Болит спина к кому обратиться

Врачи, к которым нужно обратиться при боли в спине в области поясницы

Симптом боль в спине может быть следствием различных заболеваний. Если вы впервые столкнулись с симптомом, запишитесь на прием к терапевту, он направит вас к подходящему специалисту.

Какие врачи лечат боль в спине

• Ортопед
• Вертебролог
• Травматолог
• Невролог
• Нейрохирург
• Ревматолог
• Гематолог
• Инфекционист
• Уролог
• Акушер
• Гастроэнтеролог
• Андролог
• Гепатолог
• Гинеколог
• Хирург
• Кардиолог
• Генетик.

Лучшие врачи

Возможные заболевания при симптоме боль в спине

• Роды
• Вывих шейного позвонка
• Болезнь паращитовидных желез
• Синдром Гийена — Барре
• Спонгиоформные энцефалопатии
• Лихорадка Ласса
• Спондилез
• Спондилолиз
• Грыжа между 4 и 5 позвонком
• Рак пищевода
• Межпозвоночная грыжа
• Дорсопатии
• Перелом грудного позвонка
• Вторичный рак нервной системы
• Грыжа позвоночника
• Желтая лихорадка
• Спинальная нестабильность
• Ранняя мозжечковая атаксия
• Сперматорея
• Болезнь Эрдгейма-Честера
• Синдром гипермобильности суставов
• Остеохондропатия
• Дегенеративно-дистрофическое заболевание диска
• Острый миелоидный лейкоз
• ПМС
• Серповидноклеточная анемия
• Кифоз
• Грыжа позвоночника поясничного отдела
• Внутрипозвоночный абсцесс и гранулема
• Серповидно-клеточная анемия без криза
• Свищ аппендикса
• Опухоль ампулы фатерова сосочка
• Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника
• Нарушения осанки
• Мозжечковая атаксия
• Обострение грыжи поясничного отдела
• Острый поперечный миелит
• Болезни костей
• Кифосколиоз
• Спонтанная эмфизема средостения
• Разрыв сухожилия длинной головки двуглавой мышцы
• Поражение межпозвоночного диска
• Эпендимома
• Расслоение аорты
• Острая ишемическая болезнь сердца
• Аневризма аорты
• Робовирусы
• Спинная сухотка
• Поражение нервной системы
• Грыжа Шморля.

Боль в спине — признак возможных серьезных проблем со здоровьем, обратитесь к врачу!

Все врачи, лечащие боль в спине 450

Рекомендации перед приемом невролога

Невролог специализируется на лечении заболеваний нервной системы. Подготовка к консультации невролога заключается в сборе информации по своему заболеванию. Врачу нужно будет предоставить все результаты проведенных обследований, заключения специалистов. Если на момент осмотра пациент принимает какие-либо лекарственные препараты, об этом тоже нужно сообщить. Для большей объективности накануне приема нужно воздержаться от употребления алкоголя, табакокурения. Они могут повлиять на неврологический статус и привести к гипердиагностике.

Диагностика боли в спине

Какую диагностику необходимо пройти, вам подскажет лечащий врач. Вам могут назначить:

• КТ брюшной аорты
• Функциональная диагностика Электрокардиография (ЭКГ)
• Функциональная диагностика Электронейромиография (ЭНМГ)
• КТ поясничного отдела позвоночника
• Эхокардиография (ЭХОКГ)
• Функциональная диагностика Электроэнцефалография (ЭЭГ)
• МРТ (магнитно-резонансная томография)
• Рентген позвоночника
• МРТ грудного отдела
• УЗИ органов малого таза
• МРТ спинного мозга
• Функциональная диагностика Спирометрия
• МРТ (магнитно-резонансная томография)
• КТ кишечника
• УЗИ поджелудочной железы
• МРТ головного мозга
• Функциональная диагностика Электроэнцефалография (ЭЭГ)
• МРТ селезенки
• МРТ головного мозга
• КТ шейного отдела позвоночника
• УЗИ органов малого таза
• КТ поясничного отдела позвоночника
• МРТ селезенки
• Рентген позвоночника
• МРТ глазных орбит и зрительных нервов
• МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
• Рентген позвоночника
• Рентген молочных желез (маммография)
• КТ поясничного отдела позвоночника
• УЗИ (ультразвуковое исследование)
• КТ головного мозга
• МРТ грудного отдела
• Рентген пищевода
• Рентген позвоночника
• Сцинтиграфия паращитовидных желез
• Эхокардиография (ЭХОКГ)
• МСКТ шейного отдела позвоночника
• МРТ (магнитно-резонансная томография)
• Рентген пищевода
• Рентген органов грудной клетки
• Сцинтиграфия костей скелета
• Рентген позвоночника
• Эхокардиография (ЭХОКГ)
• Эндоскопические методы исследования Эзофагогастродуоденоскопия (ЭФГДС)
• КТ органов грудной клетки
• МСКТ головного мозга
• Рентген легких
• КТ (компьютерная томография)
• Функциональная диагностика Электрокардиография (ЭКГ)
• МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.

К какому врачу обратиться при болях в спине

При возникновении резких и постоянных болей перед человеком возникает вопрос, о котором он мало задумывается, когда здоров – какой врач лечит позвоночник и к кому записываться на консультацию?

Докторов, которые занимаются лечением спины, действительно очень много, поэтому мы разберемся, к какому из специалистов и когда необходимо обращаться.

Когда нужно к доктору

Итак, человек обращается в поликлинику, а после оказывается, что жаловался он на спину зря, так как симптомы быстро проходят и оказывается, что это было просто банальное перенапряжение.

Некоторые пациенты, напротив, предпочитают не узнавать, к какому врачу обратиться, если болит вся спина, да и вообще игнорируют необходимость идти к доктору.

Эти две крайности одинаково негативны, поэтому важно различать, когда человек сорвал спину или развивается какая-то болезнь, а когда симптомы появились из-за перегрузки связок и мышц.

В лечении нуждаются следующие ситуации:

• боли в пояснице, которые регулярно проявляются при любой физической активности;
• на протяжении нескольких суток болевые ощущения не проходят и не стихают;
• признаки возникают на фоне какой-либо болезни мышечного аппарата;
• позвоночник ранее был сильно ушиблен и острые боли ощущаются в определенных позвонках;
• со спиной часто случаются резкие приступы люмбаго, т. е. поясницу будто простреливает;
• проблема не исчезает даже в лежачем положении и во время сна;
• при боли наблюдаются признаки воспаления (слабость, температура, тошнота);
• ощущения ноющие, длительные, но имеют только одну локализацию.

Конечно, при случае, когда болит спина после удара, «К какому врачу идти?» — это главный вопрос. В подобных ситуациях обращайтесь незамедлительно в «скорую помощь» или даже приемный покой дежурной больницы.

Особенно если позвоночник был сильно ушиблен, и после травмы ощущаются ограничения в движении.

К какому специалисту обращаться

Какой врач занимается позвоночником? На самом деле подобных врачей даже несколько, и к любому из них обращаются люди.

Если вы не знаете, к какому врачу обращаться, запишитесь на прием к терапевту. Этот доктор оценит состояние организма и направит при необходимости к медикам более узкой специализации, которые занимаются именно лечением поясницы.

Вертебролог

Все проблемы с позвоночником у взрослых и детей, вне зависимости от того, просто сорвал человек спину или идёт лечить конкретную болезнь скелета, решаются вертебрологом.

Это высококвалифицированный специалист, который занимается лечением патологий именно позвоночного столба.

Однако идут к нему обычно лишь жители крупных городов, поскольку даже не во всех областных центрах такой специалист имеется.

Невролог

Многие любят говорить, что все человеческие болезни происходят от нервов, и отчасти это так. Так, невролог при болях в спине назначит требуемые исследования и будет лечить различные патологии, связанные с защемлением позвонками нервных корешков.

Обратиться к нему стоит, если болит поясница после того, как сорвал спину, имеется межпозвоночная невралгия, когда поясничный или другой отдел позвоночника подвергается значительным перегрузкам.

Специалист общей практики, то есть пресловутый терапевт всегда посоветует вам не заниматься самолечением сорванной спины, а обратиться именно к неврологу.

Так же направление к нему будет выдано при подозрении на такие проблемы, как:

Нефролог, уролог, гинеколог

Если вы ищете, при болях в позвоночнике к какому врачу обратиться, обратите внимание на категорию докторов, которые занимаются лечением мочевыделительной системы.

Нередко болевые ощущения иррадиируют именно в поясницу при заболеваниях этой сферы.

К кому обратиться из троих специалистов, решать нужно либо на основании рекомендации терапевта, либо исходя из сопутствующих боли симптомов.

Посетить гинеколога стоит, если к боли в спине присоединяются:

• резкие болевые ощущения в промежности, низу живота;
• обильная длительная менструация;
• головокружение, вызванное вагинальным кровотечением.

Если болит спина внизу, к какому врачу обратиться?

Немедленно отправляются к нефрологу, когда:

• боль приступообразная, сильная;
• ощущения усиливаются при простукивании поясницы;
• невозможно принять такого положения, когда становится легче;
• появился озноб, высокая температура;
• в моче имеются посторонние примеси, она поменяла цвет.

Какие врачи лечат воспаления мочевыделительных путей? Такие специалисты называются урологами, и к ним следует записываться, когда при мочеиспускании ощущаются рези, повышена общая температура тела.

Обычно боль в спине для таких болезней не так специфична, но она может возникать. Ее характер – ноющая, постоянная, а не резкая и сильная, когда, например, сорвал спину.

В ситуации, когда сорвал спину, особенность боли понятная – она резкая, простреливающая и не дает двигаться.

Если причина возникновения симптома кроется только в проблемах с позвоночником, то болевые ощущения редко сопровождаются другими признаками.

Пульманолог, кардиолог

Какой врач лечит спину, если боль в ней локализуется в области грудного отдела, она нестерпимо острая и не проходит при приеме обезболивающих?

В такой ситуации нельзя точно говорить о том, что такой симптом указывает именно на проблему с позвоночником, поскольку подобный признак характерен для инфаркта миокарда.

Недаром при наличии такого характера проявлений первым делом исключают возможность перелома и инфаркта, поэтому немедленно обратитесь за помощью.

В грудном отделе ощущаться боль в спине может и из-за каких-либо болезней, связанных с легкими. В частности, подобным образом проявляются воспалительные и инфекционные заболевания, а также туберкулез.

Травматолог

Если после удара часто болит позвоночник, к какому врачу обращаться? Конечно же, к травматологу.

Специалист оценит характер и серьезность повреждения путем назначения рентгенографии, МРТ и визуального осмотра. К нему же следует обращаться и в той ситуации, когда человек срывает спину.

Ревматолог

Может случиться так, что болевые ощущения в позвонках являются «звоночком», который сигнализирует о начале артроза или артрита.

Эти заболевания нередко развиваются под воздействием нарушений в сфере обменных процессов, поэтому если вы подвержены заболеваниям эндокринной сферы, внимательно следите за состоянием позвоночника.

Онколог

Хуже всего, когда прострелы в пояснице оказываются вовсе не последствиями сорванной или застуженной спины.

Причиной подобных явлений способны стать опухоли в костной ткани позвонков, причем не только доброкачественные, но и злокачественные.

Обязательно обратитесь к онкологу, если никакие другие специалисты не находят объективных предпосылок появления спинных болей.

Хирург

В особенно серьезных случаях лечением займется уже хирург. Сорвавший спину человек часто сразу идет именно к этому специалисту, так как его рекомендации тоже могут помочь в восстановлении здоровья спины.

Однако в большинстве случаев к хирургу принято направлять уже после проведенного обследования, когда поставлен диагноз или имеются подозрения на грыжу или другие дегенеративные изменения позвонков.

Все описанные выше врачи всегда направляют пациента на дополнительные обследования и консультации к другим докторам, поэтому часто визит к одному специалисту оборачивается полноценной консультацией у 2-3 медиков.

Если в вашем городе отсутствует вертебролог, не думайте о том, какой врач лечит позвоночник – направляйтесь к терапевту.

Он направит вас на сдачу общих анализов и на основании вашего состояния и жалоб выдаст направление к нужному специалисту.

К каким врачам обратиться с болью в спине или пояснице?

Рано или поздно проблемы со здоровьем возникают у каждого человека, но далеко не все знают, к какому врачу обратиться, например, если болит спина. Причиной такого состояния не всегда является болезнь позвоночника. Изредка дискомфорт в поясничном отделе обусловлен патологиями в органах мочевыводящей системы. В любом случае, визит в больницу откладывать не стоит. Если боль сильная, лучше сразу вызвать скорую или отправиться в клинику самостоятельно.

Из-за чего может болеть спина

Чтобы разобраться в том, к какому врачу идти, если болит спина, человек должен знать об основных причинах такого состояния и уметь распознавать происхождение боли. Чтобы облегчить задачу, боль можно разделить на вторичную и первичную. Последняя относятся к функциональным и морфологическим изменениям. Вторичная появляется вследствие активации С-волокон. Они передают импульсы медленнее, именно в этом и состоит главная разница.

Нередко боли в спине связывают с остеохондрозом и спондилоартрозом. Кроме этого, к боли в спине могут приводить следующие заболевания:

• инфекции;
• сколиоз;
• воспалительные процессы в суставах;
• переломы;
• болезни почек;
• тяжёлые заболевания ЖКТ;
• инсульт;
• злокачественные и доброкачественные опухоли.

В каких ситуациях не обойтись без помощи врача

Если болит спина, и человек не знает куда идти, стоит просто записаться на приём к терапевту. Пытаться определить природу болевого синдрома самостоятельно и покупать медикаменты крайне не рекомендуется. В 85% из 100% это провоцирует осложнения.

Начинать лечить недуг народными способами также не стоит. После с болезнью придётся бороться намного дольше, применяя сложные и затратные по деньгам методы терапии. Записаться на приём к врачу следует в таких случаях:

• дискомфорт не проходит на протяжении 1 недели и носит постоянный характер;
• часто возникают простреливающие приступы, которые не позволяют спокойно разогнуть спину;
• человек сразу же должен задуматься, куда обратиться, если спина болит после физических упражнений или при продолжительном пребывании в статическом положении;
• острая боль продолжает напоминать о себе после перенесенной болезни или возникает при неудачном падении;
• вместе с болью немеют руки, повышается температура, а подвижность ограничена;
• чувство дискомфорта остаётся даже во время отдыха, а интенсивность болевого синдрома повышается с наступлением ночи;
• вместе с болевым синдромом в спине ощущается боль средней интенсивности во внутренних органах.

Болезни, ограничивающие движения – ещё одна частая причина боли. Её характер может быть непостоянным, ноющим или резким. Ещё болевой синдром бывает постоянным или проявляется периодически. В каждом из случаев визит к врачу не стоит откладывать в «долгий ящик».

Что делать, если болит поясница

Среди самых частых причин возникновения дискомфорта в пояснице можно выделить следующие:

• патологии почек и органов малого таза;
• новообразования спинного мозга;
• болезни предстательной железы;
• инфекция, которая проникла в ткани позвоночника;
• грыжа межпозвоночных дисков;
• проблемы гинекологического характера;
• ишиас и радикулит;
• боли после ударов.

В нижней части позвоночного отдела зачастую возникают ноющие боли либо резкие прострелы, например, как при радикулите, отдающие в ноги. Повреждение позвонков нередко сопровождается общей слабостью и онемением конечностей. При возникновении защемления седалищного нерва к болевому синдрому прибавляется ограничение подвижности, хромота и ухудшение чувствительности. Если запустить это состояние, человек может пострадать от паралича нижних конечностей, а также недержания кала и мочи.

Когда человек не знает точно, к какому врачу идти, если болит поясница, для начала следует пройти тщательное обследование. Такое состояние часто возникает у беременных женщин. В таком случае это можно объяснить физиологическими причинами. Но подобные боли иногда являются отражением болезненного процесса, который способен спровоцировать выкидыш. Поэтому будущая мать должна в обязательном порядке сообщать о любых изменениях своему гинекологу.

Когда дискомфорт связан с болезнями органов ЖКТ или малого таза, лечение проводят гастроэнтеролог, терапевт, уролог или нефролог. При травмах позвоночника записываются на приём травматологу. Если возникают сопутствующие заболевания, потребуется помощь других врачей в зависимости от ситуации.

Диагностические методы

Чтобы точно разобраться, к какому врачу обращаться, если болит поясница, необходимо обследоваться. Чтобы определить природу происхождения болевого синдрома, проводится диагностика, включающая следующие мероприятия:

• электрокардиограмма;
• если существует подозрение на опухоль, делают УЗИ;
• самые эффективные методы диагностики – КТ и МРТ позвоночника;
• сдача крови на биохимию и общий анализ;
• миограмма (если наблюдается воспаление мышц);
• контрастная дискография.

Если потребуется, врач направит пациента на дополнительное обследование, чтобы уточнить диагноз или определить наличие других способных повлиять на состояние человека патологий. На весь период лечения пациенту лучше не употреблять некачественную пищу и исключить вредные привычки.

Кто лечит боль в спине

В зависимости от обнаруженной болезни, лечением могут заниматься следующие врачи:

• вертебролог – занимается лечением проблем, связанных с двигательной системой. Основные из них – это защемление нерва, растяжение мышц и смещение позвоночников;
• невролог – также способен избавить от проблем со спиной, но к данному врачу направляют пациентов, которые жалуются на шум в ушах, онемение конечностей и головокружение. Эти симптомы характерны для болезней, относящихся к нервной системе;
• остеопат – практикует альтернативные методы терапии костно-мышечного аппарата. Этот человек должен хорошо знать анатомию;
• мануальный терапевт – можно обращаться, если главная задача пациента, это быстрое избавление от боли. Он лечит руками, используя разные массажные техники. При этом воздействие осуществляется только на проблемных участках;
• травматолог – лечит ушибы, переломы и растяжения. К нему обращаются после любого механического повреждения, если боль не имеет отношения к заболеваниям внутренних органов. Врач определит тип повреждения, оценивает возможные риски и назначит лечение;
• пульмонолог – занимается лечением заболеваний, которые сопровождаются болями в спине в районе грудного отдела;
• онколог – борется со злокачественными новообразованиями, в данном случае, локализирующимися в костной ткани позвонков. К нему стоит обратиться, если другие врачи не смогли определить природу болевого синдрома.

Заключение

Независимо от того, какой врач нужен, если болит поясница, визит в больницу не стоит откладывать на потом. Этот симптом часто означает наличие тяжёлого заболевания, а упущенное время может повлиять на эффективность лечения. Врачи также советуют исключить самолечение народными методами, чтобы не спровоцировать осложнения.

К кому обращаться, если болит спина?

Мало кто может похвастаться тем, что у него никогда не болела спина. Боль в спине – одна из самых распространённых жалоб людей в возрасте 35-40 лет. В большинстве случаев причиной становиться обычная чрезмерная загрузка на спину. Чтобы избавиться от болезненного состояния стоит лишь отдохнуть лежа на удобной диване. Но бывает и так, что поход к врачу неизбежен. Болит позвоночник, к какому врачу идти, какую пройти диагностику: на эти и другие вопросы вы найдете ответы в статье.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Почему болит спина

Первичные причины:

• воспаление в связках и мышцах;
• надрывы и разрывы в связках;
• грыжа;
• повреждение межпозвоночного диска;
• переломы позвоночника;
• онкологические новообразования;
• защемление нерва;
• спазмы мышц;
• ишиас – заболевание седалищного нерва;
• сколиоз или остеохондроз.

p, blockquote 4,0,1,0,0 —>

Вторичные причины. К ним относятся болезни внутренних органов. Боль в спине выступает дополнительным симптомом:

• болезни органов дыхания;
• болезни почек;
• болезни сердца;
• сахарный диабет;
• злокачественная опухоль;
• другие заболевания внутренних органов, мягких тканей и сосудов.

h2 2,0,0,0,0 —>

Когда обращаться в поликлинику?

Если болит спина впервые, не спешите бить тревогу. Боль может возникнуть вследствие длительной нагрузки на мышцы и связки спины. Чтобы боль ушла, достаточно дать спине хороший отдых. Без посещения врача не обойтись если:

• боль носит повторяющий характер, и возникают во время и после физической нагрузки;
• боль время от времени повторяется, не завися от нагрузки;
• боль носит постоянный характер;
• боль в спине сопровождается общими признаками болезни (повышенная температура);
• болит спина и мышцы верхних или нижних конечностей.

h2 3,0,0,0,0 —>

К какому врачу обратится

Терапевт Врач общей практики сделает предварительный осмотр. Выяснит, носит ли боль первичный характер или проблема связана с одним из внутренних органов: сердцем, желудком, легкими, кишечником. После осмотра, терапевт обязан выдать направление к узкому специалисту, если в этом есть потребность.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Вертебролог Врач, который занимается только проблемами спины, ее позвоночным отделом. Узконаправленность позволяет детально изучать проблему, и иметь высокую квалификацию. Но не каждая поликлиника города может похвастаться наличием такого профильного врача.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Имея возможность, обратится к такому врачу, не раздумывайте. Вертебролог проведет детальный осмотр всей спины, назначит нужные анализы и дополнительное обследование : рентгенографию, УЗИ, МРТ, КТ. После этого врач назначит лечение : прием лекарств, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры, в крайнем случаи это может быть операция.

p, blockquote 9,1,0,0,0 —>

Вертебролог высокой квалификации владеет навыками мануальной терапии, делает лечебный массаж, в случаи надобности проводит пластическую операцию на позвоночнике. Обращаясь к этому врачу, вы исключаете походы к другим врачам, таким как: мануальный терапевт, массажист, нейрохирург, врач функциональной диагностики.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Невролог Второй по важности доктор, к которому идут, после Вертебролога. Невролог специализируется на болях в спине, связанных с проблемами работы спинного и головного отдела мозга. При отсутствие в поликлинике вертебролога, невролог исполняет его обязанности. Основные заболевания, которые лечит невролог: остеохондроз, люмбаго, патологии суставов разного типа.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Хирург Если вы проживаете в небольшом населенном пункте, и нет возможности обратится к узкому специалисту, вам поможет хирург. Он проведет диагностику и назначит лечение.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Нефролог Боль в спине может вызвать патология почечного аппарата. Выяснить это можно с помощью постукивания в районе. При положительном результате стоит обратиться к нефрологу, в дальнейшем при осложнениях к урологу (врач хирургического профиля).

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Кардиолог В отдельных случаях нарушения работы сердца вызывает боли в спине ноющего и колющего характера.

p, blockquote 14,0,0,1,0 —>

Онколог Рак позвоночника – один из самых сложных видов онкологии. Его достаточно легко спутать с остеохондрозом и ревматизмом. Почувствовав боль в среднем и нижнем отделах спины, обратитесь к онкологу. Это основной симптом рака позвоночника. Также сопутствующими симптомами могут быть: мышечная слабость, паралич, снижение чувствительности и онемение в конечностях.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Фтизиатр . Туберкулез поражает не только легкие, но в отдельных случаях и кости, суставы, а также другие внутренние органы, что иногда приводит к появлениям болей в спине. Туберкулез костей и суставов не имеет возрастных границ. Случаев смертности практически не зарегистрировано, но велика вероятность получения инвалидности. Чтобы исключить костно-суставный вид туберкулеза обратитесь к фтизиатру.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Инфекционист Редкой причиной возникновения болей в спине выступают инфекционные болезни, их еще называют спинальные инфекции. В развитых странах инфекция позвоночника достаточно редкое заболевание. В группу риска попадают: курильщики, люди со слабым иммунитетом, страдающие ожирением.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Дисцит или инфекция в дисковом пространстве – вид инфекционного заболевания спины. Чаще всего поражает детей младшего и среднего возраста. Выявить его позволяет рентгенография. От сильной боле в позвоночнике, ребенок не может сгибаться, ходьба вызывает боли в позвоночнике.

Профилактика болей в спине

Выполняйте эти рекомендации, и вы снизите риск заболеваний в области спины:

• сон на качественном, упругом и жестком матраце;
• следите за правильной осанкой;
• в случаи сидячей работы, не находитесь длительное время в одной позе. Каждый час делайте короткие перерывы по 5 минут, потянитесь, пройдитесь, разомнетесь.
• организуйте свое рабочее место. Сидя долгое время в одном положении, вы неосознанно начитаете менять позу, сутулиться, наклонятся, из-за этого неравномерно распространяется нагрузка на позвоночник. Как результат – боли в спине, а с годами – хронические болезни спины. Чтобы избежать негативных последствий, советуем выбрать качественный ортопедический офисный стул, или кресло. Кресло с раздвоенной спинкой снижает давление на весь отдел позвоночника. Оно равномерно поддерживает мышцы спины, защищает от искривления позвоночника.
• носите только качественную, кожаною обувь. Каблук должен быть не более 5-7 см. Если вы любительница высоких каблуков, то сократите время хождения до 1-2 часов.
• контролируйте свой вес;
• физкультура, плавание, фитнес – лучшие методы профилактики болезней спины.

p, blockquote 19,0,0,0,1 —>

Не занимайтесь самолечением. Если у вас болит спина, и вы не знаете к какому врачу обращаться, сходите на прием к участковому терапевту.