Стельки при продольно поперечном плоскостопии

Ортопедические стельки при продольно-поперечном плоскостопии

У человека стопа состоит из двух продольных сводов и одного поперечного. Своды соединены между собой при помощи связок и мышц. Указанные отличительные черты строения стопы человека предоставляют возможность оберегать опорно-двигательный аппарат при двигательных действиях: бег, простая ходьба или прыжки.

Когда мышцы человека становятся слабее, стопа обнаруживает тенденцию к утолщению, теряет форму. Во время ходьбы или бега, тряску берут на себя в организме человека позвоночник и суставы обеих ног. Но суставы ног не рассчитаны на вибрацию, хотя собственные функции выполняют верно. В итоге, мышцы ног сильно перегружаются.

Симптомы продольно-поперечного плоскостопия

Для выявления указанного вида плоскостопия требуется замечать симптомы заболевания. Сюда относят:

• с внутренней стороны обувь постепенно стаптывается;
• если работа человека предполагает долгое хождение или стояние на месте, появляется сильная усталость в ногах;
• в результате умеренных физических нагрузок чувствуется боль в стопах;
• по окончанию рабочего времени человек ощущает тяжесть в ногах;

Если обнаруживаются подобные симптомы, полностью либо частично, лучше не откладывать посещение врача для получения грамотной консультации.

Главные функции ортопедических стелек

Ортопедическими стельками называют специальные товары для обуви, необходимые для правильного поддержания сводов стоп и исправлять изменения стопы, заработанные в результате плоскостопия. К главным функциям стелек от плоскостопия относятся:

1. Повышение потока крови в системе кровообращения;
2. Изменение степени устойчивости при ходьбе человека, стоянии на месте;
3. Уменьшение степени нагрузки на суставы ног;
4. Предупреждение развития деформаций опорно-двигательного аппарата;
5. Заметное уменьшение степени усталости в ногах.

С помощью перечисленных полезных функций нагрузка на стопы распределяется правильно. Стельки от плоскостопия подбираются правильно, учитывая индивидуальные особенности. Тогда использование не принесёт дискомфорта, человек не ощутит неудобств.

Как выглядят ортопедические стельки, используемые при продольно-поперечном плоскостопии

Стельки от плоскостопия в целом показывают схожую структуру стопы во внутреннем устройстве. В каждой имеется супинатор. Располагается непосредственно на внутреннем своде стопы. Наличие супинатора помогает приподнять точку переката стопы. В области пятки находится небольшое углубление, куда помещается специальная подушечка для поперечного свода.

Часть полустельки, расположенная непосредственно спереди, в исправлении плоскостопия не задействована. По этой причине, в отдельных случаях её убирают. Часть полустельки, которая называется «клинья», считается крайне полезной и нужной частью, «клинья» используются, чтобы сменить угол расположения стопы.

Если у человека наблюдается плоско-вальгусная форма нарушения стопы, пятка получается развёрнутой наружу по сравнению с центральной осью ноги. Чтобы положение изменить правильно, под пяткой помещают «клин». Наиболее толстая часть «клина» смотрит на внутреннюю часть стопы. Благодаря продуманному положению, пятка примет верное расположение.

Если у человека определяется уплощение продольного свода стопы, для исправления потребуется выбрать полустельки с двумя «клиньями»: первый располагается под пяткой, второй непосредственно под передней частью стопы. На способность полустельки исправлять плоскостопие оказывает заметное влияние место и высота расположения клиньев.

Приобретение стандартных стелек и стелек на заказ

Стельки, помогающие решить задачу плоскостопия, возможно выбрать в розничных магазинах специализированной продукции, в аптеках, подобрать в интернет-магазинах. Несложно сделать индивидуальный заказ на изготовление полустелек, что вполне удобно. Опытный мастер подскажет, какие стельки выбрать при определённой форме стопы, определит стоимость. Изготовление полустелек на заказ считается приемлемым вариантом исправления плоскостопия.

Стелька, сделанная специальным образом для лечения формы стопы, идеально подойдёт в борьбе с плоскостопием, включая важные составляющие:

• стелька станет поддерживать своды стопы во время ходьбы;
• устранит неудобства, испытываемые при ходьбе без стелек;
• окажет амортизирующее действие на стопу.

В качестве единственно возможного минуса приобретения подобной полустельки отмечают завышенную цену, по сравнению с готовыми стельками. Цена на стельки, изготовленные по параметрам клиента индивидуально, примерно в 4-5 раз выше цены аналогичной продукции в магазинах и аптеках.

Если изготовление стельки на заказ обходится явно дороже запланированных на покупку денежных средств, допускается выбрать готовое изделие. Для верного выбора учитывают:

1. Если имеется поперечное нарушение стопы, в первую очередь покупают лечебную стельку, где обнаруживается высокая опора в передней части;
2. Если имеется отклонения в пяточной кости, учитывают размер и высотку клиньев, расположенных непосредственно под пяткой;
3. Если развито продольное нарушение стопы, делают акцент на размере подъёма переката и его высоту.

Важные показатели – подъем переката в стельке, наличие в нём супинатора или углубление в пятке – учитываются в каждом готовом изделии, предназначенном для лечения продольно-поперечного плоскостопия.

Отдельные производители стелек в качестве бонуса к изделию добавляют и дополнительные параметры, которые не влияют на лечение продольно-поперечного плоскостопия, но становятся приятным дополнением к покупке. К подобным дополнениям относятся пропитка из антибактериального слоя, либо сорбентовый слой, предназначенный для впитывания влаги. Такие бонусы при лечении помогут справиться с чистотой и гигиеной ступней.

Сколько по времени требуется носить ортопедические стельки при плоскостопии

Покупатель, придя в магазин и приобретая стельки для лечения плоскостопия, задаётся вопросом – как долго придётся носить, когда станет заметен результат. В среднем, стельки потребуется использовать без коррекции по времени до года. За год использования ортопедических стелек меняется форма стопы.

Ввиду происходящих изменений использование прежних стелек становится невозможным и появляется необходимость вновь подкорректировать изделие. Если используется стелька, сделанная индивидуально на заказ, в процессе носки потребуется чаще корректировать стельку.

В чем разница между стельками, применяемыми при продольном или поперечном плоскостопии

При наличии поперечного плоскостопия главная цель лечения в большей степени направлена на исправление поперечного свода. При подобном нарушении в ортопедических стельках расположен пяточный корректор. Кроме того, в стельке вложен валик, помогающий разделить пальцы. При наличии продольного плоскостопия стельки в основном имеют высокий супинатор, с целью изменить продольный свод стопы человека.

Учитывая различное строение стелек при продольном и поперечном плоскостопии, подытожим – ортопедическая стелька создана, чтобы нагрузка на стопы распределялась поровну. При равномерном распределении недостатки стопы сведены к минимуму, человек сможет передвигаться спокойно, не испытывая чувства усталости или боли в стопах.

Профилактика продольно-поперечного плоскостопия у детей

В целях профилактики плоскостопия у детей, родителям полезно напомнить о соблюдении простых для выполнения правил:

1. Предоставьте детям возможность больше ходить босыми ногами.
2. Не приобретайте детям обувь, пока малыши не станут ходить самостоятельно.
3. Не загружайте детей активными физическими нагрузками сверх меры. Занятие любым видом спорта остаётся соразмерно возрасту, весу и способностям детей.
4. Чаще выполняйте гимнастику и делайте массаж детям.

При покупке обуви для детей помните, что она должна быть: просторной, но гибкой; не сдавливать кожу малыша, чётко фиксировать стопу; выполнена из натуральных качественных материалов; иметь нескользящую подошву.

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном и продольном плоскостопии – советы специалистов

Плоскостопие – серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Стопы человека подвергаются нагрузке, поэтому к концу дня люди испытывают дискомфорт и даже болезненные ощущения. Неудобная обувь только усугубляет данную проблему. Людям, заботящимся о здоровье, стоит подбирать ортопедические стельки при поперечном и продольном плоскостопии. Они помогут снизить негативные последствия из-за физической нагрузки.

Содержание

Лучшие производители ортопедических стелек, какую фирму выбрать?

Удобную обувь и ортопедические стельки подобрать не так просто, потому что проблемы выявляются только в процессе эксплуатации. Чтобы обезопасить себя, стоит обращать внимание на компании, которые специализируются на производстве продукции этого типа. Они получили положительные отзывы, как рядовых потребителей, так и ортопедов.

Ortmann

Немецкий бренд, под которым выпускается модельный ряд ортопедической обуви и стелек. Продукция предназначается для профилактики и исправления деформаций стопы. Компания занимает уверенные позиции, как на европейском, так и на российском рынке. В продаже представлены модели для детей и взрослых.

Российская компания Orto – производитель ортопедических изделий для профилактики и лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом с опытом работы более 20 лет. Они привлекают соотношением цены и качества, потому что ориентируются в первую очередь на российских потребителей.

Valgus Plas

Популярность завоевала компания Valgus Plas, предлагающая интересный продукт. Она продает не просто стельки, а специальные ортопедические фиксаторы, которые воздействуют только на проблемные места. Благодаря этому не возникает никаких трудностей и дискомфорта во время ходьбы.

Igli Control

Под брендом Igli Control выпускаются ортопедические стельки на карбоновой основе. В модельном ряде представлены различные разновидности, поэтому каждый клиент подберет подходящее решение. Специальный поддерживающий механизм сокращает период адаптации.

Принцип работы и устройство ортопедических стелек

В закрытой обуви в обязательном порядке присутствуют стельки. Они защищают от неприятных ощущений, доставляют удобство, предотвращают натирания от швов и проклеек. Но сама обувь не всегда подходит для человека. Кроме того, некоторые люди страдают от продольного или поперечного плоскостопия. В этом случае традиционные стельки заменяются на ортопедические.

На выбор предлагаются разнообразные стельки. Тем не менее, выделяются общие черты и элементы конструкции:

супинатор, предназначенный для поддержания внутренней части стопы;

углубление под пятку, смягчающее давление и удары во время ходьбы;

метатарзальная подушка, охватывающая поперечный свод ступни.

По внешнему виду ортопедическая стелька отличается от традиционной. В первую очередь она рельефная и извилистая. За счет этого и проявляется полезное воздействие на ступню при движении.

Стелька помогает ступне занять правильное положение и обеспечить необходимую амортизацию во время ходьбы. При этом она поддерживает ногу, предотвращая смещения и другие неприятные последствия. Конструктивные особенности, форма и материалы изготовления направлены на выполнение функций:

стимулирование кровообращения в стопе;

амортизация и восстановление балансировочной функции;

поддержание ступни во время ходьбы;

распределение нагрузки и снижение усталости.

Благодаря этому болезненные ощущения в ноге снижаются, человек меньше страдает от отечности. Распределение нагрузки и массажный эффект ортопедических стелек снижает риск развития остеохондроза, артроза и других заболеваний.

Когда нужны ортопедические стельки?

Человек, которому приходится долгое время быть на ногах, чувствует усталость. Боли в ступне и отеки голени становятся распространенной проблемой. При продольном и поперечном плоскостопии ситуация только ухудшается. Врачи предупреждают, что это приводит к серьезным проблемам с позвоночником, суставами и мышцами, вплоть до нарушения ходьбы.

Ортопедические стельки для обуви используются в следующих ситуациях:

плоскостопие различных стадий;

болезни опорно-двигательного аппарата;

возрастные ослабления связок и мышц.

Их также рекомендуют людям, занимающимся спортом, долгое время проводящим на ногах, беременных и тем, кто недавно перенес травмы ног.

Продольное плоскостопие приводит к тому, что профиль стопы тянется вниз, в результате чего увеличивается нагрузка на позвоночный столб. Поперечное плоскостопие связано с появлением натоптышей, расширением стопы и выпиранием косточек. Из-за этого сложно подобрать практичную обувь. В результате плоскостопия амортизирующая функция становится меньше, а специальная стелька компенсирует это.

Виды ортопедических стелек

Для избавления от заболеваний производители предлагают специальные стельки. Они отличаются по виду, размерам, толщине и другим параметрам. Выделяют следующие разновидности:

Каждая из них предназначается для определенных целей.

Массажные и спортивные стельки

Спортивные и массажные стельки используются для профилактики заболеваний стопы и предотвращения болезненных ощущений. Они отличаются небольшой толщиной и анатомической формой. На поверхности отреза имеются небольшие углубления, повторяющие поверхность стопы. Небольшие эластичные шипы оказывают массажный эффект.

Достоинства

равномерное распределение нагрузки;

укрепление мышечной группы стопы;

массажный и расслабляющий эффект.

Недостатки

• подходит только для профилактики, а не для лечения плоскостопия.

Лечебные корректирующие стельки предназначены для восстановления и устранения последствий заболеваний. Они помогают исправить различные деформации стопы. Конкретный внешний вид стельки и корригирующие элементы подбираются с учетом имеющихся патологий. В зависимости от этого используются различные ортезы с маркировкой от ВП-1 до ВП-10.

Достоинства

правильное и равномерное распределение нагрузки;

амортизация и сглаживание ударов при ходьбе;

улучшение двигательной активности;

снятие напряжения с суставов.

Недостатки

требуется подбирать с учетом индивидуальных особенностей.

Перед выбором таких стелек лучше проконсультироваться с врачом.

Специальные стельки с супинатором представляют собой распространенные модели. В ¾ случаях врачи рекомендуют именно такие типы стелек, включая случаи продольного и поперечного плоскостопия. Супинаторы помогают исправлять отклонения поперечных и продольных сводов за счет изменения угла наклона. При выборе важно также учитывать тип обуви, высоту каблуков и так далее.

Достоинства

снижение нагрузки на стопу;

профилактика ударных повреждений;

равномерное распределение нагрузки.

Недостатки

• подходит только для закрытой обуви.

Диабетические стельки имеют мягкую и полужесткую основу. Они имеют углубления, супинаторы, пронаторы, призванные перераспределить нагрузку на стопу. Их рекомендуют использовать при синдромах диабетической стопы и ревматоидном полиартрите. В них отсутствуют жесткие элементы, способные повредить кожу и приводящие к дискомфорту.

Достоинства

фиксация правильного положения стопы;

снятие усталости при длительной ходьбе;

устранение симптомов болезненной стопы.

Недостатки

подходят только для закрытой обуви;

Детские ортопедические стельки помогают сформировать правильный свод ног. Они оказывают поддерживающий эффект, поэтому снижается риск искривления. Материалы изготовления рассчитаны на подвижность. Стельки предотвращают появление мозолей.

Достоинства

защита от натирания и других травм;

смягчение нагрузки на стопу;

Недостатки

используются только для профилактики, а не для коррекции;

сложно подбирать стельки по индивидуальным параметрам.

Параметры выбора ортопедических стелек

Многообразие стелек в продаже усложняет процедуру выбора. Выделяются спортивные, профилактические и лечебные модели. Ориентируйтесь на следующие параметры:

назначение – для чего нужны стельки;

особенности конструкции и тип поддержки;

размеры и высота стельки.

Любые стельки должны подбираться с учетом конкретных потребностей, поэтому обращайте внимание на основные параметры.

Назначение – для чего нужны стельки

Стельки могут оказывать поперечную и продольную поддержку, что важно при плоскостопии. Чтобы сделать правильный выбор, стоит посоветоваться с врачом.

Материалы изготовления

В качестве основных материалов изготовления используется силикон, отличающийся гибкостью и эластичностью. Такие стельки подстраиваются под особенности стопы. Другой распространенный материал – кожа, обладающая устойчивостью к износу и потере первоначальной формы.

Особенности конструкции и тип поддержки

Стельки могут оснащаться специальными каркасами из стали, графита и пластика для повышения жесткости. Бескаркасные изделия отличаются мягкостью и предназначаются для профилактики заболеваний. В зависимости от особенностей обеспечивается поперечная или продольная поддержка.

Жесткость

В зависимости от материалов и особенностей каркаса выделяют жесткие, полужесткие и мягкие стельки. Более жесткие изделия используются для коррекции плоскостопия, а мягкие для профилактики и снятия усталости.

Размеры и высота стельки

Любая стелька должна соответствовать размерам стопы и форме обуви.

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии для детей и взрослых?

Поперечное плоскостопие приводит к расширению и уплощению стопы. Ярким признаком является утолщение косточки. В результате нога испытывает дискомфорт, а в обуви становится тесно. У взрослых людей также наблюдается вальгусная деформация или пяточная шпора. В детском возрасте распространенной проблемой становится косолапость.

При наличии отклонений и деформаций следует использовать ортопедические стельки с супинаторами с пяточным корректором. Сам вкладыш должен выправлять поперечный свод стопы, поддерживая ногу и распределяя нагрузку.

Детские стельки должны быть легкими, но прочными, чтобы ребенок не испытывал скованности движений. Используются профилактические вкладыши, повторяющие анатомические формы стопы.

Какие ортопедические стельки выбрать?

Встроенные супинаторы обеспечивают поддержку, баланс и придают амортизирующий эффект. Спортсменам и людям, которые много времени проводят на ногах, подойдут легкие стельки с массажным эффектом.

Если деформации стопы уже серьезные, тогда используются лечебные корректирующие стельки. Их выбирают по рекомендации врача, и вкладыши изготавливаются на заказ.

Мягкие диабетические стельки помогут тем, кто страдает от последствий повышенного сахара. Они облегчают последствия заболевания, позволяя испытывать меньшую усталость.

Для детей изготавливаются специальные профилактические вкладыши, способствующие правильному развитию опорно-двигательного аппарата.

Сколько стоят ортопедические стельки?

Ортопедические стельки с массажным эффектом или для профилактики заболеваний стоят от 1500 до 8000 рублей.

Стельки для исправления деформаций стоит от 3000-4000 рублей.

Цена детские стелек варьируется от 500 до 2000 рублей.

В следующей статье наши эксперты расскажут, как правильно выбрать ортопедическую подушку при плоскостопии.

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Человеческое здоровье порой зависит от, казалось бы, неважных вещей – например, от правильно выбранной обуви и стелек. Хорошая обувь и стельки позволят избежать развития осложнений при продольном плоскостопии. Ортопедические стельки подбираются специально для определенного человека, учитывая его особенности.

Уникальные черты строения осуществляют защитную функцию организма во время любых действий. При слабых мышцах стопа утолщается и форма меняется. Ходьба и бег – это повышенная нагрузка на позвоночник и суставы ног. Но они не созданы для этого, поэтому мышцы сильно перегружаются.

Симптомы поперечно-продольного плоскостопия

Чтобы заподозрить такую патологию, нужно обратить на наличие следующих признаков:

• Обувь с внутренней стороны быстро оказывается в плохом состоянии.
• Если по работе нужно много ходить или стоять на одном месте, отмечается сильная усталость.
• Даже при небольших физических нагрузках боль в стопах дает о себе знать.
• В конце рабочего дня человек испытывает усталость в ногах.
• Небольшая отечность.
• Женщинам становится проблематично носить обувь с каблуками.
• Размер становится больше, из-за чего в прежнюю обувь нога не помещается.
• Поперечный и продольный свод стопы исчезает, поэтому пальцы деформируются.
• Сильная боль приходится на переднюю часть стопы.

Действие стелек

Стоит более подробно разобрать, что представляют собой стельки от плоскостопия и каким образом они помогают при высокой нагрузке. Это некие вкладыши особой формы, благодаря которым стопа пребывает в нормальном положении.

У ортопедических стелек от плоскостопия есть большой спектр действия:

• В тканях улучшается кровообращение.
• Тазобедренные, голеностопные суставы и колени получают меньшую нагрузку.
• Повышение устойчивости в процессе ходьбы или в стоячем положении.
• Уменьшение боли и чувства усталости в ногах.
• Ускорение восстановления после травм.
• Равномерно распределяют нагрузку у людей с лишним весом и беременных.

Вкладыши разделяются на два вида: для профилактики деформации и для лечения плоскостопия. Второй вид может использоваться и для продольного, и для поперечного. Существуют стельки, которые окажут помощь при комбинированном плоскостопии. Они изготавливаются индивидуально, на заказ, но они дороже по сравнению с теми, которые можно увидеть в магазине готовыми.

Лечебные стельки успешно справляются с теми дефектами, которые уже имеются у человека. Если носить с ними обувь, мышцам и связкам на стопе легче выполнять свою функцию, поддерживается нормальное состояние костей.

Виды стелек

Существует несколько подразделений:

• Наполненные стельки – помогут при любом виде патологии.
• Полустельки или супинаторы. Когда движение приходится с пятки на носок и наоборот, стопа удерживается супинатором.
• Подпятник обеспечивает необходимое положение пятки и уменьшает степень нагрузки на сустав во время ходьбы. Как правило, хорошо помогает при пяточной шпоре, трещинах. Если существуют некие расхождения в длине ног не более трех сантиметров, корректирует его.
• Вкладыши – отличный вариант для того, чтобы разгрузить какой-либо участок стопы.

Также существует и другая классификация. Можно увидеть такие стельки при плоскостопии:

• Разгружающие – хорошо помогают при борьбе с продольным и поперечным плоскостопием. Помогают сохранить правильное положение костей стопы.
• Профилактические – в них содержится специальный гель, поэтому быстро принимают форму стопы.
• Диабетическая стелька специально создана из мягких натуральных материалов. Для этой болезни характерно обострение чувствительности нервных окончаний на стопе, из-за чего человек часто сталкивается с натоптышами и мозолями.

Как подобрать стельки при плоскостопии

Ортопеды-травматологи советуют лечить плоскостопие с использованием ортопедических изделий, но покупать их нужно только после того, как специалистом будет сделан индивидуальный слепок. Не стоит самостоятельно думать, как подобрать – в этом должен помочь специалист. Ортопед-травматолог знает, как должен распределяться вес на подошве. После получения готовых стелек, врач должен объяснить, как правильно ими пользоваться.

Стелька состоит из нескольких частей: углубление в области пятки, супинатор в районе продольного свода, клинья, перекат стопы, метатарсальная подушка. Клинья необходимы для коррекции – это самая необходимая часть, т.к. именно она вносит изменения в угол стопы. В некоторых моделях нет полустельки. Что касается материалов, используется натуральная кожа, сталь, полимеры, пластик и графит. Чтобы долго не думать, как выбрать лучший из них, надо учитывать, что лучший вариантом является натуральная кожа. Она обладает свойством быстро подстраиваться под форму стопы и остается в том виде, который будет удобен человеку для ходьбы. При плоскостопии ортопедические стельки для людей с избыточным весом выполняются из графита, пластика или стали.

Что внешне из себе представляют стельки ортопедические при продольно-поперечном плоскостопии? У них существует нескольких точек опоры. Лучшими являются те, в которых две или три точки. Они оказывают поддержку и поперечному, и продольному своду стопы, сокращают нагрузку на пятку.

Некоторые производители в качестве «бонуса» к стелькам добавляют такие преимущества, как пропитка из антибактериального или сорбентового слоя, благодаря чему впитывается влага и обеспечивается гигиена ступней.

Процедура изготовления стелек

Чтобы носить стельки при продольно-поперечном плоскостопии, важно учитывать, что необходимо пройти несколько этапов:

• Определение степени плоскостопия
• Снятие отпечатка
• Примерка и получение готовых каркасных изделий
• Коррекция во время носки

Как долго необходимо носить стельки

Приобретая впервые ортопедические стельки при поперечном плоскостопии, человек интересуется, как долго их носить. Нельзя увлекаться ими и носить дольше года. Этот срок необходим, т.к. именно за такой период времени меняется форма стопы. Из-за этого стельки становятся неподходящими, поэтому их нужно подкорректировать. Если же стелька изготовлена на заказ, ее и вовсе нужно регулировать чаще.

Срок действия самой модели – не дольше двух лет. Если клинья и подложка состоят из вспененного полиэтилена, гарантирована правильная носка ортопедических стелек при плоскостопии.

Профилактика продольно-поперечного плоскостопия

Чтобы не пришлось приобретать лечебные стельки, нужно еще в детстве соблюдать некоторые меры:

• Ходить босиком очень полезно.
• Не стоит надевать обувь детям до тех пор, пока они сами не начнут ходить.
• Нельзя нагружать детей физическими нагрузками слишком сильно. Спорт должен соответствовать возрасту и способностям ребенка.
• Ежедневная гимнастика и массаж – залог здоровья.

Если поперечное плоскостопие уже есть, стельки стоит носить постоянно. Обувь нужно подбирать под стельки, которые были изготовлены на заказ. Если есть дискомфорт при ношении, детали стелек мешают, значит они подобраны неправильно. Именно поэтому стоит однажды довериться специалисту, чтобы он квалифицировано оценил состояние стоп и дал необходимые советы.

Стельки-ортопеды от плоскостопия всегда с вами

Плоскостопием называют анатомически пониженное положение свода стопы продольной, поперечной или обеих поверхностей. Отсюда произошли и названия: продольное, поперечное или комбинированное плоскостопие. Уплощение стопы ухудшает ее амортизационные функции, что приводит к последствиям:

• боли и дискомфорту в ногах;
• некрасивой, шаркающей походке;
• развитию бурсита и тендинита в стопе;
• деформации ступни и пальцев;
• формированию сколиоза пояснично-крестцового отдела;
• нарушению биомеханики конечностей и позвоночника и до. патологиям.

Исправить этот дефект и не допустить развития всех этих осложнений помогают ортопедические стельки при плоскостопии.

Что из себя представляет ортопедическая стелька при плоскостопии

Сегодня в ортопедических специализированных магазинах продаются изделия для исправления дефектов стопы, одни из них — это стельки от плоскостопия. Стелька представляет из себя вкладыш, изогнутый по форме стопы, который вставляется в обувь пациента. У этого корректора есть важные функциональные части:

• самая главная — корректирующие клинья, приподнимающие свод стопы;
• технические элементы, придающие жесткость и упругость сводам стопы — супинаторы и пронаторы;
• метатарзальная подушка, подкладываемая под передний поперечный свод: она служит для разгрузки стопы и предотвращения скольжения;
• хлястик, прикрепленный впереди, служащий для фиксации пальцев: необходимость в нем возникает, в основном, при сильно выраженном поперечном плоскостопии, приводящем к деформациям пальцев. Имеется не на всех изделиях.

Стелька имеет возвышение в зоне переката и подошвенное углубление под пятку.

Такая конструкция обеспечивает максимально комфортное положение стопы.

Из чего изготавливают ортезы для стопы

Выбор материала крайне важен, так как стелька должна поддерживать стопу, а значит обладать необходимой жесткостью. Сегодня стельки изготавливаются из натуральной кожи, силикона или пробки. Существуют и гелевые вкладыши, однако они не выполняют никакой лечебной роли при данном заболевании и скорректировать форму стопы не в состоянии. Их применяют в целях профилактики мозолей и натоптышей на подошве. Лучшим материалом для корректора стопы считается натуральная кожа.

Как подобрать стельки при плоскостопии

Самостоятельно выбрать ортезы для своей стопы не получится. Какие стельки для лечения плоскостопия нужны, зависит от типа плоскостопия и его стадии, а это может оценить только врач.

• Вначале врач-ортопед должен осмотреть стопу и определить вид плоскостопия и его степень.
• Затем на основании диагностированных дефектов определяется тип самой стельки.
• В медицинском каталоге ортопедических изделий находят подходящий корректор.
• Осуществляется примерка изделия. На этом этапе важно определить ощущения больного и чувствует ли его нога комфортно.

Полного соответствия формы корректора с анатомией стопы пациента добиться трудно.

Иногда подобрать стельки невозможно, особенно при комбинированном плоскостопии и наличии дополнительных аномалий, например, вальгусной или варусной деформации стоп.

В этом случае наилучший вариант для лечения плоскостопия — индивидуальные стельки:

• Со ступни больного на специальном сканере снимается точный слепок.
• На компьютере создается точная модель будущей стельки.
• Оформляется заказ с датой изготовления и примеркой.
• Производится проверка корректора в эксплуатации: устанавливается своеобразный гарантийный срок, в течение которого больной должен убедиться в том, что изделие ему подходит, и в процессе ношения его характеристики не меняются. При отрицательном результате стелька корректируется, либо изготавливается новый вариант.

Недостаток такого ортеза лишь в его дороговизне.

Как правильно выбрать ортопедические стельки

Подобрать ортопедические стельки нужно, учитывая не только анатомию стопы.

Корректоры ступни для детей, взрослых, беременных женщин, больных диабетом должны соответствовать своим требованиям:

• Принимается во внимание физические и анатомические особенности детей.
• Стелька для беременной женщины подбирается с запасом на жесткость и должна быть рассчитана на максимальный вес в конце беременности.
• Изделие, подобранное под диабетическую стопу, должно само подстраиваться в процессе носки, так как ступни больных диабетом мало чувствительны. Это осуществляется при помощи находящегося внутри стельки геля, который под давлением стопы растекается.

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии

Этот корректор должен поддерживать стопу в передней и задней части продольного свода. Хорошим спросом пользуются изделия, запоминающие форму стопы, что позволяет избежать индивидуального изготовления стельки. Однако жесткость, а следовательно, долговечность такого товара под вопросом. При плоскостопии третьей степени он однозначно не подойдет.

Цена изделия зависит от выполняемых функций и материала. Так, корректор ступни премиум класса с памятью стоит около 1200 руб. В инструкции содержатся такие показания к использованию:

• Продольное плоскостопие первой — второй степени.
• Вес — до 90 кг.
• Заболевания: остеохондроз, артроз стопы.
• Диабетическая стопа.
• Активные виды спорта.
• Третий триместр беременности.
• Постоянное пребывание на ногах, тяжелый физический труд.

Стелька изготовлена из пружинящего материал EVA, внутри которого находится карбосан — мягкий материал с эффектом памяти. Метатарзальной подушечки нет.

Наружный слой сделан из гипоаллергенной хлопковой ткани, впитывающей влагу.

Как правильно подобрать стельки для детей

При выборе детских лечебных и профилактических ортезов нужно учитывать быстрый рост ступни ребенка, его активность, частую косолапость, неправильную походку, моментальное загрязнение вещей.

Детские ортопедические стельки с бактериостатическим эффектом стоят около 500 руб.

• Лечение и профилактика плоскостопия.
• Детская косолапость.
• Повышенные спортивные нагрузки.
• Профилактика грибковых заболеваний ступни.

• основной материал — эвапора (хороший амортизатор);
• наружное покрытие из дышащего материала «Микролайн».

Как подобрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Генетическая предрасположенность к поперечному плоскостопию чаще встречается у мужчин, но приобретается такая патология чаще женщинами, и виновата здесь обувь на высоком каблуке. Клин корректора расположен под поперечной областью ступни.

При поперечном плоскостопии часто наблюдаются молоткообразные пальцы с загибом большого пальца ступни внутрь. От постоянного трения боковой поверхности пальца об обувь на нем формируется шишка. Поэтому выбор ортеза для стопы при низком поперечном своде должен учитывать этот фактор. Иногда для большого пальца предусматривается гелевый напальчник, а для пальцев врастопырку — стягивающая манжета.

Разновидности ортезов для поперечного плоскостопия первой — второй степени:

Гелевые стельки — амортизаторы (стоимость около 1400 руб):

• беременность;
• большой вес;
• долгая ходьба на небольшом каблуке (до 4 см);
• возможность корректировки размера обуви;
• диабетическая стопа;
• артроз;
• трещины на подошве.

Ортопедические полустельки (цена до 900 руб):

• частая ходьба на высоком каблуке (до 8 см);
• лечение или профилактика косточки на большом пальце;
• неврома Мортона.

Стягивающий корректор с разделением первого и второго пальцев (цена около 700 руб.):

• бурсит большого пальца с деформацией;
• мозоли на пальцах;
• боль и отечность ступни;
• иммобилизация после операции на передней части стопы.

Ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии

Поперечно-продольное плоскостопие стопы наиболее тяжелая форма патологии:

Происходит понижение и продольного, и поперечного сводов, что приводит в третьей степени к полному исчезновению зазора между верхней точкой внутреннего продольного свода и поверхностью пола и выемки (углубления) на переднем своде. Такие дефекты ведут:

• к возрастанию нагрузок на ступню;
• развитию артроза, подошвенного фасциита, ахиллобурсита и до. патологий стопы и голеностопа;
• расхождению плюсневых костей;
• выраженной деформации и отклонениям пальцев.

Становится невозможным подобрать обувь, возникают сильные боли и усталость после ходьбы.

Исправить ситуацию при помощи стелек часто не удается, и тогда приходится прибегать к хирургической операции.

Для выбора при комбинированном плоскостопии лучше всего подойдут жесткие стельки, например:

Стельки-супинаторы каркасные из кожи для лечения комбинированного плоскостопия третьей степени (цена около 1800 руб).

Показания к их применению, кроме основной патологии:

• пяточная шпора (подошвенный фасциит) ;
• статическая деформация ступни и пальцев;
• сильные боли и усталость в стопе.

Что еще, кроме стелек, помогает при плоскостопии

Ортезы для стопы — не единственные помощники в лечении этой патологии. Большую роль играют специальные упражнения, которые способны скорректировать сам дефект, а также являются профилактической мерой. Особенно важна такая ЛФК для детей: их растущие кости более эластичны и легко поддаются физическому воздействию. Внимательно относитесь к своему ребенку, присмотритесь к его походке, обращайте внимание на легкую косолапость: она может быть связана с плоскостопием.

Ортопедические стельки при плоскостопии носить не сложно, они не требуют больших затрат, но чем раньше вы начнете их применять, тем быстрее исчезнет дискомфорт при ходьбе, и более высока вероятность исправления данного дефект стопы.

Стельки при продольно поперечном плоскостопии

Что такое поперечное плоскостопие?

Это серьёзное заболевание стопы, которое приводит к деформации свода. Уплощается передний отдел. Опираться нога сможет не на первую и пятую головку, это идеальное её положение. А на все имеющиеся пять плюсневых костей.

От этого пальцы со временем деформируются, особенно большой. Для удобства определения оно было поделено на 3 вида. Определяют его по степени отклонения большого пальца от нормы.

Первая степень

Большой палец имеет угол отклонения, не больше 15º. Кости стопы начинают понемногу разъезжаться. При движении обувь натирает кожу, появляются уплотнения. При существенной нагрузки ноги устают. Косточка начинает болеть и выпирать немного вбок.

Вторая степень

Натоптыши быстро растут, свод в зоне пальцев, ещё почти не виден. Но большой палец уже имеет большую степень искривления, до 30º. Обувь становится узкой по ширине, с большим трудом вмещается, идёт сдавливание стопы.

Косточка уже выпирает из обуви. Боли усиливаются, теперь даже при небольшой нагрузки.

Третья степень

Большой палец ноги имеет уже серьёзный загиб внутрь от 30º и больше. Стопа полностью распластана, пальцы приобретают крючкообразную форму. Ходить мучительно тяжело, боль не отпускает, даже в покое.

Только в 3% случаев это заболевание носит генетический характер, а в 97% оно приобретено:

• излишнего веса;
• неправильного обмена веществ;
• ношения неподходящей обуви;
• нерационального образа жизни и т. д.;

Это элемент стельки, который:

• препятствует её смещению, при ходьбе;
• поддерживает и фиксирует;
• препятствует искривление.

Можно выбрать нужную модель по конструктивным особенностям и отвечающего вашим требованиям материала. Они часто используются при производстве спортивной обуви.

Применение таких стелек:

• увеличивает выносливость профессиональных спортсменов и любителей;
• улучшает опорную и рессорную функцию;
• уменьшается травматизм стоп.

Можно применять в любом возрасте. Они приносят пользу потому, что нагрузка будет при их использовании распределятся равномерно, на весь голеностопный сустав и отделы стопы.

Если у вас диагностировали плоскостопие, тогда носить супинаторы нужно постоянно.

Не забывайте только менять, как часто это может сказать только производитель. Для профилактики хватит и четырёх часов ношения в сутки. Только нагрузка должна быть разумная.

Лечение плоскостопия включает в себя не только физиотерапевтические процедуры, ЛФК, но и применение ортопедических стелек. Все стельки для поперечного плоскостопия имеют схожее строение.

Как правило, в такой стельке в районе внутреннего свода стопы монтируется супинатор. Кроме того, в этих стельках увеличивается зона переката, на пятке делается выемка, а в области поперечного свода устанавливается метатарзальная подушечка.

Главной деталью стелек, с помощью которых происходит лечение поперечного плоскостопия, являются клиновидные элементы – это так называемые клинья. Благодаря таким клиньям, появляется возможность менять угол взаиморасположения стопы и поверхности.

Например, при плосковальгусном плоскостопии пятку выворачивает наружу по отношению к основной оси конечности. Чтобы поменять положение, под пяткой располагается клин, утолщенный по продольному своду к внутренней стороне стопы.

Это позволяет ноге занимать правильное положение.

Стандартная стелька имеет два клиновидных фрагмента. Один располагается под пяточной костью, второй – в переднем отделе ортеза. В зависимости от того, какое плоскостопие требуется лечить (поперечное, продольное или комбинированное), меняется высота и расположение этих клиньев.

Прежде чем заказывать ортопедические полустельки и стельки у профессионалов или изготавливать самостоятельно, необходимо выяснить, какие имеются различия у стелек при продольном и поперечном сечении.

Различия стелек в зависимости от типа заболевания

Главной задачей стелек для поперечного плоскостопия считается коррекция поперечного свода, а также профилактика заболевания. Силиконовые стельки при такой патологии оборудованы пяточным корректором и валиком для разделения пальцев.

Ортезы при продольном плоскостопии обладают высоким супинатором, исправляющим продольный свод. Здесь имеют значение клинья, которые используются для изменения угла наклона стопы во время движения.

При комбинированном плоскостопии существует необходимость в коррекции свода продольно и поперечно. В такой ситуации супинаторы обязательно должны иметь область переката и поднимать метатарзальную опору.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ортопедические стельки при поперченном плоскостопии могут отличаться по нескольким параметрам. Так, по цели использования, они могут классифицироваться следующим образом:

• профилактические, выполненные из мягких материалов и адаптирующиеся к индивидуальным параметрам стопы;
• корректирующие – оказывают помощь в лечении уже диагностированного заболевания.

Что касается материалов изготовления, то большинство производителей предлагают изделия в основном на натуральной основе, например, кожи, замши, велюра.

Также можно встретить стельки из синтетического материала – силикона. Качественные изделия должны плотно облегать стопу, способствовать улучшению кровообращения и постепенному исправлению деформаций.

Ортопедические стельки также могут отличаться степенью мягкости. Твердые каркасные изделия отличаются меньшей толщиной.

Их ношение показано людям, испытывающим постоянные нагрузки на ноги. Мягкие стельки рекомендованы женщинам во время беременности, людям с избыточной массой тела, а также во время занятий физическими упражнениями.

Индивидуальные стельки с ортопедическим эффектом изготавливаются по слепку вашей ступни после диагностики нарушения поперечного свода у врача-ортопеда.

Изделия моделируются по параметрам каждого конкретного пациента. Самым прогрессивным на сегодняшний день способом является компьютерное моделирование, с применением которого изготовление индивидуальных ортопедических стелек занимает всего двадцать минут.

Специалисты утверждают, что при поперечном плоскостопии лучше всего изготавливать вкладки для обуви из натуральной кожи. Этот материал отлично адаптируется к индивидуальным параметрам стопы и принимает ее форму.

Подушечки в таких изделиях изготавливаются обычно их вспененного полиэтилена – материала, отличающегося долговечностью и прочностью.

Стоит понимать, что лечение поперечного плоскостопия — это длительный и нелегкий процесс, ведь подобное нарушение не так-то просто поддается коррекции.

В идеале, еще с детского возраста необходимо заняться его профилактикой, так как формирование сводов стоп у ребенка происходит до 8-10 лет. До этого возраста можно предотвратить развитие практически любого нарушения.

Стельки классифицируются на 2 главные группы: стандартные и индивидуальные. Последние будут полностью повторять размеры, форму и прочие анатомические особенности стопы пользователя. Стандартные же такого преимущества лишены, ввиду чего они подходят далеко не каждому пациенту.

Форма для изготовления ортопедических стелек

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Профилактические модели

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

• рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
• во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
• спортсменам;
• при варикозном расширении вен;
• можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
• любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

Комфортные модели

Их рекомендуется выбрать в следующих случаях:

• широкая стопа;
• деформация пальцев;
• плоскостопие III–IV степени.

Лечебные модели

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

• продольные;
• поперечные;
• комбинированные;
• полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
• каркасные;
• детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда.

При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом.

Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

• рецепт ортопедов;
• гипсовый слепок ступни;
• отпечатки подошвы;
• компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

1. Исследование ступни на плантоскопе.
2. Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
3. Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
4. Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
5. Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Степени плоскостопия

Поперечное плоскостопие имеет три степени развития:

Какое лечение прописывают доктора при поперечном плоскостопии?

Полное выздоровление невозможно. Лечением можно только приостановить прогрессирование заболевания и создать все условия для коррекции. Главное вовремя и правильно поставить диагноз.

На ранних стадиях применяется консервативная терапия. Это снятие болевого синдрома, оздоровление мышечного аппарата и связок — так можно приостановить развитие заболевания. Чтобы снять боль, используются лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры.

Основной упор нужно делать на лечебную гимнастику. Упражнения подбираются индивидуально. Врач учитывает степень заболевания и её форму. Неплохой лечебный эффект принесёт гидромассаж и даже обычный массаж стоп. Это полезная процедура нормализует кровообращение и повысит мышечный тонус стоп и голеней.

Можно делать ванночки для ног, добавляя в неё морскую соль, травы. Отличный эффект, особенно при начальной стадии, даст использование ортопедических стелек.

Но это всё актуально при первой степени, когда уже вторая или того хуже третья степень лечение возможно только одним способом — оперативным.

Ортопедические стельки при лечении плоскостопия

Все предлагаемые для лечения плоскостопия стельки имеют приблизительно одинаковое строение. Обычно в такой стельке ставится супинатор в области внутреннего свода стопы, приподнимается зона переката, делается углубление в районе пятки и размещается метатарзальная подушка в области поперечного свода.

При этом передняя часть стельки (так называемый «хлястик») участия в коррекции не принимает, поэтому в некоторых случаях ее убирают (получается полустелька).

Одним из важнейших элементов в такой стельке – «клинья». Именно они дают возможность изменить угол расположения стопы относительно поверхности.

Так, например, при плоско-вальгусной форме плоскостопия пятка оказывается отклоненной наружу относительно оси всей ноги. Чтобы исправить ситуацию под пятку помещают «клин», утолщение которого будет направлено к внутренней части стопы, в результате чего пятка при ходьбе примет правильное положение.

Для устранения уплощения продольного свода обычная ортопедическая стелька имеет сразу два клина – один расположен под пяткой, а второй – под передним отделом стопы.

На эффективность стельки при этом влияет как расположение клиньев, так и их высота.