайте ноги и тяните их к голове, пытайтесь дотянуться пальцами на ногах пола над головой;

Сколиоз у подростков легко поддается лечение правильным режимом, установленным родителями. Создайте ребенку максимально удобные условия для занятий, запишите его в секцию гимнастики, в бассейн, на танцы. Чем меньше он сидит дома перед компьютером, тем здоровее его позвоночник.

Смотрите нас на YouTube:

Искривление позвоночника у подростков

Подростковый сколиоз является одной из распространенных форм заболевания. Это связано с особенностями жизнедеятельности детей. Своевременно выявленное искривление позвоночного столба позволяет быстро устранить патологию. Родителям рекомендуется ежегодно приводить детей на медицинский осмотр. Он поможет обнаружить патологические изменения на ранней стадии.

Этиология патологического процесса

Сколиоз не является заболеванием. Патологическое искривление позвоночника относится к последствиям неправильного образа жизни. При этой патологии отмечается изменение расположения одного или нескольких позвонков в различных плоскостях. Сколиоз делится на несколько форм:

Простой сколиоз характеризуется изменением положения одного позвонка. При этом у подростков выявляется отклонение на 10 градусов. Часто простой сколиоз относится к первой степени патологии. На этом этапе изменение в позвоночном столбе можно обнаружить только при тщательном осмотре. Осложняется диагностика наличием только одной оси искривления.

Сложный сколиоз оказывает патологическое воздействие на несколько позвонков, располагающихся по различным сторонам. При этом у подростка выявляется несколько осей отклонения. Угол искривления может колебаться. Степень сколиоза на разных осях может отличаться.

При частичном сколиозе наблюдается небольшое смещение одного позвонка. Такое нарушение не влияет на образ жизни подростка и диагностируется только при медицинском осмотре.

Сколиоз делится на несколько степеней. Степень патологии зависит от угла наклона позвоночника в какую-либо сторону. Первая степень характеризуется патологическим искривлением на 5–9 градусов. Вторая стадия выявляется при угле наклона до 20 градусов. Четвертая степень является самой тяжелой формой патологии. При этом у подростка диагностируется угол больше 40 градусов.

Причины искривления позвоночника

Сколиоз у подростков зависит от различных причин. Патологическое изменение в этом возрасте возникает из-за особенностей костного каркаса. Кости в этом возрасте не имеют достаточного окостенения. Организм подростка быстро растет. Органы увеличиваются и меняют месторасположение. Наблюдается увеличение массы тела. Увеличенный вес оказывает патологическое давление на кости. Нагрузка на позвоночный столб увеличивается. Благодаря этому происходит смещение одного или более позвонков. Также на появление сколиоза в подростковом возрасте влияют следующие факторы:

• Особенности положения тела во время обучения;
• Генетическая наследственность;
• Травмирование позвоночного столба:
• Воспалительные заболевания;
• Внутриутробные патологии развития позвонков;
• Неправильный подбор мебели.

Основной причиной сколиоза в подростковом возрасте считается особенность положения тела во время обучения. Позвоночник ребенка не может длительно находиться в одном положении. Через несколько минут обучения подросток начинает принимать удобное положение тела. При этом наблюдается сколиозно-кифозное изменение в позвоночном столбе. На положение тела также влияет низкая парта или неподходящий стул. Если парта низкая, то подростку приходится наклоняться вперед. При этом положение таза не меняется. У таких детей наблюдается сколиоз грудного отдела.

На искривление столба влияет генетическая наследственность. Если родители ребенка имели патологические изменения в позвоночнике, то и у него выявится сколиоз. При наследственной форме искривления родителям рекомендуется часто водить ребенка на медицинское обследование. Своевременное диагностирование патологического процесса позволит быстро его излечить.

Одной из причин сколиоза может стать и травмирование позвоночного столба. Травмы подразделяются на две группы: родовые и послеродовые. Родовая травма выявляется при неправильном прохождении ребенка по родовым путям. Негативные изменения у детей выявляются при достижении подросткового возраста. Послеродовые травмы выявляются при падении или сильном ушибе столба. Такие изменения могут оказаться неисправимыми. Лечению послеродовые травмы поддаются легче, чем родовые.

Суставная ткань является очень нежным материалом. Она быстро подвергается различным воспалительным процессам. При сильном переохлаждении, неправильном падении или вирусной инфекции в ткани возникает участок воспаления. При этом процесс может переходить на соседние ткани. При воспалении позвонков у подростка наблюдается значительное изменение состояния кожных покровов на пораженном участке. Процесс требует незамедлительного обращения к специалисту.

Нарушение оси позвоночника может стать последствием перенесенных в раннем детстве заболеваний. Причиной таких нарушений у большинства подростков является рахит. Заболевание характеризуется плохим окостенением каркаса. При усиленном росте ребенка происходит усиление давления на столб. Он принимает неправильное положение. Рахит диагностируется в младенческом возрасте и поддается лечению. Если терапия не была оказана, подросток может получить инвалидность.

Также искривление диагностируется у подростков, которые пользуются неправильной мебелью. Многие родители ошибочно покупают мягкий матрац. Это влечет неправильное положение позвоночного столба во время сна. Через некоторое время такого сна у подростка возникают жалобы. Диагностируется первая степень сколиоза.

Симптомы сколиоза у подростков

При нарушении положения позвоночника у подростка возникают определенные жалобы. При сколиозе у ребенка наблюдаются следующие симптомы:

• Частые головные боли;
• Нарушение внимательности;
• Плохая обучаемость;
• Боли в грудном отделе позвоночника;
• Нарушение осанки;
• Повышенная утомляемость.

Все жалобы выявляются на фоне нарушения положения спинного мозга и межпозвоночных дисков. При сколиозе возникает сдавливание межпозвоночных нервных окончаний. Передача нервного импульса ослабляется. Работа головного мозга становится менее активной.

При второй, третьей и четвертой стадии у подростка появляются жалобы на боль в спине района грудного отдела. Этот симптом является опасным сигналом. Необходима помощь специалиста.

Лечение и профилактика искривления

Для терапии используются разнообразные методы. Лечение зависит от степени сколиоза и его тяжести. Выделяются следующие медицинские мероприятия:

1. Подбор лечебных упражнений;
2. Массаж позвоночника;
3. Ношение медицинского корсета;
4. Хирургическое вмешательство.

Родителям рекомендуется принять профилактические меры. Для этого необходимо правильно осуществлять выбор мебели. Необходимо приобрести ортопедический матрац и специальную подушку. При наличии первой степени сколиоза нужно носить специальный медицинский корсет. Он поможет зафиксировать позвонки в нужном положении. Также рекомендуется посещать специальные занятия, направленные на укрепление мышечного каркаса спины.

Если в подростковом возрасте выявляется сколиоз, необходимо незамедлительно начать его лечение. Здоровье ребенка зависит от принятых профилактических мер.

Сколиоз у подростков

Подростка, у которого активно развивается сколиоз легко отличить от группы сверстников, не страдающих этой патологией. Такие дети, как правило, сутулятся, а одно плечо у них выше другого. По своей сути сколиоз — это не заболевание, а патологический процесс искривления позвоночника в одну сторону. Он сигнализирует о неправильном образе жизни. Нередко сколиоз сопровождается кифозом. При этом искривление позвоночника происходит не только вбок, и вперед. Поэтому диагностика сколиоза обычно не представляет трудностей. Опытный специалист может невооруженным глазом выявить деформацию спины.

Симптомы заболевания

Признаки искривления зависят от угла отклонения позвоночника. Специалисты различают 4 стадии сколиоза. Самой запущенной является четвертая. При ней угол искривления составляет 60 градусов и больше. Начальная стадия сопровождается такими проявлениями, как:

• частые головные боли;
• повышенная утомляемость;
• нарушение внимания;
• проблемы в учебе;
• патология осанки;
• боль в грудном отделе.

По мере прогрессирования сколиоза, интенсивность вышеперечисленных симптомов возрастает. Кроме того, к ним добавляются следующие проявления:

• нарушение дыхания;
• асимметрия крестцовых ямок;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии ЖКТ.

Они возникают из-за прогрессирующей деформации грудной клетки. Проблемы с восприятием и обучаемостью у ребенка, головные боли обусловлены нарушением положения спинного мозга и межпозвоночных дисков. Дело в том, что при сколиозе у подростков происходит сдавливание нервных окончаний. На этом фоне ослабляется передача нервных импульсов, а работа головного мозга замедляется.

Причины сколиоза у подростков

Истинную причину развития сколиоза у подростков сложно установить. Однако медики выделяют два типа патологии: врожденную и приобретенную. Полученный на протяжении жизни сколиоз возникает в результате воздействия неблагоприятных факторов. К наиболее распространенным относятся:

• отсутствие необходимой физической нагрузки;
• неравномерное распределение веса при ношении сумки;
• неправильно подобранное место для учебы;
• межпозвоночные грыжи;
• заболевания внутренних органов;
• длительное пребывание в неправильной позе;
• избыточный вес.

Также сколиоз может выступать в виде осложнений сифилиса и туберкулеза. Нередко к формированию патологического состояния приводит недостаток полезных веществ, возникающий на фоне плохого питания. Но наиболее частой причиной, по которой развивается приобретенный сколиоз, считается тот факт, что скелет подростка формируется быстрее, чем его мускулатура.

Примерно четвертая часть склонных к недугу людей сталкивается с ним по причине генетической предрасположенности. Врожденный сколиоз возникает обычно из-за асимметричного положения таза и нижних конечностей, что формируется еще в период внутриутробного развития ребенка.

К какому врачу обратиться?

Диагностика сколиоза проводится профильным специалистом. Опытный врач без труда обнаружит патологическое искривление позвоночника. Это в компетенции врачей следующих специальностей:

Нередко участие в диагностике и лечении сколиоза принимают другие специалисты. Так, к невропатологу обращаются если возникают нарушения чувствительности. Прежде, чем составить курс лечения, врач должен выполнить ряд определенных манипуляций, а именно:

1. выслушать жалобы пациента;
2. задать подростку необходимые вопросы, касающиеся его самочувствия;
3. провести визуальный осмотр спины.

Только после этого доктор может выписать направление на инструментальные исследования. Обычно назначается рентгенография. С помощью нее врач определяет угол отклонения позвоночника.

Лечение сколиоза у подростков

Чтобы купировать искривление, нужно выяснить причину его развития. Ведь терапия во многом ориентирована на ее устранение. Курс лечения подбирается индивидуально, в зависимости от особенностей организма конкретного подростка и степени тяжести патологии. Если сколиоз находится не в запущенной стадии, то врачи назначают консервативные методы. К ним относятся:

• лечебный массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• курс восстановительной гимнастики;
• мануальная терапия;
• ношение специальных корсетов;
• избавление от лишнего веса.

Важную роль в выздоровлении играет поза сна. Для того, чтобы скорее избавиться от искривления позвоночника, специалисты рекомендуют спать на специальных ортопедических матрасах. В запущенных стадиях сколиоз лечится посредством оперативного вмешательства. Обычно для этого применяют костно-пластический спондилодез. Этот метод представляет собой рассекание деформированных позвонков и выстраивание их в правильную прямую линию.

Как лечить дома?

При устранении искривления позвоночника важную роль играет отношение к этому родителей. Поэтому они часто спрашивают у врача, как лечить сколиоз у подростка в домашних условиях? Ведь он не всегда может следить за осанкой и другими обстоятельствами, влияющими на состояние спины. Кроме процедур, которые назначил врач, также можно заниматься лечением сколиоза дома. Однако делать это следует только после разрешения доктора. В домашних условиях можно:

• заниматься ЛФК;
• следить за положением спины во время сидения;
• делать лечебный массаж.

Кроме того, положительный эффект оказывают прогулки на свежем воздухе и подвижные игры. Также избавиться от искривления позвоночника помогают занятия спортом, особенно плаванье.

Сколиоз у подростков

Сколиоз у подростков развивается чаще, чем у маленьких детей. В большинстве случаев развитие заболевания приходится на период полового созревания, то есть 10-15 лет, что доказывает связь сколиоза с процессами роста.

Предлагаем коррекцию сколиоза 2-4 степени у детей при помощи специальной гимнастики. За два месяца лечения вы уменьшите деформацию на 5-15 градусов и укрепите здоровье вашего ребенка.

В большинстве случаев развитие сколиоза приходится на период полового созревания, то есть 10-15 лет

Юношеский сколиоз

Сколиоз, который развивается в возрастном периоде от 10 лет до завершения костного роста (18-20 лет), называют юношеским сколиозом. Юношеский сколиоз чаще диагностируют у стройных высоких девочек, в 20% он имеет прогрессирующее течение.

Причины юношеского сколиоза

Девять из десяти случаев всех боковых искривлений позвоночника приходится на идиопатический сколиоз, причина которого до сих пор не ясна. Современные исследования в этой области связывают идиопатический сколиоз с наследственной предрасположенностью, нарушением в выработке остеотропных гормонов, несоответствием размеров спинного мозга размерам костного футляра позвоночника.

Остальные 10% случаев сколиоза у подростков выявляется:

• при травмах позвоночника;
• при слабости мышечно-связочного аппарата;
• при нарушении в работе нервной системы.

Ношение сумки на одном плече, неправильная поза за школьной партой, длительное сидении за компьютером в скрюченной позе — все это создает хорошие условия для искривления позвоночника при мало натренированных мышцах пресса и спины, слабых связках позвоночника.

Признаки сколиоза у подростка

Первую степень сколиоза достаточно трудно заметить, а вот вторая степень сколиоза уже визуально определяется. При положении стоя с опущенными вдоль тела руками обратите внимание на наличие при сколиозе асимметрии надплечий, лопаток, гребней подвздошных костей, промежутки или “треугольники” талии, которые образуются между талией и опущенными вдоль тела руками, тоже будут не одинаковыми. Эти изменения могут быть едва заметными, однако уже могут свидетельствовать о сколиозе 1-2 степени.

Подросток, особенно если это девочка, может первым заметить у себя деформацию позвоночника, однако в силу застенчивости, как правило, они об этом не рассказывают родителям. Помимо косметического дефекта подростка может беспокоить головная боль, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания.

Диагностика сколиоза

При первых признаках сколиоза у вашего ребенка обратитесь к травматологу-ортопеду или к врачу вертебрологу. На основании осмотра и рентгеновских снимков врач выставляет диагноз. Рентгеновские снимки выполняются в двух проекциях: прямой и боковой. Помимо снимков в положении стоя могут выполняться снимки в положении лежа или стоя в наклоне в левую и правую сторону.

Снимок сбоку делается с целью определения наличия лордоза или кифоза позвоночника, которые часто сопутствуют сколиозу. Лордоз диагностируют чаще у девочек, он свидетельствует о большом риске прогрессирования сколиоза. Кифоз при сколиозе, наоборот, чаще встречается у мальчиков, искривление позвоночника не прогрессирует.

Снимки в положении лежа делаются с целью определения типа сколиоза. При этом если угол сколиоза в положении лежа и стоя не изменяется, то сколиоз считается фиксированным или стабильным. Если же в положении лежа угол искривления уменьшается, то сколиоз нефиксированный (нестабильный).

Заблуждение: Многие считают, что достаточно сделать магнитно-резонансную компьютерную томографию (далее МРТ), чтобы поставить диагноз сколиоз, однако это не так. МРТ используется для диагностики опухолей, грыж и протрузии межпозвоночных дисков позвоночника, используется перед операцией на позвоночнике для того, чтобы избежать осложнений и иметь более полную картину о состоянии позвоночного столба. Но МРТ не может установить искривление позвоночника.

Лечение сколиоза у подростков

Лечить сколиоз на ранних стадиях намного проще и легче, как для самого подростка, так и для его родителей. Лечение сколиоза приводит к изменению образа жизни и не все подростки готовы к этим изменениям. Почему? Во-первых, не все любят выполнять упражнения, посвящая им хотя бы один час в день. Во-вторых, у многих в этом возрасте учеба и экзамены стоят на первом месте и занимают много времени. В-третьих, лечение сколиоза, особенно при его прогрессирующем течении, является длительным процессом, требующим от человека дисциплины и усердия.

Самое главное в лечении сколиоза у подростка — это помощь и поддержка родителей!

В некоторых случаях может понадобиться помощь психотерапевта, особенно, когда подросток очень сильно переживает по поводу своего внешнего вида, испытывает страх перед операцией, болезненно реагирует на советы родителей и друзей, замкнут.

Основные методы лечения

При сколиозе 1 степени достаточно выполнять специальные лечебные упражнения, ходить в бассейн. При сколиозе 2-3 степени наиболее эффективными методами являются корсет Шено и гимнастика по К. Шрот. При прогрессирующем сколиозе и сколиозе с углом 50° и более — оперативное лечение.

Вспомогательное лечение

Фоновое лечение, куда входит массаж, физиотерапия, ЛФК и плавание, рекомендовано проводить при любой степени сколиоза.

Полезные и вредные виды спорта

Полезные виды спорта при сколиозе: плавание, особенно полезно плавать брасом, катание на лыжах, роликовых коньках, бег на мягком покрытии, например, босиком по песку.

Не рекомендуемые виды спорта: теннис, бадминтон, тяжелая атлетика, футбол, хоккей, художественная и спортивная гимнастика, боулинг, прыжки с парашютом, езда на велосипеде с низким расположением руля.

Соблюдение ортопедического режима:

• сон на жестком матрасе или на специальном ортопедическом;
• использование мебели под рост подростка в школе и дома;
• соблюдение режима дня с чередованием упражнений, отдыха и занятий уроками.

При сколиозе у подростков очень важно соблюдение ортопедического режима, использование мебели под рост подростка в школе и дома. Предлагаем лечение сколиоза у детей!

Предлагаем коррекцию сколиоза 2-4 степени у детей при помощи специальной гимнастики. За два месяца лечения вы уменьшите деформацию на 5-15 градусов и укрепите здоровье вашего ребенка.