11.12.2019

Болит локоть при сжимании кулака

Как устранить боль в области локтя при сжатии кулака?

Боль в локте при сжимании кулака может указывать на поражение локтевого сустава. Патология возникает из-за чрезмерных нагрузок и микротравм, связанных с профессиональной или спортивной деятельностью.

Причины дискомфорта

Причины болевых ощущений могут быть разными. Чтобы начать терапию, стоит рассмотреть их подробнее:

Травма из-за неправильного сгибания или разгибания руки, ношения тяжестей.
Нарушение кровообращения в области локтевого сустава вследствие сдавливания кровеносных сосудов.
Возрастные изменения хряща или преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительным процессом в синовиальной сумке.
Различные заболевания.

Возможные заболевания

Эпикондилит — это воспаление сухожилий. Он бывает наружный и внутренний. Данная патология встречается наиболее часто. Боль появляется после выполнения физических упражнений и ношения тяжестей, длительных однотипных движений. Любая нагрузка провоцирует микротравмы связок. Больному трудно сжимать кисть в кулак, удерживать предмет на вытянутой руке. В состоянии покоя локоть не болит.

При шейном остеохондрозе внешний вид локтя практически не изменяется. Боль распространяется на всю верхнюю конечность, возможно онемение. Болевые ощущения могут усиливаться после переохлаждения.

У больного, страдающего от артроза, не только появляется сильная боль, при сгибании и разгибании сустава также слышится своеобразный хруст. Если своевременно не начать лечение, сочленение видоизменяется внешне.

Артрит — патология, которая не развивается самостоятельно, но имеет системный характер. С наружной или внутренней стороны сустава появляются покраснение и припухлость.

Также боль, которая возникает при сжатии пальцев в кулак, может быть спровоцирована:

бурситом;
тендинитом;
диффузным фасциитом;
синовиальным хондроматозом;
грыжей или протрузией межпозвоночного диска.

Как снять болевые ощущения

Лечить заболевание необходимо после консультации с врачом. До посещения медучреждения пациенту можно оказать первую помощь.

Чтобы устранить болевой синдром, необходимо:

Снять нагрузку с больной руки, обездвижив ее. На сустав нужно положить холодный компресс. Если на локте возник отек, данная манипуляция уменьшит припухлость.
Сильную боль устраняют с помощью следующих обезболивающих средств: Ибупрофен, Вольтарен. Можно использовать мази с анестезирующим эффектом.

Профилактические меры

В профилактических целях рекомендуют следующие мероприятия:

спортсмены и люди, выполняющие трудную работу, должны ежедневно проводить лечебную гимнастику на сгибание и разгибание сустава;
не стоит долго опираться на локоть;
важно правильно питаться;
предотвращать любые травмы локтевого сустава;
не допускать переохлаждения, не посещать сауны;
не запускать воспалительные и инфекционные процессы в организме;
при возникновении болевого синдрома и других неприятных ощущений сразу обращаться к врачу.

Читать еще: Травы при подагре

Чтобы тренировки и просто движения пальцами руки не причиняли дискомфорта, надо устранить все факторы, которые могут вызвать болевые ощущения или стать причиной возникновения заболевания. Важнее всего в профилактике — активный и правильный образ жизни.

Почему появляется боль в локте при сжатии кулака?

Локтевой сустав – один из самых сложных и подвижных элементов опорно-двигательного аппарата. Он содержит много мелких и крупных мышц, которые важны при функционировании пальцев кисти руки. Боль в локтевом суставе при сжатии кулака испытывает практически каждый второй человек. Но навязчивый характер боли может ограничить движение, принести страдание, если вовремя не применить лечение.

Возможные причины боли

Когда человек поднимает тяжести руками либо выполняет физическую работу, то он может ощутить боль в локтевом суставе после нагрузки. Но это не главная и единственная причина возникновения болевого синдрома. К болевому ощущению могут привести патологические процессы локтя, включая в себя травму, воспаление, опухоль, дегенеративные изменения в сочленении.

При сгибании и разгибании

Если болит локоть при сгибании – это указывает на артроз, бурсит, артрит или остеоартроз. При подобных болезнях движение кистей руки характеризуется болезненностью, хрустом. Острая форма заболевания сопровождается увеличенной температурой, отеком, покраснением кожного покрова участка локтевого сочленения.

Болевой синдром при разгибании, повороте, сгибании может проявиться на основе эпикондилита. Эпикондилит локтевого сустава – это недуга воспалительного характера, которая образуется в соединительном месте мышц, и костей предплечья. Боль, затруднение движения верхней конечности, отечность – свидетельствует о разрыве сухожилий предплечий и локтевого участка. Личности, страдающие этим заболеванием не могут держать вес на вытянутой руке, ощущают дискомфорт при сжатии кулака.

При физической нагрузке

После физической нагрузки возникает сильная боль, которая считается главным симптомом патологии. Развивается воспаление плеча, проявляется дискомфорт при совершении согнуть, или разогнуть руку. В основном болезненное чувство приходится на тыльную сторону локтя. Также повышенная нагрузка на сочленение стимулирует защемление нервов спинного мозга, в результате может провоцировать болевое ощущение в локте, плече.

Кроме этого, нагрузка в виде подтягивания на турнике способствует появлению болевого признака в суставе. Если болевые ощущения постоянного характера и не сопряжены со спортивной тренировкой, то они характеризуют наличие заболевания сустава (артрит, злокачественные опухоли, неврит). В случае отсутствия нагрузки боль может отражаться от внутренних органов.

Травмирование после тенниса

Локтевая боль может свидетельствовать о получении травмы, растяжении связок, вывихе, подвывихе. Спровоцировать явление способно неверная техника занятий, резкое движение, перенапряжение опорно-связочного аппарата. Но если болевой порог возникает после каждой тренировки в теннис, то это, скорее всего, указывает на наличие эпикондилита.

Методы лечения

Заболевание не считается тяжелым, не приводит к потере работоспособности, но все же людям нужно знать, как лечить патологию локтевого сустава. Ведь несвоевременная терапия приводит к обострению и ухудшению состояния здоровья пострадавшего, развитию острой и хронической формы болезни. Главная задача лечения – это не только снять боль, но и устранить воспаление, улучшить метаболизм, кровоснабжение. Но самым важным является возобновить подвижность и функции соединения, предотвратить атрофию мускул.

Для лечения локтевого сустава применяются следующие методы:

Медикаментозные средства.
Физиотерапия.
ЛФК.
Народная медицина.

Медикаментозная терапия

Справится с болевыми ощущениями, при сжимании кисти руки помогут обезболивающие средства. Их назначает врач, после осмотра конечности, опроса пациента. Снимают боль и воспаление нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относят: Нимесил, Найз, Напроксен, Ибупрофен.

При сильной боли назначаются уколы, чтобы ускорить лечение и снять болевой синдром. В таком случае может проводиться новокаиновая блокада. Для большего эффекта инъекции надобно Новокаин смешать с Гидрокортизоном. Кроме этого, используются мази наружного применения, такие как Вольтарен, Диклак, Кетопрофен, Индометацин. Они втираются в больной участок медленными и мягкими движениями. Для улучшения кровотока в суставе применяют Никошпан, Аспирин.

Физиотерапия

когда уменьшился воспалительный процесс в зависимости от длительности заболевания, выраженности патологических изменений, личных особенностей пациента врач может порекомендовать пройти физпроцедуры. Физиотерапевтический курс состоит из 6-11 дней, способствует лучшему кровоснабжению, ускорению заживления пораженной ткани, питанию поврежденной материи. Восстанавливает пораженные мышцы, сухожилия, увеличивает подвижность конечности.

Физиотерапия включает следующие процедуры:

Электрофорез.
Ультразвуковая терапия.
Ультрафонофорез.
Парафинотерапия.
Лазерная терапия.
Вакуумная терапия.
Фонофорез.

Перечисленные физпроцедуры помогают устранить болевой синдром сустава, активизировать кровоснабжение, восстановить функциональность локтевого соединения. Но стоит учесть тот фактор, что они допустимы, когда отсутствует воспаление, опухоли.

Упражнения ускоряют процесс выздоровления, помогают возобновить функции сухожилий, мышц. Цель лечебной физкультуры заключается в развитии гибкости локтевого сочленения, укреплению мускулатуры. Заниматься стоит регулярно, каждый день. Если появилась боль при выполнении упражнения, то следует прекратить занятие.

Согните руки в локте на уровне грудной клетке, поочередно сжимайте, разжимайте кулаки.
Соедините руки в замок, теперь сгибайте и разгибайте обе руки в локтях.
Сложите руки ладонями так, чтобы пальцы смотрели вверх. Затем перемещайте ладони в стороны по 20 секунд, голова при этом неподвижная.
Оденьте на больную кисть руки резинку, постепенно разводите пальцы в сторону, таким образом, растягивая резинку. Повторять упражнение до 40 раз.
Пораженную руку положите на край мебели (стол, тумбочка), чтобы кисть свисала, ладонью к наружной и внутренней стороне. Здоровой рукой сгибайте/разгибайте кисть до максимума.
Станьте перед столом, положите ладони на него, выполняйте наклоны, чтобы кисть с предплечьем составляла прямой угол. Сделайте по 8 повторений.
Присядьте на табурет, возьмите в руки эластичную ленту, заведите их за спину. После разводите руки в стороны, растягивая ленту и возвращайтесь в начальное положение. Повторяйте по 5-7 раз.
Понадобятся гантели весом по 1 кг, возьмите груз в руки, поднимайте их вверх, при этом сгибайте и разгибайте конечности в локтях. Сделать от 9 до 15 повторений.

Читать еще: Как восстановить позвоночник

Народная медицина

Лечение локтевого сустава возможно в домашних условиях при помощи народных средств. Прежде чем приступить к народной терапии посоветуйтесь с доктором, ведь специалист сможет точно определить причину боли и установить диагноз.

Самые распространенные рецепты:

Сварите 2-3 картофеля в мундире, растолките их, смешайте с одной столовой ложкой скипидарной мази. Смесь выложите на хлопчатую ткань и приложите на больное место, сверху утеплите. Держать повязку до остывания картошки. Процедуру применять 3-5 дней.
На водяной бане нужно подогреть камфорное масло, обмокните в нем ткань, бинт и приложите на пораженный сустав. Сверху оберните полиэтиленом, и теплым шарфом. Держать компресс до 2 часов. Лечение составляет неделю, процедуру проводить два раза на день.
Смешайте яичную скорлупу, кислое молоко, чтобы получилась однообразная смесь. Полученную массу положите на пленку и наложите на локоть. Обмотайте его теплым полотном, желательно применять компресс перед сном, оставлять можно до утра. На протяжении 5 дней боль должна исчезнуть.
Понадобится 70% спирта (50 мл) и камфары (50 мл), 2 яичных белка, 3 ст.л сухой горчицы – все смешать. Приготовленной мазью смазывать сустав перед сном каждый день. Недельный курс лечения снимет боль, отек, воспаление.
Понадобится сабельник, его нужно будет мелко порезать, поместить в стеклянный флакон, залить траву горячей водой по горлышко, и оставить настаиваться на 21 день. Готовый настой применяют как внутрь по 1 ст.л три раза на день, так и наружно для компресса.

Видео «Лечение локтевого сустава»

Как можно устранить дискомфорт, возникающий в локте после сжатия руки, смотрите в следующем видео.

Почему появляется боль в локте при сжатии кулака?

Локтевой сустав – один из самых сложных и подвижных элементов опорно-двигательного аппарата. Он содержит много мелких и крупных мышц, которые важны при функционировании пальцев кисти руки. Боль в локтевом суставе при сжатии кулака испытывает практически каждый второй человек. Но навязчивый характер боли может ограничить движение, принести страдание, если вовремя не применить лечение.