Какие причины приводят к возникновению плоскостопия

Причины возникновения плоскостопия

Статистические данные ежегодных профессиональных и детских осмотров свидетельствуют о росте больных, страдающих патологиями стопы. Значительное место в группе нарушений занимает плоскостопие. На ранних стадиях заболевание проявляется в детском возрасте. Если плоскостопие не обнаружили в детстве, в старшем возрасте происходят изменения в походке или возникают функциональные боли в спине или суставах.

Плоскостопие влияет на общее состояние организма человека, провоцирует утомляемость. Как следствие, происходит снижение трудоспособности. В чем причина появления плоскостопия? Какие виды заболевания наблюдаются у человека, допустимо и можно ли считать заболевание врождённым? Как распознать плоскостопие и куда обратиться при малейших подозрениях? Почему многие люди страдают этим заболеванием, как выполнять профилактические меры? Рассмотрим подробнее.

Как изменяется анатомическое состояние стопы

В медицинских справочниках плоскостопие относят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Развивается уплотнение мышечной ткани стопы. В результате происходит деформация, изменяется походка человека, осложняется работа суставов нижних конечностей и позвоночника.

Статистические данные ВОЗ говорят, что заболеванием страдает половина человечества земли. Причём женщины находятся в «группе риска». На ранних стадиях заболевание выявить сложно, человек рождается с плоской поверхностью стопы. К семилетнему возрасту формируется скелет и костная система. На стопе в норме должна образоваться сводная арка.

Подобная «арочная конструкция» определяет способность к равновесию скелетной системы. Поддерживается с помощью связок и мышечной ткани. Связки выполняют пассивную роль и функционально удерживают и связывают мышцы стопы. Мышечная ткань обрамляет свод костной арки стопы и выполняет активную роль. Причём каждая группа мышц несёт индивидуальную нагрузку: мышца, удерживающая большой палец, вторая мышца ответственная за работу мизинца, третья отвечает за функцию всех пальцев. Мышечная ткань с помощью связок «держит» костную систему стопы.

Конструкция выполняет функции:

  1. распределяет нагрузку тела;
  2. способствует равновесию и адаптации к неровностям поверхности;
  3. накапливает и распределяет энергию, образующуюся при движении.

Стопы человека функционируют как пружины и обеспечивают комфортность движений. Любые повреждения или деформации способствуют нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата. Стопа выполняет своеобразную роль амортизатора. Если часть тела не справляется с природной функцией, «ответственность» ложится на суставы нижних конечностей. Суставы не смогут долго «заменять» функцию стоп, обнаруживая иное физиологическое строение. Продолжительные нагрузки влияют на позвоночник, который переносит деформацию на внутренние органы.

Симптоматика плоскостопия

Плоскостопие не проявляется в раннем детстве. Отдельные признаки указывают на раннее образование заболевания. Сюда относятся:

  • быстрая утомляемость ног при ходьбе и болевые ощущения в суставах, даже после незначительных пеших прогулок;
  • мышечное напряжение и боль в голени;
  • ноющие боли в бёдрах и пояснице при движении, продолжительном статическом положении и после стояния;
  • сложности при подборе удобной обуви;
  • в избранных случаях отёки стоп указывают на плоскостопие;
  • появление натоптышей, огрубевшей кожи свидетельствует о патологиях стопы, включая плоскостопие;
  • важное наблюдение, связанное с плоскостопием – быстрый износ внутренней стороны каблука. Предупреждением станет износ подошвы с внутренней стороны подошвы;

Главным признаком, предупреждающим о плоскостопии у взрослых, считается боль, локализуемая в области пяточного бугра или вершине сводов. Факт говорит о начале заболевания. Затем боль усиливается в икроножных мышцах, коленных косточках, двигается выше по костной системе к позвоночнику.

Причины возникновения плоскостопия

Причинами появления плоскостопия становятся врождённые и приобретённые факторы. К врождённым факторам относят:

  1. Особенности развития скелетной системы, передаются по наследству;
  2. Ослабление мышечного тонуса, связанного со строением и расположением мышц;
  3. Ослабленность соединительной ткани связок;
  4. Заболевания генетического характера;
  5. Атрофия мышечной ткани при тяжёлых врождённых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

К приобретённым причинам относят:

  • Постоянные нагрузки при постоянном вертикальном положении тела (к примеру, у конвейера);
  • Лишний вес, ношение тяжестей или беременность;
  • Инсульт, нарушение двигательной функции. К указанной группе относят рахиты у детей и травмы конечностей различной степени, приводящие к деформации стопы;
  • Неудобная обувь считается первой причиной плоскостопия. Среди взрослых женщин заболевание фиксируется чаще, нежели у мужчин. Врачи рекомендуют прекрасным дамам носить каблук не выше 2 см.

Когда женщина носит обувь на высоком каблуке, смещается центр тяжести и увеличивается нагрузка на передние части стопы. В нагруженном месте поперечная мышечная ткань начинает уплотняться, формируется плоскостопие. Обувь на плоской подошве также способна провоцировать деформацию стопы. Сказанное касается детей дошкольного возраста. Подошва для самых маленьких должна состоять из небольшого каблука величиной в 1-1,5 см.

Постоянное ношение спортивной обуви помогает образованию плоскостопия. В этом случае спортивная обувь благодаря конструкции берёт нагрузку на себя и делает «медвежью услугу» для мышц стопы. Подошвы «исключаются» из двигательной функции и постепенно атрофируются. Отсюда – путь к плоскостопию.

Классификация плоскостопия

Врачи выделяют указанные формы и причины плоскостопия:

  • ослабевание связок, стопа деформируется. Клиника описанной формы сопровождается болями после ходьбы. После ночного сна болевые ощущения исчезают. За день напряжение в мышцах накапливается, боль по цикличному кругу возобновляется вечером. Происходят изменения в ходьбе – она становиться менее пластичной;
  • следующая форма плоскостопия видна невооружённым глазом. Стопа становится распластанной и расширенной. Интенсивность болевых симптомов увеличивается и распространяется по костной системе. Плоскостопие сопровождается косолапостью;
  • самый сложный вид плоскостопия провоцирует патологии в суставах, позвоночнике и внутренних органах брюшины. Появляются артрозы суставов, межпозвонковые грыжи, сколиозы.

Внешние признаки (деформация пальцев либо большого пальца) у взрослых свидетельствуют об осложнениях. При подобной форме боли усиливаются, «двигаются» вверх по скелетной системе. Встречаются даже боли головы. Привычная обувь уже не подходит. Приходится обращаться к ортопеду и заказывать специальную обувь. Длительные пешие прогулки приводят к быстрой утомляемости.

Простой тест на определение плоскостопия

В домашних условиях допустимо провести простое тестирование, определяющее плоскостопие. Потребуется смазать подошвы стопы тушью, зелёнкой или безвредной пальчиковой краской и сделать отпечаток стопы на белой бумаге. При домашнем тесте нагрузка на стопу должна быть равномерной. Потом на отпечатке стопы провести перпендикулярную линию от глубокого места изображения до наружного края стопы. Если отпечаток в узкой части стопы занимает более половины в соотношении с перпендикуляром первой линии на отпечатке, картина указывает на плоскостопие.

Плоскостопие как патологическое изменение стопы – серьёзное заболевание, способное спровоцировать много патологий. Требуется серьёзно отнестись к нарушению и не затягивать с лечением.

Причины плоскостопия

И взрослые, и дети подвержены искривлению ступни. Уплощение свода стопы может привести к неприятным последствиям, вызвать боль, тяжесть и усталость ног, изменение осанки. Существуют многочисленные причины плоскостопия, провоцирующие дальнейшее развитие болезни.

Причины развития плоскостопия

Физиологически стопа имеет поперечный и продольный свод, которые необходимы для амортизации и равновесия. При плоскостопии происходит уплощение или опущение какой-либо части ноги, что приводит к перераспределению нагрузки – страдает позвоночник, связки голеностопа и колена, а из-за этого нарушается нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата. Стопа становится плоской.

С развитием заболевания начинает появляться усталость ног при движении, боль в коленях. При отсутствии адекватного лечения недуг может стать причиной появления варикозного расширения вен, артроза или сколиоза.

Заболевание может возникнуть у людей любого возраста и профессии.

Самые частые факторы способствующие развитию плоскостопия:

  • Неправильный подбор обуви. Ношение некачественной, узкой, тесной обуви, а также высоких каблуков провоцирует нарушение положения ноги;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Наличие избыточного веса (ожирение, прибавка в весе при беременности);
  • Травмы мышечно-связочного аппарата (переломы, ушибы);
  • Предельные физические нагрузки (тренировки с очень большим весом, легкая атлетика);
  • Слабость мышц и связок стопы, сидячий образ жизни;
  • Заболевания, способствующие разрушению и истончению костной ткани (рахит, остеопороз, остеопения, полиомиелит, осложнения после инфекционных болезней).

Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу ортопеду, потому как симптоматика совпадает с другими заболеваниями конечностей.

Плоскостопие у детей

По статистике, дети, живущие в городе, чаще страдают от плоскостопия, чем их ровесники из деревенской местности. Это связано с тем, что хождение босиком чаще практикуется за городом, а оно развивает мышечный аппарат стопы, и предупреждает его искривление.

Для правильного формирования опорно-двигательной системы необходима достаточная физическая нагрузка. Малая активность, сидение за телевизором и компьютером приводят и увеличивают риск развития заболевания.

Выбор обуви играет ключевую роль для появления плоскостопия. Она должна быть с жестким задником, мягким супинатором и небольшим каблучком, чтобы сформировать физиологически правильную форму стопы. Не стоит ребенку донашивать чужие ботиночки. В такой обуви подошва и стелька изменяются по форме ноги предыдущего владельца.

Классификация видов плоскостопия

Существует несколько разновидностей недуга в зависимости от классификации.

Различают плоскостопие по времени появления. Оно может быть врожденным или приобретенным.

Врожденная разновидность встречается достаточно редко, всего у 10-12 % пациентов. Причиной служат мутации во внутриутробном развитии, вызванные ионизирующим облучением и вредными привычками матери во время беременности.

Приобретенная патология чаще всего развивается у детей в младшем возрасте, когда они только начинают ходить, в течение обучения в школе, в переходный возраст и у женщин старше 40 лет из-за ношения обуви на высоком каблуке и ослабевания мышц нижних конечностей.

Врожденное плоскостопие диагностируется после достижения ребенком 5-6 летнего возраста, потому как у детей во время формирования стопы присутствуют элементы деформации нижних конечностей, положение ноги еще не приняло физиологическое положение.

Некоторые специалисты различают заболевание по причине возникновения:

  • Рахит является причиной плоскостопия, провоцируя развитие рахитической стопы. Из-за дефицита витамина Д кости становятся более хрупкими;
  • Паралитическое видоизменение стопы появляется из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП. Степень нарушения зависит от выраженности паралича;
  • Травматическую деформацию вызывают ушибы, переломы и неправильно сросшиеся после переломов кости;
  • Статическая деформация стопы – самый часто встречающийся вид недуга. Слабый мышечно-связочный аппарат, длительные нагрузки на нижние конечности, неправильный подбор обуви, лишний вес – все это является причиной развития заболевания.

Обычно патологию классифицируют в зависимости от того, какой свод стопы был поражен. Различают поперечную, продольную и комбинированную деформацию.

Поперечное плоскостопие

При развитии этого вида изменения стопы, она становится шире в дистальном отделе, но ее длина уменьшается. Это связано с уплощением поперечной части стопы, из-за чего происходит опора на плюсневые кости, которые расходятся веерообразно, первый палец выгибается наружу, а на среднем происходит молотко-образное изменение.

У здорового человека опора происходит только на 1 и 5 головку плюсневой кости.

Чаще всего поперечное искривление встречается в зрелом возрасте, это самый распространенный вид патологии стоп. У женщин плоскостопие возникает из-за частого ношения обуви на высоких каблуках.

Продольное плоскостопие

Продольным плоскостопием обычно страдают подростки и молодые люди в возрасте 16-25 лет. Визуально стопа становится длиннее, в средней части она расширяется, вся подошвенная поверхность касается поверхности.

Этот вид изменения стопы редко является врожденным, обычно он появляется в течение жизни. Среди взрослых людей болезнь чаще всего развивается из-за высокой нагрузки на ноги: продолжительного стояния на ногах, избыточного веса, во время беременности.

Всего 20% из всех случаев изменения свода относятся к поперечному плоскостопию. Из которых только 3% — врожденные патологии такого вида.

Продольно-поперечное плоскостопие

Сочетает в себе признаки поперечной и продольной патологии. Нога раздается в длину и ширину. Опускаются оба свода, что приводит к искривлению нижних конечностей.

При любом виде дефектов положения ног походка видоизменяется, становится неуклюжей.

Среди всех патологий нижних конечностей наиболее часто встречающейся и коварной является плоскостопие. Этот дефект не только портит внешний вид ног, но и негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Причины этого недуга разнообразны, он может быть врожденным, но чаще встречается приобретенный в результате повышенных нагрузок на ноги из-за прибавки в весе, травм, переломов, активных тренировок или, наоборот, из-за слабости мышц и связок. Особое внимание стоит уделять обуви, как взрослым, так и детям, чтобы предупредить появление изменений свода стопы.

Какие причины приводят к возникновению плоскостопия — провоцирующие факторы

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

Патогенез болезни

Патогенез остеохондропатии пяточной кости не выяснен. Как предполагают медицинские ученые, заболевание возникает вследствие нарушенного кровообращения, что приводит к ослаблению питания мышечных и хрящевых тканей и вызывает патологический процесс. Заболевание преимущественно встречается у женского пола. Остеохондропатию принято разделять на такие стадии развития:

  1. омертвение, или асептический некроз,
  2. перелом и частичная фрагментация,
  3. рассасывание некротической ткани кости,
  4. восстановление, или репарация,
  5. воспалительный процесс или деформирующий остеоартроз.

Причины и симптомы

Остеохондропатия пяточных костей имеет ряд характерных симптомов. Точные причины возникновения болезни до сих пор не выявлены, однако выделяют общий ряд факторов, провоцирующих ее развитие:

  • нарушение функционирования эндокринной системы,
  • нарушения обменного процесса в организме,
  • недостаток кальция,
  • травмирование,
  • чрезмерная физическая нагрузка.

В группе риска находятся люди, которые ведут активный образ жизни или занимаются спортом, а также имеющие хронические болезни, ведущие к сложностям усвоения кальция и нарушению метаболизма полезных веществ.

Симптоматика остеохондропатии, которая поражает пяточную кость, характерна для девочек. Это объясняют тем, что именно женский пол подвержен сбоям гормонального фона. Основным признаком развития патологии считается ярко выраженная боль, так как самая большая нагрузка приходится на пятку и пальцы. По этой причине болезнь значительно снижает качество жизни. У пациента происходит нарушение походки, и возрастает утомляемость.

Болезненные симптомы усиливаются после ходьбы или физических нагрузок. Если патологический процесс развивается на обеих пятках, после бега или других нагрузок на ноги ребенок не может опираться на них из-за боли и вынужден ходить «на носочках». Это усиливает физическую нагрузку на переднюю часть стопы и вызывает плоскостопие, а в дальнейшем – деформации пальцев.

Дети, страдающие остеохондропатией костей стопы, должны быть ограничены в физических нагрузках. Им также запрещено заниматься различными видами спорта. Но следует учитывать, что отсутствие физических нагрузок, необходимых в детском возрасте, приводит к атрофическим проявлениям в кожных покровах, мышечных тканях и нарушениям чувствительности. Часто при остеохондропатии поражается головка плюсневой кости, что сопровождается поражениями пяточной кости, больные не могут передвигаться из-за выраженной болезненности. Также при этом могут поражаться головки второй и третьей плюсневых костей и большого пальца.

Нарушается походка, так как страдают не только мышечные ткани стопы, но и ее суставы. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, боль постепенно расходится в район голеностопных, икроножных и бедренных мышечных тканей. Симптомы остеохондропатии следующие:

  • в зоне поражения образуется припухлость,
  • нарушается процесс сгибания и разгибания стопы,
  • во время пальпации зоны поражения повышается болезненность,
  • повышается температура тела,
  • кожный покров краснеет,
  • возникает хромота,
  • в области ахиллова сухожилия ощущается сильная боль, которая стихает в горизонтальном положении.

Диагностические методики

Диагностику остеохондропатии невозможно провести самостоятельно или в домашних условиях, так как эта процедура является достаточно сложной. На первой стадии развития заболевание протекает скрытно, практически бессимптомно, что значительно усложняет обнаружение патологии. Именно по этой причине подавляющее число диагнозов «остеохондропатия пяточного бугра» поставлены уже на второй стадии. Главным диагностическим методом является рентгеновский снимок. С его помощью врач точно сможет опровергнуть или подтвердить предварительный диагноз.

При возникновении необходимости проводится рентгенологическое исследование сосудистой системы в области стоп. Такой метод позволяет выявить нарушения в кровообращении, которые и приводят к патологическим процессам.

Методы лечения

Остеохондропатию костей пятки лечить консервативным путем не всегда целесообразно. Но, как утверждают врачи-ортопеды, начинать нужно именно с медикаментозной терапии. На время лечения в обязательном порядке следует прекратить любые физические нагрузки на поврежденную пятку. Для этого больному прописывают постельный режим или передвижение с костылями. В пораженную область для обезболивания проводят обкалывание новокаином. Для восстановления мышечных, хрящевых и костных тканей назначаются физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез – введение в глубокие пласты тканей лекарства, в данном случае анальгина и новокаина, с помощью электрического тока,
  • микроволновая терапия,
  • озокеритные аппликации,
  • специальные компрессы и ванны.

Для снятия болезненного симптома назначают специальные препараты для перорального применения. В обязательном порядке врач назначает больному курс витаминного комплекса, в который должны входить витамины группы В. Если боль выражена очень сильно, в редких случаях выполняют рассечение нерва в пораженной области. Эта операция называется невротомия, с ее помощью пациент может свободно передвигаться и выполнять легкую физическую нагрузку.

При своевременном проведении консервативного лечения и соблюдении пациентом всех предписаний лечащего врача пяточная кость полностью восстанавливается. Если же лечение было назначено неверно, или имело место самостоятельное лечение, область бугра пяточной кости остается выпирать. Такое положение отражается на ношении любого вида обуви кроме той, что без задников. Чтобы устранить бугор, необходимо хирургическое вмешательство.

У детей

Остеохондропатия пяточной кости у маленьких детей встречается достаточно часто. Для успешного лечения рекомендуется принимать витамины, делать специальные ванночки и компрессы. Медикаментозное лечение назначает исключительно врач. В период реабилитации обязательно нужно выполнить курс ЛФК и лечебного массажа, чтобы восстановить подвижную функциональность стопы.

О правильной детском и лечебной гимнастике при упражнения у детей

Советы по выбору направленные обуви и лечебной гимнастики его плоскостопии у детей получают общее Сергей Жбанков и певица Должны (программа «Здоровье» на канале «Укрепление1» от 26.04.2014). Эксперт в студии — врач-ортопед УЗ «6-я организма клиническая больница» Иван Плоскостопии Киевец.Детская ортопедическая целью производства ЧПУП «АльОРТО» (Аппарата) и массажер «Лесная тропинка» (Плоскостопии) для демонстрации предоставлены способствовать салонами ORTOS. 12 мая 2014 при открылся новый ортопедический лечения ORTOS по адресу: г. Минск, ул. При Гедройца, д. 2. Тел.: +375 17 366 80 60, +375 29 399 67 03, +375 29 574 77 03. http://кролем.by

Профилактики также

Массаж от плоскостопия Гимнастика при врача остеоартрозе видео

Массаж что сколиозе у детей видео

Плоскостопие — болезнь стопы, в ходе которой происходит изменение ее формы и опускание продольного и поперечного сводов. Для лечения плоскостопия у взрослых применяют специальные упражнения против плоскостопия. Они направлены на замедление прогрессирования патологии и помощь в лечении ортопедического заболевания. Мы в подробностях вам расскажем, как выполняется зарядка от плоскостопия для взрослых в домашних условиях.

Чтобы зарядка для ног при плоскостопии у взрослых давала максимальные результаты, независимо от степени развития нарушения, нужно выполнять ее регулярно. Опытные ортопеды отмечают, что для эффективной терапии требуется постоянное .

Независимо от возраста взрослого человека, зарядку при плоскостопии следует выполнять не менее двух раз в сутки, а продолжительность каждого сеанса должна составлять 15-20 минут или более.

Специальные упражнения выполняются в трех положениях:

Дополнительно вам потребуется стул и гимнастический коврик.

Упражнения со стулом

Для выполнения зарядки от плоскостопия у взрослых нужно сесть на стул, согнув ноги в коленях, а стопы поставив на пол параллельно друг другу. Проделайте следующую цепочку элементарных движений:

  • начните отрывать пятки от пола;
  • отрывайте носки;
  • одновременно отрывайте носок одной ноги и пятку другой, а затем наоборот;
  • закиньте одну ногу на другую и начните поочередно вращать стопу по часовой стрелки и против, а затем поменяйте ноги;
  • позахватывайте пальцами ног различные мелкие предметы, чтобы растянуть мышечные ткани и привести ступни в тонус;
  • сделайте упражнение зарядки для ног при плоскостопии под названием «гусеница»: поочередно сгибайте-разгибайте пальцы стоп, упертых в пол;
  • сядьте на пол по-турецки и подогните пальцы, а затем слегка наклонитесь вперед и встаньте, опираясь на боковые части ступней.

ЛФК в положении стоя

Следующая цепочка упражнений нашей зарядки от поперечного и продольного плоскостопия у взрослых выполняется в стоячем положении. Упражнения весьма эффективны, но при этом просты.

Стоя на полу, поднимитесь на пятки и начните опускать-поднимать носки. Центр тяжести перенесите на внешние части ступней, а затем вернитесь обратно. Поднимитесь на носочки и поприседайте.

Занимаясь зарядкой для ног от плоскостопия можно использовать дополнительные предметы. Положите на пол гимнастическую палку или любой другой подходящий предмет и встаньте на него ногами. Начните выполнять приседания или полуприседания.

Каждое из вышеописанных упражнений выполняйте по 10-12 повторений.

Какие причины приводят к возникновению плоскостопия — провоцирующие факторы

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

Патогенез болезни

Патогенез остеохондропатии пяточной кости не выяснен. Как предполагают медицинские ученые, заболевание возникает вследствие нарушенного кровообращения, что приводит к ослаблению питания мышечных и хрящевых тканей и вызывает патологический процесс. Заболевание преимущественно встречается у женского пола. Остеохондропатию принято разделять на такие стадии развития:

  1. омертвение, или асептический некроз,
  2. перелом и частичная фрагментация,
  3. рассасывание некротической ткани кости,
  4. восстановление, или репарация,
  5. воспалительный процесс или деформирующий остеоартроз.

Причины и симптомы

Остеохондропатия пяточных костей имеет ряд характерных симптомов. Точные причины возникновения болезни до сих пор не выявлены, однако выделяют общий ряд факторов, провоцирующих ее развитие:

  • нарушение функционирования эндокринной системы,
  • нарушения обменного процесса в организме,
  • недостаток кальция,
  • травмирование,
  • чрезмерная физическая нагрузка.

В группе риска находятся люди, которые ведут активный образ жизни или занимаются спортом, а также имеющие хронические болезни, ведущие к сложностям усвоения кальция и нарушению метаболизма полезных веществ.

Симптоматика остеохондропатии, которая поражает пяточную кость, характерна для девочек. Это объясняют тем, что именно женский пол подвержен сбоям гормонального фона. Основным признаком развития патологии считается ярко выраженная боль, так как самая большая нагрузка приходится на пятку и пальцы. По этой причине болезнь значительно снижает качество жизни. У пациента происходит нарушение походки, и возрастает утомляемость.

Болезненные симптомы усиливаются после ходьбы или физических нагрузок. Если патологический процесс развивается на обеих пятках, после бега или других нагрузок на ноги ребенок не может опираться на них из-за боли и вынужден ходить «на носочках». Это усиливает физическую нагрузку на переднюю часть стопы и вызывает плоскостопие, а в дальнейшем – деформации пальцев.

Дети, страдающие остеохондропатией костей стопы, должны быть ограничены в физических нагрузках. Им также запрещено заниматься различными видами спорта. Но следует учитывать, что отсутствие физических нагрузок, необходимых в детском возрасте, приводит к атрофическим проявлениям в кожных покровах, мышечных тканях и нарушениям чувствительности. Часто при остеохондропатии поражается головка плюсневой кости, что сопровождается поражениями пяточной кости, больные не могут передвигаться из-за выраженной болезненности. Также при этом могут поражаться головки второй и третьей плюсневых костей и большого пальца.

Нарушается походка, так как страдают не только мышечные ткани стопы, но и ее суставы. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, боль постепенно расходится в район голеностопных, икроножных и бедренных мышечных тканей. Симптомы остеохондропатии следующие:

  • в зоне поражения образуется припухлость,
  • нарушается процесс сгибания и разгибания стопы,
  • во время пальпации зоны поражения повышается болезненность,
  • повышается температура тела,
  • кожный покров краснеет,
  • возникает хромота,
  • в области ахиллова сухожилия ощущается сильная боль, которая стихает в горизонтальном положении.

Диагностические методики

Диагностику остеохондропатии невозможно провести самостоятельно или в домашних условиях, так как эта процедура является достаточно сложной. На первой стадии развития заболевание протекает скрытно, практически бессимптомно, что значительно усложняет обнаружение патологии. Именно по этой причине подавляющее число диагнозов «остеохондропатия пяточного бугра» поставлены уже на второй стадии. Главным диагностическим методом является рентгеновский снимок. С его помощью врач точно сможет опровергнуть или подтвердить предварительный диагноз.

При возникновении необходимости проводится рентгенологическое исследование сосудистой системы в области стоп. Такой метод позволяет выявить нарушения в кровообращении, которые и приводят к патологическим процессам.

Методы лечения

Остеохондропатию костей пятки лечить консервативным путем не всегда целесообразно. Но, как утверждают врачи-ортопеды, начинать нужно именно с медикаментозной терапии. На время лечения в обязательном порядке следует прекратить любые физические нагрузки на поврежденную пятку. Для этого больному прописывают постельный режим или передвижение с костылями. В пораженную область для обезболивания проводят обкалывание новокаином. Для восстановления мышечных, хрящевых и костных тканей назначаются физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез – введение в глубокие пласты тканей лекарства, в данном случае анальгина и новокаина, с помощью электрического тока,
  • микроволновая терапия,
  • озокеритные аппликации,
  • специальные компрессы и ванны.

Для снятия болезненного симптома назначают специальные препараты для перорального применения. В обязательном порядке врач назначает больному курс витаминного комплекса, в который должны входить витамины группы В. Если боль выражена очень сильно, в редких случаях выполняют рассечение нерва в пораженной области. Эта операция называется невротомия, с ее помощью пациент может свободно передвигаться и выполнять легкую физическую нагрузку.

При своевременном проведении консервативного лечения и соблюдении пациентом всех предписаний лечащего врача пяточная кость полностью восстанавливается. Если же лечение было назначено неверно, или имело место самостоятельное лечение, область бугра пяточной кости остается выпирать. Такое положение отражается на ношении любого вида обуви кроме той, что без задников. Чтобы устранить бугор, необходимо хирургическое вмешательство.

У детей

Остеохондропатия пяточной кости у маленьких детей встречается достаточно часто. Для успешного лечения рекомендуется принимать витамины, делать специальные ванночки и компрессы. Медикаментозное лечение назначает исключительно врач. В период реабилитации обязательно нужно выполнить курс ЛФК и лечебного массажа, чтобы восстановить подвижную функциональность стопы.

О правильной детском и лечебной гимнастике при упражнения у детей

Советы по выбору направленные обуви и лечебной гимнастики его плоскостопии у детей получают общее Сергей Жбанков и певица Должны (программа «Здоровье» на канале «Укрепление1» от 26.04.2014). Эксперт в студии — врач-ортопед УЗ «6-я организма клиническая больница» Иван Плоскостопии Киевец.Детская ортопедическая целью производства ЧПУП «АльОРТО» (Аппарата) и массажер «Лесная тропинка» (Плоскостопии) для демонстрации предоставлены способствовать салонами ORTOS. 12 мая 2014 при открылся новый ортопедический лечения ORTOS по адресу: г. Минск, ул. При Гедройца, д. 2. Тел.: +375 17 366 80 60, +375 29 399 67 03, +375 29 574 77 03. http://кролем.by

Профилактики также

Массаж от плоскостопия Гимнастика при врача остеоартрозе видео

Массаж что сколиозе у детей видео

Плоскостопие — болезнь стопы, в ходе которой происходит изменение ее формы и опускание продольного и поперечного сводов. Для лечения плоскостопия у взрослых применяют специальные упражнения против плоскостопия. Они направлены на замедление прогрессирования патологии и помощь в лечении ортопедического заболевания. Мы в подробностях вам расскажем, как выполняется зарядка от плоскостопия для взрослых в домашних условиях.

Чтобы зарядка для ног при плоскостопии у взрослых давала максимальные результаты, независимо от степени развития нарушения, нужно выполнять ее регулярно. Опытные ортопеды отмечают, что для эффективной терапии требуется постоянное .

Независимо от возраста взрослого человека, зарядку при плоскостопии следует выполнять не менее двух раз в сутки, а продолжительность каждого сеанса должна составлять 15-20 минут или более.

Специальные упражнения выполняются в трех положениях:

Дополнительно вам потребуется стул и гимнастический коврик.

Упражнения со стулом

Для выполнения зарядки от плоскостопия у взрослых нужно сесть на стул, согнув ноги в коленях, а стопы поставив на пол параллельно друг другу. Проделайте следующую цепочку элементарных движений:

  • начните отрывать пятки от пола;
  • отрывайте носки;
  • одновременно отрывайте носок одной ноги и пятку другой, а затем наоборот;
  • закиньте одну ногу на другую и начните поочередно вращать стопу по часовой стрелки и против, а затем поменяйте ноги;
  • позахватывайте пальцами ног различные мелкие предметы, чтобы растянуть мышечные ткани и привести ступни в тонус;
  • сделайте упражнение зарядки для ног при плоскостопии под названием «гусеница»: поочередно сгибайте-разгибайте пальцы стоп, упертых в пол;
  • сядьте на пол по-турецки и подогните пальцы, а затем слегка наклонитесь вперед и встаньте, опираясь на боковые части ступней.

ЛФК в положении стоя

Следующая цепочка упражнений нашей зарядки от поперечного и продольного плоскостопия у взрослых выполняется в стоячем положении. Упражнения весьма эффективны, но при этом просты.

Стоя на полу, поднимитесь на пятки и начните опускать-поднимать носки. Центр тяжести перенесите на внешние части ступней, а затем вернитесь обратно. Поднимитесь на носочки и поприседайте.

Занимаясь зарядкой для ног от плоскостопия можно использовать дополнительные предметы. Положите на пол гимнастическую палку или любой другой подходящий предмет и встаньте на него ногами. Начните выполнять приседания или полуприседания.

Каждое из вышеописанных упражнений выполняйте по 10-12 повторений.

Причины плоскостопия у детей и взрослых

Хождение на двух ногах развилось у человека в результате эволюционных изменений. Только человек из всех живых существ ходит на двух ногах, поэтому и нагрузки на стопу совершенно другие. Плоскостопие можно назвать платой за прямохождение.

Но при этом в большинстве случаев этой патологии можно было бы избежать, если бы здоровью уделялось должное внимание. Примерно в 3% случаев плоскостопие становится результатом врожденной слабости суставно-капсульного аппарата ступни. В остальных случаях его развития можно избежать, если соблюдать некоторые простые правила.

Почему развивается плоскостопие?

Свод стопы человека поддерживается за счет 26 костей и 7 суставов. Система состоит в сложном взаимодействии, поэтому нарушение даже в функционировании одного из ее элементов приводит к общему ухудшению состояния стопы. Основными факторами, которые приводят к возникновению плоскостопия, является постоянное возникновения травм связок.

Обычно только длительный воспалительный процесс может привести к деформации костной структуры стопы, так как от природы она является достаточно прочной. Если костная ткань повреждается, на травмированном месте образуется костный нарост. Например, при формировании поперечного плоскостопия 2 и 3 степени у человека появляется видимая шишка у основания первого пальца. Образование нароста вызывает вальгусная деформация, которая всегда сопровождает патологию на этих стадиях.

Плоскостопие развивается постепенно. Так как на это нужно некоторое время, можно остановить процесс, если вовремя обнаружить предпосылки к его запуску и начать борьбу с ними. Только при своевременном обнаружении возможно предпринимать эффективные меры, так как с возрастом в организме человека происходит уплотнение кости, что делает изменения необратимыми.

Развитие плоской стопы может быть вызвано такими основными причинами:

  • Травмирование ступни . Некоторые травмы приводят к уменьшению свода. Это могут быть переломы или трещины в лодыжках и пяточной кости, такой же результат часто дает ушиб хрящевой ткани.
  • Рахитическое состояние . При дефиците в организме витамина D и необходимых для питания костей минералов может развиться рахитическая деформация стопы. Особенно это опасно при повышенной активности ребенка с рахитом, так как в этом случае его опорно-двигательный аппарат с нагрузками не справляется.
  • Полиомиелит . На фоне этого заболевания часто развивается паралич мышц стопы, в результате чего начинаются процессы деформации свода.
  • Чрезмерный вес . При повышенной массе тела опорно-двигательный аппарат человека вынужден выполнять повышенные нагрузки. Нижних конечностей и стопы это касается в особенности. При слишком сильной нагрузке на ступню на протяжении длительного времени вполне возможно появление плоскостопия.
  • Генетические нарушения . У некоторых пациентов плоскостопие врожденное из-за слабости мышечно-связочного аппарата, участвующего в поддержании свода стопы, вызванного генетическими изменениями.
  • Ношение обуви на высоких каблуках . Часто ношение такой обуви может стать тем фактором, который приводит к болезни. Нагрузка на стопу распределяется неправильно. В результате могут даже начать развиваться воспалительные процессы в тканях стопы, что часто приводит к деформациям свода.
  • Вторичное плоскостопие . Некоторые болезни создают условия для развития плоскостопия. Это могут быть рахит, остеопороз, ограничения функций коленного или тазобедренного сустава. Из-за этих болезней голеностопный сустав вынужден принимать на себя повышенные нагрузки, что и приводит к формированию плоской стопы.

Если человек не страдает от заболеваний, которые могут вызвать развитие уплощения, определить причины плоскостопия бывает достаточно сложно даже при выраженных признаках деформации свода стопы. В этом случае лечение патологии строится исходя из предположения, что плоскостопие вызвано врожденными нарушениями в мышечно-связочном аппарате стопы.

Признаки плоскостопия различаются в зависимости от вида патологии. Виды плоскостопия: продольное и поперечное. При отклонении большого пальца в наружную сторону можно подозревать поперечное плоскостопие. При этом же типе уплощения плюсневые кости смещены вниз. Это приводит к нарушениям точек фиксации стопы при опоре на нее. Продольное плоскостопие характеризуется снижением высоты свода и подворотом внутренних частей ступней в наружную сторону.

Признаки плоскостопия на различных стадиях развития болезни

Уменьшение высоты свода стопы приводит к сжиманию важных анатомических структур: фасций подошвы, нервных волокон, сосудов. Из-за этого при развитии патологии наблюдаются различные симптомы:

  1. При первой степени плоскостопия связочный аппарат ослабляется. Это обычно приводит к снижению свода максимум до 2,5 см. Обычно человек при этом начинает ощущать усталость и напряжение в стопе. В детском возрасте это может привести к нарушениям осанки и искривлению позвоночника.
  2. На второй стадии высота свода может снизиться до 1,5 см. Такая деформация приводит к развитию артроза суставов стопы. Хрящевая ткань в результате повреждается, поэтому ходить человеку может быть больно. Трещины в хрящевой ткани постепенно начинают заполняться солями кальция. В результате на рентгенографии можно увидеть четкие тени. Самым частым фактором, приводящим к развитию второй степени плоскостопия во взрослом возрасте является ожирение.
  3. При третьей степени развития болезни начинают образовываться существенные повреждения костей. Если высота свода становится меньше 1,5 см, это может привести к постоянным болям при малейших нагрузках на стопу. На протяжении всего дня у человека может наблюдаться отечность.

При уплощении стопы чаще всего человек даже не успевает обратить внимание на тревожные симптомы, когда уже развивается изменение таранно-ладьевидного сустава. В большинстве случаев у больного наблюдается комплекс неблагоприятных факторов, которые и приводят к плоскостопию.

Это связано с распластанностью стопы, которая развивается из-за изменения натяжения мышц голени. Также этот фактор приводит к отечности подошвы и сутулости.

У взрослых может развиваться комбинированное уплощение стопы, в результате чего мышечно-связочный аппарат разбалансирован. Какие-то мышцы постоянно расслаблены и очень слабы, в то время как другие находятся в постоянном гипертонусе. Также в ступнях нарушается кровообращение.

Дополнительные симптомы уплощения

Характерная симптоматика статического плоскостопия у взрослых обращает на себя внимание уже на начальных стадиях развития болезни. Стоит обратить внимание на такие тревожные признаки:

  • тяжесть походки;
  • образование отеков ступней;
  • болезненные ощущения в области икроножных мышц;
  • изменение отпечатка стопы.

У детей также на первых стадиях развития плоскостопия развивается косолапость. В дошкольном возрасте уплощение ступни более вероятно из-за слабости мышечной системы и хрящевой структуры костей. Обнаружение уплощения в возрасте 5-6 лет считается своевременным у детей для принятия необходимых мер.

У детей обычно развиваются характерные симптомы, которые могут помочь обнаружить плоскостопие раньше. К таким признакам относятся:

  • судороги;
  • отеки ножек;
  • жалобы ребенка на боли в ногах;
  • износ внутренней стороны обуви быстрее, чем внешней.

Постепенно плоскостопие приводит к другим болезням. Например, у взрослых на фоне патологии часто развивается варикозное расширение вен.

Как формируется плоская стопа у детей?

У детей опасными периодами с точки зрения вероятности появления плоскостопия является возраст, в котором ткани активно растут. Это период с 2 до 6 месяцев, возраст около года и 3-5 лет. В это время у ребенка может неправильно сформироваться свод стопы даже из-за минимальной травматизации связок или суставных капсул.

Многие родители не стремятся корректировать плоскостопие у ребенка, так как среди большинства людей утвердилось мнение о том, что плоскостопие — это врожденная патология. Но благодаря тому, что точки окостенения у детей открыты до 6 лет, до этого возраста вполне возможно исправить плоскостопие. Но для этого очень важно обратиться к ортопеду вовремя.

Профилактика плоскостопия у ребенка включает регулярные посещения педиатра для врачебного осмотра, соблюдение простейших правил безопасности родителями, выполнение с детьми простых гимнастических упражнений для укрепления мышечного аппарата. Также врач может порекомендовать ношение ортопедических стелек в профилактических целях или для корректировки начавшего развиваться плоскостопия.

Как формируется патология во взрослом возрасте?

Основные причины патологии у взрослых отличаются от тех факторов, которые вызывают уплощение в детском возрасте. Анатомическое строение ступни человека включает два свода — продольный и поперечный. Это обеспечивает выполнение стопой трех функций: амортизирующей, опорной и рессорной. Здоровое функционирование ступни при уплощении невозможно, поэтому у взрослого человека с патологией стопа перегружена. Это приводит к сдавливанию нервов и сосудов, в результате чего и появляются боли и отечность.

Патологические изменения постепенно приводят к тому, что в области подошвы и лодыжек начинают развиваться воспалительные процессы. Формируется порочный круг, в котором из-за деформации, дегенеративных и воспалительных процессов, вызванных уплощением, патологические изменения только усугубляются.

Из-за того, что стопа не может выполнять свои функции в полном объеме, частично амортизацию начинают принимать на себя коленный и тазобедренный сустав. Это приводит к перегрузкам суставов, в которых может даже начать развиваться артроз. В результате нагрузки на подошвы ступней перераспределяются.

Профилактика плоскостопия во взрослом возрасте достаточно проста. К важнейшим мерам можно отнести нормализацию веса, разумное чередование нагрузок и отдыха для стопы, отказ от ношения обуви на высоком каблуке. Такие рекомендации по профилактике основываются на знании о том, какие причины могут вызвать уплощение свода стопы.

При плоскостопии у взрослых патологические изменения развиваются очень быстро. Поэтому очень важно обратиться к врачу при малейших признаках уплощения. Зная, каковы последствия патологии, каждый взрослый человек должен понимать, что отказ от визита к ортопеду может быть опасным.

Читать еще:  Реабилитация после замены тазобедренного сустава
Ссылка на основную публикацию