Лечение остеохондроза народными средствами народная медицина

Лечение остеохондроза народными средствами, популярные рецепты

Остеохондроз – это хроническое дистрофическое изменение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, приводящее к развитию выраженного болевого синдрома и ограничению двигательной активности человека. Для лечения остеохондроза часто используются физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия и индивидуально подобранные комплексы ЛФК. В случае сильных болей доктора могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие средства, поливитаминные комплексы и хондропротекторы. Не теряют своей популярности и средства народной медицины, ведь зачастую они не требуют финансовых затрат, просты в приготовлении и при этом способны оказывать ощутимое лечебное воздействие.

Максимальный лечебный эффект при остеохондрозе способен оказать только комплексный подход в лечении, поэтому следует использовать как народные способы, так и современные медицинские методики. Видимых положительных результатов при лечении остеохондроза народными средствами можно добиться при условии их продолжительного применения. Средства народной медицины, используемые для лечения способствуют снижению давления, устранению застоя в тканях и понижению болевых ощущений, а также комплексно воздействуют на нервную систему.

Компрессы от остеохондроза

Лечебные компрессы следует делать на протяжении 5 — 15 дней, ежедневно.

  1. Листья лопуха. Предварительно следует распарить свежесорванные листья, плотно приложить на больную область, накрыть тёплым платком и подержать в течение 30-40 минут.
  2. Сырой картофель с мёдом. Очистить картофелину, натереть на мелкой тёрке и смешать в равных долях с мёдом. Положить смесь на больное место, утеплить полиэтиленом и зафиксировать пластырем. Компресс нужно сохранять 2 часа.
  3. Цветы полыни. Чайную ложку цветов полыни залить 150мл горячей воды (80-90°С). Настаивать 2 часа, затем пропитать марлю раствором и приложить минимум на 3 часа к месту локализации остеохондроза, обмотав компресс бинтом или другим материалом.
  4. Лопух, зверобой и одуванчик. Все компоненты в равных долях измельчить, перемешать, залить кипятком и настоять 15-20 минут. Тёплым настоем делать компресс на болезненном участке спины.
  5. Камфорное масло, спирт и вода. Смешайте 3мл камфорного масла, 100мл медицинского спирта и 20 капель йода. Добавьте 150мл воды и размешайте. В растворе смочите мягкую тряпку или марлю, затем приложите её к больному месту, накройте полиэтиленом и зафиксируйте при помощи пластыря, сверху обмотайте бинтом. Компресс ставится на всю ночь, при появлении сильного жжения, необходимо его снять.
  6. Алоэ, мёд и водка. Вам понадобится 50гр алоэ (мякоть листа), мёд в количестве 100гр, водка — 100мл. Натрите на тёрке лист алоэ и смешайте с мёдом и водкой. Смесь должна настаиваться 5 дней. Наносите её тонким слоем на болезненную область спины, затем накройте целлофаном и обмотайте шарфом или полотенцем. Компресс ставится преимущественно на ночь, можно ставить и днём на 2-3 часа.
  7. Лепёшки, сделанные из ржаной муки. Для приготовления понадобится одно яйцо, ржаная мука и вода. Из данных ингредиентов необходимо замесить тесто, сделать лепёшку и испечь её в духовке. Затем обернуть лепёшку марлей и пока она тёплая, прикладывать в виде компресса.
  8. Керосин. Для компресса нужно смочить ткань в чистом керосине, ровным слоем положить на область поражённую недугом. Накрыть сверху полиэтиленом и зафиксировать пластырем. Керосин сохраняет свою активность в течение 3 часов.

Растирки при остеохондрозе

Растирания должны производиться каждый день в течение 10 — 15 дней.

  1. Хрен с водкой. Корень хрена перемолоть в мясорубке и смешать в равных частях с водкой. Полученной смесью делать растирание, желательно на ночь.
  2. Календула с одеколоном. Взять 200гр цветков календулы, добавить камфорный спирт (200гр), одеколон (200гр) и настоять 14 дней, после чего делать этой смесью растирания.
  3. Редька и мёд, настоянные на водке. Редьку натереть на тёрке, смешать с мёдом в равных частях и добавить 50гр водки. Готовый состав применять для растирания на болезненном участке позвоночника.
  4. Свиной жир и хмель. Взять столовую ложку заранее растопленного и охлажденного до комнатной температуры свиного жира и смешать с таким же количеством растёртого хмеля. Полученный состав втирать в поражённую недугом область.
  5. Свиной жир и прополис. Предварительно растопить свиной жир в количестве 100-150гр, добавить 30гр прополиса и тщательно перемешать. Производить растирание необходимо на ночь. Сразу после процедуры следует обернуть спину тёплым шарфом или пледом.
  6. Имбирь и чеснок. Измельченный имбирь и чеснок обжаривают с добавлением сливочного масла, до получения однородной кашицы. Этим составом растирают болезненную область.
  7. Душица с маслом. Смешайте 1 столовую ложку душицы и 0,2 литра оливкового масла. Смесь настаивается до 10 часов, далее процеживается и втирается в болезненные участки спины.
  8. Лавровый лист и можжевельник. Потребуется чайная ложка перемолотых листьев можжевельника, 6 чайных ложек измельчённого лаврового листа и 12 чайных ложек сливочного масла. Смешайте компоненты до получения однородной массы. Готовой мазью растирайте спину 1-2 раза в день.
  9. Подорожник, шалфей и оливковое масло. Возьмите по 2 столовые ложки мелко натёртых листьев подорожника и шалфея, добавьте 50мл оливкового масла и 40гр предварительно растопленного вазелина. Перемешав ингредиенты вы получите готовую мазь, которую нужно тщательно растирать в месте локализации остеохондроза. После растирки, укутайте спину тёплым материалом. Применяйте мазь 2-3 раза в день.

Настойки от остеохондроза

  1. Настойка сабельника. На 30гр сухого сабельника потребуется 0,5 литра воды, настаивать в течение 21 дня, употреблять готовую настойку по 1 столовой ложке 3 раза в день на протяжении месяца.
  2. Настой из ромашки и мяты. Для приготовления настоя необходимо взять столовую ложку ромашки и столько же аптечной мяты, смешать и залить водой (300мл), затем варить 10 минут на водяной бане. Употреблять готовый состав по полстакана два раза в день, на протяжении 3 недель.
  3. Настойка из чеснока и лимона. Три-четыре лимона нарезать дольками, удалить косточки и отжать, после чего дольки бросить в лимонный сок. Добавить 150-200гр натёртого чеснока. Готовую смесь залить кипяченой водой и поставить в холодильник. Употреблять 3-4 недели, утром после завтрака по половине стакана.
  4. Настой с использованием мелиссы, кожуры апельсина, мёда и валерианы. Половину столовой ложки лекарственной мелиссы и ложку мелко нарезанной кожуры апельсина смешать и залить тёплой водой (0,5л), спустя час добавить одну чайную ложку мёда и 15 капель настойки валерианы. Употреблять 2 раза в день по 250мл на протяжении 2-3 недель.
  5. Отвар из корней любистока. Потребуется взять 5-10гр корней любистока, залить водой, прокипятить в течение 15 минут и настоять 3-4 часа. Употреблять отвар натощак по 3-4 раза в день по столовой ложке. Курс приёма — 2 недели.
  6. Настойка из листьев брусники. Возьмите 1 столовую ложку листьев брусники, залейте горячей водой в объёме 0,25 литра и дайте настояться 1-2 часа. Готовый напиток является отличным противовоспалительным средством. Употреблять его нужно утром и вечером по половине стакана, в течение 3 недель.
  7. Отвар из корней петрушки. Измельчить 50гр корней петрушки, залить водой в объёме 0,5 литра и кипятить на медленном огне полтора часа. Употреблять следует 3 недели по 1 столовой ложке утром и вечером.
  8. Настойка из крапивы и мёда. Из свежесорванной крапивы выжать сок, смешать с мёдом и медицинским спиртом в равных долях. Настоять в холодном месте 14 дней и употреблять в течение 2 недель по столовой ложке утром натощак.
  9. Настойка из тысячелистника с мятой, солодкой и календулой. Вам потребуется столовая ложка тысячелистника и по 2 столовые ложки мяты, солодки и календулы. Смешайте все ингредиенты и залейте 1 литром горячей воды, дайте настояться 7-8 часов. Принимайте 3 раза в сутки по 50мл, на протяжении 3 недель.

Другие способы народного лечения

  • Вне фазы обострения эффективен массаж, проводимый с использованием обычной кухонной скалки или шарикового массажёра. Удобство данного метода заключается в возможности его самостоятельного проведения, но делать это нужно крайне осторожно!
  • Ванны из хвои и морской соли. Для приготовления понадобится еловая хвоя, валериана, лаванда — по 1 столовой ложке, а также 4 столовые ложки морской соли. Смешайте ингредиенты и залейте водой (300мл). Поставьте смесь вариться на тихом огне и выключите после 5 минут кипения, затем процедите. Добавьте отвар в ванну, температура воды в которой должна быть приблизительно 37°С. Лежать в воде с отваром нужно 15-20 минут ежедневно, на протяжении 4 недель. Принятие таких ванн способствует усилению кровообращения и расслаблению мышц.
  • Местная гирудотерапия (лечение пиявками) пользуется популярностью среди нетрадиционных методов медицины.

В дополнение к лечению остеохондроза народными средствами желательно перейти на сбалансированное питание, богатое различными витаминами и минеральными веществами. Это позволит ускорить восстановительные процессы в организме и оказать общее положительное воздействие на нервную систему. Применение рецептов народной медицины должно производиться исключительно после постановки диагноза «остеохондроз». Следует помнить, что самолечение не всегда может дать желаемый результат, поэтому использование даже самых безопасных народных рецептов необходимо согласовывать с врачом.

Подборка действенных методов лечения остеохондроза народными средствами

В этой статье описаны методы лечения остеохондроза народными средствами: какие травы и методы терапии применять, их польза. Самые эффективные рецепты отваров и других средств народной медицины.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Лечение остеохондроза народными средствами (ванны, применение настоек, отваров и т. д.) эффективно в качестве поддерживающей терапии, в периоды вне обострения болезни.

Это отличный дополнительный метод, который усилит действенность традиционного лечения. Средства народной медицины помогают снять и предотвратить мышечные спазмы, боль, воспаление.

Содержимое народной «аптечки» включает:

  1. Растительные компоненты – травы, корневища, масла.
  2. Продукты животного происхождения – жир, пчелиный нектар, яйца.
  3. Химические составы, обладающие согревающим эффектом, – спирт, скипидар, йод.

Исключительно народными методами вылечить остеохондроз невозможно. Такая терапия играет роль поддерживающей, замедляя темпы прогрессирования болезни, нормализуя обмен веществ и снижая риск развития осложнений.

Эффективность проведения домашних процедур заметна исключительно в сочетании с методами консервативной терапии: приемом медикаментов, лечебной физкультурой, массажем и пр.

Подбором того, какие народные рецепты подойдут пациенту, и контролем результатов такой терапии занимаются вертебролог, невролог, врач-фитотерапевт.

Народные средства для местного применения, рецепты

Данные средства очень эффективны для снятия болей. Также помогают устранить чрезмерную напряженность мышц. Некоторые из них улучшают кровообращение, что позитивно сказывается на позвоночнике.

К средствам местного применения относятся:

  • компрессы из цветков белой сирени, листьев хрена, смесей трав;
  • мази домашнего приготовления из соли и бузины.

Компрессы с цветами сирени

Это средство обладает обезболивающим эффектом, снимает чрезмерный тонус мышц, чем улучшает самочувствие при остеохондрозе.

Настойка цветов сирени на водке

Заполните емкость цветками сирени. Залейте водкой так, чтобы она покрыла растительное сырье полностью. Поставьте в темное место. Настаивайте 3 недели, процедите. Смочите сложенную в несколько раз марлю настойкой, приложите к больному участку позвоночника на 15 минут.

Также эффективна растирка с этой же настойкой. Просто вотрите ее в кожу над больной областью позвоночника.

Компрессы с листьями хрена

Это действенное средство против болей, особенно хорошо помогает при шейном остеохондрозе.

Листья хрена и компресс из них. Нажмите на фото для увеличения

Читать еще:  Развитие у человека плоскостопия связано с

Компрессы из листьев хрена приготовить очень просто: вскипятите воду, окуните лист в кипяток и дождитесь, пока он размякнет. Чуть остудите его, приложите к больному месту. Закутайте сверху шарфом, желательно из натуральной шерсти. Процедуру делают вечером, компресс оставляют на всю ночь.

Компрессы из сборов трав

Очень эффективная смесь для лечения остеохондроза:

  1. Конский каштан – укрепляет хрящевую ткань.
  2. Цветки ромашки – снимают воспаление, которое может присутствовать в период обострения.
  3. Листья березы – обладают спазмолитическим эффектом – устраняют чрезмерное напряжение мышц.
  4. Листья крапивы – имеют противовоспалительное действие.
  5. Мать-и-мачеха – обладает противовоспалительным и мягким спазмолитическим эффектами.
  6. Зверобой – способствует активизации естественных восстановительных процессов в тканях позвоночника.

Все ингредиенты смешайте в равных пропорциях. Возьмите 1 ст. л. сбора, залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут, затем процедите, остудите. Смочите кусок ткани или сложенную в несколько раз марлю в отваре. Приложите к больному месту на 30 минут.

1 – конский каштан, 2 – цветы ромашки, 3 – листья крапивы, 4 – мать-и-мачеха. Нажмите на фото для увеличения

Солевая мазь

Солевая мазь показана при боли в спине и шее. Она снимает спазм мышц, улучшает кровоснабжение в тканях вокруг позвоночника. На фоне применения мази уходят симптомы остеохондроза.

Возьмите 10 ст. л. соли, добавьте 20 ст. л. нерафинированного растительного масла. Тщательно смешайте до однородной консистенции. Втирайте смесь в больную область каждый день перед сном, пока полностью не используете приготовленную мазь.

Солевая мазь

Мазь из бузины

Эта мазь способствует активизации природных процессов восстановления в тканях, препятствуя дальнейшему прогрессированию остеохондроза.

Соцветия бузины

Рецепт этого эффективного народного средства от остеохондроза:

Возьмите 10 соцветий бузины среднего размера, положите в кастрюлю, добавьте 0,25 мг миндального масла холодного отжима (продается в аптеке). Нагрейте до появления пузырей, остудите и держите ночь в холодильнике. Процедите и снова поставьте на плиту нагреваться на маленьком огне. Добавьте 50 г пчелиного воска (приобретите в аптеке или у пасечников). Подождите, пока он растает, постоянно помешивая.

Мазь храните в холодильнике в баночках из-под крема. Срок годности – 12 месяцев.

Мазь из бузины нужно наносить на кожу в месте максимальной болезненности. Курс лечения – 6–8 недель. При необходимости терапию можно повторить после перерыва в 2–3 месяца.

Противопоказания, побочные эффекты

Народные средства имеют ряд противопоказаний, а также возможны нежелательные последствия после их нанесения.

Раздражение кожи – покраснение, небольшое жжение (быстро проходит и не настолько выражено, чтобы отказаться от процедур)

Повреждения кожи в месте нанесения

Аллергические реакции (реже) – сильное покраснение, отечность, зуд

При возникновении аллергии следует прекратить лечение и обратиться к врачу, который назначит необходимые медикаменты

Одновременно с другими средствами – традиционными и народными

Народные средства для приема внутрь

Данные средства действуют более эффективно, так как оказывают влияние на весь, а не только местно – на область применения.

При остеохондрозе полезны:

  • Веточки груши – в состав входят витамины группы В, которые поддерживают нервную систему. При остеохондрозе очень важно, так как при заболевании защемляются нервные корешки, что вызывает массу неприятных симптомов. Их можно облегчить, принимая чай из веточек груши.
  • Листья черной смородины – содержат витамины группы В и микроэлементы, полезные для хрящевой ткани, из которой состоят межпозвонковые диски (медь, селен).
  • Корни петрушки – в состав входят витамины группы В и эфирные масла, помогающие избавиться от симптомов остеохондроза.
  • Листья сабельника – обладают болеутоляющим действием, что поможет улучшить качество жизни.
  • Листья брусники – богаты витаминами группы В, полезными для страдающей при остеохондрозе нервной системы. Также они содержат микро- и макроэлементы, полезные для хрящевой и костной ткани – калий, кальций, магний и др.

Брусничные листья обеспечивают снятие симптомов, профилактику дальнейшего прогрессирования остеохондроза. Растение обладает противовоспалительными свойствами – полезными во время обострения.

  • Кедровые орешки содержат целый ряд микро- и макроэлементов, укрепляющих опорно-двигательный аппарат – калий, кальций, магний, фосфор.
  • Слева – веточки груши, по центру – корни петрушки, справа – листья сабельника. Нажмите на фото для увеличения

    Рецепты и инструкции по применению

    Как готовить и применять народные средства от остеохондроза:

    Когда нельзя применять наружные средства Возможные побочные эффекты

    Чай из веточек груши

    Залейте 40 г веточек груши 1 л кипятка

    Поставьте на огонь и держите там 3 минуты

    Остудите, настаивайте всю ночь, процедите

    Пейте вместо чая по вечерам

    Настой из листьев смородины

    Возьмите 2 ст. л. измельченного высушенного сырья, залейте 0,5 л кипятка

    Настаивайте на протяжении 2 часов, процедите

    Пейте по 0,5 стакана после каждого приема пищи или перекуса

    Отвар из корней петрушки

    2 ч. л. корней петрушки залейте 1 ст. кипятка

    Поставьте на водяную баню и подержите 15 минут

    Снимите с водяной бани, остудите

    Настаивайте в течение 1 часа

    Пейте по полстакана 2 раза в день

    Возьмите банку объемом 1 л

    На 1/3 заполните ее растительным сырьем, доверху залейте водкой

    Поставьте в темное место и настаивайте 3 недели

    Каждый день встряхивайте банку, чтобы растение лучше отдавало свои полезные вещества

    Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день

    Отвар брусничных листьев

    Купите в аптеке сухой экстракт листьев растения. Залейте его кипятком в пропорции 20 г сырья на литр кипятка. 20 минут томите средство на маленьком огне. Процедите. Долейте теплой воды так, чтобы ее снова было литр (ведь за 20 минут много выкипело).

    Пейте 3 раза в день по 50 мл через 2 часа после приема пищи

    Настойка кедровых орехов

    Возьмите произвольное количество кедровых орешков и залейте их водкой так, чтобы она полностью покрывала их. Поставьте в темное прохладное место и настаивайте там 2 недели. Процедите.

    2 ч. л. настойки разбавьте водой (в соотношении 1:1) и выпейте

    Принимайте средство 3 раза в день до еды

    Все средства принимают курсами по 3–4 недели. Затем делают перерыв на месяц, после которого можно повторить курс того же средства или же пропить другое.

    Слева – настой из листьев черной смородины, по центру – отвар брусничных листьев, справа – настойка кедровых орехов. Нажмите на фото для увеличения

    Противопоказания

    Средства для приема внутрь имеют больше противопоказаний, чем наружные.

    Когда нельзя использовать те или иные травы:

    Название Приготовление Применение

    Частые расстройства пищеварения, особенно запоры

    Народные средства от остеохондроза

    В качестве вспомогательной терапии часто используются народные средства от остеохондроза шейного, грудного либо поясничного отдела. Используя бабушкины рецепты, удастся избавиться от неприятных симптомов, ускорить выздоровление и восстановление поврежденных структур. Чтобы лечение в домашних условиях было полезным и безопасным, нетрадиционная методика и рецепты должны быть согласованы с врачом.

    Эффективность

    Лечение остеохондроза позвоночника народными средствами часто применяется в качестве вспомогательной терапии. Наибольшего эффекта удастся достичь на начальных стадиях прогрессирования болезни, когда разрушения позвонка и межпозвоночных структур еще не масштабные, а признаки не особо выраженные.

    Чтобы не навредить себе и быстро получить ожидаемый эффект от нетрадиционной терапии поясничного, грудного или шейного остеохондроза, следует строго соблюдать советы и рекомендации врача.

    Народное средство не поможет навсегда избавиться от патологии, так как оно не влияет на причину возникновения. Однако нетрадиционные методы успешно купируют болевые симптомы, воспаление, уменьшают отечность, что немаловажно для успешной борьбы с заболеванием и ускорения выздоровления.

    Эффективные рецепты народного лечения при остеохондрозе

    Вылечить шейный остеохондроз, грудной либо хондроз пояснично-крестцового отдела дома можно разнообразными средствами. Зачастую для этих целей используются лечебные травы, настойка на водке, противовоспалительные растирки, компрессы и аппликации с глиной, уринотерапия. Если ни одно выбранное средство не помогло и болезнь прогрессирует, необходимо срочно сообщить об этом врачу, который назначит медикаментозные лекарства.

    Как для лечения применить соль?

    Шейный, грудной и поясничный остеохондроз в прогрессирующей стадии всегда сопровождается выраженным болевым синдромом. Чтобы избавиться от этого часто применяется морская соль, которая убирает сопровождающие признаки и облегчает состояние. Проблема лечится успешно, если использовать такой рецепт:

    1. Закипятить 1 л воды, охладить до 40 °C.
    2. Добавить в жидкость морскую соль с содой — по 1 ст. л.
    3. Хорошо перемешать, чтобы ингредиенты растворились в воде.
    4. Намочить в готовом растворе мягкую ткань.
    5. Растирать больные участки спины.
    6. Натирания рекомендуется проводить перед сном после гигиенических процедур.

    Вернуться к оглавлению

    Самые действенные компрессы

    При шейном остеохондрозе с выраженным болевым синдромом рекомендуется воспользоваться таким рецептом компресса:

    1. Взбить белки 3 яиц, добавить в них сок алоэ и смешанную с медом водку — по 1 ст. л.
    2. Все хорошо перемешать, поставить настаиваться в темное место на сутки.
    3. Когда средство будет готово, смочить в нем марлю, затем наложить компресс на зону шеи, утеплить шерстяным шарфом.

    Если диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечиться рекомендуется при помощи такого средства:

    1. Ромашка, календула и прополис смешиваются в равном количестве.
    2. После смесь нужно залить водкой в соотношении 1:5 с разведенным в ней прополисом в количестве 5 г.
    3. Ингредиенты перемешать и поставить настаиваться на 10—15 дней.
    4. Когда средство будет готовым, смазывать им пораженные участки груди утром и вечером.

    Средство снижает болевые ощущения.

    Пояснично-крестцовый остеохондроз, сопровождающийся выраженными болями, удастся быстрее вылечить, если применить такой рецепт:

    1. Собрать сосновые почки поместить в стеклянную емкость и залить спиртом в соотношении 1:4.
    2. Оставить настаиваться средство в темноте и прохладе на 15—20 дней.
    3. Когда настой будет готов, отлить немного жидкости, подогреть, смочить марлю и приложить к больному участку.

    Полезны не только спиртовые компрессы при остеохондрозе. Избавить от боли в пояснице поможет примочка с дегтем, керосином или перекисью водорода, которую рекомендуется оставлять на ночь. Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях будет максимально эффективным, если подключены медикаментозные препараты, гимнастика и физиотерапия.

    Полезные настои

    Уменьшить воспаление и отечность удастся быстрее, если ежедневно употреблять внутрь настой с укропом, который готовится по такому рецепту:

    1. Измельчить 1 пучок укропа, залить все 500 мл кипятка и настоять 20—30 мин.
    2. Готовое средство процедить, пить в течение дня понемногу.

    А этот эффективный настой, для которого понадобится шиповник, повышает иммунитет, благодаря чему выздоровление наступает быстрее:

    1. Плоды растения засыпать в термос, залить кипятком и добавить имбирь — 2—3 кусочка.
    2. Настоять 1,5—2 часа, пить в течение дня вместо чая.

    Вернуться к оглавлению

    Как готовится настойка?

    Обеспечит снятие боли и воспаления настойка с черной редькой, приготовленная по такому рецепту:

    1. Редька хорошо моется, затем измельчается с кожурой.
    2. Жмых помещается с банку и заливается 750 мл водки.
    3. Средство настаивают в холодильнике 2 недели.
    4. Когда лекарство будет готово, принимать его внутрь по 35 мл перед едой 3 раза в день.

    Лечить остеохондроз можно с помощью настойки, для приготовления которой понадобится лимон и чеснок:

    1. Выдавить сок из 2 больших лимонов, добавить в него 3—4 измельченных зубчика чеснока.
    2. Настоять средство 2—3 дня, после принимать натощак утром, по ½ стакана.

    Для приготовления следующей настойки понадобится сельдерей и укроп:

    1. Семена растений смешать в равных пропорциях, затем отделить 2 ст. л. и залить 250 мл водки.
    2. Настоять 12 часов, принимать по 1 большой ложке 3 раза в день до основного приема пищи.

    Лекарство втирают массажными движениями непосредственно в больной сустав.

    Действенны народные рецепты от остеохондроза, на основании которых готовится настойка с еловыми шишками:

    1. Заполнить 3-литровую банку шишечками на 1/3, остальной объем заполнить спиртом или водкой.
    2. Настоять средство 2—3 недели.
    3. После отлить немного, подогреть и растереть им больное место.
    4. Если при остеохондрозе болят руки и ноги, это лекарство тоже полезно втирать в кожу массажными движениями.

    Вернуться к оглавлению

    Как готовятся отвары?

    Чтобы уменьшить солевые отложения, рекомендуется отваривать корни подсолнуха и пить готовое средство вместо чая. Для приготовления такого напитка можно воспользоваться следующим методом:

    1. Измельчить 1 ст. промытых, очищенных и высушенных корней растения.
    2. Залить все 3 л кипящей воды, поставить на медленный огонь и варить еще 3—5 мин.
    3. Готовое средство выпить в течение 3 дней.

    Напиток очистит организм от шлаков и накопившихся вредных веществ.

    Для приготовления следующего отвара понадобится овес. Народная медицина предлагает такой рецепт:

    1. Залить 1 ст. зерен литром кипятка, варить до тех пор, пока жидкость не станет похожей на кисель.
    2. Процедить средство, добавить такой же объем молока и еще раз закипятить.
    3. Охладить отвар, добавить в него по вкусу мед, употреблять 2 раза в день по 200 г.

    Вернуться к оглавлению

    Полезные растирки

    Растирание при остеохондрозе устраняет воспаление и отечность, благодаря чему боль становится намного меньшей. Часто для этих целей применяется камфорное, эвкалиптовое, розовое масло. Самое эффективное средство от болей и отечности — бабушкина растирка для спины, рук и ног, приготовленная таким способом:

    1. Соединить 300 мл спирта, 1 пузырек йода и 10 растертых в порошок таблеток «Анальгина».
    2. Хорошо перемешать, чтобы все растворилось.
    3. Наносить средство на больной участок каждый вечер.

    Для приготовления следующего средства понадобится индийский лук:

    1. Листья растения измельчить, отделить сок.
    2. Натирать пораженный участок 2 раза в день.

    Картофель снимет отечность.

    Избавиться от отека поможет сырой картофель:

    1. Картошка выбирается с ростками, которые нужно отделить, измельчить, отжать сок и соединить со спиртом в соотношении 2:1.
    2. Настаивать средство 3—5 дней, после наносить массажными движениями на пораженный участок.

    Также для растирок полезно применять медвежий жир, яблочный уксус, при выраженных отеках рекомендуется воспользоваться «Йодинолом».

    Полезно ли голодание?

    Приверженцы нетрадиционной медицины предлагают проводить лечение остеохондроза голоданием. После отказа от пищи организм стимулирует защитные свойства, благодаря чему выздоровление наступает быстрее. Рекомендуется применять сухое голодание, однако на начальных этапах разрешено употребление жидкости, полезно утолять голод талой водой. Однако такой способ терапии при неправильном применении может негативно сказаться на состоянии больного. Поэтому прежде чем приступить к голоданию, нужно спросить совета у врача и проводить лечение под его контролем.

    Уринотерапия

    Народные целители часто применяют уринотерапию для лечения многих патологий, в том числе и позвоночных. Если моча принимается правильно внутрь, она растворяет камни в желчном пузыре, нормализует работу почек, также уменьшает камень, образовавшийся в мочеточнике. Для лечения остеохондроза урину рекомендуется использовать в качестве наружных компрессов. Но прежде чем приступить к такому методу, стоит спросить совета у врача.

    Другие способы

    Тепло хорошо помогает устранить боль и отечность, для этого подойдут парафиновые аппликации. Лепешка с глиной уменьшает отечность и приостанавливает воспаление. Также часто практикуется апитерапия или лечение пчелами. Удается простимулировать пчелиными укусами определенные точки на теле, благодаря чему выздоровление наступает быстрее. Чтобы лечение грудного остеохондроза народными средствами было эффективным, рекомендуется посетить курсы гирудотерапии.

    Остеохондроз, симптомы и лечение народными средствами

    Опорно-двигательный аппарат является основой всего организма. Заболевания костей, хрящей и мышц способны создать большие неприятности для человека, а также значительно усложнить его нормальный процесс жизнедеятельности.

    Нарушение функции позвоночного столба – это один из самых распространенных недугов, характеризующийся сильными болями в спине.

    Известный многим не понаслышке шейный остеохондроз народные методы лечения предлагают побороть растительными средствами, которые окажут эффект и при всех других типах данного недуга.

    Что является причиной остеохондроза?

    Старение организма, конечно, нельзя повернуть вспять, однако замедлить его можно довольно простыми способами. Современные клинические исследования показывают, что остеохондроз с каждым годом становится все более молодым недугом, что обуславливает целый ряд факторов:

    • малоподвижный образ жизни провоцирует статичное давление на позвонки и сдавливание кровеносных сосудов и нервов;
    • нарушенный обмен веществ ограничивает поступление крайне важного для костей калия и кальция;
    • заложенные природой генетические программы передаются по наследству – если родители страдали остеохондрозом, то у ребенка в 70% случаев будет развиваться данное заболевание;
    • стрессовые ситуации оказывают негативное влияние на мышцы, вызывая их чрезмерное напряжение;
    • различные травмы позвоночника создают предпосылки для развития осложнений.

    Симптомы заболевания позвоночника

    Причиной для беспокойства может стать любая боль в спине, однако не всегда это будет проявлением остеохондроза. Данный недуг имеет серьезные основания, которые формируются годами, постепенно ухудшая здоровье человека.

    Если позвоночник тревожит по причине ушиба или нервного стресса, то нет необходимости сразу бежать к врачу – небольшая самостоятельная коррекция повседневной деятельности окажет благотворное влияние. Но если болевые ощущения приобретают хронический характер, то стоит задуматься о серьезном лечении.

    Официальная медицина выделяет несколько типов остеохондроза, названия которых отражают пораженные отделы позвоночника: шейный, грудной и поясничный. И хотя причины данного расстройства могут несколько отличаться, но способы лечения будут весьма похожи, ведь структура костей и хрящей одинакова во всем организме.

    • сильная режущая боль, которая может отдавать на расположенные рядом органы;
    • руки и ноги часто немеют от ущемления нервов и кровеносных сосудов;
    • мышцы подвергаются спазмам и судорогам;
    • в конечностях появляется ощущение ломоты;
    • головная боль – неизменный спутник остеохондроза;
    • при резком вставании на ноги возникает головокружение, затуманивание сознания вплоть до обморока;
    • мурашки и покалывания в области позвоночника, пальцев рук и ног также сопровождают данный недуг.

    Народные средства от остеохондроза

    Знахари издавна используют в своей практике лекарственные травы для помощи при столь опасном заболевании. И хотя многие современные синтетические медикаменты очень эффективно проявляют себя, в большинстве случаев они оказывают дополнительное побочное действие на организм.

    Простые способы лечения

    Как известно, все гениальное – просто! Элементарные однокомпонентные средства способны значительно улучшить состояние позвоночника при условии их регулярного и систематического применения.

    Многие люди любят полакомиться семечками подсолнуха, но мало кто знает о лекарственных свойствах корня этого растения. Для приготовления снадобья понадобится 1 стакан высушенного сырья, заготавливать которое необходимо приблизительно в сентябре-октябре.

    1. 250 г корней заливают 3 л воды.
    2. Кипятят не более 5 минут.
    3. Сырье пригодно для вторичного использования, однако варить его придется уже 10 минут.
    4. Хранить снадобье следует только в холодильнике.
    5. Употреблять до еды по полстакана.
    6. Весь объем необходимо выпить за 3 дня.
    7. На курс лечения потребуется 8 стаканов сырья.

    Хотя этот способ является самым простым, но не всем подходит, ведь каждый человек индивидуален. В таких случаях стоит обратить внимание на другие методы лечения.

    Всего понадобится 30 шишек, запасаться которыми нужно в хвойном лесу ранней осенью. Терапевтический курс рассчитан на 1 месяц, но после перерыва (10 дней) следует его повторить:

    1. 1 шишка помещается в стакан и заливается кипятком, настаивается всю ночь.
    2. Утром нужно выпить натощак половину жидкости, а оставшуюся часть употребить вечером.
    3. Готовить лекарство необходимо ежедневно.

    1. 3 кг чистых ядер ореха измельчают и помещают в банку (урожай обязательно должен быть свежим, а не прошлогодним).
    2. Заливают 0,5 л водки и настаивают 14 дней.
    3. Процеживают и употребляют полученную жидкость по 1 ч.л. в день.
    4. Для избавления от болезни необходимо пройти курс лечения дважды.
    1. 4 листа смородины (свежие или сушеные) помещают в термос.
    2. Заливают кипятком (0,5 л) и оставляют на ночь.
    3. Утром жидкость процеживают и выпивают за 1 день.
    4. Курс лечения длится 1 месяц.
    1. 1 стакан высушенных семян заливается 0,5 л водки.
    2. Настаивается 10 дней.
    3. Пить необходимо по 1 ст.л. до еды на протяжении месяца.
    1. 5 г сухих листьев залить 0,5 л воды.
    2. Прокипятить 5 минут.
    3. Настоять в термосе и выпить за 12 часов.
    4. Применять в течение 3-х дней, а после чего перерыва (1 неделя) повторить курс.

    1. Наполняют перемолотыми почками банку объемом 3 л.
    2. Добавляют 1 стакан сахара и ставят в холодильник.
    3. Лекарство станет готовым к употреблению после приобретения коричневой окраски.
    4. Принимать по 1 ч.л. трижды в день.
    1. Аккуратно снять ножом наружный зеленый слой с арбуза.
    2. Высушить и измельчить в кофемолке.
    3. Употреблять по половине чайной ложки трижды день.
    4. Совместить прием с содержащими калий продуктами (мед, орехи и пр.).
    1. Высушить и измельчить 2 ст.л. сырья.
    2. Залить водой (0,5 л) и прокипятить 5 минут.
    3. Остудить и процедить с помощью марли.
    4. Добавить 1 ст.л. свежего сока крапивы.
    5. Разделить полученное снадобье на 4 равные части и выпить за 1 день.
    6. Готовить ежедневно в течение двух месяцев.
    1. Берут 6-7 молодых побегов длиной не более 1 м.
    2. Заливают 1 л воды и варят после закипания 5 минут.
    3. Настаивают в термосе 2 часа.
    4. Процеживают и пьют вместо чая.
    5. Употребляют 10 дней, а после недельного перерыва повторяют курс лечения.

    Многокомпонентные сборы

    Большое количество рецептов основано на целебном действии меда, который в сочетании с различными компонентами способен вывести соли из организма и значительно улучшить состояние здоровья. Также в народной медицине используют смеси без пчелиного продукта, если требуемый эффект не был достигнут в течение курса лечения.

    Мед, чеснок и лимон

    1. Очистить 5 средних лимонов и 5 крупных головок чеснока от кожуры.
    2. Перекрутить все на мясорубке.
    3. Добавить 0,5 л свежего меда, перемешать и поставить в темное место.
    4. Принимать по 1 ч.л. трижды в день на протяжении месяца.

    Мед, орехи и сельдерей

    1. Измельчить по 300 г грецких орехов и сушеных корней сельдерея.
    2. Перемешать с 300 г меда.
    3. Настаивать 9 дней в теплом и темном месте.
    4. Принимать по 1 ст.л. трижды в день до еды.
    5. Рекомендуется пройти 3 таких курса с периодичностью 10 дней.

    Мед, петрушка и лимон

    1. Заготавливают 250 г корней и 150 г листьев петрушки.
    2. Очищают от косточек 250 г лимонов.
    3. Пропускают компоненты через мясорубку и добавляют 300 г гречишного меда.
    4. Принимают по 1 ч.л. до еды в течение месяца.
    5. Делают перерыв такой же длительности и повторяют курс лечения.
    1. Берут в равной пропорции семена петрушки, сельдерея, конопли, мака, льна и кориандра.
    2. Измельчают компоненты в кофемолке.
    3. Употребляют по 1 ч.л. через 2 часа после еды, запивая обычным чаем.
    4. Курс лечения проводится 2 недели, а после перерыва (7 дней) повторяется.

    Мази и растирки от остеохондроза

    Однако именно в случае деструктивных процессов в области шеи особенно эффективными окажутся изготовленные вручную наружные средства.

    1. Полулитровую бутылку наполняют красными ягодами бузины на три четверти объема.
    2. Заливают доверху спиртом и настаивают 1 неделю.
    3. Растирают пораженные участки и делают из жидкости компрессы на ночь.
    1. Выжать с одного лимона весь сок.
    2. Добавить к нему такое же количество йода и перемешать.
    3. Смазывают тампоном на ночь не только шейный участок, но и весь позвоночник.
    1. Сырье плотно трамбуют в полулитровую бутылку, но одну четверть объема оставляют пустой.
    2. Наполняют доверху спиртом и настаивают 10 дней.
    3. Втирают в болезненные места дважды в день.
    1. 1 сырое яйцо заливают уксусом такого же объема.
    2. После растворения добавляют 100 г сливочного масла и размешивают до получения однородной массы.
    3. Натирают мазью соответствующие участки на ночь.

    Лечебные ванны

    Банные процедуры, оказывается, можно проводить не только с гигиенической, но и с лечебной целью. Для целебного эффекта при остеохондрозе выполнять их нужно в точном соответствии с рекомендациями, соблюдая установленную дозировку растительных компонентов.

    1. 300 г стеблей растения залить 5 л кипятка.
    2. Настоять в течение 2-х часов.
    3. Наполнить ванну необходимым количеством воды и вылить в нее подготовленную жидкость.
    4. Погрузиться всем телом в воду на 15-20 минут.
    5. Мыться таким способом через день.
    1. Наполнить половину 10-литрового ведра рублеными стеблями и листьями данного растения.
    2. Залить кипятком и настоять 20 минут.
    3. Набрать в ванну нужное количество воды, добавив приготовленный настой.
    4. Полежать в воде 10-15 минут.
    5. Выполнять процедуру через день.

    Лечебные упражнения при остеохондрозе

    Народные средства от остеохондроза поясничного отдела порой разочаровывают многих людей, но это происходит по причине неправильного подхода к терапии. Целебные травы, конечно же, помогут при лечении данного заболевания, однако не следует рассчитывать на избавление от недуга в течение одной недели. Необходимо взять себя в руки и начать ежедневно заниматься специальными упражнениями.

    И если в случае шейного остеохондроза часто бывает достаточно регулярной разминки с помощью вращательных движений, то поясничный и грудной отделы требуют более серьезного подхода.

    Прогиб спины вверх и вниз в положении на четвереньках хорошо тренирует продольную мускулатуру, а растянуть позвоночник можно при помощи специальной доски, подвешиваемой к стене. Упражнения на таком приспособлении приобрели большую популярность благодаря возможности регулировать нагрузку.

    Самые эффективные народные средства против остеохондроза

    Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией, массажем и лечебной гимнастикой дает положительные результаты.

    С помощью народных средств снимают боли в области поясницы и других отделов позвоночника. Они расслабляют мускулатуру, устраняют спазмы и воспаление, налаживают тканевое питание и возвращают подвижность. Для лечения в домашних условиях готовят отвары, настои и мази. На пораженные участки ставят компрессы, делают аппликации. Положительную динамику наблюдают после использования растирок, соляных примочек, обертываний и приема травяных ванн.

    Народные мази

    Растительное или сливочное масло, жиры животного происхождения – основа мазей. Их соединяют с компонентами лекарственных растений. Мази, приготовленные в домашних условиях, способны проникать вглубь тканей, оказывать лечебное действие в очаге поражения.

    Мазь на основе лаврового листа и можжевельника

    Листочки лавра обогащены эфирными маслами, свободно проникающими через кожные покровы. Можжевельник усиливает лекарственный эффект лавра.

    Для приготовления мази иглы можжевельника и лавровые листья превращают в порошок. Берут по 1 ст. ложке порошка каждого растения, смешивают со сливочным маслом. Средство выдерживают в холодильнике 1 ночь. Втирают его в больные мест дважды в сутки.

    Мазь стимулирует кровообращение, питает поврежденные ткани витаминами и минералами, восстанавливает обменные процессы в них.

    Мазь из шишек хмеля

    Из высушенных шишек готовят порошок. Растительное сырье соединяют со свиным жиром в соотношении 1:1. Наносят на пораженные участки 3 раза в сутки.

    Мазь с березовыми почками

    К 700 г сливочного масла добавить 2 стакана почек. Разогреть духовку и отключить ее. Поместить в духовой шкаф лечебную смесь. Оставить томиться средство до полного остывания прибора. Втирать это народное средство на ночь.

    Мазь с пихтой и скипидаром

    Свиной жир (150 г) топят на водяной бане, добавив в него 2 ст. ложки воска. В смесь вливают 1 ст. ложку масла пихты, размешивают, томят 20 минут. Добавляют 1 ст. ложку аммиака. Средство, выложенное в баночку, хранят в холодильнике. Его используют для натирания позвоночника и больного тазобедренного сустава.

    Обертывание

    Снять напряжение мышц, уменьшить боль помогает простое обертывание. Метод оказывает мощное оздоровительное действие при остеохондрозе. Обертывание налаживает обменные процессы. Процедура способствует выводу токсинов через кожные покровы. Благодаря ей усиливается кровоснабжение, повышаются защитные функции организма.

    Делают обертывание в домашних условиях так:

    На твердой поверхности расстилают одеяло из шерсти, покрывают его полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки кладут простынь, смоченную прохладной водой. Больного укладывают на влажную простыню, полностью заворачивают, оставляя свободной голову.

    Процедура длится – 40-60 минут. Пациент обильно потеет, расслабляется, его клонит в сон. По завершении процедуры необходимо принять душ и отдохнуть 30 минут. Лечебный курс состоит из 10-15 сеансов. Делают его 1 раз в 3 месяца.

    Обертывание не делают при серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы.

    Растирка

    Растирание позвоночника народными средствами – эффективный метод лечения остеохондроза. Растирки быстро избавляют от болевого синдрома, существенно облегчают состояние пациента, улучшают кровоснабжение тканей.

    Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1. В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.

    Это средство от остеохондроза втирают в очаги поражения. Вначале пациент чувствует легкое жжение. Облегчение наступает моментально за счет анестезирующего воздействия растирки.

    Препарат нельзя использовать, если кожные покровы повреждены (на них есть ссадины, раны, трещины, раздражения).

    Компрессы

    Аппликации – отличные народные средства от остеохондроза. Их удобно применять в домашних условиях. Они снимают боли, подавляют воспалительные процессы, избавляют от спазмов. Компрессы – эффективные средства борьбы с хроническими формами остеохондроза и болезнями тазобедренного сустава. После них состояние пациентов заметно улучшается.

    Компресс с горчицей

    Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают 3 яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на полсуток.

    Медовый компресс

    К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться в течение 12 часов.

    Делать компрессы народная медицина рекомендует следующим образом:

    1. Салфетку пропитать раствором.
    2. Наложить аппликацию на очаг поражения, не снимать, пока не высохнет салфетка.

    Народные рецепты приготовления компрессов использую поочередно. Состав аппликаций меняют каждые 3 дня.

    Компресс с березовыми листьями – мощный способ лечения остеохондроза. При болях на позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

    Помогает вылечить остеохондроз соль (обычная поваренная и морская). Использование соли – традиционный способ устранения приступов, приковывающих человека к постели. Наибольшим лечебным эффектом обладает морская соль. Но, если ее нет, берут столовую соль.

    Существует 3 народных метода лечения остеохондроза:

    1. Солевое обтирание. В 1 литр воды всыпают 1 ст. ложку соли, доводят раствор до кипения и охлаждают. Смачивают салфетку в теплой жидкости, обтирают больные места. Обтирания устраняют болевые ощущения. Самочувствие пациентов улучшается на 3 сутки.
    2. Содово-солевая смесь. Берут ½ пачки хозяйственного мыла, трут его. Мыльную стружку смешивают с чайной содой, 100 мл теплого растительного масла, 3 ч. ложками соли. Используют средство спустя 3 суток. Им обрабатывают пораженные места или всю спину. Сода снимает воспалительные процессы.
    3. Аппликации с солью и ламинарией – то, чем лечить можно эффективно лечить остеохондроз. На 12 частей воды берут 1 часть соли. В приготовленный раствор опускают 2-3 брикета морской капусты. Дают настоятся 30 минут. С этим средством делают компрессы.

    Эти же средства используют при патологиях тазобедренного сустава.

    Травяные сборы

    Применение отваров, настоев и экстрактов из лекарственных трав – метод, показывающий, как лечить остеохондроз народными средствами можно эффективно. Средства для внутреннего употребления мягко воздействуют на организм.

    Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, противоотечное действие. Травяные отвары стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей. Лечения травами остеохондроза и тазобедренного сустава требует терпения. Положительная динамика возможна только при продолжительном регулярном приеме настоев.

    Настой из лавра

    Листочки измельчить. Взять 1 ч. ложку сырья, залить 300 мл кипятка. Настоять средство в термосе. Лекарство пьют, дела маленькие глотки. Приготовленный раствор выпивают за 1 день. Настои и мази с лавровым листом – самые мощные средства. они оказывают сильное воздействие на организм. Поэтому лечебный курс настоем из лавра не превышает 4 дней.

    Сосновые почки

    Лечение остеохондроза позвоночника почками сосны позволяет добиться устойчивой ремиссии даже при запущенных формах. Для приготовления лекарства отбирают почки, длина которых не превышает 2 сантиметров. В крупных почках содержится меньшее количество биоактивных веществ. Собирают сырье ранней весной. Почки моют, просушивают, превращают в кашицу, засыпают сахаром (в пропорции 2:1). Банку закрывают крышкой, убирают в прохладное место на 14 дней. Через 2 недели средство приобретает коричневый цвет. Лекарство насыщенно фитонцидами и прочим биоактивными веществами, которые предохраняют его от порчи. Разовая доза – 0,5 ч. ложки. Смесь берут в рот и рассасывают. Употребляют ее 3 раза в день.

    Настой мокрицы

    Заварить 2 ст. ложки высушенной травы в 0,5 л кипятка. Настоять в течение 2 часов, отфильтровать. Принимать по ½ стакана 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Лечиться – 14 дней. Сделать перерыв – 21 день. Повторить курс лечения. Такое народное лечение дает хорошую положительную динамику.

    Ванны с лекарственными растениями

    В домашних условиях остеохондроз часто лечат, принимая ванны с травяными настоями. Они успокаивают, снимают спазмы. При погружении в теплые травяные растворы мышечная ткань расслабляется. Вода снимает нагрузку с позвоночного столба. Больной чувствует облегчение.

    Лечение народными средствами на основе трав довольно эффективно. Растворы лекарственных растений обезболивают, снимают воспаление, согревают, восстанавливают кровоток, питают ткани.

    Ванны с ромашкой, хвоей, листьями березы – отличные методы лечения остеохондроза. Их полезно принимать при острых болях. Для приготовления ванны берут 300-500 г высушенного сырья. Заваривают траву кипятком, настаивают до остывания, фильтруют. Готовый фильтрат выливают в ванну. Принимают ванну 15-20 минут.

    Такие ванны помогают бороться не только с остеохондрозом, но и с болезнями тазобедренного сустава.

    Ванны с горчичным порошком. Горчицу (100-200 г) соединяют с теплой водой, перемешивают до однородного состояния. Раствор горчицы добавляют в ванну. Погружаются в теплую воду на 10-15 минут. Процедуру завершают принятием душа. Обмыв тело, вытирают его на сухо, надевают теплую пижаму и носочки, ложатся спать.

    Народными методами издавна успешно лечат остеохондроз и другие заболевания суставов. Но подобрать их должен лечащий врач. У народных средств есть свои побочные эффекты и противопоказания. Чтобы не нанести дополнительный вред организму, проконсультируйтесь у доктора.

    Читать еще:  Лфк при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
    Ссылка на основную публикацию
    Растение Противопоказания