Подводное вытяжение позвоночника при грыже

Вытяжение при грыже поясничного отдела позвоночника

Методов лечения грыжи в пояснице существует множество. Это традиционная терапия, способы народной медицины. Наиболее простым и наименее затратным вариантом лечения позвоночного столба является вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела.

Данная манипуляция позволяет растянуть позвонки, тем самым устранить давление на нервные окончания, возобновить кровоснабжение и уменьшить болевые ощущения.

Преимущества и недостатки

Растяжка спины при грыже поясничного отдела имеет свои преимущества и недостатки.

Среди положительных моментов выделяют:

• возможность устранить болевые ощущения и избежать при этом приема лекарственных средств, которые имеют свои побочные эффекты,
• скорейшее облегчение самочувствия пациента при прохождении курса растяжки позвоночника,
• снятие напряжения в мышцах спины и в межпозвоночных дисках,
• воздействие на мягкие ткани позвоночного столба снижается их отечность,
• устранение давления на нервные корешки,
• сеанс вытяжки может осуществляться дома.

Но по мнению некоторых специалистов, растяжение при грыже поясницы может ухудшить состояние больного.

К недостаткам данного метода лечения относят:

• повторное возникновение грыжи,
• появление микротрещинок, поскольку позвонки после вытяжения принимают неестественное для себя положение,
• грыжа может увеличить свои первоначальные размеры.

Для успешного излечения грыжи необходимо в точности соблюдать предписания физиотерапевта, избегать подъема тяжестей, использовать ортопедический корсет. Интересно почитать можно ли греть грыжу поясничного отдела позвоночника.

Методы

Растягивание позвоночника при грыже осуществляется следующими способами: пассивным, подводным, сухим, с помощью упражнений лечебной физкультуры. Рассмотрим каждый из этих способов:

1. Пассивный. Данный метод подразумевает, что пациент в течение продолжительного времени носит специальный жесткий корсет. Процедура устраняет проблему грыжи, но наблюдается побочный эффект: мышечные волокна атрофируются. Чтобы восстановить их естественное функционирование, необходимо длительно и усердно выполнять упражнения ЛФК.
2. Подводный. Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится в санаториях. Это наиболее мягкий способ воздействия, поскольку под водой все мышцы больного расслабляются, и отсутствуют неприятные ощущения при растяжке. Манипуляция проводится в специальной ванной. Пациент принимает положение лежа на специальной наклонной поверхности. Больного закрепляют специальными ремнями и опускают в воду. Затем ремни натягивают, и за счет этого происходит вытяжение позвоночника при грыже. Под действием воды лечебный сеанс проходит плавно и комфортно для пациента. Курс лечения состоит из 15 сеансов.
3. Сухой. Растяжка при грыже позвоночника сухим способом осуществляется в горизонтальном или вертикальном положении. Пациент укладывается на специальный тракционный стол, голова лежит на возвышении. Руки фиксируются петлями. Вытяжка спины при грыже происходит под собственным весом пациента либо с применением дополнительных утяжелителей. При применении данного метода вытяжения у доктора есть возможность держать процесс под контролем и при необходимости изменять его интенсивность. Время процедуры варьируется от нескольких минут до трех часов. Способ сухой растяжки дает эффективный результат после 18 сеансов. После процедуры для закрепления эффекта пациенты используют специальный корсет, чтобы зафиксировать позвонки в правильном положении.
4. Лечебная физкультура. Упражнения подбираются только специалистом ЛФК, который при составлении тренировочного плана учтет, в каком отделе позвоночника образовалась грыжа. Важно помнить ряд правил при занятиях лечебной физкультурой:
   • приступать к выполнению упражнений можно только в период ремиссии,
   • вначале дается минимальная нагрузка с постепенным нарастанием с учетом самочувствия пациента,
   • соблюдать регулярность тренировок, оптимальный график выполнения – через день,
   • избегать скручивания спины,
   • избегать бега, прыжков и вертикальных нагрузок на спину,
   • при возникновении боли упражнения следует прекратить и обратиться к лечащему врачу.

Вытяжение в домашних условиях

При отсутствии сильных болей у пациента растяжки при позвоночной грыже можно делать самостоятельно дома. В иных ситуациях от домашних тренировок следует отказаться и выполнять их под наблюдением специалиста ЛФК.

Растяжка при грыже позвоночника в домашних условиях должна непременно начинаться с разминки. Это разогреет мышцы и поможет избежать травм.

Упражнения на растяжку при грыже позвоночника в домашних условиях допустимо делать только на вертикальную вытяжку, в горизонтальном положении делать это строго запрещено. Подойдет висение на турнике, шведской стенке или перекладине по 10-15 минут в день. Под собственным весом больного позвоночник будет растягиваться, снижая нагрузку на межпозвоночные диски.

Домашний комплекс тренировок при грыже поясничного отдела позвоночника может содержать следующие упражнения на вытяжение:

• Необходимо лечь на спину, ладони поместить себе на живот. Ноги немного согнуть в коленях. Далее нужно напрягать брюшные мышцы, прижимая при этом поясницу к полу.
• Лечь на спину, ноги и руки вытянуть прямо. Оторвать от пола одновременно голову и плечи, нижняя часть лопаток при этом должна оставаться прижатой к полу. Зафиксировать такое положение на 10 секунд, затем плавно вернуться в исходную позицию.
• Лечь на спину, согнув ноги в коленях. Ладонь положить на противоположное колено. Стараться согнуть эту ногу, одновременно оказывая рукой сопротивление. Удерживать такое положение 10 секунд, затем проделать такую же манипуляцию с другой ногой и рукой.

Каждое упражнение повторить по 3-5 раз.

Упражнения на доске

В домашних условиях при поясничной грыже позвоночника подойдет специальная доска для вытягивания, которая называется тренажер Евминова. Данный тренажер представляет собой доску с наклоном. Гимнастические занятия на доске позволяют мягко растянуть позвоночный столб, возобновить кровоснабжение в межпозвоночных дисках.

Варианты упражнений на доске:

• Лечь на спину на доску, руками удерживаться за рукоятки, ноги опущены вниз. Поднимать область таза, аккуратно растягивая позвоночник.
• Лечь спиной на доску, ноги также положить на доску. Медленно приподнимать область таза.
• Потягивая тело вниз, плавно раскачивать доску.
• Ноги согнуть в коленях и попеременно поднимать каждую ногу вверх.
• Согнуть в коленях ноги и поднимать их одновременно.

Выполнение усложненных вариантов упражнений на доске необходимо осуществлять под наблюдением инструктора.

Вытяжение позвоночника при грыже

Вытяжение позвоночника при грыже – новое направление медицины, помогающее побороть болезнь. Тракцию – вытяжение позвонков стали использовать совсем недавно. Вытягивание позвоночника со сформировавшимися на нем грыжами осуществляется в двух направлениях – механическим способом и природным (естественным).

Цель вытяжения

Грыжа позвоночника – распространенное и опасное заболевание в категории дегенеративных проявлений патологического характера в костных тканях. Аномалия выражается путем выпирания фиброзного кольца межпозвонкового диска через микротрещины. Грыжа оказывает сильное давление ветки нервных окончаний и в спинной мозг. Боль сначала выражается не очень интенсивно, но, параллельно с формированием недуга, постепенно усиливается и учащается.

Болезненный корешковый синдром, формирующийся с болезнью, может сопровождаться в виде парезов или параличом мышц конечностей. Могут проявляться нарушения восприимчивости, расстройства работоспособности органов таза и их функций. Отсутствие должной терапии повышает риски развития инвалидности.

Цель вытягивания позвоночника – увеличение расстояния меж позвонками.

Увеличение расстояния уменьшает нагрузку на нервные ветки. Подчас процедуры мышечные волокна растягиваются, кровообращение нормализируется, метаболизм восстанавливается. Методик выполнения процедуры существует две – сухая и подводная. Процедура выполняется только после снятия обострения. Подводная тракция медиками используется не только, как основное лечение, а и с целью улучшения физического состояния пациентов со сколиозом, кифосколиозом и иными болезнями хребта.

Как выполняется

Многим пациентам, столкнувшимся с проблемами позвоночника, предлагается процедура вытягивания. Ее можно осуществлять в домашних условиях, но не рекомендуется, если заболевание находится в стадии обострения. Очень аффективно вытягивание позвоночника под водой. Оно способствует устранению смещения позвонков и приостанавливает деформацию столба.

Вытягивание позвоночника в медицине называется тракция, на латинском языке «тянуть».

Единого мнения на сегодня пока не существует когда показана, а когда противопоказана вытяжка. Но при назначении врач обязательно учитывает:

• Пол пациента;
• Возрастную категорию;
• Состояние здоровья на текущий момент;
• Активный ли образ жизни ведет больной.

Самостоятельно приступать к такому лечению крайне опасно, это может спровоцировать развитие непоправимых последствий. Не исключается риск их формирования и в медучреждении под пристальным наблюдением врачей. Соглашаясь на тракцию, следует обязательно взвесить все обстоятельства в пользу процедуры и все против нее.

Несмотря на то, что рекламные буклеты позиционируют вытяжку, как новое направление в терапии позвоночника с грыжей, она насчитывает тысячелетнюю историю происхождения. Сухой способ фракции активно применяется восточной медициной. Йога предусматривает комплекс асан, направленных на решение проблем с хребтом.

Разновидности тракции

Способов вытяжки позвонков существует несколько: г оризонтальный, ве ртикальный сухой, под водный.

Горизонтальное

Пациента кладут на поверхность с возвышенностью для головы, конечности рук и ног фиксируют специальными петлями, чтоб он не ощущал дискомфорта. Суть процедуры заключается в естественной растяжке позвонков под собственным весом. Для большего эффекта на больного могут класть утяжеляющие приспособления. Рассматриваемый способ вытягивания хребта позволяет увеличивать или уменьшать степень растяжения, исходя из состояния здоровья и самочувствия больного.

Вертикальное

Вертикальная вытяжка позвоночника при грыже используется в начальных фазах развития болезни. Как основное лечение – сухое вытяжение позвоночника медики считают неэффективным, поскольку оно не поддается контролю. Преимуществом методики считается возможность выполнять процедуру дома. Использовать в качестве основы можно обычный турник.

Подводное

Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится исключительно в клиниках. Эта методика считается самой щадящей, процедура осуществляется в бассейне, оснащенным специальными дополнительным оборудованием: щитками, поручнями и т.д. Вода смягчает процедуру, способствует снижению напряжения в теле и нервных окончаниях, вследствие чего процесс растягивания улучшается. Водный метод вытяжения снижает дискомфорт, который ощущает позвонок, поэтому использовать его можно при обострениях и присутствии болевого синдрома. Для большего эффекта подводная вытяжка объединяется с иными водными процедурами, которые полезны для позвоночника с грыжами или без них.

Польза растяжки

Единого мнения о пользе или вреде лечения методом растяжения на сегодня нет, несмотря на то, что положительные отзывы пациентов существуют много на всевозможных форумах и сайтах. Часть медиков считает, что это направление позволяет:

• Избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
• Добиться быстрого облегчения физических страданий пациенту;
• Уменьшить патологическое напряжение в мышечных тканях;
• Снизить напряжение внутри позвоночных дисков;
• Уменьшить оттек и декомпрессию в нервных корешках.

Другая часть медработников считает, что эта методика неэффективна потому, что:

• Существует вероятность рецидива;
• Могут возникать микротравмы в соседних отделах;
• Отеки увеличатся;
• Воспалительные процессы усилятся.

Противопоказания

Вытяжка позвонков при имеющейся на нем грыже должна осуществляться с особой осторожностью. Мероприятия следует немедленно прекратить при:

• Увеличении интенсивности болевых ощущений после процедуры;
• Усилении болей на сеансах;
• Отсутствии позитивной динамики после проведенных минимум 5 сеансов.

Можно ли выполнять процедуру самостоятельно – ответ однозначный – нет! На всех сеансах возле пациента должен постоянно находиться инструктор или медсестра. Их задача заключается в наблюдении за самочувствием больного и индивидуального подбора нагрузки на позвоночник. Лечение позвонка методом вытяжки нужно доверять профессионалам, поскольку зафиксированы случаи, когда при самолечении пациентам становилось хуже.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Циркулярная протрузия диска, что это такое?

Что такое фораминальная грыжа?

Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника

Подводная вытяжка позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника – это эффективный и популярный способ профилактики, а также комплексного лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Эта лечебная процедура позволяет бережно вытянуть позвоночный столб, увеличить межпозвоночное расстояние, как следствие, ослабляются или исчезают симптомы, которые длительное время доставляли дискомфорт. Подводная тракция считается более эффективной и деликатной, чем сухое вытяжение. Однако перед применением данной методики следует изучить все противопоказания и проконсультироваться с врачом. Не стоит пренебрегать этим правилом, ведь существует риск ухудшения состояния больного.

Суть методики

Подводная вытяжка позвоночника – это лечебная процедура, во время которой на спину человека воздействует простая или минеральная вода и груз. Она помогает улучшить кровоток, питание хрящевых прокладок между позвонками, расслабить мышцы, а также увеличить пространство между позвонками. Эти эффекты необходимы при лечении протрузии, грыжи диска и т. д.

Довольно часть вытягивание позвоночника в водной среде применяют для профилактики или лечения грыжи диска. Патология возникает из-за того, что повышается натяжение соединительно-тканных волокон капсулы диска, это связано с чрезмерным его сжатием позвонками. При грыже костные тела позвоночника становятся излишне подвижными, мышцы сокращаются, чтобы зафиксировать их, тогда давление на межпозвонковый диск возрастает, его оболочка не выдерживает нагрузки, разрывается, а пульпозное ядро (гелеобразное содержимое диска) выпадает наружу.

Чтобы расслабить мускулатуру и устранить ее физиологическую блокировку, применяют подводную тракцию. С помощью медикаментов подобного эффекта добиться не получиться. Во время подводного вытяжения происходит растяжение связок позвонков, под воздействием теплой воды расслабляются спазмированные мышцы, тогда уменьшается давление зажатой хрящевой прокладки между телами позвонков. Это безопасный и естественный способ вытяжения, во время которых пациенту не нужно прилагать специальных усилий.

Показания

Важно понимать, что подводное вытяжение имеет противопоказания, поэтому назначают его по таким показаниям:

• Грыжа межпозвонкового диска.
• Цервикалгия (боль в шее).
• Вертеброгенная торакалгия (боль в груди, вызванная поражением межпозвонковых дисков).
• Люмбаго (прострел в пояснице).
• Люмбоишиалгия (поясничная боль, которая иррадирует в нижние конечности).
• Боль, которая сопровождается неврологическими расстройствами (покалывание, онемение, «ощущение мурашек»).
• Искривление позвоночника, например, сколиоз, кифосколиоз (комбинированная деформация, сочетающая боковое искривление и сутулость).
• Корешковый синдром, вызванный сжатием спинальных нервов.
• Остеохондроз.
• Спондилез (разрастание остеофитов по краям тел позвонков).
• Анкилозирующий спондилит (начальные стадии).

Справка. Если боли, связанные с защемлением спинномозговых корешков, сочетаются с вегетососудистой дистонией, то наиболее эффективным будет вытяжение в скипидарной или сероводородной ванне. При заболеваниях, которые сопровождаются нарушением оттока из вен позвоночного столба, показана хлоридно-натриевая ванна. Если боль сильная, а признаки вегетососудистой дисфункции отсутствуют, то проводиться тракция в радоновой ванне.

Противопоказания

Подводная тракция – это серьезная процедура, которая имеет свои ограничения. Если пациент будет их игнорировать, то повышается риск осложнения, вплоть до инвалидности. Именно поэтому перед проведением процедуры следует проконсультироваться с опытным врачом.

Противопоказания к подводному вытяжению позвоночника:

• Патология позвоночника сопровождается сильной болью.
• Грыжа межпозвонкового диска с секвестрацией (полный отрыв провисающей грыжи).
• Патологическая подвижность позвонков.
• Сжатие спинного мозга, а также нарушение его кровообращения.
• Остеопороз (повышенная хрупкость костей) или предрасположенность к нему.
• Возраст более 60 лет.
• Масса тела превышает 100 кг.
• Наличие опухолей в позвоночнике.
• Туберкулез костей.
• Выраженные деформации позвоночного столба.
• Тяжелые патологии сердечно-сосудистой или дыхательной системы.
• Предрасположенность к кровотечениям.
• Дерматиты.
• Инфекция (острая стадия).
• Воспалительные заболевания спинного мозга или его оболочек, например, миелит, менингит.
• Наличие в анамнезе травм позвоночника или операций.

Иногда случается так, что пациент не переносит подводное вытяжение, тогда от данной процедуры стоит отказаться.

Как видите, провести эту процедуру по личной инициативе не получится, необходимо получить разрешение врача. Он принимает такое решение только после тщательной диагностики.

Способы подводного вытяжения

Существует 2 основные модификации подводной тракции: горизонтальная и вертикальная.

Горизонтальное вытяжение проводят разными способами: по Лисунову, Олиференко, Кисилеву, Бюшельбергеру. Во время процедуры используется тракционный механизм или ванна. Пациента погружают в мелкий бассейн или ванную на специальный щит, который потом опускают в воду под определенным углом. Степень нагрузки на позвонки зависит от угла наклона. Во время процедуры голову больного фиксируют к верхней части щита, а ноги не закрепляют.

Вертикальное водное вытяжение проводят в глубоком бассейне (от 2 до 2,5 м). Наиболее распространена методика Молла-Бшельбергера, во время которой пациента фиксируют ремнями у специальной стойки, потом опускают в воду по подбородок. Иногда к ногам крепят груз.

Справка. И также существует аутотракция, во время которой позвоночник вытягивается за счет усилий самого больного. Она проводится в нескольких вариантах: «бег под водой», упражнения на растяжку возле бортика, плавание с вытянутыми ногами. С помощью этих приемов можно воздействовать не только на поврежденные участки, но и на весь позвоночный столб.

Вертикальная тракция помогает увеличить межпозвоночное пространство и освободить нервы от защемления

Существует комплекс, который сочетает подводное вытяжение с гидромассажем, радоновыми скипидарными, сероводородными и другими ваннами. Такая процедура поможет расслабить мышцы, ослабить боль, повысить тонус вен и т. д.

Как проходит процедура

Вытяжение проводят в воде, температура которой достигает 36–37°. В зависимости от особенностей патологии применяют пресную, морскую или минеральную воду. Ванны со скипидаром, сероводородом способствуют расширению сосудов, улучшают кровообращение. Хлоридно-натриевые ванны обладают венотонизирующим эффектом, радоновые – купируют боль.

Вертикальную тракцию проводят с применением круга, бортиков или специальных систем. Опасность такого вида водных процедур в том, что дозировать силу вытяжения тяжело. Сразу после сеанса пациент вынужден напрягать определенные мышечные группы, чтобы выйти из ванны, тогда эффективность тракции может снизиться, и повышается риск осложнений.

Горизонтальный способ вытяжения считается более безопасным. Сначала человека на 5–7 минут помещают в воду, чтобы он адаптировался, а его мышцы расслабились. Потом он ложится на щит или раму, его фиксируют и вытягивание позвоночника начинается.

Первые 2–3 сеанса проводят с весом собственного тела на протяжении 5 минут. Если пациент нормально себя чувствует, то во время следующей процедуры используется дополнительный груз весом 1–2 кг. При отсутствии дискомфорта во время каждого сеанса вес увеличивают еще на 1–2 кг. А время нахождения в воде – на 1 минуту.

Максимальная нагрузка для женщин – от 8 до 10 кг, а для мужчин – от 15 до 18 кг. Наибольшее время нахождения в воде – от 10 до 40 минут. Когда пациент достигнет максимальных весов и продолжительности сеанса, то нагрузку и время вытяжения начинают постепенно снижать.

После окончания каждой процедуры человек должен пребывать в воде еще 5 минут, затем его не спеша поднимают. После сеанса пациент должен полежать на жесткой поверхности на протяжении 60 минут, и только потом под контролем специалиста можно принять вертикальное положение.

Терапевтический курс состоит из 10–15 сеансов, которые проводят через день. То есть пациенту понадобиться 3 недели для прохождения лечения.

Правила проведения

При вытяжении должны соблюдаться такие рекомендации:

• Первые 3–5 сеансов пробные, во время их проведения не используют дополнительные веса или применяют минимальные отягощения. Если во время пробных процедур пациент почувствовал себя плохо (усилились боли, начала кружиться голова, появились расстройства слуха), то лечение прекращают.
• Водяная тракция – это серьезная процедура, которая требует подготовки. Перед проведением курса пациент должен принимать медикаменты и посещать физиотерапевтические процедуры, которые помогут уменьшить воспаление и боль.
• Силу вытяжения нужно увеличивать постепенно. Первые сеансы проводят с весом собственного тела, потом используют минимальное отягощение с учетом веса, роста пациента, степени тяжести патологии.
• Во время прохождения курса запрещено резко двигаться, подвергать позвоночник тяжелым нагрузкам, переохлаждаться.
• Сразу после процедуры на больного надевают жесткий корсет, который фиксирует позвоночный столб в вытянутом положении. На каталках пациента перевозят в палату, где он должен полежать еще 1–3 часа. Подниматься или резко двигаться после тракции запрещено.
• На протяжении 6–8 недель после окончания терапевтического курса пациент должен спать на ортопедическом матрасе и носить фиксирующий бандаж.

Справка. При грыже межпозвонкового диска рекомендован вертикальный способ вытяжения позвоночника. Нагрузка увеличивается постепенно. При артрозе межпозвоночных суставов лучше практиковать горизонтальную тракцию с собственным весом. При радикулите показано курсовое вытяжение по 10 сеансов.

Вытягиваем позвоночник при грыже — все за и против

Межпозвоночная грыжа – нередкое заболевание, возникающее как следствие остеохондроза или других заболеваний позвоночного столба.

При грыже наблюдается выход ядра межпозвоночного диска сквозь фиброзное кольцо – оболочку.

Симптомами межпозвоночной грыжи являются боли в ноге (при поражении поясничного отдела позвоночника), тянущие боли в области сердца, в руке (при грыже между грудными позвонками).

Есть несколько вариантов терапии данного заболевания, возможно даже хирургическое лечение межпозвоночной грыжи. К нему прибегают редко, так как результат операции не всегда оправдывает ожидания: возможен рецидив.

Межпозвоночная грыжа хорошо поддается упорной консервативной терапии. Распространенным ортопедическим методом терапии заболевания является вытяжение позвоночника.

Что собой представляет вытяжение позвоночника?

Суть метода вытяжения позвоночника заключается в увеличении межпозвоночных пространств путем растягивания связок и мышц позвоночника

Вытяжение или тракционная терапия заключается в постепенном растяжении связочно-мышечного аппарата, окружающего позвоночник.

В зависимости от вида терапии, вытяжение происходит с помощью дополнительных приспособлений или под собственным весом пациента.

При прохождении курса вытяжения возможно удлинение связок до 4 миллиметров.

За счет этого расширяются межпозвоночные пространства, уменьшается давление на межпозвоночный диск, уменьшаются симптомы межпозвоночной грыжи, профилактируется появление грыжи в другом отделе позвоночного столба.

При растяжении к мышцам и связкам притекает больше крови, улучшается клеточное питание, исчезает кислородное голодание. Это приводит к улучшению состояния, замедляет развитие болезни.

Когда необходимо вытяжение позвоночника при грыже?

На фото изображено два позвоночника: один как у здорового человека, а другого с межпозвоночной грыжей

Вытяжение позвоночника при межпозвоночный грыже позволяет устранить болевой синдром, укрепить мышцы и связки позвоночника.

Врачи рекомендуют проводить тракционную терапию когда:

1. присутствует умеренно выраженный болевой синдром;
2. рентгенологически доказано искривление позвоночника;
3. наблюдается сдавливание кровеносных сосудов межпозвоночной грыжей;
4. доказана слабость мышечного корсета, но исключены спазмированные участки.

к содержанию ↑

Все аргументы за и против

Современный ортопедический мир разделился на два лагеря: сторонники и противники вытяжения позвоночника при межпозвоночной грыже. Каждый из лагерей оперирует разными данными, приводя убедительные доводы своей правоты.

Для удобства восприятия составлена таблица, в которой приведены основные доводы за и против тракционной терапии, на основании мнений специалистов.

Аргументы ЗА	Аргументы ПРОТИВ
1.Вытяжение снимает давление на спинномозговые нервы и сосуды, облегчая состояние больного	Физическое воздействие на позвоночник противопоказано при выраженном болевом синдроме
2.При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, предотвращая дальнейший выход грыжи из межпозвоночного пространства	Существуют данные, что вытяжение вызвало увеличение межпозвоночной грыжи и ускоренное развитие остеохондроза
3.Происходит укрепление мышечного корсета позвоночника, создавая дополнительную защиту пораженным областям	Результат тракционной терапии невозможно закрепить
4.Налаживается питание и обмен веществ в структурах позвоночника	Вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний, иногда противоречащих показаниям
5.Позвоночник возвращается в естественное положение	Вытяжение является нетрадиционным методом лечения

к содержанию ↑

Виды проведения процедуры

Вытяжение позвоночника имеет несколько вариантов проведения. Каждый специалист имеет свои предпочтения, основанные на личном опыте. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки.

Вид тракционной терапии подбирается индивидуально.

Основных видов терапии существует три:

1. Горизонтальное вытяжение
2. Вертикальное
3. Подводное вытяжение

Фотогалерея:

Горизонтальное вытяжение позвоночника

Происходит на горизонтальном столе для тракционной терапии. Предварительно мышцы спины разогревают с помощью массажа и грелки, после чего пациент ложится на стол, закрепляются плечи и ноги.

Под воздействием груза массой до 10кг, происходит растягивание позвоночника и увеличение межпозвоночных пространств.

Полезное видео:

После сеанса пациент должен ходить в специализированном корсете, призванном поддерживать положение позвоночника.

Курс терапии включает до 20 сеансов, их длительность индивидуальна.

Вертикальное вытяжение позвоночника

Основой для вертикальной тракции является собственный вес человека. Классикой вертикального метода терапии является вис на турнике, изредка к ногам дополнительно прикрепляют незначительный груз.

Подводная тракция позвоночника

В отличие от сухих методов, когда для проведения процедуры необходим только кабинет и стол, для подводного вытяжения нужно более серьезное приспособление – ванна или бассейн.

Пациента закрепляют на тракционном столе и погружают в воду до шеи. Возможно изменение угла наклона – от почти горизонтального до вертикального. Температура воды сохраняется на уровне 37 градусов – физиологической для человека.

Видео по теме:

Как самому можно вытянуть позвоночник в домашних условиях?

Вытяжение позвоночника на дому показывает неплохие результаты, особенно при заболеваниях поясничного отдела.

Перед началом самостоятельной тракционной терапии нужно проконсультироваться со специалистом для определения состояния здоровья, комплекса упражнений и длительности сеанса.

Желательно повесить дома турник, на котором Вы смогли бы висеть по 1-5 минут в день.

Так же разработан гимнастический комплекс, направленный на увеличение расстояния между позвонками и растяжение связок позвоночника:

1. Лечь на полу, руки расположить вдоль туловища. Выполнять поочередные подтягивания коленей к подбородку. Каждой ногой необходимо сделать 7-10 движений.
2. Лежа на полу максимально согнуть ноги в коленях, поставив стопы как можно ближе к ягодицам. Наклоняя голову вперед, обхватывать руками колени, фиксируясь в такой позиции. Не менее 3 повторов.
3. Стать на ровную поверхность, ноги на ширине плеч. Поднять руки вверх, поочередно одной рукой тянуть другую как можно выше. По 10 повторов на каждую руку.

Заниматься нужно ежедневно, избегая тренировок после еды. Эффект от терапии ожидается через 2-3 недели регулярной физкультуры.

Отзывы

Алексей, 37 лет: Как осложнение остеохондроза в 30 лет появилась грыжа в поясничном отделе. В частной клинике проводились процедуры по вытягиванию позвоночника, врач посоветовал. Я прошел 21 сеанс, в начале стал чувствовать себя лучше, но потом все возобновилось. На рентгене никаких изменений не заметили.

Марина, 41 год: Меня лечили от запущенного поясничного остеохондроза и грыжи. Были таблетки, мази, компрессы, гимнастика дома, диета, витамины. Когда грыжа ушла, для профилактики и закрепления результата посоветовали дома висеть на турнике и делать гимнастику по растяжению позвоночника. Делала 2 недели, к турнику подхожу каждый день. Состояние удовлетворительное.

Петр, 40 лет: Когда у меня диагностировали межпозвоночную грыжу, я пришел к врачу с просьбой дать направление на вытяжение позвоночника. Врач отказался, аргументируя это тем, что процедуры только усугубят состояние и сделают полное выздоровление невозможным. Сказал, что уже много раз повелся на рекламу, а результаты плохие.

Вытяжение позвоночника при грыже: что это и как оно проводится?

Вытяжение позвоночника считается одним из эффективных способов безоперационной терапии.

Процедура увеличивает пространство между позвонками, что помогает снятию болевого синдрома и уменьшению давления на нервы.

В процессе растяжения волокна мышц удлиняются и расслабляются.

Ускоряется циркуляция крови и метаболизм в позвоночнике и тканях спины.

Несмотря на массу плюсов тракции и хорошие отзывы пациентов, имеется ряд ограничений к использованию этой методики.

Что такое вытяжение позвоночника?

Сущность методики заключается в растягивании позвоночника под нагрузкой, которая создаётся собственным весом или дополнительными грузами. Целью вытяжения (тракции) является устранение мышечных спазмов и восстановление нормального положения смещённых позвонков.

Принцип такого лечения известен уже давно и претерпел много изменений, которые снизили негативные последствия. При использовании метода могут возникнуть проблемы, так как интенсивное растяжение иногда вызывает разрывы мышц, сильное расхождение позвонков и увеличение грыжи. Но современные аппаратные технологии позволяют строго контролировать нагрузки, что значительно уменьшает риск возникновения негативных последствий.

В чём кроется эффект данной методики? Нагрузка, направленная вдоль позвоночника, увеличивает зазор между позвонками, а это приводит к устранению защемления нервных корешков. В результате снимается болевой синдром, восстанавливается кровообращение и процессы обмена. Сдавленный диск постепенно освобождается и принимает нормальное положение. Этого не произойдёт, если деформация уже приняла необратимый характер.

Важным условием успешного результата вытяжки считается постепенность увеличения воздействия. Сам процесс состоит из нескольких процедур, проводимых с медленным наращиванием нагрузки. В комплекс мероприятий входят разные манипуляции, которые выполняются при растяжении определённого отдела позвоночника. Естественно, вытяжки разных зон значительно отличаются.

Показания и противопоказания к применению

При межпозвоночной грыже вытяжение позвоночника рекомендуется, если:

• Болевой синдром выражен умеренно.
• Межпозвоночная грыжа сдавливает кровеносные сосуды.
• Рентгенограмма показывает искривление позвоночника.
• Спазмированные участки отсутствуют, мышечный корсет очень слабый.

Самостоятельная терапия таким методом крайне опасна, можно спровоцировать ряд непоправимых последствий. Даже в медицинском учреждении, под контролем врачей, невозможно полностью исключить риск данной процедуры. Поэтому, решившись на вытяжение, нужно тщательно проанализировать все обстоятельства.

Необходимо знать, что имеются противопоказания к вытягиванию позвоночника. К ним относятся:

• В позвоночнике наблюдаются сильные боли.
• Обострение остеохондроза.
• Злокачественная опухоль в области спинного мозга.
• Проблемы с сердцем.
• При наличии заболеваний печени и почек.
• Травмы позвоночника.

К тому же, процедура не рекомендуется пожилым пациентам и при наличии лишнего веса. Растяжение позвоночника в этом случае приводит к усилению деформации позвонков и увеличению грыжи.

Плюсы и минусы

Об эффективности лечения позвоночника методом вытяжения однозначного мнения не существует, несмотря на положительные отзывы больных.

Некоторые медики считают, что этот способ позволяет:

Другие медработники доказывают, что методика абсолютно неэффективна, так как:
Избежать лечения медикаментами и оперативного вмешательства. Добиться устранения болезненных ощущений. Снизить напряжение мышц. Уменьшить внутреннее напряжение в дисках. Убрать отёк и декомпрессию нервных окончаний.	Велик риск рецидива. Иногда бывают микротравмы в ближних отделах. Увеличиваются отёки. Усиливаются воспалительные процессы.

Но если процедура проводится опытным инструктором, то риск минимален.

Видео: «Грамотное вытяжение позвоночника при грыже»

Виды вытяжения

Существует различные способы вытяжения позвоночника. Вид тракции подбирается индивидуально.

В основном в клиниках имеется аппаратура только для сухого вида вытяжки позвоночника. Для процедуры существует специальные тренажёры с креплениями. На пациенте закрепляются ремешки и тросы, плавно растягивающие тело в разных направлениях.

Натяжение слабое, но всё-таки способствует снижению мышечного напряжения и увеличению расстояния между позвонками. Необходимый груз, который прикрепляется к тросам натяжения, имеет свою определённую массу. Перед процедурой, применяемый тренажёр настраивается, учитывая диагноз и показания врача.

Продолжительность процедуры не больше 1 часа. Пациент иногда испытывает дискомфорт, но без болевых ощущений.

Сухое вытяжение позвоночника выполняется квалифицированными специалистами, предварительно изучив состояние больного и его индивидуальные особенности. Этот метод в сочетании с другими способами лечения будет наиболее эффективен, даже если наблюдается сильная потеря подвижности позвонков. Кстати, применяют метод только в стационаре.

Горизонтальное

При этом виде вытяжения процедура проводится на наклонной плоскости. Один из способов подразумевает лечение на щите или кушетке, приподнятой на 25 градусов той стороной, где расположена голова. Пациент фиксируется мягкими кольцами, которые продеваются в подмышечные впадины. Сеанс длится от 20 минут до 1 часа. Общий курс лечения продолжается 20 сеансов.

Другой метод вытяжения проводится в горизонтальном положении. Пациент ложится на живот, а стол приподнимается в области ног. Петли закрепляют на голеностопных суставах. Длительность процедуры не больше 30 минут. Проводится 15 сеансов.

Такой метод применяется обычно при поясничной грыже, но запрещён при заболеваниях сердца. Данное вытяжение рекомендуется молодым людям.

Вертикальное

Существует несколько методик. Особенно популярен метод Юмашева и Попелянского, применяемый при шейной грыже. Процедура делается на специальном кресле с использованием петли Глиссона.

На кресле закрепляется вертикальная стойка длиной около 190 см, на которой фиксируется ещё одна планка в виде коромысла (длина около 50 см). На концах этой планки располагают блоки с перекинутым через них тросом, который соединяется с петлёй и грузом. Лёгкое сгибание шеи вызывает натяжение.

Чтобы шея не разгибалась, вместо петли Глиссона используют специальный фиксатор из плотной ткани для затылка и петля для челюсти. Масса груза увеличивается постепенно.

Подводное

Такой вид вытяжения является новой методикой терапии и профилактики патологий позвоночника. Но благодаря простоте и эффективности, она приобрела большую популярность.

Успех водной тракции заключается в том, что тёплая вода и слабая нагрузка расслабляют мышцы, ускоряют кровоток и увеличивают область между позвонками. Чаще всего такое вытяжение используется для лечения грыжи. Полностью устранить данный мышечный блок не получится без применения способов механического воздействия. Лекарственные средства бессильны, а подводная вытяжка справляется прекрасно с этой задачей.

Существует ещё один механизм целебного воздействия тракции. При растяжении позвонков в зоне диска возникает вакуум-эффект, а по физическим законам, это вызывает втягивание грыжевого выпячивания обратно в диск. После проведённого курса растяжений межпозвоночная грыжа значительно уменьшается.

Водное вытяжение делают двумя методами: вертикально и горизонтально.

При вертикальной вытяжке процедура совершается в бассейне глубиной около 2,5 метров. Больного закрепляют ремнями к специальной вертикальной стойке и опускают по шею в воду. При необходимости к ногам подвешивают дополнительный груз.

Горизонтальное вытяжение проводится в специальных ваннах на щите, который помещён в воду под углом (чем он больше, тем интенсивнее нагрузка). Голова пациента крепится к верхней части щита, ноги при этом свободные.

Для подводного вытяжения имеются два режима:

1. Непрерывный. Вытяжения происходит во время всего сеанса.
2. Переменный. Вытяжение чередуется с релаксацией соответственно заданной программе.

Схема проведения процедуры

Температура воды не выше 35 градусов. Сначала пациент просто стоит в воде минут 5, чтобы успокоиться и расслабить мышцы. Потом больного закрепляют на раме или щите. Первые процедуры проводятся без дополнительных нагрузок. Сеанс продолжается около 6 минут.

Со временем при каждой новой процедуре нагрузку увеличивают на 2 кг, а нахождение в воде на 1 минуту. У мужчин доводят максимальную нагрузку до 18 кг, а у женщин до 10 кг. В середине курса нагрузку начинают уменьшать, соблюдая обратный порядок. Полный курс составляет 12 сеансов.

После процедуры необходимо ещё побыть в воде 5 минут. Затем осуществляют постепенный подъём из воды. После вытяжения необходимо полежать на твёрдой поверхности около 1 часа и потом можно встать. Следует учесть, что обязательно нужно зафиксировать позвоночник корсетом или эластичным бинтом.

Самостоятельное вытяжение в домашних условиях

При грыже поясничного отдела вытягивать позвоночник можно и дома. Но перед началом самостоятельной терапии необходимо проконсультировать у специалиста, чтобы определить состояние организма и разработать комплекс упражнений.

Можно повесить в квартире турник и несколько раз в день висеть на нём по 5 минут.

Растянуть связки позвоночного столба и раздвинуть позвонки поможет специальный гимнастический комплекс:

1. Положение, лёжа на полу, руки располагаются вдоль туловища. Следует подтягивать поочерёдно к подбородку колени Каждой ногой делается 10 движений.
2. Лечь на пол. Стопы ног подтянуть к ягодицам. Обхватить колени руками и наклонить к ним голову. Позу зафиксировать. Делается не меньше 3 повторов.
3. Положение стоя. Руки поднять вверх и по очереди тянуть каждую на максимальную высоту. Сделать по 10 повторов.

Во время гимнастики не допускаются болевых ощущения. Количество повторений превышать не стоит.

Заниматься желательно ежедневно. Эффект будет заметен через 3 недели тренировок.

Видео: «Подводное вытяжение позвоночника»

Залючение

Несмотря на противоположные мнения, тракционная терапия нередко применяется в лечении патологий позвоночника. Главное, не навредить и избежать осложнений, а для этого необходимо предварительно проконсультироваться у врача. Зная клиническую картину патологии, специалист подберёт соответствующую методику вытяжения позвоночника.

Существует несколько методов тракции позвоночника: горизонтальное, вертикальное и подводное.

Все сеансы должны проводиться под контролем врача или медсестры. Нужно постоянно наблюдать за самочувствием пациента и подбирать нагрузку, соответствующую степени тяжести заболевания.