Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника симптомы отзывы
Остеохондроз поясницы. У кого есть, зайдите пожалуйста.
У кого есть поясничный остеохондроз, не замечали ли вы за собой такого? Что мышцы поясницы как будто перенапряжены. Проявляется это, если нагибать туловище вперед (наклоняться). Они не болят, но как будто спазмированы, и появляется чувство их растяжения, что ли, не очень приятное. В других положениях такого нет.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Екатерина Денисова
Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Тропина Наталья Владимировна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Татьяна Никулина
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Мария Кузнецова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Антакова Любовь Николаевна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Саморуков Константин
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Невзорова Софья Игоревна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Мне очень помогли занятия танцем живота. Уже почти год хожу два раза в неделю, вообще забыла про боли и скованность в спине. Мышцы поясницы и живота очень хорошие стали, прекрасно себя чувствует позвоночник.
Спала на жестком,очень жестком матрасе.И мануальщика хорошего найдите.После этого уже 15 лет никаких болей и диагноз снят.
Сделайте томографию поясничного отдела, возможно это грыжа. На снимках будет видна вся картина состояния позвонков и мышц. Врач подберёт вам индивидуально те упражнения, которые придётся выполнять для укрепления мышц спины, подскажет как правильно держать спину. С наклонами и разворотами аккуратнее, лучше поднимать что-нибудь через присед, не наклоняясь. не перекручивать позвоночник. Пока не ясна точная причина спазмирования мышц, лучше поберегите себя, носите поддерживающий пояс или корсет.
Мне врач сказал что у меня очень спазмированы мыщцы. Остеохандроз пояснично-крестцового отдела и люмбаго (кажется так). У меня еще постоянно тянет пах впереди, ногу в коленке сзади( говорят что боль в паху не характерна для остеохандроза. Может знает кто нибудь? Ну а вообще миорелаксанты от спазмов.
Спала на жестком,очень жестком матрасе.И мануальщика хорошего найдите.После этого уже 15 лет никаких болей и диагноз снят.
у меня остехондроз поясничного отдела.) а вместе с тем и 2 протрузии) самая первая боль -наклоны вперед.. и тяжело после того например как подмету. тяжко разгибаться.уколы кололи. а вообще нужно делать зарядку. обязаельно! каждое утро! посмотри упражнения в интернете
Похожие темы
у меня остехондроз поясничного отдела.) а вместе с тем и 2 протрузии) самая первая боль -наклоны вперед.. и тяжело после того например как подмету. тяжко разгибаться.уколы кололи. а вообще нужно делать зарядку. обязаельно! каждое утро! посмотри упражнения в интернете
Все от нервов! Меньше телевизора — больше свежего воздуха , бассейн. И заметно полегчает
рецепт: высыпаете коробок спичек на пол, ставите пустой коробок на верхнюю полку шкафа (чтобы можно было дотянуться рукой) и собираете, поочерёдно левой и правой рукой спички с пола в этот коробок. через неделю забудете про свой остеохондроз!
Читал тут про остеопатов, массажистов, мануальщиков. — какие молодцы — все «болячки» лечат. Признаюсь — даже позавидовал немного).
А я, пока, только «гнутых» выпрямлять научился, да грыжи межпозвоночного диска убирать) . ну и ещё пару болячек поправить могу:
Шейный уровень.
1. Цервикокраниалгии (шейная мигрень).
1.1. Тригеминалгия.
1.2. Боли в глазных яблоках.
1.3. Невралгия затылочных нервов.
1.4. Сосудистые расстройства в вертебробазилярном бассейне, в т.ч. нарушения координации,
гипоталамические расстройства, функциональные расстройства слуха (шум, звон в ушах, снижение
слуха).
1.5. Сосудистые расстройства в бассейне внутренней сонной артерии, в том числе функциональные
расстройства зрения (сетка, туман перед глазами, экзофтальм, снижение остроты зрения, объема
относительной аккомодации и т.д.).
2. Цервикалгии (верхние, средние и нижние).
3. Цервикобрахиалгии.
3.1. Синдром передней лестничной мышцы.
3.2. Синдром плечелопаточного периартроза.
3.3. Эпикондилит.
3.4. Стилоидит.
3.5. Синдром Стейнброккера (плечо — кисть).
3.6. Ангиоспазм сосудов рук.
Грудной уровень.
1. Торакалгия.
1.1. Межреберные невралгии.
1.2. Лопаточно-реберный синдром.
1.3. Синдром передней грудной стенки.
1.4. Кардиалгия.
1.5. Псевдостенокардия.
1.6. Ишемическая болезнь сердца при вертеброкардиальном синдроме (хроническая коронарная
недостаточность, стенокардия).
2. Вегето-сосудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу.
3. Абдоминалгия .
Поясничный уровень.
1. Люмбаго.
2. Люмбалгия в подострой и хронической стадиях.
3. Люмбосакралгия.
4. Люмбоишалгия и ишалгия в подострой и хронических стадиях.
4.1. Синдром грушевидной мышцы.
4.2. Синдром периартроза тазобедренного и коленного суставов.
4.3. Синдром кокцигодении.
4.4. Икроножный судорожный синдром.
4.5. Подошвенный синдром (жжение, боли в пятках, стопе).
5. Ангиоспазм сосудов ног.
хандроз не лечится.какой диагноз снят.ты жертва не мануальщика а психиатра
Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз 🤔
Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз 🤔
Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз 🤔
Здравствуйте. Скажите какие обследования вы проходили? Просто у меня похожая ситуация.
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
- Косметика (265)
- Улыбнемся! (152)
- Дети (83)
- Интересно (69)
- Православие (49)
- Рисунки,гравюры,картины (42)
- Английский язык (33)
- Мудрые мысли (26)
- Цветы (24)
- Худеем (12)
- Путешествуем (8)
- Соленое тесто (5)
- Киригами (1)
- Крымск (1)
- (1)
- Валяние (0)
- Ведение дневника (68)
- Ведение дневника (0)
- Вязание крючком (860)
- Вязание спицами (447)
- Вязать (421)
- Зарядка (144)
- Играем (5)
- Канзаши (29)
- Кино (76)
- Компьютер (69)
- Кройка и шитьё (494)
- Кухня (2635)
- Медицина (1535)
- Музыка (58)
- Полезные сайты и блоги (67)
- Психология (30)
- Ремонт (59)
- Рукоделие (538)
- Сад,огород (157)
- Стихи, поздравления (82)
- Хорошо бы знать (83)
- Чистим,моем (104)
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Постоянные читатели
—Статистика
Остеохондроз крестца (Крестцовый остеохондроз)
Среда, 21 Мая 2014 г. 10:52 + в цитатник
Изолированный крестцовый остеохондроз практически не встречается. Как правило, он возникает при распространении патологического дегенеративно-дистрофического процесса с поясничного отдела позвоночника на крестец, возникает люмбоишалгия, проявляющаяся болями по ходу седалищного нерва, нарушением чувствительности, похолоданием конечности, из-за нарушений кровенаполнения изменяется окраска и температура кожи ноги, возникает ощущение зябкости и жара.
При выраженной компрессии возможно развитие парезов и параличей. Боли также могут возникать в области поясницы (при присоединении поясничного остеохондроза) и отдавать в ягодицы и по задней поверхности бедер, не достигая стоп. Или, если в результате травмы возникают подвывихи и вывихи в крестцово-копчиковом суставе, гипермобильность или его неподвижность, которые изменяют биомеханику тазового дна или малого таза возникает кокцигодиния (остеохондроз копчика).
Кокцигодиния, при распространении крестцового остеохондроза на копчик,проявляется приступообразно возникающими или постоянными болями в анально-копчиковой области. В связи с анатомическими особенностями остеохондроз крестца и копчика в 2-3 раза чаще встречается у женщин, в основном в возрасте 40-60 лет.
Обычно болевой синдром сочетается с такими расстройствами, как учащенные мочеиспускания, недержание мочи, хронические и часто обостряющиеся заболевания мочевого пузыря, половых органов, прямой кишки. Остеохондроз крестца и копчика характеризуется упорным болевым синдромом, при этом точно указать место, где локализована боль пациенты часто затрудняются.
Чаще всего боль носит характер ноющей, распирающей, тянущей, иногда жгучей. Боли в ряде случаев исчезают в положении стоя или лежа и усиливаются при сидении, особенно на жесткой поверхности, при кашле и физической нагрузке. Из-за боли пациенты с крестцово-копчиковым остеохондрозом сидят на одной половине таза, движения их становятся осторожными.
Возникают нарушения и в психической сфере: появляются неопределенные страхи, тревожность, внутреннее беспокойство. Нарушается цикл сон-бодрствование, появляются вегетативные нарушения (головные боли, ощущения жара в области живота, поясницы и др.). Развиваются нарушения в опорно-двигательном аппарате, формируется асимметрия опорной функции при сидении, возникают биомеханические нарушения тазового кольца, деформации позвоночника, изменяется походка.
Все это ведет к функциональным расстройствам внутренних органов, в первую очередь, малого таза, затем брюшной полости.
Преобладают дискинезии прямой кишки, урологические расстройства, к которым нередко присоединяются вегетативные нарушения: одышка, сердцебиение, головокружение, ощущение жара или холода, периферический ангиоспазм, расстройства артериального давления.
Причины
Крестец с грудным отделом соединяет состоящий из пяти позвонков поясничный отдел позвоночника. Поясничный отдел позвоночника характеризуется большой подвижностью и ежедневно выдерживает сильные нагрузки. Это и является основной причиной развития поясничного остеохондроза, проявляющегося дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков.
В группе высокого риска развития пояснично-крестцового остеохондроза оказываются люди с лишним весом, с малоактивным образом жизни и неправильной осанкой. Также данное заболевание может развиться при чрезмерных нагрузках у профессиональных спортсменов и даже при неправильном выполнении физических упражнений в домашних условиях.
Предрасположенность к остеохондрозу у некоторых людей заложена уже на генетическом уровне: их межпозвоночные диски имеют более рыхлую структуру, поэтому больше подвержены деформациям. Также развитию остеохондроза способствуют частые стрессы и недосыпание. Преклонный возраст значительно увеличивает риск заболеть остеохонжрозом, поскольку с возрастом позвоночник теряет эластичность и становится более подвержен различным деформациям.
Особенно часто остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника обнаруживается у людей, страдающих ревматоидным артритом, болезнью Бехтерева и другими воспалительными заболеваниями суставов.
Лечение
Лечение остеохондроза крестца проводится врачом неврологом. Для диагностики остеохондроза крестца применяются такие методы:
- осмотр;
- контроль осанки;
- ощупывание позвоночника;
- рентген;
- компьютерная томография.
Лечение данного заболевание направлено на замедление процесса разрушения межпозвоночных дисков, восстановление функций нервных корешков и устранение болевого синдрома. Для этого применяются медикаменты, мануальная терапия, физиотерапевтические методы, лечебная физкультура, хирургические методы.
При лечении остеохондроза применяются таки лекарственные препараты: хондропротекторы (для восстановления хрящевой ткани), нестероидные противовоспалительные препараты (вольтарен, диклофенак и др.), иммуномодуляторы, стероидные гормоны, витаминные комплексы. Применять нестероидные противовоспалительные препараты и стероидные гормоны нужно с большой осторожностью, поскольку они имеют массу противопоказаний и побочных действий.
Мануальная терапия помогаетт восстановить функции поясничного отдела позвоночника и его анатомическую структуру. Массаж при остеохондрозе способствует укреплению мышц поясницы и улучшению обменных процессов в тканях.
Физиотерапию осуществляют после того как будет купирован при помощи лекарственных средств острый период болезни. Наиболее полезными при остеохондрозе будут: электрофорез, парафинолечение, фонофорез и магнитотерапия. Для достижения ощутимого эффекта рекомендуется провести 3 курса по 10 физиопроцедур с двухнедельным перерывом между ними.
Одним из наиболее действенных методов лечения остеохондроза является лечебная физкультура. Занятия физкультурой должны проводиться после соответствующей консультации с врачом и, желательно, под присмотром специалиста. Разработанный специально для лечения пояснично-крестцового остеохондроза комплекс упражнений поможет укрепить мышцы спины, что снимет часть нагрузки с межпозвоночных дисков.
Занятия лечебной физкультурой не должны проводиться в период обострения заболевания. Регулярные занятия лечебной физкультурой способны если не остановить заболевание, то значительно снизить его темпы, но для этого нужно заниматься не меньше года.
Хирургическое лечение проводится, если не удается купировать болевой синдром при помощи лекарственных средств и при запущенных дегенеративных процессах в позвоночнике, вызвавших такие осложнения как парез мышц нижних конечностей. При хирургическом лечении остеохондроза удаляют грыжу межпозвоночного диска, а сам пострадавший позвоночный сегмент укрепляют. Хороший эффект при остеохондрозе оказывает санаторно-курортное лечение (радоновые ванны, лечебные грязи и т.п.).
Если игнорировать симптомы остеохондроза и не обращаться за врачебной помощью, то это повлечет за собой развитие заболевания и вскоре боль станет настолько сильной, что обратиться к врачам за помощью все-таки придется. Но нередко больные, пройдя только часть лечения, чувствуют значительное облегчение и постепенно прекращают проводить лечебные мероприятия, после чего болезнь возвращается. Для того чтобы вылечиться от остеохондроза, нужно пройти длительный курс лечения, параллельно откорректировав питание и снизив массу тела до нормы.
Профилактика
Для здоровья позвоночника необходимо правильно питаться, следить за свой осанкой, вести активный образ жизни. При переноске тяжестей и занятиях спортом нужно следить за тем, чтобы не перенапрячь спину и не повредить позвоночник.
Как лечить остеохондроз крестцового отдела позвоночника?
Метод лечения | Описание | Применение | ||
Медикаментозная терапия, применение мазей и физиотерапия при пояснично-крестцовом остеохондрозе – см. «методы лечения шейного остеохондроза». | ||||
Какие упражнения рекомендуют врачи при остеохондрозе крестцового отдела позвоночника? | ||||
Комплекс упражнений для ног в положении лежа. | Лечебная гимнастика выполняется после стихания обострения, когда болей нет. Все упражнения выполняют из исходного положения лежа на спине. | |||