Исправление сколиоза у детей

Можно ли вылечить сколиоз у ребенка

Кривая спина, сутулость, одно плечо выше другого — какие еще проблемы с осанкой вы уже заметили у ваших детей? Оказалось, что спорт и танцы — не панацея от этой проблемы.

Эксперты подробно рассказали «Летидору» о сколиозе и сколиотической осанке, чем они отличаются, почему позвоночник формируется неправильным образом и что могут сделать родители, если врач отметил у ребенка нарушение осанки.

Комментирует Ольга Борисовна Цугель, детский травматолог-ортопед сети клиник «Здравица» (г. Новосибирск)

Ольга Борисовна Цугель

Осанка — комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека. Она определяется и регулируется рефлексами позы и отражает не только физическое, но и психическое состояние человека.

При оценке осанки обращают внимание на физиологические изгибы и на отклонение позвоночника во фронтальной плоскости (то есть в сторону).

Нарушение осанки — это нефиксированное искривление, то есть человек может самостоятельно, усилием воли (активно, «включив голову») это нарушение устранить, и при осмотре в положении лежа врач не увидит отклонений от возрастной нормы.

Сколиотическая осанка — отклонение позвоночника во фронтальной плоскости.

Какие привычки плохо влияют на осанку

Главное: осанка = привычка.

Привычки, хорошие и плохие, формируются в процессе воспитания ребенка. У некоторых детей есть предрасполагающие факторы: снижение мышечного тонуса, мышечный дисбаланс, плохое питание, генетически слабый фиксирующий связочный аппарат и т.п.

Но это не оправдание. При правильно организованном режиме, рациональной физической нагрузке, включении в режим дня элементов лечебной гимнастики, правильном сбалансированном питании у ребенка формируется нормальная осанка.

Все знают, что в школе нужно сидеть прямо и не горбиться. Но наряду с этим есть еще много поводов для беспокойства.

  1. У ребенка длинная челка, закрывающая один глаз, что вызывает привычку наклонять голову — из-за этого происходит перекос плечевого пояса и отклонение позвоночника в сторону.
  1. Школьник носит сумку на одном плече, сидит, наклонившись в одну сторону, занимается несимметричным видом спорта (теннис, фехтование) — так развивается нарушение осанки.
  1. В 13-14 лет у подростков, которые занимаются классическим или народными танцами, у художественных гимнасток формируется плоская спина (обратная сторона привычки и тренировки держать спину прямо), что приводит к отклонению позвоночника в сторону. Это происходит потому, что физиологические изгибы нужны для амортизации при ударной нагрузке во время ходьбы, и если их нет, формируется боковой изгиб.
  1. Гаджеты (телефон, планшет), при работе с которыми опущена голова, ребенок сидит наклонившись вперед. Результат — сутулость, «гаджетная шея», «бухгалтерский бугорок», «двойной подбородок».
  1. У ребенка небольшая разница в длине ног (3-5 мм), что является вариантом нормы для человека, но это дает перекос таза и компенсаторное отклонение позвоночника в сторону. Также причиной перекоса таза будет несимметричное уплощение стоп (плоскостопие, вальгусная установка стоп).
  1. Психологический фактор: вспомните выражение «повесил нос», «поза раба» и т.п. Нередко видя взаимоотношение родителей с ребенком на приеме, даже в присутствии постороннего человека, мне лично самой хочется спрятаться, втянуть голову в плечи или стыдливо опустить ее, а ребенок так живет и постоянно прячется «в себя». Подобное бывает и в школе.

Залог успеха — желание родителя и ребенка, а также системность и усилия в укреплении так называемого мышечного корсета (ежедневно годами по 30-40 минут в день гимнастика, постоянный контроль позы).

Нарушение осанки лечится комплексно, поэтому массаж как панацея и ношение корректора осанки — это способы очистки совести, а не лечение.

Виды сколиза

А что такое сколиоз? Сколиоз (греч. σκολιός — «кривой», лат. scoliōsis) — трехплоскостная деформация позвоночника у человека. Искривление может быть врожденным, приобретенным и посттравматическим.

Эти сколиозы называют идиопатическими (что в переводе с греческого означает «неизвестной причины»). Такой сколиоз встречается у девочек примерно в 4-7 раз чаще, чем у мальчиков.

Идиопатический сколиоз не имеет ничего общего с так называемым младенческим сколиозом, который проявляется до года жизни и при котором нет аномалий развития тел отдельных позвонков (в отличие от врожденного сколиоза).

«Младенческий сколиоз» может исчезать сам по себе. Идиопатический сколиоз возникает в основном в фазы ускоренного роста скелета.

Сколиотическая болезнь и причины сколиозов

Сколиотическая болезнь — боковое искривление позвоночника с обязательной ротацией тел позвонков (торсией), характерной особенностью которого является прогрессирование деформации, связанное с возрастом и ростом ребенка.

Сколиотическая болезнь — прогрессирующее (то есть ухудшающееся) диспластическое заболевание растущего позвоночника детей в возрасте 6-15 лет (у девочек в 3-6 раз чаще).

Поясню, это не привычка, это заболевание. И лучшее, что можно ждать от консервативного лечения, это стабилизация деформации или замедление темпов прогрессирования. Сколиотическая болезнь в основном лечится оперативно.

Оставшиеся 20 % сколиозов возникают вследствие:

врожденных деформаций позвонков (к примеру, синдром Клиппеля — Фейля);

заболеваний нервно-мышечной системы (например, полиомиелит);

аномалий развития тел позвонков;

заболеваний соединительных тканей, обмена веществ костей;

приобретенных деформаций позвоночника после травм и ампутаций вследствие несчастных случаев или операций по удалению злокачественных опухолей;

у детей после операций на сердце;

из-за выраженной разницы длины ног;

у подростков при болезни Шойермана — Мау («юношеский кифоз»).

Лечение сколиоза у детей, профилактика искривления позвоночника

Сколиоз у детей дошкольного и школьного возраста. Симптомы проблемы, степени искривления позвоночника и методы их лечения. Гимнастика и профилактика.

Одной из самых распространённых патологий на сегодняшний день является сколиоз у детей. Если раньше этим страдали единицы, то сейчас почти каждый третий имеет какие-либо проблемы с позвоночником. Патология начинает своё развитие уже в детском саду. К сожалению, многие родители просто не замечают каких-либо изменений у ребёнка и не водят его к врачу.

Причины и признаки сколиоза

Зачастую к медикам обращаются уже тогда, когда сколиоз прогрессирует, и искривление видно не только на рентгеновском снимке, но и невооружённым глазом. Наиболее частая патология: ребёнок не может стоять ровно — у него автоматически одно плечо становится ниже и туловище немного наклонено.

Но если спохватиться даже в этот период, то лечение может пройти сравнительно быстро и без осложнений, так как кости ребёнка восстанавливаются и корректируются лучше и быстрее, чем у взрослого.

Сколиоз просто распознать: позвоночный столб при этой болезни искривлён влево или вправо, а это, в свою очередь, приводит к дальнейшим проблемам со здоровьем: воздействие на межпозвонковые диски приводит к развитию остеохондроза, протрузий (одной из стадий остеохондроза) и даже грыжи, рёбра деформируются, на более поздних стадиях происходит сдавливание органов и многое другое. Всё это протекает с болевыми симптомами.

Читать еще:  Остеопороз причины

Причины возникновения сколиоза:

  • Отсутствие физической активности, увлечение компьютером и электронными гаджетами;
  • Неправильно подобранный письменный стол, который заставляет ученика сутулиться;
  • Ношение тяжестей на одном плече: даже не очень тяжёлые сумки нельзя носить лишь на одной стороне;
  • Родовые повреждения костей малыша, которые при недостаточном внимании врачей и родителей способствуют развитию патологии.

Если трудно определить, есть ли какие-либо проблемы с позвоночником, нужно попросить ребёнка встать прямо, спиной к проверяющему. Он должен опустить руки и максимально расслабиться. Тогда можно будет понять, на одной ли высоте находятся плечи. Также нужно обратить внимание на месторасположения лопаток. Затем необходимо попросить ребёнка наклониться вперёд — так можно будет увидеть, расположены ли все позвонки на одном уровне и нет ли небольшого «горба».

Если обнаружен хотя бы один признак, необходимо идти к врачу. Чем раньше начинается лечение, тем лучше будет результат. Врач поставит диагноз и определит, какой именно у ребёнка сколиоз, после чего можно будет своевременно начать лечение.

Степени сколиоза и их лечение

Врачи-ортопеды выделяют 4 стадии развития сколиоза, из которых 3 и 4 являются самыми опасными, так как начинают серьёзно страдать внутренние органы.

  1. У ребят со сколиозом 1 степени редко бывают жалобы. Поэтому начальная стадия трудна для диагностики, поскольку боли нет, а изменения осанки не всегда заметны.
  2. Дети со второй стадией внешне всегда сутулы, тело наклонено вбок в сидячем положении, заметна асимметрия лопаток во время наклона туловища. Боли могут не ощущаться.
  3. При третей степени возникает постоянная боль в спине, одышка, иногда кажется, что болит сердце. Ребёнок становится уязвимым для других недугов, быстро устаёт, испытывает трудности при ходьбе. К асимметрии лопаток добавляется рёберный горб (его хорошо видно сбоку). В очень тяжёлых случаях может понадобиться операция.
  4. Четвёртая стадия заболевания почти всегда приводит к инвалидности.
Степень сколиоза Угол Кобба (градусы) Методы лечения
1 степень 1-10 ЛФК и массаж
2 степень 11-25 Массаж, комплекс физических упражнений и ношение корсета несколько часов в день (или на ночь)
3 степень 26-50 Ношение корсета почти весь день, плавание, ЛФК, массаж
4 степень более 50 Операция

Угол Кобба, указанный в таблице, служит стандартным методом выявления степени искривления.

Кроме физического и физиологического, эта патология имеет и негативный психологический эффект, так как из-за внешних изменений дети часто становятся замкнутыми и малообщительными, в особенности девочки, поэтому важно также консультироваться с психологом.

То, как будет лечиться ребёнок, решит врач-ортопед. Лечение всегда носит индивидуальный характер. Важными факторами являются возрастная категория, степень и течение заболевания (бывает, что даже при ранней степени сколиоз может очень быстро прогрессировать).

Существует миф, что мануальная терапия лечит сколиоз. Это не так. Подобный метод лечения может привести к прогрессированию заболевания из-за излишней мобилизации позвоночника.

ЛФК и гимнастика в домашних условиях

Обычно врачи назначают электролечения, массажи и самое распространённое — ЛФК. Лечебная гимнастика при сколиозе у детей назначается очень часто и практически не имеет противопоказаний на начальных стадиях. Прописывают её детям и подросткам с 1 и 2 степенью сколиоза, так как при последних степенях, к сожалению, существенного результата от гимнастики уже не последует, этого просто будет недостаточно.

Цели назначения ЛФК:

  • Разгрузить позвоночный столб;
  • Укрепить мышцы равномерно и, возможно, некоторые расслабить. Обычно одни мышцы атрофированы, а другие в постоянном сильном напряжении;
  • Улучшить осанку;
  • Нормализовать работу лёгких и в целом улучшить самочувствие.

Нет определённого комплекса, все упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от характера искривления. Заниматься можно в домашних условиях, в просторной комнате, которую проветрили. Выполнять упражнения необходимо регулярно, но не очень долго, обычно детям дают около 15 минут, а подросткам около 30 минут.

Нужно тренироваться аккуратно и не спеша. Если в течение занятий ребёнок почувствовал дискомфорт и недомогание, то их необходимо срочно прекратить. В комплекс лечебной гимнастики при сколиозе 1 степени для детей входят тренировки лёжа на животе, на спине, на четвереньках и в стоячем положении.

Примерный гимнастический комплекс выглядит так:

  1. Начинают занятие в положении лёжа на животе. Нужно достичь растяжки позвоночника. Для этого следует оторвать от пола и вытянуть руки и ноги. Корпус остаётся на полу. Продержаться так нужно около 5 секунд.
  2. Следующий шаг: вытянуть руки вперёд, поднять ноги с пола, производить лёгкие покачивания около 6 секунд.
  3. Далее переходить к имитированию плаванья брасом. При этом нужно поднимать верхнюю часть тела.
  4. Далее ребёнок переворачивается на спину. Одно из очень распространённых упражнений: имитация велосипедной езды. Руки нужно расположить, как будет удобнее.
  5. Руки вытянуть вдоль туловища, поднять таз и медленно поднимать его и опускать.
  6. Перейти в положение на четвереньках. Округлить спину, после чего нужно прогибаться так, чтобы подбородок доставал до грудной клетки;
  7. Поднимать одновременно руку и противоположную ей ногу и наоборот;
  8. В положении стоя нужно ходить с ровной осанкой, полезны ходьба на носочках или потягивания на носочках.
  9. Комплекс завершают приседания спиной к стене.

Способы профилактики проблемы

Гимнастика при искривлении позвоночника у детей крайне важна на ранних стадиях заболевания. Однако лучше не доводить дело даже до этих стадий. Для этого необходимо соблюдать профилактические требования.

Профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста должна проходить не в виде формальности. Малыш должен двигаться, заниматься спортом, развивать гибкость суставов. Позвоночник всегда должен быть в правильном положении, особенно во время сна. Нельзя сидеть неподвижно на одном месте более 15 минут. Не стоит приучать к стульчику ребёнка слишком рано, тем более если он ещё не хочет этого сам.

Профилактика сколиоза у детей школьного возраста включает дополнительные требования. Важно рабочее место школьника: стол, подходящий для его роста, хорошее освещение. И нужно следить за тем, как он сидит. Вот как должен сидеть ребенок за письменным столом:

Важно также купить правильный рюкзак с ортопедической спинкой. И ни в коем случае не носить на одном плече. Нужно уметь подбирать обувь. Желательны ортопедические стельки. Нога в обуви не должна чувствовать дискомфорт.

Сколиоз у детей

Сколиоз у детей проявляется очень часто. Это связанно с нюансами развития опорно-двигательного аппарата у детей, а конкретно с тем, что в детстве проходит формирование естественных изгибов позвоночника, которые обеспечивают его амортизационные функции. При нарушении определенных правил, таких как необходимость сна на твердой поверхности, нежелательность сидения в кресле в раннем возрасте, развитие позвоночника проходит неправильно. Это также обусловлено низким тонусом мышц спины в детском возрасте, который чаще наблюдается у мальчиков.

Диагностика и лечение сколиоза у детей

Сколиоз у детей лечится достаточно легко, но его не стоит игнорировать, так как в будущем он может стать причиной развития других заболеваний, более губительных для здоровья человека.

Согласно отзывам родителей и квалифицированных специалистов, львиная доля случаев образования аномалий развития опорно-двигательного аппарата дегенеративного характера связанны именно со сколиозом, который не вылечили в детском возрасте.

Важно, что в возрасте после 25 лет консервативные методики лечения сколиоза имеют крайне низкую эффективность, посему следует ответственно отнестись к таким мерам, как диагностика и лечение сколиоза у детей.

Для того, чтобы определить, есть ли у ребенка сколиоз, желательно обратиться к опытному специалисту, который проведет необходимый комплекс обследования. В него входят как общий осмотр, так и рентгенография в двух проекциях, которая позволит определить как угол сколиоза, так и наиболее эффективные методики лечения.

В домашних условиях также можно определить наличие сколиоза у ребенка. Для этого нужно, чтобы ребенок стал ступнями на ровную поверхность. При опущенных руках «по швам» проверяются следующие показатели. Остистые отростки шейных позвонков и копчик должны находиться на одной линии (для полноты проверки можно привязать грузик к ниточке и проверить), лопатки должны быть одинаково выпуклыми и находиться на одном уровне. Плечи также должны быть в одной плоскости, не иметь четко выраженных искривлений. При наличии нарушений какого-либо из этих параметров и требований, необходимо срочно обратиться к врачу. Данные факторы могут также говорить о нарушении осанки, но в любом случае, стоит провести полный спектр обследования.

Методики лечения, быстрое исправление сколиоза у детей

Сколиоз позвоночника у детей вызывает не только неправильную осанку, которая портит эстетический вид тела подрастающего организма, но и вызывает нарушения, которые связанны с тем, что вес тела распределяется между позвонками неприродным путём. Это вызывает такие заболевания, как остеохондроз, дорсопатию и приводит к появлению различных протрузий межпозвоночных дисков, вплоть до образования позвоночных грыж.

В основной комплекс лечения сколиоза входят следующие методики:

  • Лечебно-физкультурные мероприятия
  • Массажи различного характера и целенаправленности;
  • Физиотерапевтические методики.

Все методики несут в себе общеукрепляющий характер и нацелены на нормализацию развития мышц спины, которые помогут поставить позвонки в их естественное положения и придадут позвоночнику правильные природные изгибы. Массажи можно применять, даже диагностировав сколиоз у ребенка 5 лет. При необходимости врач назначает определенный комплекс лечебно-физкультурных упражнений, которые смогут усилить эффект от массажей и предотвратить дальнейшее развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Важно помнить, что мануальная терапия при сколиозе является малоэффективной, силовое вправление позвонков может привести к травмам позвоночника, а так же повреждению неокрепшей детской спины и психологическим расстройствам, которые могут проявиться в будущем.

Лфк при сколиозе у детей

Лфк при сколиозе у детей назначается врачом как дополнительная мера, к каким либо физиотерапевтическим воздействиям и массажам. Важно учитывать, что для ребенка, у которого диагностировали сколиоз, противопоказаны определенные виды спорта до того момента, когда заболевания и его симптомы будут полностью устранены. К ним относятся все виды спорта, которые подразумевают поднятие тяжестей, теннис и другие виды физической активности. Резкие движения с учетом неправильной нагрузки, которая распределяется при сколиозе, могут травмировать позвонки и межпозвоночные диски. Упражнения при сколиозе у детей должны проводится сугубо под присмотром родителей или врача, чтобы избежать их неправильное выполнение, которое не только снизит эффективность лфк, но и может вызвать травмы спины, которые крайне нежелательны для растущего организма.

Санаторное лечение детского сколиоза

Для семей, загруженных по времени, но имеющих необходимость получения такой услуги, как лечение сколиоза у детей санаторий будет одним из решений задачи. В специализированной организации опытные врачи и педагоги не только вылечат сколиоз, проведут необходимые терапевтические и общеукрепляющие мероприятия, но и смогут привить ребенку необходимость следить за осанкой, обучат мерам гигиены опорно-двигательного аппарата. Массаж при сколиозе у детей дополнительно может подкрепляться ношением специальных корсетов, которые необходимы при сколиозе, градусность которого превышает 20-40. К тому же, в санаториях специально подбирается рацион питания, который закрепляет результат терапии и позволяет укрепить кости ребенка, что в дальнейшем окажется крайне полезным в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сколиоз позвоночника у детей, лечение которого может усложниться неприятием медицинских учреждений и методик самим ребенком, требует к себе внимания опытного специалиста, который специализируется именно на лечении детского сегмента. Такой специалист сможет не только вылечить заболевание, но и поможет подобрать необходимый комплекс лечебно-физкультурных мероприятий, которые позволят предотвратить повторное появления заболевания. Также, такой специалист сможет дать советы по оборудованию мест для сна ребенка, а так же его учебного места, структура и характер поверхности которых напрямую влияют на развитие опорно-двигательного аппарата ребенка.

Сколиоз у детей

Сколиоз — заболевание опорно-двигательного аппарата, выражающееся в искривлении позвоночника на бок, деформации позвонков. Искривление имеет вид трехплоскостного прогиба.

Важно! Стоит различать сколиоз от сколиотического заболевания.

Под первым термином подразумевает искажение позвоночника в сторону во фронтальной плоскости, может быть фиксированным и нефиксированным, разных видов и степени тяжести. Сколиотическое заболевание характерно процессом прогрессирования деформации позвонков, поражает людей в детском возрасте (в диапазоне от 6-ти до 15-ти лет), в процентном соотношении девочки страдают в 3-6 раз больше, чем мальчики.

В современном мире проблема сколиоза у детей стоит не первом месте. Ребенок большую часть своего времени может занимать неправильные положения тела: во время занятий, играя, сидя за компьютером. А родителям начало заболевания сложно диагностировать при визуальном осмотре тела ребенка. Неокрепший организм ребенка в значительной степени подвержен в период роста. Скачки в росте (например, пубертатные), которые приводят к сколиозу позвоночника, приходятся на возраст 6-7 лет.

Искривление позвоночника у детей эффективно лечится, если диагностировано на ранней стадии.

Виды заболевания

Медицинская практика в мире подразделяет сколиоз у детей по времени возникновения болезни, его локализации, характеру причин образования. Существуют четыре вида по времени появления:

  1. Инфантильный вид берет начало в период 1-2 годов жизни.
  2. Ювенильный вид — в период 4-6 лет.
  3. Адолесцентный вид — с 10 до 14 лет.

Причины образования сколиоза могут быть врожденными и приобретенными. Врожденная форма возникает из-за асимметрии в расположении таза и ног, формируется в утробе матери при неправильном развитии позвоночника и ребер, позвонок и костная ткань имеет аномалию структур.

Приобретенная форма патологии встречается при слабости мышечного аппарата, после тяжелых болезней (рахит, туберкулез), при врожденной разнице в длине конечностей, после травм суставов бедра и позвоночника, при наличии плоскостопия.

По месту расположения прогиба делят на четыре вида:

  1. Искривление грудного отдела (торакальный тип).
  2. Искривление поясничного отдела (люмбальный тип).
  3. Одно искривление в зоне перехода (тораколюмбальный тип).
  4. Комбинированное — двойное S-образное искривление.

Дуга искривление может принимать C-, S-, Z-образное положение.

По степени тяжести заболевания определяют за счет угла искажения позвоночника:

  1. Минимальная кривизна составляет угол от 1 до 10 градусов — 1 степень.
  2. Угол от 11 до 25 градусов — 2 степень.
  3. Отклонение на 26-50 градусов — 3 степень.
  4. Более 50 градусов — 4 степень.

Симптоматика болезни

Ранняя стадия и 1 степень не доставляет боли и дискомфорт, что позволяет прогрессировать и пагубно сказывается в дальнейшем. Признаки не ярко выражены. Для начала болезни характерно:

  • плечи находятся на разных уровнях;
  • различный уровень лопаток;
  • искривление позвоночника в положении стоя;
  • перекос таза на одну сторону;
  • неодинаковые треугольники талии;
  • разное расстояние от руки, прижатой к туловищу, до самой талии.

Важно! Сутулость, неправильная осанка, видимы нарушения в походке — первый повод посетить ортопеда.

Детский сколиоз и методы его диагностики

Широко распространен метод диагностирования «в наклоне». Пациент из положения «стоя» переносит тело вперед наклоном со свободно опущенными руками. Осматривающий пациента смотрит на позвоночник сзади, акцентируя внимание на асимметрию, возвышенность ребра или лопатки с одной из сторон, искривленный изгиб позвоночника, деформацию тел позвонков.

Рентгеновский снимок дает данные о величине угла прогиба. Американский ортопед Дж. Кобб установил схему расшифровки рентгеновского снимка позвоночника. За что угол искривления получил название «угол по Коббу».

Угол сколиоза на снимке — это точка двух линий, которые проводят на передне-задней рентгенограмме. Эти линии параллельны замыкательным пластинкам нейтральных позвонков. В случаях на подозрение других заболеваний используют магнитно-резонансное томографию.

Сопутствующие мероприятия при диагностике:

  1. Измерение роста в положение «сидя» и «стоя».
  2. Взвешивание.
  3. Измерение объема легких.

Лечение сколиоза у детей

Серьезное отношение к лечению, полное следование рекомендаций врача-ортопеда — успех выздоровления ребенка. Лечение искривления позвоночника у детей необходимо проводить в комплексе. Основные методы, применяемые в борьбе за исправление детского сколиоза:

  • лечебная физическая культура (ЛФК);
  • массаж;
  • тонизирующие процедуры;
  • ношение фиксирующего корсета;
  • гимнастика;
  • физиотерапия;
  • хирургическое лечение.

ЛФК при сколиозе у детей

Дети со сколиозом должны выполнять физические нагрузки. Лечебная гимнастика повышает силу и тонус мышц, улучшает правильное формирование осанки. Существуют специализированные группы для занятий ЛФК, где квалифицированные специалисты окажут помощь. Упражнения лечебной физкультуры можно выполнять и в домашних условиях.

Важно! Самостоятельно заниматься ЛФК строго по разрешению лечащего врача.

Упражнения ЛФК на дому:

  1. На ровной поверхности в положении «стоя» поочередно поднимать ноги, задерживая на несколько секунд в поднятом состоянии и держа спину ровно.
  2. Из положения «стоя» подняться на носочки, поднять руки вверх и в течение минуты раскачиваться из стороны в сторону.
  3. В положении «лежа на животе»: раскинуть руки в стороны и поднимать туловище вверх. Сделать несколько подходов.
  4. Встать на колени, руки поставить на пол перед собой. Имитировать ходьбу руками, поочередно подтягивая ноги.
  5. Лечь на пол, руки расположить вдоль тела и выполнить подтягивание, затем расслабиться.

Существует ряд упражнений со стулом и с прекладиной, в положении «лежа» и «стоя». Упражнения при сколиозе у детей эффективны в совокупности с посещением бассейна, занятиями аквааэробики.

Массаж при сколиозе у детей

Врач-остеопат проводит процедуру массажа, чтобы исправить сколиоз позвоночника. Техника процедуры зависит от степени тяжести болезни. Основные мероприятия проведения массажа:

  • в неподвижном положении «лежа»;
  • специалист прорабатывает все зоны спины, вначале массируя мышцы вогнутой стороны спины, затем — выпуклой;
  • используют поглаживание, потряхивание, разминание и выжимание.

Длительность процедур и сила нажима повышается с каждым сеансом. Детский массаж при сколиозе выполняют в 25 процедур. Для последних степеней сколиоза детский массаж без дополнительного комплекса лечебных не дает полного выздоровления.

Положительный результат дают процедуры физиотерапии:

  1. Теплотерапию назначает врач при 1 степени сколиоза с целью активировать обращение лимфы/крови. Выполняют озокеритовые (парафиновые) аппликации, горячие укутывания.
  2. Электростимуляцию мышц проводят в 10-15-25 сеансов через каждые 3-4 месяца, совмещая с физкультурой. Затем рекомендован комплекс массажа.
  3. Электрофорез используют для лечения детского сколиоза. Особенно применим, если деформация позвоночника 3 степени. Курс в 10 сеансов проводят 1 раз на год.
  4. Ультразвук назначается при возникновении болевого синдрома и начала остеохондроза. Делают 8-9 процедур.

В виде водолечения используют хлоридно-натриевые ванночки, лечение грязями в соединении с морскими ваннами.

Корсетирование применяют при 2 и 3 степени тяжести заболевания. При появлении больших потертостей корсет смазывается вазелином, мази не используют.

Профилактика сколиоза у детей

  1. Сон ребенка соблюдать на ортопедическом матрасе средней жесткости.
  2. Допускается лежать ребенку на подушке после первого года жизни.
  3. Поддерживать спинку новорожденного, когда берете его на руки.
  4. Малыша перекладывать в положении «лежа» с левого на правый бок.
  5. Противопоказано пассивное сидение малышу. Нужно, чтобы ребенок научился сам держать спину без опоры.
  6. Любые творческие занятия (рисование, лепка, аппликация, сборка конструктора) проводится за столом.
  7. Выполнять утреннюю зарядку.
  8. Обратить внимание, что в положении «сидя»: затылок отведен назад и немного приподнят, а подбородок — слегка опущен. В такой позе улучшается кровоток.

Каждый взрослый член семьи, а не только родители, должны ответственно относиться к здоровью детей. Профилактика детского сколиоза, своевременное обращение к врачу сохранит здоровье позвоночника. Деформация и нарушения осанки — это не только непривлекательный вид осанки человека, но и здоровье организма в целом.

Читать еще:  Рецепты при подагре
Ссылка на основную публикацию