Доктор бубновский лечение позвоночника

Как доктор Бубновский лечит остеохондроз

Лечение шейного остеохондроза по Бубновскому — это метод, что подразумевает использование комплекса гимнастических упражнений и тренажеров. Физкультура или гимнастика для лечения помогает укрепить позвоночник. Если человек замечает нарушения в работе шейных мышц, изменения в морфологии позвонков, дистрофию позвоночника, ему нужно обратиться к врачу.

Лечение шейного остеохондроза по методу доктора Бубновского доказало свою эффективность временем.

Метод доктора Бубновского при лечении остеохондроза

Остеохондроз — нарушение функционирования верхнего отдела позвоночника. Основная причина патологии — малоподвижный образ жизни, постоянная работа за компьютером, нехватка физических нагрузок, активного отдыха и спорта.

Лечение остеохондроза требует осторожности,ответственного отношения. Шейный и поясничный участки позвоночника содержат огромное количество нервных окончаний. Малейшее неправильное воздействие на них может привести к необратимым последствиям. Упражнения Бубновского направлены на безопасное восстановление осанки, функций позвонков.

Использование фармакологических препаратов при лечении остеохондроза снижает чувство боли, снимает воспаление, убирает отечность ткани и останавливает развитие патологии. Вред медикаментов заключается в их влиянии на слизистую оболочку желудка. Физиологические методы терапии более безопасны.

Виды воздействия на шейную область позвоночника:

• массаж;
• электрофорез;
• ультразвук;
• физкультура;
• лечебная гимнастика.

Физиотерапию рекомендуют сочетать с домашними способами лечения остеохондроза, которые нужно использовать после согласования с врачом:

1. Настои трав.
2. Отвары.
3. Грязетерапия.
4. Озокерит — аппликации из горного воска.

Особенность метода

Гимнастика по методу Бубновского значительно ускоряет восстановление костной, мышечной тканей при лечении шейного остеохондроза. Доктор создал множество медицинских центров в России и за ее пределами. В клиниках к каждому пациенту подбирают подход, исходя из степени заболевания, физического состояния, возраста. Гимнастика с первых сеансов снимает боль, напряжение с позвоночника.

Профессор Бубновский изобрел тренажер, упражнения на котором устраняют боль, укрепляют мышцы, улучшают кровообращение в шейном отделе позвоночника при остеохондрозе.

Занятия на тренажере восстанавливают функции тканей, повышает иммунитет.

Основные упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

Гимнастика Бубновского при шейном остеохондрозе разработана для быстрого результата, но нельзя выполнять упражнения без наблюдения и рекомендаций врача.

Нельзя выполнять комплекс лечения при остром болевом синдроме. Неправильное выполнение без наблюдения специалиста может усугубить шейную болезнь.

Некоторые упражнения от остеохондроза по Бубновскому:

1. Сядьте на стул, скрестите руки за головой. Прогните спину назад, чтобы лопатки касались спинки стула. Повторить 4 раза.
2. Сядьте на край стула, грудной отдел позвоночника должен касаться спинки. Наклонитесь вперед, назад, примите исходное положение, повторите 4 раза. Следите за дыханием, наклон назад нужно выполнять на вдохе, вперед – на выдохе.
3. Примите сидячее или лежачее положение, возьмите полотенце за концы, оберните нижнюю часть грудной клетки. Сделайте глубокий вдох, постарайтесь как можно туже стянуть полотенце, при выдохе расслабьтесь. Повторите 10 раз.
4. Сядьте на пол, подогнув ноги под себя, коснитесь лбом коленей. Удерживайте эту позицию 50 секунд. Шейный участок растягивается, межпозвоночные диски расслабляются, способствуя лечению остеохондроза.
5. Медленно наклоняйте голову слева направо и в обратном направлении, пока не почувствуете легкие болезненные ощущения в области шеи.
6. Опускайте голову, пока не достанете подбородком до груди, повторите несколько раз.
7. Переместите голову как можно дальше вперед, вытягивая подбородок. При движении головы в обратном направлении подбородок максимально втягивайте.
8. Максимально поднимите плечи, удерживайте их в таком состоянии 10-20 секунд.
9. Медленно, плавно выполните 20-50 кивков головой.
10. Выполняйте вращательные движения головой, периодически меняя направление.

Есть ли у методики Бубновского недостатки

Гимнастика Бубновского способствует полному восстановлению функций организма и помогает для любого отдела позвоночника. Методика лечения включает в себя программу подбора режима питания для каждого пациента. Во всех медицинских центрах Бубновского действует программа по стабилизации рациона.

Если при выполнении движений возникают острые болевые ощущения — необходимо срочно проконсультироваться у врача.

Лечить шейный остеохондроз сложно. Через верхний участок позвоночника проходит множество нервных окончаний, кровеносных сосудов, которые обеспечивают активность мозга. Терапия по Бубновскому предотвращает повреждения, работает как профилактика осложнений.

Упражнения способствуют нормализации биохимических процессов в позвонках, окружающих связок, мышц. Усиливается приток крови к шейным позвонкам, что помогает восстановлению, в том числе при серьезных случаях с грыжами.

Кинезитерапия — более легкий способ лечения грыжи. Методика направлена на устранение сколиоза, болей в спине, постоянно корректируется, усовершенствуется по мере выявления особенностей.

В этом видео доктор Бубновский показывает, какие упражнения способствуют активизации всех систем организма, что помогает избавиться от воспалений в позвонках:

Популярность методики Бубновского обусловлена тем, что упражнения продуманы до мелочей и за короткий срок приносят значительное улучшение. Комплекс направлен на профилактику поражений всех отделов позвоночника.

Если выполнять правила и рекомендации по лечению остеохондроза, через 2-3 недели пациент почувствует результат, шейные боли прекратятся, подвижность позвоночного столба улучшится. Как любая методика, данная имеет противопоказания: повышенная температура тела, онкологические заболевания, риск развития или усиления кровотечений.

Основа метода — систематические занятия, эффект которых заметен через некоторое время. На первых этапах состояние может обостриться, но через несколько занятий последует улучшение. Курс состоит из 12 занятий по 1-1,5 часа.

По степени шейного заболевания и прогрессу специалист определяет, сколько нужно провести курсов для лечения.

Терапия остеохондроза подразумевает полное доверие пациента к врачу, уверенность в том, что возможно избавиться от болезни без медикаментов.

Бубновский

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Лечение в центре Бубновского

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»
Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава — при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Возможно ли эффективное лечение позвоночника и лечение суставов без операций и медикаментов?

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе — без лекарств и операций, — позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение суставов, лечение позвоночника по системе профессора Бубновского

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в «Центре доктора Бубновского» на Ходынке и «Центре доктора Бубновского» на Дм. Ульянова, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

Доктор бубновский лечение позвоночника

Для усиления лечебно-оздоровительного эффекта по назначению врача-специалиста к основной программе можно подключить следующие разработки:

Криовоздействия (холодовые процедуры) в виде:

— криокомпрессов совместно с комплексом специальных упражнений для локального противовоспалительного и обезболивающего действия;

— сауно-терапии (комбинация кратковременных тепловых и холодовых процедур) для усиления продвижения крови по сосудам с выведением воспалительных и стрессовых клеток, обеспечения безлекарственного обезболивания и повышения жизненных сил организма.

Партерная гимнастика

C исключением осевой нагрузки на позвоночник и суставы для восстановления визуальной координации, улучшения эластичности мышечно-связочной системы (гибкости) и улучшения работы сердечно-сосудистой системы (аэробный компонент). После освоения со специалистом применима в домашних условиях с профилактической целью.

Суставная гимнастика «АЭРО-МТБ»

Профилактическая программа на легких тренажерах для улучшения функциональности крупных суставов (плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных), а так же тех, кто хочет избавиться от целлюлита бедер, «холки», вегето-сосудистой дистонии, синдрома хронической усталости и других проявлений мышечной недостаточности.

Пантотерапия

В виде контрастных и пантовых ванн, пантомассажа и пероральных пантопрепаратов для ускорения восстановления микроциркуляции тканей.

Массаж

Общий и суставной для локальной проработки «триггерных зон» и снятия усталости с мышц после занятия.

Приходит множество писем с просьбами дать рецепт упражнений при том или ином заболевании, но в кинезитерапии принципиально важен индивидуализированный подход. Нет одинаковых больных — есть только одинаковые диагнозы. Программа восстановительных упражнений по системе Бубновского С.М. составляется индивидуально для каждого с учетом возраста, давности заболевания и наличия сопутствующих заболеваний (ИБС, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, сахарный диабет II типа и др.).

Для начала пути к здоровью по принципам кинезитерапии необходимо записаться на первичную консультацию к врачу-специалисту в территориально удобный для Вас Центр, работающий по системе Бубновского С.М., указанных в соответствующем разделе. После прохождения миофасциальной диагностики (свидетельство №23106) и функционального тестирования на МТБ (свидетельство №23052), для Вас будет составлена восстановительная программа. Ведется инструктаж по технике движений и диафрагмальному дыханию при выполнении назначенных упражнений. Тренажеры позволяют точно дозировать физические воздействия на отдельные группы мышц и связок, обеспечивая их адекватный режим функционирования, вес отягощения подбирается с учетом индивидуальных антропометрических данных (вес, рост) по разработанным нормативам. Освоив свою программу под контролем специалистов (12-36 сеансов), в дальнейшем сможете поддерживать результат самостоятельно по книгам и видео-материалам.

Помните! Самолечение не безопасно! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Позвонок за позвонком, мышца за мышцей — мы поможем восстановить Ваш опорно-двигательный аппарат до нормы. Важно помнить, что боль не является ни болезнью, ни причиной. Это симптом. Как только устранена причина болезни (а именно спазм глубоких мышц), боль отступает. Умение преодолеть боль пациентом без применения нестероидных противовоспалительных средств- это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, не зависящего от проявления болезни. что самое интересное – Вы будете себя чувствовать лучше, чем до болезни, так как узнаете законы здоровья позвоночника, которые не знали раньше.

Мы не берем ответственности за работу не сертифицированных специалистов. При прохождении лечения в Центрах, работающих по методу Бубновского С.М. требуйте предъявления именных сертификатов с датой и подписью С.М.Бубновского.

Об авторе методики

Сергей Михайлович Бубновский – профессор, доктор медицинских наук, основатель современной кинезитерапии. Автор многочисленных научных статей, патентов на изобретения в области медицины, а также монографий по лечению и реабилитации заболеваний костно-мышечной системы.

В 22 года Сергей Михайлович попал в серьёзную аварию, результатом которой стала инвалидность и крест, поставленный врачами на его жизни. Однако вопреки всем ужасающим прогнозам он не сдался и решил заняться поиском ответа на вопрос: «Как жить дальше?». Результатом этих поисков стала разработка системы реабилитации после травм, аварий и операций, а также система лечения заболеваний позвоночника, суставов и сердца, основанная на использовании скрытых в человек природных ресурсов, без использования медикаментов и операций.

Центры, работающие по методу Бубновского С.М.

Успешные результаты лечебно-реабилитационной работы методом современной кинезитерапии (автор метода проф., д.м.н. Сергей Михайлович Бубновский) и отзывы пациентов, прошедших лечение способствуют распространению методики и открытию филиалов Центра доктора Бубновского по всей России и за рубежом.

Популярность метода привела к появлению лже-Центров («пиратство»), позиционирующих себя, как филиалы, но не имеющие обученных специалистов и разрешительных документов. Методика современной кинезитерапии непрерывно совершенствуется, что требует постоянного повышения квалификации врачей и инструкторов. При обращении в Центр доктора Бубновского требуйте предъявления Лицензионного договора и именных сертификатов специалистов с личной подписью и печатью Бубновского С.М., обращая особое внимание на срок действия сертификата.

Главная страница

м. Бульвар Дмитрия Донского, ул. Феодосийская 2

ПН — ПТ 9:00 — 22:00

По предварительной записи

Здесь работают профессионалы своего дела!

Уникальная авторская методика лечения позвоночника и суставов! ОФИЦИАЛЬНЫЙ центр в Москве!

Лечебная физкультура для детей

набор в группу «Здоровое детство» Каждый вторник и четверг в 16:00 для детей от 7 до 14 лет

Уменьшение боли за 1 процедуру без лекарств

«Сухие иглы» Метод не имеющий аналогов по эффективности устранения мышечных болей и спазмов

Процедура с применением кинезиотейпа

Кинезиотейпирование Улучшение кровообращения, снижение болевых ощущений, интенсивное заживление травм

Ударно-волновая терапия Применение этой методики позволяет снять боль, восстановить объем движений в суставах, повысить уровень переносимости физических нагрузок

«Суставная» гимнастика, «здоровая спина»,
«роллерная» гимнастика Для разных возрастных групп и уровней физической подготовленности

Центр доктора Бубновского

Лечение позвоночника и суставов без лекарств и операций

Мы лечим не таблетками, а движением

Болит спина! Почему? Как показывает статистика сейчас практически каждый третий страдает от болей в спине. Почему же она болит?

Системное заболевание позвоночника и суставов хронического характера, которое проявляется нарушениями подвижности и гибкости.

Артриты и артрозы

Если нет должного лечения, то артрит переходит в артроз, и тогда сустав начинает деформироваться.

“Межпозвонковая грыжа” – что же это такое и почему её так все боятся?!

Головные боли, панические атаки

Если с проблемой головной боли человек сталкивается постоянно, не стоит заниматься самолечением.

Чаще всего эта болезнь развивается в раннем возрасте, когда кости ещё не до конца сформированы, и может привести к инвалидности

Ишиас — заболевание, связанное с защемлением и воспалением седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

После эндопротезирования суставов, операций на позвоночнике, различного рода травм, а также после инсультов, инфарктов и операций на сердце необходима грамотная реабилитация.

Профилактика сколиозов и плоскостопия.

Ранняя диагностика сколиоза у детей и профилактика деформации позвоночника играет самую важную роль в успешном избавлении от этого заболевания.

Профилактика болей в спине у беременных.

Гимнастика для беременных- это целенаправленная подготовка к одному из самых важных моментов в жизни женщины, к родам.

Профилактика заболеваний органов малого таза

Диагностика и профилактика заболеваний малого таза у женщин- это важная часть в строении её внутренних органов.

Профилактика сахарного диабета и гипертонической болезни.

Сахарный диабет и гипертоническая болезнь- это два «медленных убийцы» 21 века.

Лечебная физкультура для детей «Здоровое детство»

Физическая активность помогает ребёнку расти здоровым, предоставляет безграничные возможности для физического и социального развития.

Адаптивная групповая гимнастика «Здоровая спина»

Лечебная физкультура является мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека.

Как известно, для достижения хорошего уровня здоровья организму требуется три вида физических упражнений: аэробные занятия, силовые упражнения и стретчинг (растяжка).

Партерная гимнастика для подготовленных

Во время занятий партерной гимнастикой тело обретает гибкость, ловкость, точность движений.

Миофасциальный релиз – это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.

Первичный приём врача

Консультация врача лечебной физкультуры- это то, с чего начинается путь каждого нашего пациента. Залог успешного лечения- взаимоотношения между врачом и пациентом, основанные на доверии, поддержке, понимании, сочувствии, уважении.

Уникальность метода – движение

С.М. Бубновский разработал методику, которая поставила на ноги тысячи людей и позволила им наслаждаться полноценной жизнью. Именно её он и применяет в своей клинике для лечения.

Поможет обрести здоровье без таблеток

Движение — верный и естественный путь к здоровью. Доказал на собственном опыте профессор, доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский. Его главное детище — клиника кинезитерапии, в которой пациентов лечат не таблетками, а движением.

Дает шанс обойтись без хирургических операций

В клинике доктора Бубновского каждого ждет тщательная диагностика опорно-двигательного аппарата. Программа лечения разрабатывается с учетом физиологических особенностей и скрытых резервов организма. В процессе оздоровления костно-мышечная система «обучается» работать правильно. К пациентам возвращается радость движения и возможность наслаждаться жизнью без боли.

Эффективный инструмент восстановления функций организма после травм

При болях в суставах и позвоночнике, шейном остеохондрозе и артрозе помогает комплекс специально разработанных упражнений. Выполняя их регулярно, Вы быстро заметите положительный эффект и сможете полностью избавиться от проблем со здоровьем.

Об авторе методики

Сергей Михайлович Бубновский

профессор, доктор медицинских наук, основатель современной кинезитерапии

Уже два десятка лет методы, разработанные доктором Бубновским, позволяют избавиться от боли и вновь начать активную жизнь. Сергей Михайлович — первый, кто начал лечить заболевания костно-мышечной системы без медикаментов. Уникальность его методик подтверждается официальными патентами. Профессором Бубновским созданы специальные тренажеры, возвращающие людям способность двигаться без боли. Врачебная деятельность Сергея Михайловича отмечена множеством наград.