Лечится ли остеохондроз шейного отдела

Как навсегда избавиться от остеохондроза: комплексный подход

Остеохондроз достаточно часто встречается у людей пожилого возраста и у молодежи. Его провоцируют не только возрастные изменения, происходящие в позвоночном столбе, но и неравномерная нагрузка на него или пассивный образ жизни преимущественно на сидячей работе. Пациенты испытывают дискомфорт в спине и сильные болевые ощущения. Переходя в хроническую форму, недуг становится причиной осложнений и серьезных отклонений в двигательной функции. В такой ситуации надо исключить игнорирование опасных симптомов и оперативно обращаться к врачу. Но можно ли полностью вылечить недуг, об этом мы и поговорим в статье.

Почему у пациентов развивается остеохондроз

Достоверно определить первопричину проблем деформационных изменений в позвоночном столбе однозначно пока не удается. Однако это важно, поскольку исключение провоцирующих факторов и профилактика помогут снизить риски недуга. Не менее ценной является информация о возможных последствиях. Пациенты подолгу тянут с посещением врача, занимаясь самолечением или стараясь вытерпеть боли.

Как и многие другие заболевания, остеохондроз поражает относительно небольшие участки позвоночника, со временем прогрессируя и распространяясь на большую часть столба. А эта часть организма важна, она обеспечивает двигательную функцию. Эксперты отмечают, что одним из основных факторов такого расстройства являются нарушения в обменных процессах. Число больных ежегодно возрастает, причем увеличивается и доля молодых пациентов.

Среди основных причин недуга выделяются:

1. Чрезмерно высокое давление на позвоночник, приводящее к микротравмам. Впоследствии провоцируются другие расстройства.
2. Сбои в метаболических процессах, вызывающие устойчивый дефицит питания и недостатки в снабжении дисков и самих позвонков.
3. Несбалансированный рацион и дефицит витаминов и минералов в пище.
4. Нарушение состояния тканей костей и мышц, а также отклонения в состоянии позвоночного столба – сколиоз, плоскостопие.
5. Наросты и грыжи в позвоночном столбе становятся следствием травм и повреждений, которые пациент получил в прошлом.
6. Инфекционные поражения, разрушающие иммунный механизм организма.
7. Избыточная масса тела, как результат малой подвижности и переедания.
8. Злоупотребление спиртными напитками, курение и иные пагубные интересы.

В ситуации постоянного технического облегчения жизни людей позвоночник испытывает нагрузки иного плана – некомфортная поза во время работы или сна, слабость мышечного корсета. Эти факторы провоцируют прогрессирование других болезней. Не следует исключать теорию, согласно которой многие болезни человека обусловлены остеохондрозом. Люди страдают радикулитом, синдромом отложения солей, ревматизмом.

Последствия болезни, осложнения

Пациенты идут к врачам при поясничном, грудном остеохондрозе, с проблемами в зоне шеи. Заболевание может поражать несколько участков одновременно с проявлением серьезного дискомфорта и боли. Но самое опасное – это осложнения, к которым ведет недуг. Ухудшается работа многих органов, страдают разнообразные системы. Серьезное влияние оказывается на сосуды. Нарушение состояния позвоночного столба провоцирует защемление в корешках нервов, на позвонках формируются опасные наросты, которые ограничивают кровоток и снабжение позвоночника питательными веществами. Дефицит испытывают и иные органы.

Такие деструктивные процессы вызывают множество патологий:

• болезни сердца и сосудов;
• дефицит поступления питательных веществ в область мозга;
• сбои в работе нервной системы с атрофией двигательных функций, что становится результатом нарушения работы мозга;
• болезни органов пищеварения;
• ослабление иммунитета и провоцирование заболеваний из-за недостатка защиты организма.

Получится ли вылечить остеохондроз

Если вы регулярно работает за компьютером, подолгу не меняя позы и не чередуя с адекватными тренировками, сидите за рулем автомобиля, то ваша шея будет испытывать повышенное напряжение. Со временем возникает дискомфорт и боль в ней, поэтому приходится постоянно разминать мышцы. Поскольку болевые ощущения усиливаются, становясь постоянными, то, сохраняя неизменность позы, вы рискуете заработать накопление солей.

Вскоре к первоначальным симптомам добавляются новые опасные проявления, что свидетельствует о прогрессировании недуга. Именно в этот момент тянуть с посещением врача не стоит. К числу таких признаков относят:

• головокружения, которые могут возникать спонтанно или после нагрузки физического характера;
• боли в голове – со временем они только усиливаются;
• появление пятен перед органами зрения, ухудшение зрения, помутнение, что приводит к обморочному состоянию;
• переход шейных болей в область плеч, в грудной сегмент, на руки с ощущением онемения.

При игнорировании данных явлений остеохондроз вызовет дальнейшее обновление симптоматики:

• повышенная усталость, ощущение непреходящей слабости, ощущение прострелов в шейной области;
• чувство занемевших рук при пассивном состоянии – во время работы в неудобной позе или ночью;
• сбои в стабильности АД;
• слышимость шумов и ухудшение слуха;
• нарушение координационных способностей, что так же является следствием сбоев в кровотоке по направлению к мозгу;
• речевые проблемы.

Как методы лечения использовать

Назначение курса терапии производится после глубокой диагностики состояния больного. Существует множество подходов, которые используются в терапевтических целях. Однако назначаются они индивидуально, чтобы не нанести вред организму. Лечение остеохондроза происходит консервативно или за счет оперативного вмешательства. На первом этапе осуществляется медикаментозное воздействие совместно с ЛФК и физиотерапевтическими манипуляциями. Хирургическая операция необходима, если поражение позвонков чрезмерно сложное и сопряжено, например, с образованием грыжи.

К числу лечебных процедур относятся:

1. Лечебная физкультура. Конкретные упражнения подбираются, исходя из типа повреждения. Благодаря вытягиванию позвоночника появляется возможность вправить сместившиеся компоненты.
2. Иглоукалывание для нормализации кровотока с целью оптимизировать питание позвоночного столба и мозга.
3. Мануальное лечение для вправления позвонков.
4. Физиотерапевтическое укрепление сосудов.
5. Медикаментозное воздействие для сглаживания болевых ощущений, устранения отечности.
6. Диета и сбалансированное питание.
7. Психотерапевтическое воздействие.
8. Плавание и гимнастика в воде.

Все процедуры лечения надо использовать по предписанию специалиста и соблюдать рекомендации. Так вы сможете устранить симптомы и минимизировать вероятность рецидива.

Шейный остеохондроз: Можно ли вылечить?

Содержание

О браз жизни человека нередко самым неприятным образом отражается на состоянии его здоровья. Если в повседневной жизни вы мало двигаетесь, не занимаетесь спортом и много времени проводите за монитором компьютера, велик риск развития такого заболевания, как шейный остеохондроз. О том, как выявить симптомы данной болезни и начать своевременное лечение, поговорим в этой статье.

В настоящее время шейный остеохондроз является одним из самых распространенных недугов. В ходе проведенных исследований было выявлено, что ему подвержен каждый пятый взрослый человек. Главная опасность недуга заключается в том, что он в значительной степени снижает двигательные функции позвоночника.

Причины развития

Медики считают, что основной причиной развития болезни является нарушение метаболизма. Негативные изменения в позвонках и межпозвонковых дисках могут также возникнуть по следующим причинам:

1. Чрезмерные физические нагрузки на позвоночник. Человек может не придать значения микротравме, но отсутствие своевременного лечения в дальнейшем нередко приводит к развитию подобной болезни.
2. Развитие различных нарушений костной и мышечной ткани (сколиоз, плоскостопие).
3. Появление межпозвоночных грыж и наростов вследствие ранее полученных травм.
4. Малоактивный образ жизни, сопровождающийся длительным пребыванием в одном и том же положении (“сидячая” работа, отсутствие необходимых физических нагрузок).
5. Генетическая предрасположенность.
6. Длительное стрессовое состояние. Оно негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему, вызывая спазмы.

Основные симптомы

При выявлении симптомов следует обратить внимание на то, что в определенной степени они отличаются от проявлений данного заболевания, развивающегося в других отделах позвоночника:

1. боль в шее, затылке, плечах,
2. напряжение мышц в области шеи и ее ограниченная подвижность,
3. хруст в шее при совершении поворотов головой,
4. головная боль в области затылка,
5. частое проявление усталости в затекших мышцах,
6. нарушения координации движений,
7. периодические боли в области сердца,
8. отложение солей в позвоночнике.

Обнаружив один или несколько приведенных выше симптомов у себя, без промедления обратитесь к доктору. Различные патологии позвоночника являются специализацией вертебролога. Если попасть на прием к нему не удастся, можно проконсультироваться с неврологом или терапевтом. В случае подтверждения диагноза медик назначит необходимый курс лечения, состоящий как из медикаментозных препаратов, так и физиотерапии.

Стадии заболевания

У обратившихся к врачу пациентов выявляют не только сам факт наличия данного заболевания, в ходе обследования становится ясна и его степень. Данная классификация была разработана в соответствии с развитием дегенеративных процессов, которые наблюдаются у больных.

Упражнения при остеохондрозе – видео:

1 стадия характеризуется появлением трещин на поверхности фиброзного кольца межпозвоночного диска. Для людей это проявляется периодической резкой “простреливающей” болью в области шеи, отечностью и спазмами. На фоне такого состояния нередко развиваются:

1. Синдром Райта. Характеризуется расстройством кровообращения из-за сдавливания сосудов и стволов плечевого сплетения. У пациента возникает боль в области грудной мышцы, онемение рук, при попытке отвести их за спину.
2. Синдром Наффцигера. Происходит защемление корешков плечевого сплетения из-за этого пациент может почувствовать боль в районе предплечья и плечевом поясе, у него возникает слабость в руках и развивается гипотрофия мышц.
3. Цервикалгия. Болевой синдром в мышцах шеи сопровождается напряжением и частичной потерей подвижности.

2 стадия начинается усыханием фиброзного кольца и уменьшением расстояния между позвонками. Чуть позже начинают появляться специфические костные отростки (остеофиты). К описанным выше симптомам на данном этапе добавляется синдром “падающей головы”. Он характеризуется тем, что человеку приходится поддерживать голову рукой, чтобы уменьшить выраженность болезненных ощущений для себя. Обострение на протяжении нескольких лет может проявляться в течение коротких периодов.

3 стадия считается самой сложной для лечения. Происходит полный разрыв суставной капсулы и выпадение студенистого ядра, что приводит к образованию межпозвоночных грыж. В связи с этим наблюдается не только острая боль, нередкими проявлениями болезни становятся головокружение и обмороки.

Что будет если запустить болезнь?

Шейный остеохондроз вредит всему организму человека. Из-за изменения положения позвонков и образования наростов сдавливаются сосуды. Это приводит к нарушению кровообращения, подрывает работу сердечно-сосудистой системы и ухудшает деятельность головного мозга. Появляются проблемы с сердечным ритмом, снижается концентрацией внимания, проявляется мигрень. В итоге шейный остеохондроз может стать причиной таких заболеваний, как спинальный инсульт и синдром позвоночной артерии.

Методики лечения

В зависимости от стадии болезни медики используют консервативный и оперативный методы. Также может быть назначена при необходимости комплексная терапия. Как правило, лечение оказывается направлено сразу на несколько задач:

1. нейтрализация болевого синдрома;
2. улучшение кровообращения;
3. снятие отека;
4. укрепление мышц.

По части медикаментозного лечения лечащим врачом часто назначаются витаминные комплексы, улучшающие обмен веществ, противовоспалительные препараты широкого спектра, спазмалгетики. В качестве терапии широко применяется ЛФК, массаж, иглоукалывание (значительно улучшает кровоток в области шеи), гимнастика для шеи . Во время болезни необходимо заботиться об укреплении сердечно-сосудистой системы. В этом плане эффективна физиотерапия (электрофорез, лазерная терапия, ультразвук, магнитная терапия). Решение о применении оперативного вмешательства принимается врачом, его целесообразность напрямую связана со степенью тяжести состояния здоровья пациента.

Профилактика

Имея наследственную предрасположенность к подобному заболеванию, как шейный остеохондроз, необходимо задуматься о профилактических мерах. То же самое касается лиц, попадающих в группу риска из-за недостаточно активного образа жизни.

1. Включите занятия спортом в свой повседневный график. Специалисты считают, что наибольшей эффективностью в борьбе с таким заболеванием, как шейный остеохондроз, позволяет добиться плавание.
2. Обратите внимание на собственный рацион и постарайтесь употреблять больше продуктов, содержащих кальций и магний.
3. Следите за положением своего тела во время сна. Не хотите, чтобы шейный остеохондроз стал вашим диагнозом? Тогда поскорее откажитесь от излишне мягкого матраса и высокой подушки.
4. Если много времени проводите за компьютером и вдобавок имеете сидячую работу, начните выполнять гимнастику для шеи на постоянной основе и регулярно делать самомассаж.
5. Старайтесь контролировать собственный вес. Избыточная масса тела нередко становится естественной причиной снижения физической активности, а это в свою очередь ослабляет мышцы и повышает риск развития болезни.

Можно ли окончательно вылечить остеохондроз?

Каждый пострадавший от деформации хрящевой ткани задается вопросом: можно ли вылечить остеохондроз? Это заболевание не только сопровождается хронической болью в поврежденных суставах, но и чувством затекания и онемения конечностей. Типичный очаг поражения остеохондрозом – это межпозвонковые диски. Без лечения патологические изменения прогрессируют, что приводит к значительному снижению качества жизни человека.

Причины и ранняя диагностика остеохондроза

Любое лечение хронических заболеваний должно быть ориентировано по двум направлениям:

• облегчение симптоматики;
• устранение причины.

Происхождение остеохондроза еще недостаточно исследовано, однако уже выявлены многие предрасполагающие факторы:

• неполное восстановление после переломов и ушибов позвоночного столба;
• несбалансированная диета, бедная кальцием, магнием, витаминами D и E;
• плоскостопие и неправильное распределение веса на стопу при беременности, при постоянном ношении туфель с неудобной колодкой;
• неадекватные нагрузки на позвоночник при слабом мышечном каркасе;
• хроническое обезвоживание;
• отсутствие физической активности, малоподвижный образ жизни;
• внезапное прекращение тренировок в профессиональном спорте;
• химическая зависимость: алкоголизм, наркомания, курение.

Недавно стало известно, что к остеохондрозу существует наследственная предрасположенность, то есть дистрофические нарушения в хрящевых тканях формируются из-за нарушений в усвоении минеральных веществ. При первых признаках развития заболевания важно сразу обратиться к неврологу: чем раньше будет проведено обследование и подобран курс лечения, тем лучше. Каковы симптомы болезни и где могут располагаться очаги поражения?

1. Изменения в хрящевой ткани межпозвонковых дисков шейного отдела проявляются шумом в голове, слабостью, головокружениями, мельканием цветных и темных пятен перед глазами, сильнейшей головной болью. Болезненные ощущения в верхних конечностях и плечах возникают из-за защемления позвоночной артерии, часто при остеохондрозе формируется грыжа между дисками, артроз суставов позвоночника. Заболевание сопровождается ноющими болями в шее, онемением кожных участков. Большую опасность представляет остеохондроз шейного отдела для людей с сердечной недостаточностью и другими функциональными нарушениями кровеносной системы.
2. Если патология затрагивает хрящи грудного отдела, ущемляются нервные окончания, в результате чего болезненные ощущения распространяются на область грудной клетки и спину. Интенсивная боль может отдаваться в сердце, желудок и в другие органы.
3. Повреждения поясничного отдела приводят к болям поясницы, затеканию и покалыванию в ногах, а при грыжах межпозвонковых дисков возникает стреляющая боль, слабость и трудности с мышечным контролем.

При всех случаях остеохондроза может наблюдаться затруднение в движении и разворотах спины. Болевые ощущения увеличиваются при поднятии большого веса, при чихании и кашле, при смехе. В последнее время наметилась тенденция к заболеванию остеохондрозом все более и более молодых людей. Если еще совсем недавно возраст пациентов начинался от 35 лет, то теперь под наблюдение попадают молодые люди с 20-22 лет. Этому способствует неразвитость мышечного корсета и сидячий образ жизни.

Эффективное лечение от остеохондроза

Какие препараты потребуется принимать, чтобы полностью вылечить остеохондроз?Дифференциальная диагностика проводится не только при помощи осмотра позвоночника в различных положениях, но и с помощью рентгенографии, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. Остеохондроз часто сочетается с другими заболеваниями, например с грыжей межпозвонковых дисков или с артрозом межпозвонковых суставов. Оперативное вмешательство производится только в крайних случаях, обычно назначается консервативное лечение. Если пациент ответственно относится к рекомендациям врача, снять обострение можно максимум за три месяца. После этого наступает период реабилитации, который длится около года.

• для устранения воспалительного процесса и для обезболивания – Ибупрофен, Мелоксикам, Диклофенак или другие нестероидные противовоспалительные средства;
• местная новокаиновая блокада в случае сильного болевого синдрома;
• в тяжелых случаях стероиды в инъекциях, эпидуральные, внутримышечные препараты;
• мази местного применения с обезболивающим и согревающим действием: Найз, Финалгон, Фастум гель и другие;
• расслабляющие мышечную ткань препараты, миорелаксанты, например, Мидокалм, Сирдалуд, для снятия спазмов;
• комплексная витаминотерапия для коррекции обмена веществ, для ускорения регенерации костных и хрящевых тканей, витамины группы В, например, В6, В12, В1.

Физиотерапия остеохондроза основывается на стимуляции кровоснабжения пострадавших участков позвоночника, на восстановлении гибкости и подвижности суставно-связочного аппарата. Какие методы помогают достичь прогресса в лечении?

Полное устранение остеохондроза навсегда

Если не учитывать генетический фактор, который влияет лишь на предрасположенность к заболеванию, а не является гарантией недуга, то все остальные причины остеохондроза можно либо устранить, либо значительно уменьшить. Какими методами сохраняются и реабилитируются функции позвоночника?

• физические упражнения, нацеленные на снятие давления с нервных корешков;
• лечебный массаж с помощью квалифицированного и компетентного специалиста по мануальной терапии;
• вытяжение позвоночника, занятия на специальном тренажере с целью уменьшения давления между позвонками;
• иглорефлексотерапия – иглоукалывание, раздражение при помощи игл акупунктурных точек, ответственных за координацию определенных рефлексов;
• на начальных этапах используется электрофорез, лазерная и магнитная терапия и ультразвук.

Остеохондроз – это такое заболевание, в лечении которого критически важна добровольная помощь пациента. Никакой, даже самый хороший специалист не сможет проделать за пострадавшего необходимый комплекс упражнений.

Часто после того, как боль отступает, пациенты перестают заниматься лечебной гимнастикой, и через некоторое время случается очень болезненный рецидив. Упражнения из комплекса лечебной гимнастики способствуют хорошему кровоснабжению межпозвонковых дисков, а это значит, что они уменьшают риск повторного обострения остеохондроза.

Пациент, который регулярно поддерживает свой мышечный корсет в тонусе, равномерно распределяет нагрузку на спину и ведет активный образ жизни, может не вспоминать об остеохондрозе десятилетиями.

Лечится ли остеохондроз методами народной медицины?

Народная медицина знает много способов унять несильные болевые ощущения за счет применения ядов растительного происхождения. Отвары и спиртовые настойки ядовитых лекарственных растений, например, чистотела, используются как компрессы на поврежденные суставы. Нельзя во время острого приступа остеохондроза посещать бани и сауны, дышать эфирными маслами, пользоваться горячими примочками, припарками и компрессами – это вызовет ухудшение состояния.

Из-за неправильного понимания механизма развития болезни многие граждане считают, что остеохондроз – это отложение в суставе кристаллов солей неизвестного химического состава.
После такого вывода они лечат заболевание приемом большого количества самопальных мочегонных средств и воды, исключают соль из своего рациона.
Подобные действия безрезультативны и опасны. Остеохондроз вызывается истончением хрящевой ткани, из-за чего суставные поверхности костей движутся с меньшей амортизацией, что приводит к боли и ограничению подвижности. Можно ли вылечить шейный остеохондроз только средствами народной медицины? Без лечебной физкультуры никакими средствами остеохондроз не лечится, а препараты народной медицины следует применять, получив одобрение лечащего врача.

Чем лечить шейный остеохондроз: особенности медикаментозного лечения

Шейный остеохондроз – это тяжелое заболевание, связанное с деформированием межпозвоночных пластин, костных тканей и хрящей. Оно может сопровождаться обострением в виде мучительной боли в области шеи, головокружения, онемения пальцев на руках и помутнения сознания.

Обычно шейным остеохондрозом страдают люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Часто болезнь начинает развиваться еще в подростковом возрасте: сегодня подростки чрезмерно много времени проводят за смартфонами, планшетами и компьютером.

Как правило, на первой стадии человек может не догадываться о том, что уже болен. Хотя его иногда посещают дискомфорт или ноющая боль в шейном отделе, он не расценивает это как сигнал для обращения к врачу-специалисту. Откладывания визита к доктору – серьезная ошибка, процесс разрушения межпозвоночных дисков уже начался.

В каких случаях назначают медикаментозное лечение шейного остеохондроза

Так как каждый случай абсолютно индивидуален, специалист назначает пациенту то лечение, которое поможет именно ему, предварительно собрав данные необходимых обследований. Часто доктора рекомендуют медикаментозное лечение. Его применяют в следующих ситуациях:

• чтобы уменьшить острую боль;
• в том случае, когда нужно наладить процесс кровообращения и нормализовать обмен веществ;
• чтобы улучшить работу вестибулярного аппарата (таблетки Вестибо, Бетасерк);
• в тех ситуациях, когда требуется устранить другие симптомы, возникшие из-за шейного остеохондроза. К примеру, если этот недуг вызывает головную боль, связанную с сужением сосудов в мозгу, врач назначает препараты для расширения сосудов (например, таблетки Кавинтон);
• для снятия воспаления в проблемной зоне. Для этого назначают бальзамы и мази с обезболивающими компонентами (Секреты Парацельса, Зеленый доктор, Лошадиный бальзам, Капсикам и др.). Они глубоко проникают внутрь и оказывают положительный результат, пациенту становится значительно лучше. Применяется такие лекарства рекомендуется в комплексе с другими препаратами.

Лечение медикаментами шейного остеохондроза во время обострения

Основной целью применения многих лекарств в период обострения является снятие отечности в мягких тканях, воспалений, спазмов в области мышц шейного отдела, устранение болевого синдрома, вызванного защемлением сосудов или нервов. Медикаментозное лечение можно разделить на следующие группы:

• Обезболивающие средства (снимают сильную боль);
• Миорелаксанты (снимают спазм в мышечных тканях);

• Хондропротекторы (восстанавливают и улучшают питание межпозвоночных пластин);
• Нестероидные (противовоспалительные, снимают отечность);

• Гормональные средства (применяют в тяжелых случаях, когда другие лекарства не дали нужного результата);
• Витамины (улучшают самочувствие, активизируют работу нервной системы). Кроме того, различные вещества, такие как глюкозамин, необходимы для восстановления тканей межпозвоночных дисков.

При обострении шейного остеохондроза не бойтесь без применения анальгетиков, которые отлично снимают болевой синдром и значительно улучшают самочувствие пациента.

Лечение шейного остеохондроза уколами

Как известно, укол оказывает мгновенное воздействие благодаря быстрому проникновению лекарства к нервным окончаниям. Препарат вводят точно рассчитанными дозами.

Порция ежедневной инъекции при шейном остеохондрозе очень важна и назначается высококвалифицированным врачом. Есть три способа введения лекарства: внутримышечное (обычное), внутривенное (капельницы) и блокадное. Какой способ лучше всего подойдет, определяет доктор, который учел стадию болезни и все особенности организма.

В каких случаях применяются уколы при шейном остеохондрозе, и для чего они нужны:

• Анальгетики в инъекциях (диклофенак, анальгин, мелоксимам, пенталгин, дексалгин и др.) необходимы для снятия спазма;
• Восстановительные уколы (витамин В и препараты содержащие кальций). Данные инъекции необходимы для укрепления костных тканей и межпозвоночных пластин;

• Инъекции внутрисуставной блокады (оксадол, омнопон, трамадол и т.п.). Блокаду применяют только в самых тяжелых случаях. Укол содержит наркотические вещества, которые блокируют нервные окончания. Это позволяет улучшить состояние больного. Такую процедуру должен делать только врач, самолечение может привести к тяжелым последствиям.

Можно ли вылечить шейный остеохондроз без лекарств

Нужно отметить, что при лечении шейного остеохондроза не всегда уместно употреблять множество медикаментов. В основном, они необходимы для снятия острой боли и расслабления мышечных тканей. Однако, даже если боль отсутствует, это не значит, что проблема решена.

Нужно продолжать лечение с целью восстановить хрящевую ткань. Для этого могут потребоваться витамины и подходящие биологические добавки.

Необходимо помнить, что только комплексное всестороннее воздействие поможет вылечить шейный остеохондроз. Комплекс восстановительных процедур включает массаж, физиотерапию, плавание, применение медикаментов и уколов, иногда иглоукалывание и др. Ускорить выздоровление позволяет правильное питание.

Нужно забыть о долгом засиживании в одном положении перед компьютером или телевизором. Хорошо, чтобы спальное место соответствовало стандартам ортопедии, и было удобным. Можно купить лечебную подушку. Подобные меры помогут предотвратить возможное возвращение болезни, как и ее возникновение в принципе.

ВНИМАНИЕ: Лечение шейного остеохондроза обязательно согласуется с лечащим врачом. В противном случае можно нанести серьезный вред своему здоровью.