Хондроз шейного отдела позвоночника

Как и чем лечить шейный хондроз

Самое частое заболевание позвоночника – хондроз шейного отдела и поясничного. До недавнего времени данное заболевание было характерно для людей, возраст которых старше сорока лет. Сегодня хондроз поясничного и шейного отделов встречается у молодых людей.

Хондроз может быть как поясничного, так и другого отдела позвоночного столба. Не важно место локации хондроза — в любом случае заболевание создает дискомфорт для человека. У больного может возникать давление на фоне этого заболевания. Многие пытаются проводить лечение самостоятельно, делают уколы, проводят лечение медикаментозно без разбирательства причин болезни. Надо помнить о том, что прежде чем начать лечение, ставить уколы или проводить курс гимнастики, следует выявить признаки и симптомы болезни. Бывают случаи, когда человек, преодолевая болевой синдром, прибегает к гимнастике, а у него, например, острый хондроз шеи или поясничного отдела, при которых гимнастика противопоказана. Гимнастика в таком случае только ухудшит состояние больного, может, например, повыситься давление. Итак, в настоящей статье рассмотрим признаки хондроза шеи и поясничного отдела, а также случаи, когда требуется лечебная гимнастика.
Для позвоночника характерен дегенеративный процесс, в ходе которого происходит изменение структуры позвонков и деформация позвоночника.
У межпозвоночных дисков отсутствуют кровеносные сосуды и поэтому их питание происходит за счет процесса диффузии прилегающих тканей. Дегенеративный процесс в позвоночном столбе как раз и происходит в случае нарушения обменных процессов.

Симптомы при шейном хондрозе

Развитие хондроза в области шейного отдела позвоночника может протекать по-разному. Иногда он проявляет себя в виде пронзительной боли во время движения головы. В других случаях он заявляет о себе болевыми симптомами, которые постепенно усиливаются. Лечится данное заболевание специалистом соответствующего профиля. Ведь самые первые симптомы этой болезни уже «говорят» о необходимости проведения лечения. Выделяют ряд признаков, которые свидетельствуют о заболевании в шейном отделе позвоночника. К ним относится:

• наличие головной боли;
• наличие скованности в движениях;
• присутствие болевых ощущений в области плечей, шеи и верхних конечностей;
• наличие хрипоты;
• нарушение опорно-двигательной системы;
• наличие болевых ощущений и давления в затылочной части;
• наличие шума в ушах;
• ощущение постоянного недомогания и усталости;
• присутствие хруста в области шеи;
• повышенное давление и головокружение;
• нарушение слухового и зрительного характера;
• неприятное ощущение во время глотания.

Перечисленные симптомы являются свидетельством начавшейся патологии шейного отдела позвоночника. При их возникновении следует как можно скорее определить диагноз и начать лечение.

Причины возникновения шейного хондроза

Дегенеративно-дистрофический процесс может проявиться на двух участках позвоночного столба. Наиболее часто хондроз охватывает поясничный и шейный отдел позвоночника. Это происходит из-за подвижности сегментов и больших нагрузок.

Хондроз относится к вторичным заболеваниям, возникающим на фоне прочих патологических изменений позвоночника в части шейного отдела.

Причины заболевания разнообразны. Как правило, болезнь возникает у людей старше сорока лет. Связано это с возрастными изменениями.
Однако, деформация позвонка происходит и по другим причинам, в числе которых:

• наследственные или врожденные патологии в развитии позвоночника;
• длительное пребывание в сидячем положении (как правило, это сидячая работа) и малоподвижный образ жизни;
• нарушения в кровообращении;
• лишний вес;
• выполнение сильных физических нагрузок или резкое поднятие тяжести;
• приобретенные травмы позвоночника;
• переохлаждения;
• деформация позвоночника в шейном отделе;
• нарушения в обменных процессах;
• изменения осанки.

Позвонки шейного отдела позвоночника тесно примыкают друг к другу. В связи с этим, незначительные изменения одного позвонка могут привести к деформации всего отдела позвоночного столба. Это говорит о том, что к неврологическим симптомам болезни нужно относиться с повышенным вниманием. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к тяжелым осложнениям и необратимым процессам. Проводить самостоятельное лечение медикаментозно – нельзя.

Как лечить заболевание?

Для начала следует разобраться в методах обследования, помогающих определить заболевание, а также причины его появления. Изначально выявляются симптомы по жалобам пациента. Затем следует определить методику обследования. Как правило, проводится обследование позвоночника путем проведения рентгенографии, компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Иногда симптомы могут проявляться в области груди в виде болезненных ощущений. По этой причине их можно перепутать с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Для опровержения диагноза проводится ультразвуковое исследование сердечной мышцы или кардиограмма.

Деформация одного или нескольких сегментов позвоночника – это серьезная патология, ведущая к последующему разрушению структуры позвоночного столба и правильной его анатомии. На ранних этапах заболевания человека можно вылечить консервативными методами лечения, включающими в себя:

• медикаментозное лечение (заключается в приеме препаратов обезболивающего и противовоспалительного характера, способных снять болевой синдром и предотвратить воспалительный процесс);
• лечебную гимнастику, проводящуюся только после купирования боли и воспаления (считается самым эффективным методом устранения патологии, так как специальные упражнения способствуют восстановлению правильной анатомии позвонков в конкретном отделе и во всем позвоночном столбе, а также улучшают кровообращение);
• физиотерапевтические процедуры (снимают боль в области шеи и предотвращают развитие заболевания);
• ношение ортопедического корсета (снижает нагрузку на позвонки шеи и фиксирует их надлежащее положение в позвоночнике).

Пациенту назначают хирургическое вмешательство только в том случае, если консервативное лечение, в том числе гимнастика, не дает положительного эффекта и существует угроза для здоровья.
Особенно хочется отметить основные движения ЛФК для лечения шейного и поясничного отделов позвоночника.
1. Надо положить ладонь в область лба и оказывать сопротивление натиску. Повторить 5-7 раз. Аналогичные манипуляции надо сделать, прикладывая ладонь в область правого и левого виска попеременно.
2. Надо запрокинуть голову назад и опускать вниз подбородок. Важно преодоление напряжения в затылочных мышцах.
3. Надо делать наклоны головы вправо – влево попеременно.

Придерживайтесь всех рекомендаций и положительная динамика в лечении хондроза не заставит себя ждать. При этом помните: лечебная гимнастика полезна в любом возрасте и ее стабильное выполнение создаст отличное самочувствие и не прийдется делать уколы или лечиться медикаментозно! Пусть гимнастика станет для Вас первой помощью!

Видео об остеохондрозе шейного отдела

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как и чем лечить шейный хондроз

Самое частое заболевание позвоночника – хондроз шейного отдела и поясничного. До недавнего времени данное заболевание было характерно для людей, возраст которых старше сорока лет. Сегодня хондроз поясничного и шейного отделов встречается у молодых людей.

Хондроз может быть как поясничного, так и другого отдела позвоночного столба. Не важно место локации хондроза — в любом случае заболевание создает дискомфорт для человека. У больного может возникать давление на фоне этого заболевания. Многие пытаются проводить лечение самостоятельно, делают уколы, проводят лечение медикаментозно без разбирательства причин болезни. Надо помнить о том, что прежде чем начать лечение, ставить уколы или проводить курс гимнастики, следует выявить признаки и симптомы болезни. Бывают случаи, когда человек, преодолевая болевой синдром, прибегает к гимнастике, а у него, например, острый хондроз шеи или поясничного отдела, при которых гимнастика противопоказана. Гимнастика в таком случае только ухудшит состояние больного, может, например, повыситься давление. Итак, в настоящей статье рассмотрим признаки хондроза шеи и поясничного отдела, а также случаи, когда требуется лечебная гимнастика.
Для позвоночника характерен дегенеративный процесс, в ходе которого происходит изменение структуры позвонков и деформация позвоночника.
У межпозвоночных дисков отсутствуют кровеносные сосуды и поэтому их питание происходит за счет процесса диффузии прилегающих тканей. Дегенеративный процесс в позвоночном столбе как раз и происходит в случае нарушения обменных процессов.

Симптомы при шейном хондрозе

Развитие хондроза в области шейного отдела позвоночника может протекать по-разному. Иногда он проявляет себя в виде пронзительной боли во время движения головы. В других случаях он заявляет о себе болевыми симптомами, которые постепенно усиливаются. Лечится данное заболевание специалистом соответствующего профиля. Ведь самые первые симптомы этой болезни уже «говорят» о необходимости проведения лечения. Выделяют ряд признаков, которые свидетельствуют о заболевании в шейном отделе позвоночника. К ним относится:

• наличие головной боли;
• наличие скованности в движениях;
• присутствие болевых ощущений в области плечей, шеи и верхних конечностей;
• наличие хрипоты;
• нарушение опорно-двигательной системы;
• наличие болевых ощущений и давления в затылочной части;
• наличие шума в ушах;
• ощущение постоянного недомогания и усталости;
• присутствие хруста в области шеи;
• повышенное давление и головокружение;
• нарушение слухового и зрительного характера;
• неприятное ощущение во время глотания.

Перечисленные симптомы являются свидетельством начавшейся патологии шейного отдела позвоночника. При их возникновении следует как можно скорее определить диагноз и начать лечение.

Причины возникновения шейного хондроза

Дегенеративно-дистрофический процесс может проявиться на двух участках позвоночного столба. Наиболее часто хондроз охватывает поясничный и шейный отдел позвоночника. Это происходит из-за подвижности сегментов и больших нагрузок.

Хондроз относится к вторичным заболеваниям, возникающим на фоне прочих патологических изменений позвоночника в части шейного отдела.

Причины заболевания разнообразны. Как правило, болезнь возникает у людей старше сорока лет. Связано это с возрастными изменениями.
Однако, деформация позвонка происходит и по другим причинам, в числе которых:

• наследственные или врожденные патологии в развитии позвоночника;
• длительное пребывание в сидячем положении (как правило, это сидячая работа) и малоподвижный образ жизни;
• нарушения в кровообращении;
• лишний вес;
• выполнение сильных физических нагрузок или резкое поднятие тяжести;
• приобретенные травмы позвоночника;
• переохлаждения;
• деформация позвоночника в шейном отделе;
• нарушения в обменных процессах;
• изменения осанки.

Позвонки шейного отдела позвоночника тесно примыкают друг к другу. В связи с этим, незначительные изменения одного позвонка могут привести к деформации всего отдела позвоночного столба. Это говорит о том, что к неврологическим симптомам болезни нужно относиться с повышенным вниманием. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к тяжелым осложнениям и необратимым процессам. Проводить самостоятельное лечение медикаментозно – нельзя.

Как лечить заболевание?

Для начала следует разобраться в методах обследования, помогающих определить заболевание, а также причины его появления. Изначально выявляются симптомы по жалобам пациента. Затем следует определить методику обследования. Как правило, проводится обследование позвоночника путем проведения рентгенографии, компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Иногда симптомы могут проявляться в области груди в виде болезненных ощущений. По этой причине их можно перепутать с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Для опровержения диагноза проводится ультразвуковое исследование сердечной мышцы или кардиограмма.

Деформация одного или нескольких сегментов позвоночника – это серьезная патология, ведущая к последующему разрушению структуры позвоночного столба и правильной его анатомии. На ранних этапах заболевания человека можно вылечить консервативными методами лечения, включающими в себя:

• медикаментозное лечение (заключается в приеме препаратов обезболивающего и противовоспалительного характера, способных снять болевой синдром и предотвратить воспалительный процесс);
• лечебную гимнастику, проводящуюся только после купирования боли и воспаления (считается самым эффективным методом устранения патологии, так как специальные упражнения способствуют восстановлению правильной анатомии позвонков в конкретном отделе и во всем позвоночном столбе, а также улучшают кровообращение);
• физиотерапевтические процедуры (снимают боль в области шеи и предотвращают развитие заболевания);
• ношение ортопедического корсета (снижает нагрузку на позвонки шеи и фиксирует их надлежащее положение в позвоночнике).

Пациенту назначают хирургическое вмешательство только в том случае, если консервативное лечение, в том числе гимнастика, не дает положительного эффекта и существует угроза для здоровья.
Особенно хочется отметить основные движения ЛФК для лечения шейного и поясничного отделов позвоночника.
1. Надо положить ладонь в область лба и оказывать сопротивление натиску. Повторить 5-7 раз. Аналогичные манипуляции надо сделать, прикладывая ладонь в область правого и левого виска попеременно.
2. Надо запрокинуть голову назад и опускать вниз подбородок. Важно преодоление напряжения в затылочных мышцах.
3. Надо делать наклоны головы вправо – влево попеременно.

Придерживайтесь всех рекомендаций и положительная динамика в лечении хондроза не заставит себя ждать. При этом помните: лечебная гимнастика полезна в любом возрасте и ее стабильное выполнение создаст отличное самочувствие и не прийдется делать уколы или лечиться медикаментозно! Пусть гимнастика станет для Вас первой помощью!

Видео об остеохондрозе шейного отдела

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях? 9 проверенных способов

Шейный хондроз относится к категории болезней, симптомы которых требуют длительного лечения не только в стационаре, но и в домашних условиях. Развитие заболевания сопровождается болью на поражённом участке, характерными звуками при двигательной активности и другими симптомами. Помимо применения препаратов и физиотерапевтических методик широко используются ЛФК, массаж, народные рецепты.

Шейный хондроз — заболевание, которое можно лечить в домашних условиях

Симптомы

Одним из первых симптомов болезни считается боль, основными областями болевых ощущений считаются шея, плечи, расположенные на затылке мышцы.

• тошнота — возникает вследствие сдавливания кровеносных сосудов, затруднения поступления кислорода, полезных веществ к головному мозгу;
• дефицит воздуха — сопровождается проблемами с дыханием;
• вестибулярные признаки, звон, шум в ушах;
• ком в горле;
• неожиданная потеря сознания;
• головокружение;
• температура;
• скачки артериального давления.

Патология имеет ярко выраженные симптомы

Основными причинами заболевания считаются малоподвижный образ жизни, избыточный вес, травмирования позвоночного столба, нарушения кровообращения шейного отдела позвоночного столба. В той или иной степени на развитие болезни оказывают такие факторы, как наследственность, нарушения обмена веществ, стрессы, питания, болезни позвоночника и т. д.

Степени и виды болезни

Выделяют четыре основные стадии шейного хондроза:

• первая — симптоматика отсутствует, в некоторых случаях наблюдаются признаки дискалгии, связанные с поражением окружающих позвонок нервных волокон;
• вторая сопровождается возникновением трещин в межпозвоночных дисках, на данном случае ослабляется фиброзное кольце, наблюдается поражение задней продольной связки;
• третья — полное разрушение фиброзного кольца сопровождается появлением межпозвоночной грыжи, деформированием тканей;
• четвёртая — сопровождается смещением позвонков, возникновением уплотнений, костных разрастаний, резкие движения доставляют сильную боль.

Специалисты выделяют 4 степени заболевания

На последней стадии часто присваивается группа инвалидности. Запускать болезнь не следует, при первых симптомах следует обращаться за медицинской помощью.

Домашнее лечение

Перед тем как лечить шейный хондроз правильно в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Следует учитывать, что излечение достигается только при условии комплексного подхода, важную роль играет соблюдение рекомендаций врача, следование инструкциям. Использование методов народной медицины позволяет повысить эффективность терапии, сэкономить финансовые средства.

Прежде чем начать домашнее лечение, следует получить консультацию врача

• избавление от боли;
• активизация процессов кровоснабжения мозга;
• нормализация сна;
• снижение раздражительности, тревоги;
• остановка процесса онемения тканей;
• улучшение иннервации поражённого участка и близлежащих тканей.

Питание

Одним из важных способов лечения хондроза шейного отдела считается нормализация питания. Соблюдение диеты позволит сохранить оптимальный баланс полезных веществ и витаминов, поможет поддержать оптимальный вес, не допускающий нагрузки на разные отделы позвоночного столба. Поддержание рациона питания помогает уменьшить риск склеротических изменений в сосудистых тканях, что предотвратит нарушения кровообращения в мозге.

Нормализация питания — один из важных методов лечения хондроза

Диета при остеохондрозе считается важным компонентом комплексного лечения наряду с приёмом препаратов, позволяет устранить неблагоприятные факторы.

• низкая калорийность;
• поддержание оптимального питьевого режима — ежедневно рекомендуется пить 1,5-2 л воды, летом больше;
• ограничение соли в рационе — необходимо учитывать, что вещество входит в состав многих продуктов;
• ограничение содержащих сахар и крахмал продуктов.

В рацион больного можно и нужно включить желе и холодец

Из рациона следует исключить алкоголь, жареные мясные блюда, трансжиры, кондитерские изделия, острые блюда, специи.
В меню должны обязательно присутствовать рыба, морепродукты, легко усваивающиеся продукты растительного и животного происхождения. В их состав должны входит белки, клетчатка, сложные углеводы. Особое внимание следует уделить продуктам, в состав которых входят витамины группы В, полиненасыщенные кислоты.

Диета предполагает включение в рацион хондропротекторов, действие которых направлено на замедление разрушения хрящевых тканей. Они входят в состав блюд, приготовленных с применением желатина: желе, холодцы, заливные мясные и рыбные блюда. Коллаген позволяет минимизировать выраженность боли и воспалительных процессов.

Самомассаж

Многие не знают, как вылечить хондроз в домашних условиях с помощью самомассажа. На начальном этапе рекомендуется обращаться к массажисту, после изучения правил и принципов его проведения можно делать упражнения самостоятельно. Действие массажа направлено на избавление от боли, предотвращение отложения солей, активизацию процесса кровообращения, ускорение доставки кислорода и питательных веществ к тканям. Процедура способствует расслаблению мышц шейного и плечевого отдела позвоночника, часто наблюдается снижение АД. Самомассаж рекомендуется проводить максимально осторожно, резкие движения противопоказаны.

Самомассаж шеи поможет избавиться от болевых ощущений

• использование исключительно пальцев, применение других приспособлений исключается;
• движения направляются от позвоночного столба к периферической области;
• касания мягкие, осторожные, без надавливания;
• при проведении самомассажа применяются поглаживающие, растирающие, разминающие движения.

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Дискомфорт и боли в шее могут быть предвестником серьезного заболевания, называемого шейным хондрозом. Хондроз – это патология, при которых хрящевые ткани шейных позвонков превращаются в костные ткани. Соответственно, шейный хондроз – это дегенеративные изменения структуры шейных позвонков.

Симптомы

Симптомы шейного хондроза могут появиться внезапно, например, при резком повороте головы и длиться около двух недель. Чаще всего они сопровождаются болью в затылке, голове или груди, шейные и плечевые мышцы напряжены, происходит ограничение движение шейных позвонков. Иногда, болезнь развиваться очень медленно, в течении длительного отрезка времени. Человек может даже не догадываться о развитии отклонений думая, что немного переутомился или долго не разминался. В этом случае опасность заключается в том, что может произойти ущемление сосудов шеи и питательные вещества не смогут доставляться в мозг в необходимом количестве. Кстати говоря, к симптомам шейного хондроза относят и вегетососудистую дистонию.

Распространенными признаками шейного хондроза также могут быть:

• Нарушение органов чувств (зрения, слуха);
• Скованность при движении;
• Головокружение;
• Хрипота;
• Хруст в шеи;
• Отсутствие чувствительности нервных окончаний;
• Гудение в ушах;
• Тошнота;
• Повышенное давление;
• Затрудненность глотания;
• Проблемы с кожной чувствительностью;
• Онемение во рту;
• Потеря ориентации;
• Шаткая походка;
• В верхней части тела напряжение и скованность.

Безобидное похрустывание в шее, которое наблюдается у большинства населения планеты, указывает на симптомы шейного хондроза. Не стоит легкомысленно относится и к неврологическим нарушениям, так как шейные позвонки, в отличие от других частей позвоночника, очень близко расположены друг к другу. Любые деформации позвонков шейного отдела позвоночника скажутся на всем позвоночнике.

Причины

Долгое время шейный хондроз считался болезнью пожилых людей. В наше технологичное время приобрести болезнь может даже ребенок. Основными причинами заболевания считаются:

• Сидячий образ жизни
• Неправильная осанка
• Большая физическая нагрузка
• Лишний вес
• Переохлаждение
• Нарушение обменного процесса
• Врожденные заболевания позвоночного столба
• Травма позвоночника
• Нарушение кровообращения

Лечение

Лечение шейного хондроза обязательно должно происходить под наблюдением лечащего врача. Обратиться за помощью необходимо уже при первых симптомах заболевания. От этих факторов зависит эффективность лечения и быстрота выздоровления. Лечение может быть разное. В любом случае должна быть комплексная терапия:

• Медикаментозное лечение;
• Лечебную гимнастику;
• Курс специального массажа;
• Физиопроцедуры;
• Народные средства;
• Ортопедические приспособления.

В сложных патологических и запущенных случаях применяют хирургическое вмешательство, когда консервативные способы лечения уже неэффективны.

Целями терапии является устранение у пациента болезненного состояния шеи, восстановление нормального функционирования шейных позвонков, остановка прогрессирования физиологических изменений позвоночника.

Как правило, лечение шейного хондроза достаточно длительное. Срок лечения зависит от тяжести заболевания, возраста, методов лечения, желания самого больного, а также следование рекомендациям врача. Продолжительность консервативного лечения колеблется от одного до трех месяцев. Восстановления после операции – год. Медикаментозное лечение назначают для снятия болевого синдрома, воспаления и восстановление обменных процессов. Боль снимается за достаточно короткий срок.

Лечебная гимнастика необходима для формирования правильной осанки, укрепляет мышечный корсет, способствует гибкости и предотвращению осложнений. Для того, чтобы добиться положительного результата от занятий лечебной физкультурой в первую очередь необходима регулярность тренировок. Также немаловажное значение имеет специальное оборудование, упражнения на суставы и комплексы специальных упражнений, улучшающих кровоснабжение, питание межпозвоночных дисков.

В физиотерапии используют низкочастотные токи, магнитную, ультразвуковую, лазерную аппаратуру и др. Эти процедуры назначают для снятия воспаления, устранения боли, после операции. Физиотерапевтические методы ускоряют процесс выздоровления и способствуют повышению эффективности лекарственной терапии. Массаж назначают для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения. Он оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Мануальную терапию применяют, как вспомогательное средство при лечении шейного хондроза. Этот метод позволяет нормализовать обменные процессы, снять острую и хроническую боль в позвоночнике и суставах, улучшает двигательные функции. Вышеприведенная комплексная терапия и правильно составленная программа лечения, рекомендуемая врачом, позволит достичь полного выздоровления. От того на сколько сам больной стремится к выздоровлению, как строго выполняет предписания, зависит успех лечения.

Профилактика

Для того, чтобы избежать этой неприятной болезни необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни:

• Быть активным и подвижным
• Всегда следить за своей осанкой
• Регулярно заниматься гимнастикой
• Равномерно распределять нагрузку
• Делать частые перерывы при длительном сидячем положении
• Делать профилактический массаж
• Использовать народные средства (отвары, растирания проблемных мест)
• Чаще плавать
• Использовать ортопедические матрасы и подушки для правильного положения тела во время сна.
• Гулять на свежем воздухе
• Стараться не переохлаждаться
• Избегать чрезмерной физической нагрузки

К какому врачу обращаться

При появлении признаков шейного хондроза, указанных выше, надо записаться на прием к терапевту. Почему советую записаться сначала именно к нему? Так как лечение хондроза является комплексным, то и проводить его будут разные специалисты: невролог, физиотерапевт, массажист, инструктор по лечебной физкультуре и возможно еще ряд узкоспециальных врачей, таких как вертебролог.

Вертебролог – это врач, который лечит болезни опорно-двигательной системы и позвоночника. Возможно понадобится помощь хирургическое вмешательство или даже помощь психиатра. Поэтому именно терапевт грамотно проконсультирует вас, выпишет направление на анализы, и направит к нужным специалистам. Зная, что шейный хондроз не такое уж безобидное заболевание, каким оно представлялось, не стоит медлить с визитом к врачу.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Лекарства при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника