Болит стопа посередине при ходьбе

Боль в ступне при ходьбе

Ходьба – основное движение, которое выполняет человек в течение суток. И особенно обидно, если оно дарит ему не легкость и радость, а боль. Почему болит стопа посередине при ходьбе, и как с этим справиться?

Возможные причины

Причин такого состояния может быть несколько. Некоторые из них появляются исключительно у людей солидного возраста. Если появляется боль в ступне при наступании, это может говорить об одном из следующих диагнозов:

• травма – перелом, разрыв и растяжение связок, ушиб;
• плоскостопие;
• остеопороз;
• артрит суставов стопы;
• подагра;
• межпозвонковая грыжа – ишиас;
• подошвенный фасциит.

Также подобное состояние может появляться в результате ношения неудобной обуви. Со временем это может привести к деформации правильной анатомии стопы и связанным с такой патологией заболеваниям. Наконец, если человек слишком долго ходит, то даже самая удобная обувь не сможет обеспечить комфорт. Хождение, которое является, по сути, нагрузкой на суставы стопы, необходимо обязательно чередовать с отдыхом (в положении сидя или лежа).

Травма

К объединенной причине «травма» относят вывихи, переломы, растяжения, ушибы. Травмы сопровождаются сильной резкой болью, быстро разрастающимся отеком и понижением чувствительности кожных покровов. Что делать при травме? В этом случае требуется срочная фиксация сочленения и доставка больного к медицинскому учреждению.

Боль может появиться в середине стопы, в задней или передней части, в зависимости от места перелома, растяжения или вывиха. Особенное внимание следует уделить посттравматическому периоду. Временные ограничения движения и нагрузок на стопы – это рекомендации, которые помогут предотвратить разрушения в конечностях.

Плоскостопие

Если болит свод стопы при ходьбе и во время стояния, то высока вероятность развития плоскостопия у человека. Кстати, плоскостопие может быть как врожденным, так и приобретенным. Это значит, что если в детстве у человека анатомия стопы сформировалась правильно, то это не гарантирует, что так и останется на всю жизнь. Плоскостопие в зрелом возрасте – это результат множества ошибок, которые совершает человек, особенно во время взросления и активного развития.

Так, излишние нагрузки, поднятие тяжестей и недостаток витаминов в подростковом возрасте – это зачатки для развития патологии в стопе в будущем. И конечно, многое зависит от осанки. Искривление позвоночника влияет на весь опорно-двигательный аппарат, и в том числе нередко является причиной плоскостопия и появления болей в ступнях ног при ходьбе. Терапия плоскостопия направлена на стабилизацию состояния конечностей пациента, а также предотвращение дальнейших разрушений сустава.

Очень эффективны меры профилактики:

• регулярный массаж стопы;
• правильная обувь – с мягкой подошвой и небольшим каблуком;
• специальный комплекс упражнений.

Остеопороз

Это очень грозное заболевание, которое может привести к полной потере опорной функции ног. При этом очень сильно болят ступни ног как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Причиной развития остеопороза могут быть как многочисленные травмы в прошлом, так и воспалительные процессы, протекающие в хрящах и костной ткани сочленений стопы.

Артрит

Кстати, причиной артрита в этой части опорно-двигательного аппарата обычно выступают травмы в анамнезе пациента. По статистике, перелом увеличивает вероятность развития артрита в дальнейшем в семь раз. Особенно опасно, если этих травм было несколько. Если хрящи травмировались не один раз, то в них начинают развиваться дистрофические процессы. Болезненные ощущения при артрите нарастают постепенно. Сначала появляется ломота в костях.

Боль в стопе при ходьбе в первое время незначительная, но со временем ее интенсивность возрастает. Далее может появиться припухлость в области стопы. В итоге, все заканчивается нарушением походки и ограничением подвижности. Основная терапия такого состояния – симптоматическая. При значительном поражении сустава необходимо обращаться за помощью к хирургам, которые проведут пластику сочленения и избавят пациента от болей и хромоты.

Подагра

При этом заболевании происходит отложение солей мочевой кислоты в сочленениях. Это приводит к деформации суставов, нарушению питательного обмена в них, а также защемлению нервов. Человеку больно ходить, но дискомфорт не исчезает и во время покоя. Сустав отекает, кожа вокруг него краснеет, может наблюдаться местная гиперемия. Обязательной частью лечения является диета. Она направлена на выведение солей из организма и нормализацию обмена веществ.

Межпозвонковая грыжа

Как заболевание поясничного отдела позвоночника может влиять на свод опорно-двигательного аппарата? Очень просто, ведь нервная система едина, и именно благодаря этим сигналам человек получает информацию о боли в том или ином месте. Поражения или защемления седалищного нерва в позвоночнике могут приводить к таким симптомам, как боли в ягодицах, мышечной слабости, дискомфорте и жжению в нижних конечностях, причем ощущения в спине обычно намного меньше, чем в ноге.

Если появляется боль в ступне при наступании, которую невозможно терпеть, не стоит удивляться назначению врача пройти МРТ. Такая диагностика позволяет своевременно выявить многие заболевания, о которых человек даже не подозревал.

В основе лечения ишиаса – массаж. Действия профессионального массажиста позволят высвободить зажатые нервные корешки, восстановить нормальные обменные процессы и устранить спазмы.

Хорошо помогает иглоукалывание и электрическая стимуляция мышц в области позвоночника. На время терапии пациенту необходимо носить специальный корсет, чтобы снизить давление на нервные окончания. При отсутствии ожидаемого эффекта прибегают к хирургическому лечению. Применение противовоспалительных препаратов и анальгетиков при этом заболевании неэффективно. Такая терапия лишь временно снизит интенсивность болевых ощущений, однако не решит проблему.

Подошвенный фасциит

Неприятные болезненные ощущения при этом заболевании появляются после сна или длительного отдыха. При этом болит стопа в нижней части. Причины – многочисленные микроразрывы жесткого слоя соединительной ткани – фасции сочленения. Так, к подобным травмам приводит растяжение этого участка. Наиболее часто подобное состояние наблюдается у бегунов. В результате при походке наблюдается подворачивание стопы внутрь, поскольку в этом состоянии интенсивность боли спадает.

Провоцирующие факторы – возраст, лишний вес, неудобная обувь. Лечить это заболевание приходится всю жизнь. В основе терапии – упражнения для стоп ног, которые лучше проводить каждое утро. Также для снятия симптомов пациенту назначают обезболивающие препараты. Для снятия отечности можно прикладывать лед. При постановке этого диагноза желательно избегать длительных прогулок и чрезмерных нагрузок на стопы.

Другие заболевания

Причинами боли в стопе могут быть и иные заболевания, на первый взгляд, никак не связанные с опорно-двигательным аппаратом. Эти патологии могут быть сосудистого, неврологического, обменного и иного характера. Наиболее частые из них:

• Осложнения диабета . При сильной степени тяжести заболевания пациентам больно наступать и опираться на ноги, а со временем они и вовсе отказываются от движения и оказываются прикованы к стулу. Сначала дискомфорт появляется в виде жжения, а затем чувствительность ног пропадает. Ступня приобретает бледный, синюшный вид. На самых запущенных стадиях появляются язвы и гигромы, и может доходить до отмирания кожных покровов.
• Сосудистые патологии . Нарушение местного кровообращения неизменно сказывается на состоянии ног. Так, при тромбофлебите ступня болит сверху, а также ближе к лодыжкам. Пациенту больно опираться на стопу.
• Полинейропатия . При этом заболевании пациент теряет чувствительность кожных покровов. В результате человек без причины чувствует, что его кожные покровы в области ступни начинают словно гореть. Полинейропатия может затрагивать только одну конечность, то есть пациент чувствует дискомфорт только правой или левой ноги.

Подводим итоги

Если болит подъем стопы или самая простая ходьба приносит боль, нужно немедленно обращаться к врачу. Появившееся внезапно, такое состояние ног может привести к грозным осложнениям, которые останутся с пациентом на всю жизнь.

Почему болит ступня посередине при ходьбе и как лечить

Наверняка у каждого хотя бы раз в жизни болели ступни. Это может быть в результате долгого ношения тесной обуви либо просто вследствие чрезмерных пеших прогулок. Но такая боль обычно быстро проходит и больше не дает о себе знать, но если у вас болит ступня посередине, сбоку или слева при ходьбе, то это повод посетить специалиста.

Возможные причины

Важно понимать, что без причины тот или иной орган у человека не может болеть. Если неприятные ощущения быстро исчезают и больше не дают о себе знать, то повода для беспокойства нет. Другое дело, если характер болевого синдрома постоянно меняется, тем самым доставляя много неудобств человеку. Что касается боли в ступне, то нередко этот признак говорит о наличии серьезных заболеваний.

Рассмотрим наиболее популярные причины данной проблемы:

1. Остеомаляция и остеопения. Первый недуг представляет собой патологию, при которой сильно снижается прочность гостей вследствие недостатка фосфата и кальция. Если во время ходьбы вас постоянно мучают болевые ощущения, то в большинстве случаев это говорит об остеомаляции. Остеопения – это болезнь, при которой костная ткань раньше времени начинает стареть, в результате чего становится тонкой, ломкой и теряет прочность. Обычно эта проблема встречается у людей после 30 лет.
2. Плоскостопие. Боль при этой проблеме зачастую усиливается при ходьбе, беге или длительном стоянии на одном месте. Такая неприятность нередко возникает из-за ношения тесной и неправильной обуви либо вследствие избыточного веса.
3. Нарушение кровообращения. Причина болей в ногах может также быть из-за плохой циркуляции крови. Происходит это из-за недостатка кислорода, витаминов и других веществ.
4. Подошвенный фасциит и пяточная шпора. Эти болезни возникают от чрезмерных нагрузок, в ходе которых травмируется подошвенная фасция и появляется воспаление. Главным симптомом данной проблемы является сильная боль при ходьбе в стопе как сверху, так и снизу.
5. Остеоартрит. В данном случае изнашиванию подвергается хрящ. Эта неприятность, помимо болей в ногах, сопровождается еще отеками и хрустами.
6. Лигаментит и лигаментоз. Эти заболевания провоцируют боль в ногах, которая отдает в голеностоп. Особенно боли усиливаются при сгибании стопы или при беге.
7. Варикоз. Если у человека варикоз, то, кроме болевых ощущений, он также чувствует тяжесть в ногах. Помимо этого, могут появиться отеки стоп, потемнение кожи и даже появление трофических язвочек.
8. Травма – одна из самых распространенных причин болевого синдрома в нижних конечностях. Это могут быть ушибы, растяжения, разрывы связок, вывихи или переломы (в последнем случае человек вообще не способен передвигаться).

Несмотря на то что этот список достаточно большой, он не является исчерпывающим. Только тщательное обследование может точно подтвердить тот или иной диагноз.

Как лечить боли в ступнях

Многие находятся в замешательстве, думая о том, к какому врачу обращаться при болях в ступнях. Но в этом случае главное – успокоиться и в первую очередь посетить терапевта. Если же вы уверены, что эта проблема возникла вследствие перенесенных травм, то тогда целесообразнее нанести визит травматологу.

Как правило, лечение подобных неприятностей состоит из таких методов:

• Подбор специальной ортопедической обуви или стелек, в которых человеку будет удобно передвигаться. Отметим, что это назначение актуально не только при травмах или плоскостопии.
• Фиксация стопы с помощью различных повязок или бандажей. Этот метод имеет место при наличии растяжений, разрывов или сильных ушибов.
• Комплекс упражнений, нормализующих состояние связок, сухожилий и суставов. Данное назначение подходит для всех случаев, но только в каждом из них прописывают разные лечебные гимнастики.
• Сеансы массажа и физиотерапии. Эти процедуры являются одними из самых важных, поэтому назначают их почти всегда.
• Медикаментозное лечение. Оно актуально при наличии серьезных заболеваний, но иногда некоторые лекарства, например, обезболивающие, прописывают даже тогда, когда боль в ступнях не связана с патологиями.

В основном лечение болевого синдрома в нижней конечности осуществляется в домашних условиях. Лишь периодически врач наносит визит, если человек не в состоянии сам его посетить, либо же последний приезжает в клинику, и специалист проверяет, насколько эффективен тот или иной курс терапии. В большинстве случаев прогнозы врачей всегда положительные. Важно только следовать всем рекомендациям и не заниматься самолечением.

Боль в середине ступни при ходьбе. У кого-нибудь бывает?

Уже как год появилась периодическая *** боль в середине ступни левой ноги при ходьбе. Это бывает 2-3 дня, потом месяца 2-3 нет, потом опять. У кого-нибудь такое бывает?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Денисова

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мария Кузнецова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Саморуков Константин

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Аксана Якубеня

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Шихова Елена Валентиновна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

у меня от каблуков было.купила сапоги,но в процессе стали казаться узковатыми в подъеме.теперь не ношу.стоят,красавчики,без дела(((

Бывает. Это связки свода стопы повреждаются так сказать от чрезмерной для них хотьбы, либо высоких каблуков. По этой причине не могу носить каблуки выше 5 см.

Неудобная колодка может быть. Или часто носили туфли с высоким подъемом, а теперь перестали.

купите стельки ортопедические

Возможно, у Вас искривление позвоночника — сделайте рентген. Это часто является причиной болей в ступне. Из за искривления вес падающий на одну из ног становится больше чем на другую, это в свою очередь вызывает в более нагруженой ноге плоскостопие, что и вызыват болезненые ощущения. Есть специальный прибор, который может установить даже легкую степень плоскостопия. Практически же Вы можете попробовать подложить специальные силиконовые подушечки под подъем, если причина в плоскостопии, боль пройдет моментально.

У меня такое было.Купила неудобную дешёвую обувь.Выкинула обувь. Прошло

Похожие темы

Бывает, уже очень давно. Ноющая боль прямо в середине.

у меня так бывает, такая острая колющая боль, если поймаешь эту боль в определённый момент когда делаешь шаг, то выступает как будто вена, её обратно вправляю нажимом и всё!

Обувь поменяйте — и через пару недель и не вспомните об этом. Опыт.

У меня тоже такая боль, правда возникает периодически. Сказать чтобы сильно беспокоила-не могу, скорее она просто создаёт дискомфорт при хотьбе. Ощущение, как буд-то вена выпятилась и опухла.

У меня вдруг внезапно появилась острая боль посредине стопы, и при лёгком прощупывании обнаружила твёрдость и боль, такое впечатление, что вздулась вена (сосуд) каблуки не ношу, иногда см. 3-4 обувь удобная. Болит 3 дня, машу кремом от растяжения и согревающим по очереди .делаю контрастный душ .

болит внутренняя часть правой стопы при ходьбе, боль такая как при шпорах на пятке

У меня вдруг внезапно появилась острая боль посредине стопы, и при лёгком прощупывании обнаружила твёрдость и боль, такое впечатление, что вздулась вена (сосуд) каблуки не ношу, иногда см. 3-4 обувь удобная. Болит 3 дня, машу кремом от растяжения и согревающим по очереди .делаю контрастный душ .

Бывает. Это связки свода стопы повреждаются так сказать от чрезмерной для них хотьбы, либо высоких каблуков. По этой причине не могу носить каблуки выше 5 см.

Дамы и Господа!не икспроментируйте, а идите к врачу нервопатолог у меня каждый год в одно и тоже время режущая и колющая боль прои ходьбе в центре ступни , не какие мази не помогают, врач пропишит таблеточки и через пару недель все пройдет

у меня так бывает, такая острая колющая боль, если поймаешь эту боль в определённый момент когда делаешь шаг, то выступает как будто вена, её обратно вправляю нажимом и всё!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»